Паркур от первого лица

Men TodayСпорт

Пора лезть на стену

Текст: Комьюнити Encore. Фото: Mel Rivera, Sqvadron

С зимы мы готовили тела к лету за любимой тренировкой всех городских спортсменов — скроллили ленты соцсетей. Случайно наткнулись на видео: здоровый накачанный мужик забегает на многометровое здание… вертикально. И делает это так легко, будто за кофе вышел. Разумеется, видео нас весьма впечатлило (как и еще 32 миллиона человек), и мы решили узнать, что же это за атлет такой. Последним оказался американец Деррил Стингли, основатель команды Sqvadron и один из лучших паркурщиков планеты.

Мы связались с ним, чтобы спросить…

Деррил, начнем с важного и очень глубокого вопроса: КАК?!

Ха! Да никакого секрета нет. 20 лет постоянной практики. Я не брал “отгулов”, ни разу не остановился. Преследовал цель — стать лучшей версией себя. И, надеюсь, одним из лучших атлетов планеты. Не останавливаюсь и сейчас.

Ок, но ты как будто гравитацию отменил. Вертикально заходишь пешком на стену. И особенно это удивляет, когда смотришь на твое телосложение. Ты здоровенный высокий накачанный мужик с широченными плечами. Весишь явно не меньше 90 кило…

Ну я не то чтобы высокий. 179 сантиметров. Да, вешу прилично — где-то 87–90 кг, но, серьезно, дело лишь в практике.

Мы не отстанем — как ты двигаешься с такой скоростью и прыгаешь так высоко при таком весе?

Если бы я начал с такого веса, то, были бы проблемы. Но я занимаюсь паркуром с 12 лет. Сами понимаете, вначале я был легче. Также важно понимать, как именно я становился тяжелее. Многие люди при наборе массы сильно уменьшают активность своих упражнений с точки зрения движения. Именно по этому “качки” зачастую деревенеют. Я же начал набирать массу с четким пониманием того, как буду использовать ее в своем спорте. Атлетизм никуда не делся из тренировочного процесса, я очень много двигался. Решив стать больше, я сперва добрался до 81 кг. Привык к этому весу и стал набирать еще, где-то до 85–87. И это было не стремительно, это был курс на три года. Я постепенно увеличивал массу, при этом постоянно двигался и учился работать с новым весом. В моей нынешней форме мне гораздо комфортнее. Во-первых, я стал гораздо более мощным. Да и для здоровья полезнее — я больше ем и лучше восстанавливаюсь. Каких-то же ограничений в нашем спорте нет. Ну, скажем, как в гимнастике — лимиты по весу, росту и так далее. Большинство ребят, с которыми я соревнуюсь, выше меня. При этом я лишь единожды противостоял чуваку, который был прилично тяжелее. Он же был и заметно ниже. Наш спорт очень инклюзивный.

Поговорим о психологической стороне. Куда девается инстинкт самосохранения в тот момент, когда ты думаешь: “О, какое высокое здание! Заберусь-ка я по нему без всякой страховки!” Неужели внутренний голос тебе не шепчет: “Деррил, ты какого хрена сейчас творишь? Деррил!”

Постоянно (смеется). У меня в целом очень рациональное мышление. Разумеется, я хочу выжить после своего трюка. И вопросы из серии “А что если рука соскочит или нога соскользнет?” сопровождают меня постоянно. Паркурщики не отбитые на голову, у нас совершенно стандартные реакции на высоту и опасность. Но тут-то как раз спасает рациональность. Например, я смотрю на четырех этажное здание. Представляю маршрут и задаю вопрос: а если бы этаж был всего один, смог бы я уверенно преодолеть дистанцию? Да, смог бы. Так становится ли маршрут опаснее, если этажей четыре? Нет, не становится. Да, он длиннее, а значит, я устану гораздо больше, но ведь именно для этого я и тренируюсь. Для этого прогоняю свое тело через силовые, кардио, растяжки, вот это вот все. За годы практики и выступлений я знаю, что у меня есть навыки. Перестает ли от этого быть страшно? Нет, не перестает. Я вам гарантирую, в мире не существует ни одного паркурщика, который не испытывал бы страха. Но, повторюсь, мы очень много готовим себя и способны работать со страхом. Можем ответить ему: “Бро, успокойся уже. Я готов, я способен это сделать”. Как раз страх-то и оберегает нас. Мы очень внимательно подходим к тому, что делаем. При этом мы всегда хотим покорять новые вершины. Паркурщики не выполняют трюки ради того, чтобы люди восхищенно на них глазели. Мы это делаем потому, что хотим знать, что способны это сделать. Вы наверняка смотрели всякие супергеройские фильмы. Неужели никогда не хотелось быть способным на нечто подобное в реальной жизни? Это желание

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кровь, пот и слезы Кровь, пот и слезы

Рамиль Мехдиев о том, как он открыл для себя новую страницу

Men Today
Идти ли к психологу? 6 поводов для сомнений Идти ли к психологу? 6 поводов для сомнений

Какие страхи и предубеждения мешают обратиться к психологу?

Psychologies
Опытным путем Опытным путем

20 советов, которые помогут изменить жизнь к лучшему

Men Today
Шеф — собственник Шеф — собственник

Свою карьеру в Bellini начал еще в 2006 году. Мне тогда было 19

Bones
Предвестники жизни Предвестники жизни

На астероиде Рюгу найден компонент РНК

Наука
Зажечь по-семейному: 3 основные причины снижения либидо в браке и рекомендации от сексологов Зажечь по-семейному: 3 основные причины снижения либидо в браке и рекомендации от сексологов

Как вернуть влечение, распознать за угасающей искрой яркое пламя страсти?

