Актриса Анастасия Денисова поражает своей простотой и открытостью

Худеем правильноЗнаменитости

Анастасия Денисова: «Принимаю свою внешность такой, какая есть»

Она не роковая красавица, за которой шлейфом тянутся слухи и громкие романы. Она типичная девчонка из соседнего двора, которая, отучившись «на артистку» и не получив предложений, пошла работать не по специальности, а потом с успехом вернулась в профессию. Актриса Анастасия Денисова поражает своей простотой и открытостью

Текст: Марина Аверкина

Я знаю, что вы не раз набирали вес и худели...

В юности я была очень стройной. Мой самый большой вес был 55 кг. У меня была фигурка «песочные часы». И так продолжалось вплоть до беременности и родов (актриса стала мамой, учась в институте. Прим. ред.). Тогда я очень поправилась. Была огромным кораблём. Сын родился весом 4 кг 300 г. Роды были тяжёлые. Моё тело изменилось, как мне казалось, до неузнаваемости.

Практически через три месяца после родов я вернулась в институт. Когда у тебя грудной ребёнок, учёба, поиски работы, не очень здоровое питание, не задумываешься, насколько ты худая или толстая. Я просто жила. Но в какой-то момент обратила внимание, что я не совсем в форме, мягко говоря. Это уже было после окончания института. Я тогда не была востребована в профессии. Четыре года после института работала в крупной строительной компании личным ассистентом руководителя. Была не то чтобы толстая, а отёкшая из-за лекарств, которые принимала. У меня было такое… очень кругленькое заплывшее личико, и сама вся такая дутенькая, да ещё и маленького роста – 1 м 62 см. Что самое удивительное – меня взяли на эту работу по личностным и профессиональным качествам.

Получается, не всегда и не всё решает внешность?

Именно так. В обществе слишком большое внимание уделяется внешности, но не всегда это определяющий фактор.

Но именно на новой работе я стала понимать, что нужно немного себя подкорректировать. Поставила себе актёрскую задачу. Я работаю секретарем, а чтобы быть хорошим секретарём, надо соответствовать не только рабочими качествами, но и внешне.

Как же худели?

Как-то подружки мне рассказали про японскую двухнедельную диету. Она очень эффективна в случае подготовки к важной встрече, отпуску, мероприятию. В ней исключены соль и сахар, также есть ограничение размеров порций. На завтрак – кофе и два яйца, обед – тушёная капуста, ужин – кусочек рыбы на пару. Но после двух недель таких строгих ограничений ты набрасываешься на еду – даже не ешь, а лопаешь. И вес возвращается ещё быстрее. Следующим этапом была диета Протасова (несуществующий персонаж, которого придумали израильские журналисты). В этой диете тоже было ограничение соли, но при этом можно было есть овощные салаты в неограниченном количестве. И я ела эти салаты тазиками! Когда ты молод, активен, твой организм работает иначе. На какую бы диету я в то время ни садилась, всё получалось.

Зрители о вас узнали благодаря роли толстушки по прозвищу Пална из сериала «Деффчонки». И для этого вам пришлось специально набирать вес?

В тот момент меня не было ни в одном актёрском агентстве, я не обновляла свои фото и данные ни в одной базе. Уже смирилась с тем, что «не все становятся актрисами», подумывала о том, чтобы открыть свой бизнес, хотела уже получать второе экономическое… Были грандиозные планы! И вдруг звонок. Меня пригласили на кастинг. Я сначала отказалась, но в душе появилась надежда… И я решила пойти тряхнуть стариной… И вот тряхнула! Именно в это время я была в хорошей форме, довольно подтянутая, что оказалось не очень хорошо для образа. Кастинг прошла, но продюсеры сказали: «Всё ничего, но какая-то она у вас слишком красивая и слишком худая».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Желаю всего самого лучшего Желаю всего самого лучшего

Что будет, если попробовать желать себе всего самого лучшего

Psychologies
Вы в системе! Вы в системе!

Самые инновационные разработки, с которыми ваша жизнь станет беззаботной

Grazia
Молоко: pro et contra Молоко: pro et contra

Всё чаще приходится слышать, что для взрослых молоко – продукт вредный

Худеем правильно
Черный ящик Черный ящик

Дом, который почти пятьдесят лет назад построил архитектор Генрих Зермеус

AD
Почему веганы толстеют? Почему веганы толстеют?

Почему веганы часто не только не худеют, но даже прибавляют в весе?

