Детство без психотравм
Что такое психологическая травма, и всякий ли стресс опасен для ребёнка?
(Не)счастливое детство
Мем «как бы мы ни старались, нашим детям будет что рассказать психотерапевту» передаёт ощущения многих родителей, которые считают, что не справляются с воспитанием и поэтому дети вырастут «травмированными» и обречёнными на терапию.
О психотравмах сейчас много пишут, и, с одной стороны, это хорошо. Новые знания побуждают внимательнее относиться к себе и окружающим. С другой, само понятие размывается и начинает казаться, что любое недовольство, дискомфорт у деточки – это уже плохо. Ты ему – заправь кровать, а у него травма. Не дашь печенья перед обедом – травма. Не купишь очередной набор Лего – испортишь жизнь! А ведь так хочется, чтобы детство было безоблачным и будущее – счастливым. Возможно ли это в принципе?
Невыносимость бытия
Нет, невозможно. Как бы того ни хотелось, устроить любимым отпрыскам реальность без трудностей и разочарований не получится.
Да и не нужно. Мы живём в несовершенном мире, где постоянно что-то случается, в окружении несовершенных людей. Родители тоже, бывает, ведут себя не лучшим образом. Как призналась одна дама, «по вечерам я кричу на детей, потому что весь день стараюсь быть идеальной матерью». Но это ещё не значит, что психика ребёнка пострадает и всю жизнь он будет работать на психотерапевта.
Стресс, который он будет испытывать время от времени – реакция адаптации к меняющейся действительности, это нормально и даже полезно. По словам психолога Катерины Мурашовой, именно толика недовольства и дискомфорта побуждает человека меняться, расти и взрослеть. Иначе, со всех сторон обласканный, завёрнутый в вату, он останется вечным ребёнком, который и в 30 лет живёт рядом с такими славными, понимающими родителями в уютном замкнутом мирке. И совсем не стремится в большой мир, к которому надо уметь приспосабливаться.
Другое дело, что стресс должен быть по силам. Иначе возникает та самая психологическая травма – состояние, когда ребёнок «не вывозит», не может справиться со слишком сильными эмоциями. Иначе её называют «неблагоприятным опытом детства», и этот опыт может иметь далеко идущие негативные последствия.
У людей, переживших в детстве не менее 6 серьёзных травматических событий, вдвое выше риск преждевременной смерти, подсчитали американские эпидемиологи.