Зачем косметологу знать, что вы веган или вегетарианец?

TatlerЗдоровье

Молодо-зелено

Зачем косметологу знать, что вы веган или вегетарианец? И чем ваш уход за кожей должен отличаться от обычного? Отвечают знатоки — доктора ведущих бьюти-клиник.

1Как вегетарианство влияет на качество кожи?

«Кожа — это орган, который постоянно требует регенерации, а она возможна только при наличии животных белков и жиров, — убеждена Мария Бутарева, д. м. н., врач-косметолог, главный врач клиники Beauty Trend. — А в соевых продуктах, бобах, орехах и грибах их недостаточно, например, в зерне и орехах мало лизина, нужного для производства коллагеновых волокон». Кроме того, по словам специалиста, при вегетарианской диете и особенно ее крайних формах, таких как веганство (когда из питания исключаются все продукты животного происхождения), организм недополучает витамины и микроэлементы. При их недостатке нарушается синтез коллагена и эластина, страдает работа желудочно-кишечного тракта и поступающие с пищей питательные элементы хуже всасываются. «Отсутствие животных жиров приводит и к снижению выработки эстрогена — главного гормона женской красоты и молодости. Этот дисбаланс со временем отражается на качестве кожи: страдает защитный липидный слой, появляются мелкие морщинки, трещинки в уголках губ, может развиться себорейный дерматит и акне, — резюмирует косметолог. — В молодости это может быть не так заметно, но с возрастом признаки старения проявятся быстрее».

2Нужно ли сообщать косметологу о переходе на вегетарианскую диету?

Врач-косметолог клиники «Клазко» Елена Чистухина считает, что если скрыть от специалиста свои «зеленые» взгляды на питание, то можно не только не омолодить кожу, но даже ей навредить. «Все это нужно обязательно проговаривать, потому что при недостатке белка эффект от процедур будет очень слабым и кратковременным, — объясняет врач. — А при аппаратном воздействии можно и вовсе истощить фибробласты (клетки, вырабатывающие коллаген и эластин), отчего кожа станет еще менее эластичной». Своих пациентов, перешедших на вегетарианство, Елена Чистухина направляет на сдачу генетического паспорта (от 30 000 руб.), чтобы понимать, как новая диета повлияет на организм и состояние кожи. А за две-три недели до лифтинг-процедур назначает прием белковых изолятов.

3Правда ли, что из-за недостатка белка вегетарианцам противопоказан лазерный лифтинг?

Директор Клинического института эстетической медицины (КИЭМ), врач-дерматокосметолог, к. м. н. Андрей Аленичев проявляет особую осторожность в применении омолаживающих лазерных технологий, если пациент придерживается растительной диеты. «Мы знаем, что вегетарианцы зачастую отличаются хорошим самочувствием, но на их коже хуже заживают любые царапинки и повреждения. Поэтому вместо лазерных процедур, которые стимулируют выработку коллагена, повреждая верхний слой кожи, я использую малотравматичный аппарат для ультразвукового SMAS-лифтинга Ultraformer III» (78 000 руб. за омоложение лица). Однако из‑за возможного дефицита белка, железа, кальция, витаминов D, B6 и B12 врач сначала отправляет вегетарианцев на обследование, особенно тщательно изучая анализы веганов. И только после восполнения недостатка полезных веществ (в том числе c помощью капельниц) приступает к аппаратному омоложению.

4Влияет ли отказ от животной пищи на потерю объемов лица?

Пластический хирург клиники «Клазко» Екатерина Донская убеждена, что это миф. «Напрямую отказ от животной пищи и резкое похудение никак не связаны. Да, быстрая потеря веса и несбалансированное питание приводят к серьезным изменениям: ослабевает коллагеново-эластиновый каркас и у кожи не хватает ресурсов адаптироваться к изменениям, — поясняет врач. — Но под наблюдением диетолога-нутрициолога вегетарианцы могут составить полноценный рацион, в который будет включено достаточное количество белка и витаминно-минерально-пептидных комплексов. Они будут поддерживать организм и нивелируют проблемы, которые могут возникнуть после отказа от мяса».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В сухом остатке В сухом остатке

Чтобы поскорее вернуть форму, адепты сухого голодания отказались даже от воды

Tatler
Проверка на прочность Проверка на прочность

Маршруты для экстремальных путешествий на автомобилей

Robb Report
Это моя добыча Это моя добыча

Сторонники «львиной диеты» уверены, что можно питаться одним лишь мясом

Tatler
Яжемать: боль, гнев и любовь Яжемать: боль, гнев и любовь

Что за женщина скрывается за громким названием "яжемать"