Худеем правильно
Как настроить фары на автомобиле Как настроить фары на автомобиле

От правильной регулировки оптики зависит безопасность на дорогах

Популярная механика
Розамунд Пайк, актриса Розамунд Пайк, актриса

Розамунд Пайк называют самой умной блондинкой Голливуда

Худеем правильно
Вышедший в космос ушел навсегда: за что мы ценим Алексея Леонова Вышедший в космос ушел навсегда: за что мы ценим Алексея Леонова

Дважды герой Советского Союза Леонов первым вышел в открытый космос

Популярная механика
SOS: останови потери SOS: останови потери

Что делать, если каждый день ты обнаруживаешь на расческе все больше волос

Лиза
PRO Сушка PRO Сушка

Сохранить полезные свойства овощей и фруктов можно, засушив их

Худеем правильно
Календарь переверну Календарь переверну

Традиционный большой гороскоп на год: узнай, что ждет тебя в 2020-м!

Cosmopolitan
Почему иногда мы особенно сильно хотим секса, когда болеем Почему иногда мы особенно сильно хотим секса, когда болеем

Ни насморк, ни кашель, ни чихание не мешают нам заводиться на ровном месте

GQ
Как мы живем на 140 тысяч в месяц: молодая семья с младенцем и ипотекой Как мы живем на 140 тысяч в месяц: молодая семья с младенцем и ипотекой

Легко ли выжить молодой семье в Москве на одну зарплату мужа и декретные

Cosmopolitan
Помнить свое зло. Как Германия работает с нацистским прошлым в своих музеях Помнить свое зло. Как Германия работает с нацистским прошлым в своих музеях

Российские учителя истории совершили образовательную поездку в Германию

СНОБ
Как проходить технический осмотр автомобилей Как проходить технический осмотр автомобилей

Как правильно проходить технический осмотр, если вы владеете легковой машиной

Популярная механика
Обзор и тест жесткого диска Toshiba Surveillance S300: для видеонаблюдения и не только Обзор и тест жесткого диска Toshiba Surveillance S300: для видеонаблюдения и не только

Наш сегодняшний герой принадлежит к линейке жестких дисков Surveillance S300

CHIP
Прицел на результат: что поможет крупному бизнесу выжить в эпоху тотальных перемен Прицел на результат: что поможет крупному бизнесу выжить в эпоху тотальных перемен

В чем нуждается бизнес и как должен преобразиться консалтинг

Forbes
Свежий взгляд: как быстро убрать покраснение глаз в домашних условиях Свежий взгляд: как быстро убрать покраснение глаз в домашних условиях

Как устранить симптомы усталости и снять воспаление глаз быстро и эффективно

Cosmopolitan
Непростой телефон за 2 тысячи рублей — Nobby 230 Непростой телефон за 2 тысячи рублей — Nobby 230

Nobby 230 — самый обычный кнопочный телефон на Android

Популярная механика
#пронауку: какими на самом деле были неандертальцы #пронауку: какими на самом деле были неандертальцы

Что общего у нас с человеком из неолита и почему его подвергали дискриминации

РБК
Замуж после сорока? Скажи «Да»! Замуж после сорока? Скажи «Да»!

Истории героинь, которые вышли замуж далеко не в юном возрасте

Лиза
Фитнес-терапия Фитнес-терапия

Усталость, апатия и хандра – дежурный набор ощущений хмурого ноября

Худеем правильно
Иван Янковский: «Хотел бы заняться режиссурой, но для этого нужно созреть» Иван Янковский: «Хотел бы заняться режиссурой, но для этого нужно созреть»

Иван Янковский рассказал об откровенных сценах из фильма «Текст»

Grazia
Попали в сети Попали в сети

Крутые редкие марки в крупных косметических торговых сетях

Добрые советы
Тысячи кошек и собак оказались в заложниках у российской хакерши Тысячи кошек и собак оказались в заложниках у российской хакерши

IT-специалист обнаружила брешь в безопасности автоматических кормушек

Популярная механика
Обзор беспроводных наушников Elari Ear Drops: реально хорошие уши? Обзор беспроводных наушников Elari Ear Drops: реально хорошие уши?

Полностью беспроводные наушники от Elari

CHIP
Почему все наперебой стали рассказывать о любимых минералах и постить их у себя в инстаграме? Почему все наперебой стали рассказывать о любимых минералах и постить их у себя в инстаграме?

Команда Dior довела кристалломанию до эстетического абсолюта

GQ
Поцелованные солнцем: как выглядит модное окрашивание волос шатуш Поцелованные солнцем: как выглядит модное окрашивание волос шатуш

Как делать трендовое окрашивание волос шатуш

Cosmopolitan
Поп культура Поп культура

Новый хит московских клиник — инъекции для увеличения объема и омоложения ягодиц

Vogue
Как я назло бывшему сбросила 34 кг — личная история Как я назло бывшему сбросила 34 кг — личная история

История похудения: минус 34 кг за полгода

Cosmopolitan
Открыть в приложении