Какой бывает головная боль и как с ней справиться?

ЗдоровьеЗдоровье

Головная боль

Трудно найти человека, у которого никогда не болела голова. При этом установить, почему она болит, — задача непростая.

Текст: Татьяна Яковлева

Вклассификацию Международной ассоциации по изучению головной боли входит 14 групп, включающих более ста разновидностей головной боли. Они делятся на первичные, когда для установления причины достаточно консультации врача, и вторичные, когда боль является симптомом заболеваний мозга, сосудов, глаз, ушей, шеи и требует дополнительных исследований. Среди первичных видов головной боли есть пять наиболее распространённых.

Когда голова в тисках

Впечатление, что голову зажали в тиски, стянули плотной лентой, надели шлем на 2–3 размера меньше, чем нужно, возникает при головной боли напряжения. Голова просто раскалывается, причём вся и (важный признак!) с одинаковой силой с обеих сторон. Боль монотонная, тупая, сдавливающая, стягивающая, ноющая. Чаще всего возникает после экзаменов, ссор, неожиданного (возможно, даже приятного) известия, из-за которого пришлось поволноваться. Во время работы, которая требует длительной концентрации внимания, эмоционального напряжения и должна быть сделана к определённому сроку, не оставляющему времени на «раскачку». А также в случае длительного пребывания за компьютером, письменным столом или за рулём автомобиля.

Из 10 жертв головной боли так называемую «каску невротика» носят не менее 7–8 человек, когда голова, шея и плечи сжимаются в мощных тисках болезненно уплотнённых мышц, а находящаяся под гнётом стресса нервная система не позволяет им расслабиться. Иногда такая боль проходит сама, без применения лекарств, если отдохнуть и расслабиться, сделать лёгкую гимнастику или массаж мышц лица, шеи и затылка, принять контрастный душ. Важно избегать стрессов, не забывать об отдыхе, больше двигаться, во время работы делать разминку для мышц шеи и плечевого пояса. В случае, когда количество приступов такой боли превышает 15 дней в месяц, стоит посетить невролога или цефалголога – специалиста в области диагностики и лечения головной боли. Врач может рекомендовать обезболивающие, мышечные релаксанты и препараты, снимающие тревогу и улучшающие настроение.

Страдания по наследству

Сильная пульсирующая боль в одной половине головы или (очень редко) в обеих сторонах сразу. Эпицентр боли – лоб, виски, глаза. Ей сопутствуют тошнота, иногда рвота, головокружение, дрожь, ощущение холода в руках, повышенная чувствительность к звукам и свету. Это мигрень, от которой страдают приблизительно 20% всех жителей планеты. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток. По его окончании чувствуется разбитость, хочется спать. Мигрень чаще всего достаётся по наследству от мамы, тёти, бабушки или других близких родственниц (у мужской половины человечества этот вид головной боли встречается в 2–3 раза реже). Повинны в ней сосуды мозга, которые сужаются и расширяются, наполняя голову пульсирующей болью. Спровоцировать её могут самые разные причины: эмоциональный стресс, приём лекарств, перемена погоды, подъём тяжестей, слишком интенсивные занятия фитнесом, голод, некоторые продукты – сыр, копчёности, орехи, красное вино, шампанское, а также слишком яркий и/или мерцающий свет, длительное пребывание в шумном месте либо транспорте.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Голова в тумане Голова в тумане

10 продуктов, которые могут нарушить работу мозга

Лиза
«Коты полезны для здоровья?»: как работает фелинотерапия «Коты полезны для здоровья?»: как работает фелинотерапия

Как повседневное общение с кошками приводит к исцелению тела и души?

Psychologies
Отношения на расстоянии Отношения на расстоянии

Как поддерживать любовь, когда вы не рядом, и есть ли в этом смысл?

Лиза
Счастливы вместе Счастливы вместе

Свадьба Александра и Вики Петровых получилась грандиозной!

OK!
Фортуна любит везучих Фортуна любит везучих

Как гарантированно привлечь удачу без глупых суеверий и магии

Maxim
Наталья Царевская-Дякина: «Возможно, школ и вузов в привычном нам понимании когда-нибудь не станет» Наталья Царевская-Дякина: «Возможно, школ и вузов в привычном нам понимании когда-нибудь не станет»

Как будет меняться система образования и что такое концепция life-work learning

РБК
Жилое и мертвое Жилое и мертвое

Дом в русской литературе: между обыденным адом и потерянным раем

Weekend
Оперативная память. День Победы и его цифровые образы Оперативная память. День Победы и его цифровые образы

Какие образы войны предлагают паблики и форумы о Великой Отечественной войне?