Psychologies
Моя оборона Моя оборона

У нас много вопросов к специалистам по кибербезопасности

Men Today
Без оглядки на маму: почему незавершенная сепарация вызывает чувство вины Без оглядки на маму: почему незавершенная сепарация вызывает чувство вины

Как избавиться от чужих сценариев и построить здоровые отношения с родителями?

Forbes
Долгая счастливая жизнь Долгая счастливая жизнь

Старение – это естественно, но не нормально

Популярная механика
8 способов увеличить автономность смартфона на Android 8 способов увеличить автономность смартфона на Android

Cпособы увеличения времени автономной работы смартфона Android

CHIP
Инновационные решения ЦНИРТИ армии и флоту к 120-летию РЭБ Инновационные решения ЦНИРТИ армии и флоту к 120-летию РЭБ

Основные направления деятельности ЦНИРТИ сегодня

Обозрение армии и флота
Мир готовят к новой пандемии Мир готовят к новой пандемии

ВОЗ обновила список патогенов, способных вызвать очередную эпидемию

Монокль
«Глаза и уши режима: государственный политический контроль в Советской России, 1917–1928» «Глаза и уши режима: государственный политический контроль в Советской России, 1917–1928»

Кто собирал информацию о настроениях населения

N+1
«В мире еще есть что-то, способное заинтересовать» «В мире еще есть что-то, способное заинтересовать»

Отец Андрей Щенников рассказал о том, как живет церковь в эпоху потребления

Правила жизни
«Смерч 2»: блокбастер о девушке-метеорологе, которая бросила вызов торнадо «Смерч 2»: блокбастер о девушке-метеорологе, которая бросила вызов торнадо

«Смерч 2»: больше, чем захватывающий фильм-катастрофа

Forbes
«Как я разденусь?»: 8 неочевидных причин, которые мешают достичь оргазма «Как я разденусь?»: 8 неочевидных причин, которые мешают достичь оргазма

Что мешает вам получать удовольствие от близости с любимым человеком?

Psychologies
Телескоп TESS отыскал две суперземли у края обитаемой зоны маломассивных красных карликов Телескоп TESS отыскал две суперземли у края обитаемой зоны маломассивных красных карликов

Космический телескоп TESS обнаружил две суперземли у красных карликов

N+1
Осторожно, очень горячо! Что делать, если телефон перегрелся Осторожно, очень горячо! Что делать, если телефон перегрелся

Как реанимировать смартфон после перегрева?

ТехИнсайдер
От Билибина до «Кандинского»: заменит ли нейросеть художников-иллюстраторов От Билибина до «Кандинского»: заменит ли нейросеть художников-иллюстраторов

Что такое вирусная обложка и стоит ли отдавать работу художника нейросети?

СНОБ
Финтех, крипта, долларизация: как Латинская Америка справляется с валютным хаосом Финтех, крипта, долларизация: как Латинская Америка справляется с валютным хаосом

В Латинской Америке появилась россыпь стартапов-«единорогов» в финтех-сфере

Forbes
Антиперфекционизм: чего не понимают отличники и что плохого в стремлении к идеалу Антиперфекционизм: чего не понимают отличники и что плохого в стремлении к идеалу

В чем минусы перфекционизма? Как перестать беспокоиться о неважном?

Forbes
Любовная пара незаконно покорила самые высокие здания в мире! Вот как устроены их отношения Любовная пара незаконно покорила самые высокие здания в мире! Вот как устроены их отношения

Они еще не знали, что увлечение городским скалолазанием приведет к отношениям...

ТехИнсайдер
Почему принято пить коровье молоко? Вот что нужно знать о любимом напитке! Почему принято пить коровье молоко? Вот что нужно знать о любимом напитке!

Почему люди выбрали именно коровье молоко около 9000 лет назад?

ТехИнсайдер
Поворот в сторону профессионалов: обучение в колледжах вновь востребовано Поворот в сторону профессионалов: обучение в колледжах вновь востребовано

Как будет развиваться среднее профессиональное образование в России

ФедералПресс
Мозг людей, рожденных слепыми, обладает уникальной пластичностью Мозг людей, рожденных слепыми, обладает уникальной пластичностью

Нейронные паттерны визуальной коры у слепых уникальны и не меняются со временем

ТехИнсайдер
Мёд всему голова Мёд всему голова

Как ухаживают за пчелами и качают мед в усадьбе пасечников

КАНТРИ Русская азбука
5 типов алкоголиков: к какому можно отнести вас 5 типов алкоголиков: к какому можно отнести вас

Наркологи выделили 5 типов выпивающих людей.

Maxim
Защищает от простуды и рака! Узнайте интересные факты о пользе приправы карри Защищает от простуды и рака! Узнайте интересные факты о пользе приправы карри

Карри: ароматная и полезная для здоровья приправа

ТехИнсайдер
Запуск 6G возможен к 2030 году: эксперт назвал время появления связи шестого поколения Запуск 6G возможен к 2030 году: эксперт назвал время появления связи шестого поколения

Готов ли мир к переходу на связь шестого поколения?

ТехИнсайдер
Как убрать запах из стиральной машины Как убрать запах из стиральной машины

Запах из стиральной машины: почему так происходит и как быстро решить вопрос

CHIP
Открыть в приложении