Как улучшить наши решения о здоровье, благосостоянии и счастье

kiozk originalsСобытия

Nudge. Архитектура выбора

Как улучшить наши решения о здоровье, благосостоянии и счастье

Авторы: Ричард Талер (родился в 1945 году) – почетный профессор поведенческих наук и экономики Школы бизнеса Чикагского университета; и Касс Санстейн (родился в 1954 году) – специалист по поведенческой экономике, автор книг и статей, профессор Гарвардской юридической школы, с 2009 по 2012 годы работал в администрации президента Обамы.

0:00 /
1107.891

Книга «Архитектура выбора» показывает, как нас можно стимулировать, слегка подтолкнув к принятию правильных решений, и объясняет причины неправильных решений, которые мы принимаем в повседневной жизни.

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «Nudge. Архитектура выбора» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Для кого эта книга?

В идеальном мире каждый человек всегда бы принимал верные решения и не делал бы ошибок, которые могут навредить ему в будущем. Только представьте себе – никто бы не курил, не переедал, не пил лишнего, все бы пристегивались в машине, вовремя ходили к врачу и заботились о своем здоровье и экологии планеты. Но в реальной жизни нам часто не хватает информации, времени на размышление или силы воли, чтобы принять «полезное» решение. Обидно, неправда ли? Книга «Nudge» рассказывает о разных способах подталкивания людей к разумным решениям и о том, как не попасть на удочку маркетологов, зачастую «продвигающих» то, что выгодно им, но совсем не полезно потребителю.

Мы не всегда принимаем решения, которые являются для нас лучшими в долгосрочной перспективе.

Большинство людей имеют достаточно четкое представление о том, что хорошо для них, а что нет. Они полны решимости правильно питаться, копить деньги на пенсию и не курить.

Но когда дело доходит до того, чтобы применять эти правила в повседневной жизни, они часто делают наоборот: неправильно питаются, безрассудно тратят деньги и слишком много курят.

Неразумное поведение происходит во всех сферах нашей жизни, от привычек питания до инвестиционных решений и того, как мы строим свой ежедневный график. Мы хватаем с прилавка шоколадку, хотя знаем, что для нас будет лучше яблоко; мы нажимаем кнопку «сон» на смартфоне каждый раз, когда звонит будильник, несмотря на то что знаем, что придется спешить и опаздывать.

Такой стиль поведения вызывает определенные проблемы, а быстрые необдуманные решения приводят к серьезным долгосрочным последствиям. Например, статистика показывает, что когда дело доходит до экономии денег, большинство граждан США экономят крайне редко, даже если знают, что это может вызвать финансовые трудности в будущем.

Если мы внезапно теряем доход из-за болезни или безработицы или несем непредвиденные расходы (например, ремонтируем автомобиль), и при этом у нас нет сбережений, на которые можно было бы рассчитывать, мы сердимся на иррациональные решения, которые принимали в прошлом. И все же, несмотря на это, мы продолжаем принимать решения касаемо финансов на основе краткосрочных, а не долгосрочных целей.

Мы часто принимаем неверные решения, основываясь на недостаточной или смешанной информации.

Почему мы так часто делаем выбор, который на самом деле не является для нас лучшим? Во многих случаях у нас просто слишком мало или слишком много информации, или мы не можем предвидеть последствия наших действий. Только тогда, когда мы имеем и можем обрабатывать необходимое количество информации, мы можем принимать рациональные решения.

Например, когда нам приходится выбирать, какое мороженое купить в магазине, мы принимаем решение довольно быстро. Мы видим, какое мороженое представлено в этом магазине, и по опыту знаем, что клубничное лучше, чем со вкусом манго. То есть, мы обладаем всей необходимой информацией и можем быстро ее обработать.

В более серьезных ситуациях, например, когда мы решаем, брать ли займ в банке, мы чувствуем себя не так уверенно. В конце концов, есть разные виды займов: покупки в рассрочку, отсрочки платежей, потребительские кредиты, ценные бумаги, предварительное финансирование, временное финансирование и многое другое. Некоторые займы имеют фиксированную процентную ставку, другие переменную, все они имеют разные дополнительные расходы. И вся эта информация точно не будет вам изложена в простой форме. Обычно это написано мелким шрифтом и скрыто за яркой и красочной рекламой.

Другими словами, даже когда мы имеем доступ ко всей соответствующей информации, нам все еще может быть трудно разобраться во всем и объективно сравнить разные виды услуг. Подобные ситуации могут заставить нас чувствовать себя совершенно растерянными.

В основном, при принятии решений люди руководствуются «внутренним чутьем».

При виде смеющегося ребенка мы не можем не улыбнуться. Это «решение» улыбаться принимается неосознанно, такая реакция появляется как бы сама собой.

