Зачем косметологу знать, что вы веган или вегетарианец?

TatlerЗдоровье

Молодо-зелено

Зачем косметологу знать, что вы веган или вегетарианец? И чем ваш уход за кожей должен отличаться от обычного? Отвечают знатоки — доктора ведущих бьюти-клиник.

1Как вегетарианство влияет на качество кожи?

«Кожа — это орган, который постоянно требует регенерации, а она возможна только при наличии животных белков и жиров, — убеждена Мария Бутарева, д. м. н., врач-косметолог, главный врач клиники Beauty Trend. — А в соевых продуктах, бобах, орехах и грибах их недостаточно, например, в зерне и орехах мало лизина, нужного для производства коллагеновых волокон». Кроме того, по словам специалиста, при вегетарианской диете и особенно ее крайних формах, таких как веганство (когда из питания исключаются все продукты животного происхождения), организм недополучает витамины и микроэлементы. При их недостатке нарушается синтез коллагена и эластина, страдает работа желудочно-кишечного тракта и поступающие с пищей питательные элементы хуже всасываются. «Отсутствие животных жиров приводит и к снижению выработки эстрогена — главного гормона женской красоты и молодости. Этот дисбаланс со временем отражается на качестве кожи: страдает защитный липидный слой, появляются мелкие морщинки, трещинки в уголках губ, может развиться себорейный дерматит и акне, — резюмирует косметолог. — В молодости это может быть не так заметно, но с возрастом признаки старения проявятся быстрее».

2Нужно ли сообщать косметологу о переходе на вегетарианскую диету?

Врач-косметолог клиники «Клазко» Елена Чистухина считает, что если скрыть от специалиста свои «зеленые» взгляды на питание, то можно не только не омолодить кожу, но даже ей навредить. «Все это нужно обязательно проговаривать, потому что при недостатке белка эффект от процедур будет очень слабым и кратковременным, — объясняет врач. — А при аппаратном воздействии можно и вовсе истощить фибробласты (клетки, вырабатывающие коллаген и эластин), отчего кожа станет еще менее эластичной». Своих пациентов, перешедших на вегетарианство, Елена Чистухина направляет на сдачу генетического паспорта (от 30 000 руб.), чтобы понимать, как новая диета повлияет на организм и состояние кожи. А за две-три недели до лифтинг-процедур назначает прием белковых изолятов.

3Правда ли, что из-за недостатка белка вегетарианцам противопоказан лазерный лифтинг?

Директор Клинического института эстетической медицины (КИЭМ), врач-дерматокосметолог, к. м. н. Андрей Аленичев проявляет особую осторожность в применении омолаживающих лазерных технологий, если пациент придерживается растительной диеты. «Мы знаем, что вегетарианцы зачастую отличаются хорошим самочувствием, но на их коже хуже заживают любые царапинки и повреждения. Поэтому вместо лазерных процедур, которые стимулируют выработку коллагена, повреждая верхний слой кожи, я использую малотравматичный аппарат для ультразвукового SMAS-лифтинга Ultraformer III» (78 000 руб. за омоложение лица). Однако из‑за возможного дефицита белка, железа, кальция, витаминов D, B6 и B12 врач сначала отправляет вегетарианцев на обследование, особенно тщательно изучая анализы веганов. И только после восполнения недостатка полезных веществ (в том числе c помощью капельниц) приступает к аппаратному омоложению.

4Влияет ли отказ от животной пищи на потерю объемов лица?

Пластический хирург клиники «Клазко» Екатерина Донская убеждена, что это миф. «Напрямую отказ от животной пищи и резкое похудение никак не связаны. Да, быстрая потеря веса и несбалансированное питание приводят к серьезным изменениям: ослабевает коллагеново-эластиновый каркас и у кожи не хватает ресурсов адаптироваться к изменениям, — поясняет врач. — Но под наблюдением диетолога-нутрициолога вегетарианцы могут составить полноценный рацион, в который будет включено достаточное количество белка и витаминно-минерально-пептидных комплексов. Они будут поддерживать организм и нивелируют проблемы, которые могут возникнуть после отказа от мяса».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Варвара-краса Варвара-краса

Звезда сериала «Чики» Варвара Шмыкова провела 2020‑й получше многих

Tatler
Долг Долг

Первые 5000 лет истории

kiozk originals
Это моя добыча Это моя добыча

Сторонники «львиной диеты» уверены, что можно питаться одним лишь мясом

Tatler
Бальзам на сердце Бальзам на сердце

Когда еда становится лекарством, а лекарство — едой

Вокруг света
Детство, ты куда? Детство, ты куда?

