Актриса Анастасия Денисова поражает своей простотой и открытостью

Худеем правильноЗнаменитости

Анастасия Денисова: «Принимаю свою внешность такой, какая есть»

Она не роковая красавица, за которой шлейфом тянутся слухи и громкие романы. Она типичная девчонка из соседнего двора, которая, отучившись «на артистку» и не получив предложений, пошла работать не по специальности, а потом с успехом вернулась в профессию. Актриса Анастасия Денисова поражает своей простотой и открытостью

Текст: Марина Аверкина

Я знаю, что вы не раз набирали вес и худели...

В юности я была очень стройной. Мой самый большой вес был 55 кг. У меня была фигурка «песочные часы». И так продолжалось вплоть до беременности и родов (актриса стала мамой, учась в институте. Прим. ред.). Тогда я очень поправилась. Была огромным кораблём. Сын родился весом 4 кг 300 г. Роды были тяжёлые. Моё тело изменилось, как мне казалось, до неузнаваемости.

Практически через три месяца после родов я вернулась в институт. Когда у тебя грудной ребёнок, учёба, поиски работы, не очень здоровое питание, не задумываешься, насколько ты худая или толстая. Я просто жила. Но в какой-то момент обратила внимание, что я не совсем в форме, мягко говоря. Это уже было после окончания института. Я тогда не была востребована в профессии. Четыре года после института работала в крупной строительной компании личным ассистентом руководителя. Была не то чтобы толстая, а отёкшая из-за лекарств, которые принимала. У меня было такое… очень кругленькое заплывшее личико, и сама вся такая дутенькая, да ещё и маленького роста – 1 м 62 см. Что самое удивительное – меня взяли на эту работу по личностным и профессиональным качествам.

Получается, не всегда и не всё решает внешность?

Именно так. В обществе слишком большое внимание уделяется внешности, но не всегда это определяющий фактор.

Но именно на новой работе я стала понимать, что нужно немного себя подкорректировать. Поставила себе актёрскую задачу. Я работаю секретарем, а чтобы быть хорошим секретарём, надо соответствовать не только рабочими качествами, но и внешне.

Как же худели?

Как-то подружки мне рассказали про японскую двухнедельную диету. Она очень эффективна в случае подготовки к важной встрече, отпуску, мероприятию. В ней исключены соль и сахар, также есть ограничение размеров порций. На завтрак – кофе и два яйца, обед – тушёная капуста, ужин – кусочек рыбы на пару. Но после двух недель таких строгих ограничений ты набрасываешься на еду – даже не ешь, а лопаешь. И вес возвращается ещё быстрее. Следующим этапом была диета Протасова (несуществующий персонаж, которого придумали израильские журналисты). В этой диете тоже было ограничение соли, но при этом можно было есть овощные салаты в неограниченном количестве. И я ела эти салаты тазиками! Когда ты молод, активен, твой организм работает иначе. На какую бы диету я в то время ни садилась, всё получалось.

Зрители о вас узнали благодаря роли толстушки по прозвищу Пална из сериала «Деффчонки». И для этого вам пришлось специально набирать вес?

В тот момент меня не было ни в одном актёрском агентстве, я не обновляла свои фото и данные ни в одной базе. Уже смирилась с тем, что «не все становятся актрисами», подумывала о том, чтобы открыть свой бизнес, хотела уже получать второе экономическое… Были грандиозные планы! И вдруг звонок. Меня пригласили на кастинг. Я сначала отказалась, но в душе появилась надежда… И я решила пойти тряхнуть стариной… И вот тряхнула! Именно в это время я была в хорошей форме, довольно подтянутая, что оказалось не очень хорошо для образа. Кастинг прошла, но продюсеры сказали: «Всё ничего, но какая-то она у вас слишком красивая и слишком худая».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Молоко: pro et contra Молоко: pro et contra

Всё чаще приходится слышать, что для взрослых молоко – продукт вредный

Худеем правильно
Удаленный доступ: как онлайн-школа Skyeng меняет систему образования в России Удаленный доступ: как онлайн-школа Skyeng меняет систему образования в России

«Сноб» продолжает рассказывать о перспективных стартапах фонда «Сколково»

СНОБ
Обратная сторона праздника Обратная сторона праздника

Почему многие признаются, что праздники для них – это самое грустное время

Psychologies
Багрец и золото Багрец и золото

Осенний Сочи достоин самой горячей любви

Лиза
Почему веганы толстеют? Почему веганы толстеют?

Почему веганы часто не только не худеют, но даже прибавляют в весе?

