Yoga Journal Март 2020

Yoga Journal

Архив

Спорт

Март 2020

Журнал Yoga Journal, весенний выпуск 2020. Главная тема — искусство равновесия. Читайте в этом номере: интервью с Дианой Арбениной о практике, качествах настоящего профессионала и главной асане в жизни; система ценностей учителей йоги: Хари Сингх, Ольга Ильинская, Наталья Сенина, Оксана Гончарова; интервью с учителем медитации Элио Гуариско об осознанности и тибетских текстах; как найти баланс и идеальное равновесие в отношениях; стихи Веры Полозковой из Индии; весеннее равновесие в аюрведе; история создания восстановительной программы по йоге для людей, получающих лечение диализом; практика: загрязнение ума гневом, ширшасана, хатха, экадаши, шаткармы.
Технологии экологии Технологии экологии

Только разумное потребление поможет сберечь планету

Yoga Journal
Доктор Элькин: «От человека зависит очень многое» Доктор Элькин: «От человека зависит очень многое»

Доктор Элькин — о том, зачем нам нужны стрессы

Yoga Journal
Разговор на чистоту Разговор на чистоту

Важные вопросы по очищению кожи лица

Yoga Journal
Джйотиш-астропрогноз на весну: сохраняйте равновесие Джйотиш-астропрогноз на весну: сохраняйте равновесие

Весной планеты заготовили для нас два энергетически мощных события

Yoga Journal
Ловушка расхламления: черная сторона «Магической уборки» Ловушка расхламления: черная сторона «Магической уборки»

В интернете до сих пор невероятно популярны блоги и курсы по расхламлению

Yoga Journal
Осознанность в большом городе Осознанность в большом городе

Осознанность — затертое слово в среде людей, увлекающихся восточными практиками

Yoga Journal
Тенерифе: подняться на вулкан и полюбить суккуленты Тенерифе: подняться на вулкан и полюбить суккуленты

«Остров вечной весны» Тенерифе создан для круглогодичных пешеходных прогулок

Yoga Journal
Как совмещать йогу и силовые тренировки Как совмещать йогу и силовые тренировки

Возможно ли одновременно развивать силу и гибкость?

Yoga Journal
В гармонии с собой — в сотворчестве со Вселенной В гармонии с собой — в сотворчестве со Вселенной

Волшебные практики, которые помогают сохранять радость и равновесие

Yoga Journal
Шаткармы: йога очищения тела и сознания Шаткармы: йога очищения тела и сознания

С очистительной темой в йога-сообществе не все просто и однозначно

Yoga Journal
Ведический пост Экадаши Ведический пост Экадаши

Как правильно соблюдать экадаши?

Yoga Journal
Yoga Workout System: Welcome to the New Era Yoga Workout System: Welcome to the New Era

Последнее изобретение создателя метода YOGA 23 Андрея Сидерского

Yoga Journal
Изучаем санскрит. Термин: «хатха» Изучаем санскрит. Термин: «хатха»

Слово хатха, составляющее часть термина хатха-йога

Yoga Journal
Ширшасана: стойка на голове Ширшасана: стойка на голове

Ширшасана — королева поз

Yoga Journal
Загрязнения ума: гнев Загрязнения ума: гнев

Работа с клешами может сделать нашу жизнь более осознанной и счастливой

Yoga Journal
Человек-оркестр Человек-оркестр

Железная леди в «бигуди» перед зеркалом: главное себя не накручивать!

Yoga Journal
Медитация как путь равновесия Медитация как путь равновесия

Созерцательную практику очень легко описать в терминах многомерного равновесия

Yoga Journal
Нефро-йога Нефро-йога

Восстановительная программа для людей, перенесших трансплантацию почки

Yoga Journal
Весеннее равновесие в аюрведе: продукты и специи, которые следует добавить в рацион Весеннее равновесие в аюрведе: продукты и специи, которые следует добавить в рацион

Здоровый рацион весной

Yoga Journal
Анат Гайгер: «Когда есть танец энергий Инь и Ян — случается магия» Анат Гайгер: «Когда есть танец энергий Инь и Ян — случается магия»

Анат Гайгер, преподаватель направлений Хатха, Виньяса, Инь-йога

Yoga Journal
Грегори Леннон: «Асана — инструмент для исследования конкретных вопросов» Грегори Леннон: «Асана — инструмент для исследования конкретных вопросов»

Грегори Леннон, преподаватель Виньяса-йоги, стаж 20 лет

Yoga Journal
В поисках идеального равновесия В поисках идеального равновесия

Как найти баланс в отношениях с любимым человеком?

Yoga Journal
Элио Гуариско: «Когда мы практикуем йогу, у нас должно быть понимание присутствия» Элио Гуариско: «Когда мы практикуем йогу, у нас должно быть понимание присутствия»

Элио Гуариско — о том, как практикует йогу и что главное в тибетских текстах

Yoga Journal
Учителя йоги: система ценностей Учителя йоги: система ценностей

Опытные мастера рассказывают о своих правилах жизни

Yoga Journal
Диана Арбенина: «Семья — это наше равновесие» Диана Арбенина: «Семья — это наше равновесие»

Диана Арбенина — о качествах настоящего профессионала и главной асане в жизни

Yoga Journal
Письмо редактора Письмо редактора

Выходить из зоны комфорта необходимо для нашего роста

Yoga Journal
Открыть в приложении