Psychologies
Временно недоступен Временно недоступен

Секс – это, конечно, хорошо, но его роль в нашей жизни несколько преувеличена

Cosmopolitan
Из дальнобойщиков в CEO: как водитель грузовика основал компанию и стал зарабатывать $3,5 млн в год Из дальнобойщиков в CEO: как водитель грузовика основал компанию и стал зарабатывать $3,5 млн в год

Вдохновляющий рассказ о неудачах, везении и сбывшейся американской мечте

Inc.
Типток Типток

Зачем делить людей на типы, если вы не хостес ресторана «Большой»

Tatler
Sapiens Sapiens

Краткая история человечества

kiozk originals
Я не боюсь сказать Я не боюсь сказать

Телеведущая Сати Спивакова написала книгу почти обо всем, что думает

Tatler
Все наоборот: как работает метод парадоксального вмешательства Все наоборот: как работает метод парадоксального вмешательства

Порой психологи используют удивительные приемы в терапии

Psychologies
Я вас любил Я вас любил

Разбираем феномен стремительного взлета музыкальной карьеры Jony

Glamour
Balenciaga Balenciaga

Самая мрачная коллекция Balenciaga от Демны Гвасалии

Weekend
Секреты счастливых пар Секреты счастливых пар

Совместная жизнь – причудливый танец. Как танцевать его долго?

Psychologies
Конец сказки Конец сказки

Чем может обернуться замужество

Лиза
Союз спасения Союз спасения

Герои «Татлера» просят не покупать собак, а брать из приюта

Tatler
Опять двойка Опять двойка

Как «заставить» ребенка учиться, объясняет психолог Марина Мелия

Tatler
Нарциссы и созависимые: две стороны одной медали? Нарциссы и созависимые: две стороны одной медали?

Нарцисс и созависимый — крепкая пара

Psychologies
Чек-лист: как продавать большим клиентам Чек-лист: как продавать большим клиентам

Как довести до контракта общение с крупным бизнесом и вовремя остановиться

Inc.
Энергия солнца. Оскар Хартманн — о том, как заставить деньги приносить счастье Энергия солнца. Оскар Хартманн — о том, как заставить деньги приносить счастье

Приносят ли деньги счастье?

Forbes
Еще 10 знакомых всем вещей, чьи названия знает не каждый Еще 10 знакомых всем вещей, чьи названия знает не каждый

После прочтения этой статьи десятью загадками станет меньше

Maxim
Правила жизни Фредди Меркьюри Правила жизни Фредди Меркьюри

Правила жизни вокалиста культовой рок-группы Queen

Esquire
Алькатрас: 9 самых интересных фактов о всемирно известной тюрьме Алькатрас: 9 самых интересных фактов о всемирно известной тюрьме

Пожалуй, ни одна тюрьма мира не может похвастаться такой популярностью

Популярная механика
Главной причиной расширения тропиков назвали нагрев субтропической зоны конвергенции Главной причиной расширения тропиков назвали нагрев субтропической зоны конвергенции

Ученые использовали 26 климатических моделей, чтобы прийти к такому выводу

N+1
Гутенберг, фанат технологий Гутенберг, фанат технологий

Первый в мире технопредприниматель

kiozk originals
Алена Швец Алена Швец

Алена Швец: я точно такая же, как моя условная ровесница сто лет назад

Собака.ru
Бисмарк: коварный циник и создатель единой Германии Бисмарк: коварный циник и создатель единой Германии

Немцы редко гордятся методами, которые Бисмарк использовал для достижения целей

Дилетант
Мама купила: как бывшая вебкам-модель зарабатывает сотни миллионов на открытках для подростков и мерче для Моргенштерна Мама купила: как бывшая вебкам-модель зарабатывает сотни миллионов на открытках для подростков и мерче для Моргенштерна

Компания «Мам, купи» Дарьи Зарыковской получила 43 млн руб. прибыли в 2019 году

Forbes
«Думаю, как все закончить» — новый фильм культового сценариста Чарли Кауфмана. Даже не пытайтесь его понять «Думаю, как все закончить» — новый фильм культового сценариста Чарли Кауфмана. Даже не пытайтесь его понять

«Быть Джоном Малковичем» — фильм одного из самых сложных современных режиссеров

Esquire
Как использовать тинт для губ и щек Как использовать тинт для губ и щек

Тинт — must have для каждой девушки

Cosmopolitan
Кредиты под 365% годовых: как ростовщики ломают жизни заемщикам Кредиты под 365% годовых: как ростовщики ломают жизни заемщикам

Недобросовестные коллекторы кажутся источником зла, но только на первый взгляд

Forbes
Открыть в приложении