Красота для поколения Z

Tatler
Дисбаланс активности мозга при аутизме связали с половыми различиями Дисбаланс активности мозга при аутизме связали с половыми различиями

Аутичные женщины способны лучше компенсировать коммуникативные трудности

N+1
Я не боюсь сказать Я не боюсь сказать

Телеведущая Сати Спивакова написала книгу почти обо всем, что думает

Tatler
Вызывая улыбку: какие тренды преобладают в косметической стоматологии Вызывая улыбку: какие тренды преобладают в косметической стоматологии

Что такое эстетическая стоматология и какие процедуры вам необходимы

Forbes
Доказано телом Доказано телом

Завидная фигура Дарьи Коноваловой — результат закалки и заботы косметологов

Tatler
Не смертельно, но неприятно: как убрать зуд при ожоге крапивой Не смертельно, но неприятно: как убрать зуд при ожоге крапивой

Как снять зуд и жжение и на что обратить особое внимание при ожоге крапивой

Cosmopolitan
Леди не шевелится Леди не шевелится

Что мешает девушкам из аристократических семей превратиться в королев инстаграма

Tatler
Как легально приобрести себе кусочек Луны Как легально приобрести себе кусочек Луны

Приобрести упавшие на Землю лунные метеориты реально, но стоить это будет дорого

Популярная механика
На свой страх и риск На свой страх и риск

Рассказываем, какие полисы могут пригодиться тебе в поездке

Cosmopolitan
Часики тикают Часики тикают

Даня Милохин и другие звезды TikTok точно знают, что время — деньги

GQ
Что делать, если не помогает психотерапия? Записаться на бокс Что делать, если не помогает психотерапия? Записаться на бокс

Ничего не хочется? Нужно записаться на бокс

GQ
В единственном числе В единственном числе

Функциональный интерьер для отдыха на природе

SALON-Interior
Правила жизни Джорджа Р.Р. Мартина Правила жизни Джорджа Р.Р. Мартина

Джордж Р.Р. Мартин: «Нельзя написать хорошую книгу, в которой никто не погибает»

Esquire
Планета нервных Планета нервных

Как жить в мире процветающей паники

kiozk originals
Рациональный ритуал Рациональный ритуал

Культура, координация и коллективное знание

kiozk originals
10 зданий, построенных в рекордные сроки 10 зданий, построенных в рекордные сроки

Сегодня даже самые большие и помпезные здания строятся буквально в мгновение ока

Популярная механика
Влияет ли среда обитания на запах и вкус пищи Влияет ли среда обитания на запах и вкус пищи

Почва, климат и микробы могут формировать вкус сельскохозяйственных культур

Популярная механика
Машина времени Машина времени

Дев Патель убедил GRAZIA, что наверняка встречался с Диккенсом в прошлой жизни

Grazia
Мнимая угроза санкций: чего «Газпрому» нужно бояться на самом деле Мнимая угроза санкций: чего «Газпрому» нужно бояться на самом деле

Что угрожает Nord Stream 2 и «Газпрому»

Forbes
Сюртсей — самый молодой остров на планете, за которым постоянно следят ученые Сюртсей — самый молодой остров на планете, за которым постоянно следят ученые

Остров, который моложе, чем твоя бабушка!

Maxim
Мудрецы всегда правы? Почему РАН лишают монополии на научную экспертизу Мудрецы всегда правы? Почему РАН лишают монополии на научную экспертизу

О том, почему перемены в системе экспертизы неизбежны

Forbes
Джоли — еще и режиссер! Знаменитые актеры, которые сами снимают фильмы Джоли — еще и режиссер! Знаменитые актеры, которые сами снимают фильмы

Некоторым актерам мало работы на площадке, они хотят руководить процессом

Cosmopolitan
«Мы знаем, что люди хотят слушать здесь и сейчас» «Мы знаем, что люди хотят слушать здесь и сейчас»

О развитии «Яндекс.Музыки» и будущем подкастов в России

Inc.
Balenciaga Balenciaga

Самая мрачная коллекция Balenciaga от Демны Гвасалии

Weekend
Мег Уэйт Клейтон: Последний поезд на Лондон Мег Уэйт Клейтон: Последний поезд на Лондон

Отрывок из нового романа Мег Уэйт Клейтон об отправке первого киндертранспорта

СНОБ
«Я никогда не ем перед переговорами». Приметы и суеверия предпринимателей «Я никогда не ем перед переговорами». Приметы и суеверия предпринимателей

Странные иррациональные привычки российских предпринимателей

Inc.
Открыть в приложении