Худеем правильно

Здоровье

ноябрь 2019

Ноябрьский выпуск журнала «Худеем правильно». Читайте в номере: Актриса Розамунд Пайк рассказывает о своей диете и тренировках; Анастасия Денисова считает, что лишний вес может быть лишь частью проблемы и прежде всего нужно принять себя; врач-эндокринолог объясняет, как поддерживать баланс «гормона сытости и голода» и заставить их работать на стройность; правда ли кокос и другие продукты из масляничной пальмы помогают худеть; французский диетолог рассуждает обо всех за и против топовых рекомендаций по питанию; почему веганы часто прибавляют в весе, несмотря на строгую диету; рецепты вкусных осенних супов без лишних калорий.
Открытия учёных Открытия учёных

Калейдоскоп новостей о здоровом образе жизни

Худеем правильно
Всё сошлось в сыворотке Всё сошлось в сыворотке

Может ли сыворотка избавить от пигментации и уменьшить количество воспалений?

Худеем правильно
Миссия «Восстановление» Миссия «Восстановление»

Как противостоять осеннему волосопаду?

Худеем правильно
Бьюти-лайфхаки Бьюти-лайфхаки

Отвечаем на вопросы про красоту кожи и волос

Худеем правильно
Катерина Буйда: «Тренируйтесь, чтобы узнать, на что способно ваше тело» Катерина Буйда: «Тренируйтесь, чтобы узнать, на что способно ваше тело»

Танцовщица и хореограф по профессии придумала собственное направление фитнеса

Худеем правильно
Фитнес-подсказки Фитнес-подсказки

Эксперты отвечают на ваши вопросы

Худеем правильно
Фитнес-терапия Фитнес-терапия

Усталость, апатия и хандра – дежурный набор ощущений хмурого ноября

Худеем правильно
Делай, как Ирина Шейк Делай, как Ирина Шейк

Набор простых упражнений от Ирины Шейк

Худеем правильно
Суп по правилам Суп по правилам

Поздняя осень – время, когда мысль о тёплом супчике греет душу

Худеем правильно
Почему веганы толстеют? Почему веганы толстеют?

Почему веганы часто не только не худеют, но даже прибавляют в весе?

Худеем правильно
Молоко: pro et contra Молоко: pro et contra

Всё чаще приходится слышать, что для взрослых молоко – продукт вредный

Худеем правильно
Ферменты под крышкой Ферменты под крышкой

Домашние квашения, соленья и маринады поддержат иммунитет и сохранят бюджет

Худеем правильно
В поисках идеального рациона В поисках идеального рациона

Соблюдать здоровый образ жизни становится всё сложнее

Худеем правильно
Как кокос помогает худеть? Как кокос помогает худеть?

Врачи утверждают, что продукты из кокоса и масляничной пальмы полезны

Худеем правильно
«Удерживаю вес 9 лет, потому что худела медленно» «Удерживаю вес 9 лет, потому что худела медленно»

Для нашей героини лишние 10 кг были причиной дискомфорта

Худеем правильно
Аппетит под контролем Аппетит под контролем

Как поддерживать баланс «гормона сытости и голода»?

Худеем правильно
3 секрета Виктории Бэкхем 3 секрета Виктории Бэкхем

Как Виктории Бэкхем удается поддерживать себя в отличной форме?

Худеем правильно
Анастасия Денисова: «Принимаю свою внешность такой, какая есть» Анастасия Денисова: «Принимаю свою внешность такой, какая есть»

Актриса Анастасия Денисова поражает своей простотой и открытостью

Худеем правильно
Розамунд Пайк, актриса Розамунд Пайк, актриса

Розамунд Пайк называют самой умной блондинкой Голливуда

Худеем правильно
События и советы События и советы

Порция фактов о здоровье и питании

Худеем правильно
«Похудательный» бургер «Похудательный» бургер

Хорошая новость для любителей фастфуда!

Худеем правильно
Открыть в приложении