Знание – сила
Пальма первенства Пальма первенства

Эффектный и современный интерьер апартаментов в фешенебельном комплексе

SALON-Interior
Лана Дель Рей, Blur, Дельфин: лучшие музыкальные альбомы 2023 года Лана Дель Рей, Blur, Дельфин: лучшие музыкальные альбомы 2023 года

2023 год стал важной вехой в истории современной музыки

Forbes
Милош Бикович: «Если ты сам себя не удивляешь, ты уже ни кого не удивишь» Милош Бикович: «Если ты сам себя не удивляешь, ты уже ни кого не удивишь»

Актер Милош Бикович — о ностальгии и «ярмарке тщеславия»

VOICE
Хождение по мухам Хождение по мухам

Как испортился квартирный вопрос и что с этим делать

Weekend
Политический пейзаж Политический пейзаж

Павел Отдельнов: живопись в расширенном поле

Weekend
Линия энергии Линия энергии

Минималистичный интерьер квартиры для молодой семьи с двумя детьми

SALON-Interior
«Нам пришлось снять шляпу перед нашей субстанцией» «Нам пришлось снять шляпу перед нашей субстанцией»

Наверное, каждый задумывался, как из неживой материи однажды появилась живая

Наука
Зачем нужна «пауза в отношениях» и вдруг это манипуляция? Зачем нужна «пауза в отношениях» и вдруг это манипуляция?

Как «пауза в отношениях» может оказаться попыткой надавить на вас

Psychologies
Как устроен симфонический оркестр и как превратить концерт в перформанс Как устроен симфонический оркестр и как превратить концерт в перформанс

Когда в музыке появились симфонические оркестры и что в них менялось со временем

РБК
Человек, который по ночам сочиняет музыку Человек, который по ночам сочиняет музыку

Возможно ли больше 30 лет провести в шоу-бизнесе, не заигрывая с низким вкусом?

СНОБ
Тонкая работа. Операция по замене сустава или инъекции? Что выбрать при лечении коленей Тонкая работа. Операция по замене сустава или инъекции? Что выбрать при лечении коленей

Одни из самых эффективных способов избавления от болей в коленях

Лиза
От империй Луны к серым пришельцам: развитие представлений о внеземной жизни От империй Луны к серым пришельцам: развитие представлений о внеземной жизни

Ночью люди смотрели на звезды и старались придумать видимому какое-то объяснение

Наука и техника
Дорого внимание Дорого внимание

Ольга Карпуть разбирается, действительно ли юмор продает

Правила жизни
Почему выгодно быть «жертвой»: 5 преимуществ, о которых вы не знали Почему выгодно быть «жертвой»: 5 преимуществ, о которых вы не знали

Как люди становятся «жертвами» и почему часто не хотят отказываться от этой роли

Psychologies
Коллекционер Михаил Царев: Мы сохранили целое поколение искусства Коллекционер Михаил Царев: Мы сохранили целое поколение искусства

Почему коллекционер Михаил Царев беспокоится за современную российскую арт-сцену

СНОБ
Что есть будем Что есть будем

Чем опасны для ребенка здоровые пищевые привычки: 7 неочевидных факторов

Лиза
Диет-советы к празднику Диет-советы к празднику

Как легко похудеть к 31 декабря

Лиза
«Мода — это язык мира» «Мода — это язык мира»

Карина Нигай о пути в моду, любимых брендах и новых целях

OK!
Почему мы любим читать, сидя на унитазе? Почему мы любим читать, сидя на унитазе?

Туалетная комната — пристанище одиноких душ и замена молитвенному месту

Psychologies
Неизгладимое впечатление Неизгладимое впечатление

Чешский бренд светильников Lasvit переосмысливает ботанические принты

Robb Report
Итоги-2023 Итоги-2023

Уходящий год был насыщен событиями, и вот некоторые из них

Агроинвестор
Водочный король: история Петра Арсеньевича Смирнова Водочный король: история Петра Арсеньевича Смирнова

Как крепостной крестьянин стал одним из самых богатых людей Российской империи

Maxim
Открыть в приложении