Спорт

Спорт

Математика функционального тренинга: как устроена новая фитнес-религия Математика функционального тренинга: как устроена новая фитнес-религия

Сейчас функциональный тренинг почти религия. Движение для жизни

Men’s Health, декабрь'19
Как правильно накачать мышцы спины и не получить травму Как правильно накачать мышцы спины и не получить травму

Несколько упражнений для широчайших мышц спины

Men’s Health, декабрь'19
Идеальный пресс: 8 мощных упражнений для твоего кора Идеальный пресс: 8 мощных упражнений для твоего кора

Простые и привычные скручивания не дают эффекта?

Men’s Health, декабрь'19
Боли во время тренировки: вред или польза? Боли во время тренировки: вред или польза?

Интенсивные тренировки всегда связаны с болью

Men’s Health, декабрь'19
Тренировка табата: сжигает жир за 4 минуты в день Тренировка табата: сжигает жир за 4 минуты в день

Японская высокоинтенсивная интервальная тренировка помогает быстро похудеть

Cosmopolitan, декабрь'19
Тренировка рук в тренажёрном зале: 5 лучших упражнений Тренировка рук в тренажёрном зале: 5 лучших упражнений

Подтянутые и упругие руки – мечта многих девушек

Cosmopolitan, декабрь'19
6 упражнений в зале, для которых точно не нужен тренер 6 упражнений в зале, для которых точно не нужен тренер

Многие упражнения можно выполнять без тренера, так как они регулируют сами себя

Men’s Health, декабрь'19
Проход в ноги: простая борцовская техника, которая помогает побеждать Проход в ноги: простая борцовская техника, которая помогает побеждать

Ноги — один из самых эффективных приемов в уличной самообороне

Men’s Health, декабрь'19
Как стать чемпионом: научись использовать мозг на полную Как стать чемпионом: научись использовать мозг на полную

Как работает серое вещество у легенд мирового спорта

Men’s Health, декабрь'19
Любительский хоккей: с чего начать, с кем играть и что покупать Любительский хоккей: с чего начать, с кем играть и что покупать

Как ни крути, а наш национальный вид спорта — хоккей

Men’s Health, декабрь'19
Стройное тело за 4 недели: наша экспресс-программа Стройное тело за 4 недели: наша экспресс-программа

Жесткие тренировки, которые принесут реальные результаты за месяц

Men’s Health, декабрь'19
Пища, богатая энергией: ешь, чтобы побеждать в любой ситуации Пища, богатая энергией: ешь, чтобы побеждать в любой ситуации

Правильное топливо увеличит шансы на триумфальный финиш

Men’s Health, декабрь'19
Тайная жизнь домашних чемпионов Тайная жизнь домашних чемпионов

Чтобы быть в форме, хватит квартиры, твоего желания и нескольких хитростей

Cosmopolitan, январь'20
Лоу-кик: техника удара и его роль в самообороне Лоу-кик: техника удара и его роль в самообороне

Как сделать удар ногой в нижний уровень и когда надо воспользоваться лоу-киком

Men’s Health, декабрь'19
Прыжки в воду: как преодолеть страх вышки и стоит ли кидаться в море со скал Прыжки в воду: как преодолеть страх вышки и стоит ли кидаться в море со скал

У одних людей есть страх высоты, у других — страх воды

Men’s Health, декабрь'19
Бату Хасиков: от чемпиона мира по кикбоксингу до главы республики Бату Хасиков: от чемпиона мира по кикбоксингу до главы республики

Бату Хасиков о том, на что похож реальный кикбоксинг, и чего не бывает на ринге

Men’s Health, декабрь'19
Конец эпохи рекордов: когда закончатся возможности человеческого тела Конец эпохи рекордов: когда закончатся возможности человеческого тела

Сколько еще рекордов сможет поставить человек в традиционных видах спорта

Популярная механика, декабрь'19
Революция тела: тренировки Джиллиан Майклс для стройной фигуры Революция тела: тренировки Джиллиан Майклс для стройной фигуры

Легендарные тренировки от Джиллиан Майклс для стройной и подтянутой фигуры

Cosmopolitan, декабрь'19
Лига с доходностью выше, чем у Уоррена Баффетта: самые дорогие клубы НХЛ Лига с доходностью выше, чем у Уоррена Баффетта: самые дорогие клубы НХЛ

Forbes назвал самые дорогие команды Национальной хоккейной лиги

Forbes, декабрь'19
«Нужно было дать какое-то объяснение этому трешу»: почему Россию на 4 года отстранили от Олимпиад «Нужно было дать какое-то объяснение этому трешу»: почему Россию на 4 года отстранили от Олимпиад

Манипуляции с базой данных Московской антидопинговой лаборатории

Forbes, декабрь'19
Самый тяжелый триатлон на свете: личный опыт чемпиона Самый тяжелый триатлон на свете: личный опыт чемпиона

Больше десяти лет назад Майк Коглин задумал пройти знаменитую гонку на выживание

Men’s Health, декабрь'19
20-минутная тренировка груди в тренажерном зале, которая работает 20-минутная тренировка груди в тренажерном зале, которая работает

Гантели и коврик — все, что вам понадобится для эффективной тренировки груди

Cosmopolitan, декабрь'19
Тренировка Body Pump Тренировка Body Pump

Прорабатываем все основные группы мышц за 60 минут

Домашний Очаг, январь'20
Что ждет российский спорт в ближайшие четыре года? Что ждет российский спорт в ближайшие четыре года?

Пора признать – у нашего спорта серьезные проблемы

GQ, декабрь'19