Но когда мы хотим получить ответ на вопрос, сколько будет 347 умножить на 12, мы решаем эту задачку осознанно, потому что нахождение ответа требует от нас усилий и занимает некоторое время.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

А теперь начнем сначала А теперь начнем сначала

Истории людей, прошедших дорогой перемен

Men Today
Портфолио бедности Портфолио бедности

Как бедняки живут на $2 в день

kiozk originals
Тонкое искусство пофигизма Тонкое искусство пофигизма

Парадоксальный способ жить счастливо

kiozk originals
Кайли Миноуг, Синтия Никсон и другие знаменитые женщины, победившие рак Кайли Миноуг, Синтия Никсон и другие знаменитые женщины, победившие рак

Примеры знаменитых женщин, которым удалось справиться с раком

Cosmopolitan
Сила мысли Сила мысли

Как можно работать с мыслями — и почему стоит это делать

Yoga Journal
Как суповая миска спасла миллионы жизней: удивительная история создания военной каски Как суповая миска спасла миллионы жизней: удивительная история создания военной каски

Каска Адриана спасла сотни тысяч в Первую мировую войну

Maxim
Горе без ума Горе без ума

Ученые вплотную приблизились к ответу на вопрос, существуют ли гены гениальности

Вокруг света
Тайные увлечения и громкие романы: неожиданные факты об актрисах Тайные увлечения и громкие романы: неожиданные факты об актрисах

Перед тобой – факты из жизни главных героинь актерского состава «Сумерек»!

Cosmopolitan
Краткая история времени Краткая история времени

От Большого взрыва до черных дыр

kiozk originals
Когда эмпатия может повредить вашему бизнесу. Правила эффективного руководства Когда эмпатия может повредить вашему бизнесу. Правила эффективного руководства

Насколько эмпатия полезна предпринимателям прямо сейчас?

Inc.
Искусство радоваться мелочам Искусство радоваться мелочам

Иногда полезно посмотреть на собак и детей и поучиться у них счастью

Psychologies
12 видов угроз твоему компьютеру и как с ними бороться 12 видов угроз твоему компьютеру и как с ними бороться

Просто записаться на бокс в Интернете не помогает

Maxim
Звездные суды и приговоры знаменитостям Звездные суды и приговоры знаменитостям

Кто из российских и советских знаменитостей был осужден

СНОБ
Повилика синхронизировала время цветения с хозяином с помощью ворованных белков Повилика синхронизировала время цветения с хозяином с помощью ворованных белков

Ботаники проанализировали геном двух видов повилики. Что стало известно

N+1
9 актеров, которые изменились до неузнаваемости в предстоящих фильмах 9 актеров, которые изменились до неузнаваемости в предстоящих фильмах

Загримировали так, что не то что родная мать, даже родной продюсер не узнает!

Maxim
Лучшие приключенческие книги: 8 романов, от которых захватывает дух Лучшие приключенческие книги: 8 романов, от которых захватывает дух

Подборка современных и классических книг о приключениях в горах, лесах и на море

Playboy
Шнур OK Шнур OK

Сергей Шнуров всегда балансировал между диким весельем и серьезным бизнесом

GQ
Кто вы: сегментатор или интегратор? Кто вы: сегментатор или интегратор?

Разобраться в своем отношении к работе и выстроить баланс между работой и жизнью

Psychologies
Гормоны стресса — виновники лишнего веса! Как «приручить» кортизол и адреналин? Гормоны стресса — виновники лишнего веса! Как «приручить» кортизол и адреналин?

Как работают гормоны стресса и как сохранить здоровье и красоту?

Cosmopolitan
Естественный отбор Естественный отбор

Матильда Шнурова о своих новых проектах

OK!
Глаза устают от компьютера? 8 советов, как избавиться от сухости и раздражения Глаза устают от компьютера? 8 советов, как избавиться от сухости и раздражения

Не три глаза — это не поможет

Playboy
Черно-белое кино Черно-белое кино

Блейк Лайвли – о том, как била Джуда Лоу и боролась против голливудских клише

Cosmopolitan
Чек-лист: как продавать большим клиентам Чек-лист: как продавать большим клиентам

Как довести до контракта общение с крупным бизнесом и вовремя остановиться

Inc.
Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения Слезаем с иглы всеобщего одобрения: 8 советов, как не зависеть от чужого мнения

Сейчас быстренько научимся мыслить критически и самостоятельно

Playboy
Злые вы все Злые вы все

Переводим внимание с ответственного потребления на осознанное поведение

GQ
10 худших суперкаров всех времен 10 худших суперкаров всех времен

Десятка худших суперкаров по версии американского журнала Car and Driver!

Популярная механика
Отрывок из книги Дэниела Киза «Войны Миллигана» Отрывок из книги Дэниела Киза «Войны Миллигана»

Отрывок из долгожданного продолжения романа Дэниела Киза о Билли Миллигане

СНОБ
Как вырваться из френдзоны: 5 непростых уловок Как вырваться из френдзоны: 5 непростых уловок

Выход из френдзоны: «не верь», «не бойся», «не проси» и другие приемы

Maxim
Антрополог и исследователь смерти Сергей Мохов о том, как в российском обществе заговорили о смерти, и о том, каково это — профессионально ее изучать Антрополог и исследователь смерти Сергей Мохов о том, как в российском обществе заговорили о смерти, и о том, каково это — профессионально ее изучать

Интервью с главным публиным лицом death studies в России Сергеем Моховым

Esquire
Не ПП, а ППП! 5 «толстых» привычек и 4 «стройных» лайфхака, чтобы их преодолеть Не ПП, а ППП! 5 «толстых» привычек и 4 «стройных» лайфхака, чтобы их преодолеть

Избавляемся от «лишних» пищевых привычек и лишнего веса

Cosmopolitan
Открыть в приложении