Худеем правильно
Основатель WeWork покинет компанию с миллиардом долларов Основатель WeWork покинет компанию с миллиардом долларов

WeWork переходит под контроль SoftBank японского миллиардера Масаёси Сона

Forbes
Розамунд Пайк, актриса Розамунд Пайк, актриса

Розамунд Пайк называют самой умной блондинкой Голливуда

Худеем правильно
Падение стены и объединение Германии: действующие лица Падение стены и объединение Германии: действующие лица

В Берлине в 1989 году удалось избежать, казалось бы, неизбежного кровопролития

Дилетант
Груз ответственности: как домашние обязанности приводят к истощению работающих женщин Груз ответственности: как домашние обязанности приводят к истощению работающих женщин

О том, как важно женам и мужьям делить поровну ответственность за дом и детей

Forbes
«Я в порядке!» Почему мы скрываем боль «Я в порядке!» Почему мы скрываем боль

Маска благополучия может защитить или навредить - зависит от того как ее носить

Psychologies
Просто копия! Просто копия!

На кого из легенд кино стараются быть похожими нынешние звезды

Лиза
Неделя потребления: Французские Альпы и Escada зовут в гости, а Montblanc — прогуляться среди звезд Неделя потребления: Французские Альпы и Escada зовут в гости, а Montblanc — прогуляться среди звезд

На этой неделе мы отправляемся на День открытых дверей Французских Альп

Forbes
Как отличить оригинальное моторное масло от подделки Как отличить оригинальное моторное масло от подделки

Ни один автомобиль не сможет работать без топлива и масла в двигателе

Популярная механика
Новый Новый

Google представил ряд обновленных и совсем новых продуктов в своем ассортименте

Популярная механика
Выйти из ступора: советы японского нейробиолога Выйти из ступора: советы японского нейробиолога

Как собраться с мыслями, когда перед вами стоит много задач, а в голове туман

Psychologies
Закрытый показ Закрытый показ

Что приобрел актер, лишившись фирменного безумного взгляда

GQ
Сериал «Друзья» стоит продолжить? Честное мнение Энистон, Кокс и других актеров Сериал «Друзья» стоит продолжить? Честное мнение Энистон, Кокс и других актеров

О том, что «Друзей» собираются снимать дальше, слухи ходят не первый год

Cosmopolitan
Модные шапки, осень 2019: шапки бини Модные шапки, осень 2019: шапки бини

Как бини полюбились модной публике и почему стали особенно популярны сейчас

Esquire
В рейтинг богатейших женщин России впервые вошли два миллиардера В рейтинг богатейших женщин России впервые вошли два миллиардера

Богатейшие женщины России

Forbes
Как выбрать электрорубанок: профессиональные советы от CHIP Как выбрать электрорубанок: профессиональные советы от CHIP

Как выбрать электрический рубанок для дома, недорогой и хороший по качеству

CHIP

Маргарита Грачева написала книгу "Счастлива без рук"

Cosmopolitan
ООН в эфире. Как создавался криптофонд для помощи детям ООН в эфире. Как создавался криптофонд для помощи детям

Сотрудница Deloitte отправила резюме в ООН и вскоре возглавила детский фонд

Forbes
Все перемелется Все перемелется

Что нужно знать, покупая кухонный измельчитель

Лиза
Моя любимая практика: Дыхание Моя любимая практика: Дыхание

Как извлечь пользу даже из столь привычного действия, как дыхание

Glamour
Каким получился El Camino — фильм по Каким получился El Camino — фильм по

Мы все соскучились по Альбукерке, Джесси Пинкману и американской безнадеге

Esquire
Ешь молись люби Ешь молись люби

С Сати Казановой мы встретились в небольшом индийском кафе

OK!
Андрей Андреев: Закрыть брешь. Какие обязательства встают перед компанией после кражи информации Андрей Андреев: Закрыть брешь. Какие обязательства встают перед компанией после кражи информации

Как выжить после кражи данных и сохранить лицо

СНОБ
Доверительные отношения: как научить ребенка рассказывать о своих проблемах Доверительные отношения: как научить ребенка рассказывать о своих проблемах

Как приучить детей говорить о своих переживаниях, чувствах и проблемах

Psychologies
Человек из пятого измерения Человек из пятого измерения

В первый раз я увидел «Живые скульптуры» за границей

Популярная механика
Привет от старых штиблет: как убрать заломы на обуви Привет от старых штиблет: как убрать заломы на обуви

Как устранить повреждения на поверхности любимой обуви

Cosmopolitan
Открыть в приложении