Нефро-йога
История о том, как опытные инструкторы-методисты по адаптивной физкультуре и преподаватели йоги создали восстановительную программу для людей, получающих лечение диализом или перенесших трансплантацию почки.
Как мы знаем, в этом мире нет ничего постоянного. Меняется общество, меняется уровень развития медицины. Меняется и йога, которой занимается современный человек. Во всяком случае, так можно сказать про терапевтические направления йоги, которые принято называть «йогатерапия» — и которые сейчас широко применяются при различных заболеваниях. Вместе с изменениями социума, технологическим прогрессом появляются новые методы лечения — и появляются новые задачи, которые встают перед медициной и перед йогатерапией.
Хронические заболевания почек могут приводить к почечной недостаточности — состоянию, при котором почки не способны выполнять свои функции. Одна из многочисленных функций почек — выведение токсичных продуктов обмена веществ во внешнюю среду. Если эта функция почек нарушается, то токсичные вещества в избытке накапливаются в организме, что приводит к многочисленным проблемам — и в конце концов такое состояние становится несовместимо с жизнью. На такой стадии почечной недостаточности современная медицина предлагает пути спасения жизни — это гемодиализ (искусственная почка) либо трансплантация донорского органа.
На сегодня сотни и тысячи пациентов с почечной недостаточностью в России и во всем мире получают лечение гемодиализом. И перед современной реабилитацией встают вопросы об улучшении их качества жизни и состояния здоровья. Так как гемодиализ и трансплантация почки — способы лечения относительно новые, то методы лечебной физкультуры, ее принципы и правила для этой категории пациентов еще только формулируются и разрабатываются.
При этом уже накоплено значительное количество научных данных, доказывающих пользу физических нагрузок, а также занятий Хатха-йогой для пациентов с почечной недостаточностью и на сегодня это — уже научный факт; физические упражнения рекомендованы диализным пациентам с учетом их индивидуального состояния. Результаты научных исследований , зарубежных и отечественных, наблюдения врачей и личный опыт пациентов говорят о положительных результатах использования таких практик, как йога или тай-цзы. Конечно, эти программы предполагают ведущую роль компетентного инструктора-методиста или врача лечебной физкультуры, обладающего необходимыми знаниями и четко представляющего себе особенности пациента с почечной недостаточностью.
Регулярно выполняемый комплекс физических упражнений , подобранный в соответствии с текущим состоянием пациента, способен позитивно влиять на его клинический и психологический статус. Физические нагрузки, применяемые в диализной популяции, улучшают контроль артериального давления, увеличивают мышечную силу, уменьшают субъективные симптомы слабости, тревожности и депрессии, снижают частоту болевых ощущений и увеличивают жизненную активность.
В 2019 году в Санкт-Петербурге и Ленинградской области стартовала программа «Нефро-Йога», предназначенная для людей, получающих лечение диализом или перенесших трансплантацию почки. Участники проекта — инструкторы-методисты по адаптивной физкультуре и опытные преподаватели йоги, выпускники Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации*.
*Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации (СПб ИВМР) проводит образовательные программы для специалистов по адаптивной и лечебной физкультуре, преподавателей йоги и реабилитологов; программы Института посвящены методикам применения йоги как системы реабилитации при различных заболеваниях.
Программы занятий разработаны с учетом особенностей состояния здоровья пациентов с почечной недостаточностью. При необходимости пациенты могут получить консультацию врача лечебной физкультуры, опытного йогатерапевта (очно или дистанционно, в зависимости от места проживания).