Миссия «Восстановление»
На ноябрь приходится пик физической и психологической усталости. И это не проходит бесследно: у нас слоятся ногти, а на расчёске остаётся больше, чем обычно, волос. Как противостоять осеннему волосопаду?
Прямое падение
Стоит ли вообще волноваться из-за потери волос?
Всё в порядке, если в течение дня голову покидает 80–100 волос. Выпадает значительно больше? Не нужно заниматься самолечением, а лучше сразу записаться к врачу-трихологу. Причины выпадения могут быть самые разные.
1Гормональный дисбаланс
С конца октября у женщин может наблюдаться снижение уровня гормона эстрогена. Он ускоряет обмен веществ, способствует усвоению витаминов и важнейших микроэлементов. В результате мы наблюдаем истончение ногтей и выпадение волос.
Что делать? Гормональный дисбаланс может сам собой восстановиться к началу весны. Но если позднюю осень вы переносите плохо, есть смысл записаться к гинекологу и проверить уровень женских гормонов. Ещё одно решение – начать активно заниматься фитнесом. Например, пойти на курсы любых танцев или наконец научиться плавать кролем и брассом.
2Эмоциональная нестабильность
Если в вашей жизни есть факторы, которые ежедневно заставляют сильно нервничать, вполне вероятно, что в этом кроется причина выпадения. При сильном эмоциональном напряжении происходит резкое сжатие фолликул волос. Нарушается работа микроскопических сосудов, которые питают волосистую часть головы, фолликулы становятся слабее, а волосы – тоньше.