Как на самом деле живется с высоким подъемом стопы

ЛизаЗдоровье

Нога как у Барби

Как на самом деле живется с высоким подъемом стопы

Текст: Юлия Шепелева

Фильм «Барби» вызвал настоящий ажиотаж – некоторые примерили на себя компьютерный образ знаменитой куклы и даже хотят выглядеть так же и в жизни. Особенно впечатляют ее красиво изогнутые стопы. А можно ли иметь такие в реальной жизни?

Кстати, раскроем секрет: режиссера картины, Гретту Гервиг, очень просили использовать компьютерную графику для создания такого подъема стопы. Но она ни в какую не соглашалась, посчитав это кошмарной идеей.

В итоге актрисе Марго Робби пришлось стоять на носочках, опираясь руками о перекладину, чтобы добиться нужного эффекта. Всего было снято 8 дублей.

Но в Сети уже появились подражатели – целый Barbie Foot Challenge, где каждый мог опробовать такое положение ног. Возможно, смотрится оно и красиво, вот только в реальной жизни таит в себе не самые приятные ощущения.

Слишком высоко

Ходить и жить с чрезвычайно высоким подъемом ног не так идеально, как кажется на первый взгляд.

Начнем с того, что ни у кого нет ступней идеальной формы, чтобы соответствовать форме высокого каблука. А для тех, кто близок к этому, жизнь может быть не очень комфортной. На самом деле существует состояние, известное как варусная стопа, которая за счет искривления представляет собой стопу с высоким подъемом даже в положении стоя, что несколько имитирует знаменитый тип стопы Барби. Эта патология наследственная. У других такая ступня может быть симптомом других заболеваний, например, инсульта, церебрального паралича, расщелины позвоночника. Полые снизу ступни могут вызывать и другие проблемы – от так называемых молоточковых пальцев до нестабильности при ходьбе и мозолей на подушечках, пятке или боковых сторонах стопы. Некоторым людям могут потребоваться ортопедические изделия, фиксаторы, ночные шины и даже хирургическое вмешательство для устранения симптомов, если они достаточно серьезны.

Стоит ли подражать

Наличие постоянно высоких подъемов также может привести к другим осложнениям со здоровьем, таким как подошвенный фасциит и плюсневая боль, которая характеризуется острой, ноющей или жгучей болью в подушечках стоп.

Пребывание стопы в неестественном положении в течение длительного периода времени увеличивает риск мышечного дисбаланса, растяжений лодыжек, болей в стопе, икроножных мышцах и образования мозолей. Даже если ты временно сгибаешь ступни, то рискуешь получить травму – особенно если делаешь это снова и снова или держишь ногу в таком положении в течение длительного периода времени, например, когда носишь очень высокие каблуки.

А польза есть?

Время от времени сгибать ноги, как Барби, все же может быть полезно. Поднятие пальцев ног вверх, а затем опускание может быть полезно тем, у кого есть подошвенный фасциит, поскольку это движение растягивает связки подошвенной фасции, устраняя стянутость и ослабляя болезненность. Это также может благотворно повлиять на равновесие, а подъемы на пятках, например, могут помочь укрепить икроножные мышцы.

Все это безопасно, если выполнять подобные упражнения в течение короткого промежутка времени. При этом желательно держаться за какуюлибо опору, чтобы стабилизировать тело, а также делать это в течение нескольких секунд. В качестве опоры отлично подойдет стул.

Старайся напрягать подъемы не более трех попыток по 10-15 секунд. Лучше выполнять упражнения на ковровом покрытии – это обеспечит большую амортизацию и уменьшит дискомфорт в подушечках пальцев. То, что это получится далеко не сразу, – совершенно нормально. В конечном счете, для большинства людей иметь ноги Барби – нереалистично.

А для тех, кто близок к такому подъему от природы, это может быть довольно болезненной реальностью.

Обойдемся без операций

  • В последние годы также наблюдается рост популярности процедуры «нога Золушки», при которой стопа хирургическим путем изменяется, чтобы стать эстетически более красивой.
  • Ее также можно использовать для лечения вывихнутой стопы и болезненных мозолей.
  • На самом деле, последнее, что нам нужно как обществу, – это очередной бум хирургических процедур и быстрых решений, направленных на достижение нереалистичных стандартов красоты.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Мы равны, не одинаковы» «Мы равны, не одинаковы»

Александр Цыпкин – о мужчинах и женщинах

Добрые советы
Цифровые грязи Цифровые грязи

Куда завезут нас электрические внедорожники

Автопилот
10 фактов про Древний Рим, которые кажутся невероятными 10 фактов про Древний Рим, которые кажутся невероятными

На тот случай, если на этой неделе вы еще ни разу не думали про Римскую империю

Maxim
Бизнес как спорт Бизнес как спорт

Генеральный директор компании FIRST Максим Сергеев — об искусстве быть первым

FP. BusinessReview
Почему у коршуна острое зрение Почему у коршуна острое зрение

Какие же особенности глаза позволяют птицам так хорошо видеть?

Наука и жизнь
Карманные деньги: почему полезно давать детям и как это правильно делать Карманные деньги: почему полезно давать детям и как это правильно делать

Карманные деньги не замена заботы, а способ научить детей финансовой грамотности

РБК
Мимо ехали евреи Мимо ехали евреи

«И ясно, что евреи виноваты, осталось только летопись найти»

Дилетант
Театр божественных действий Театр божественных действий

«Голда»: история первых дней войны Судного дня

Weekend
Ловушка интеллекта: как IT-гиганты обучают ИИ Ловушка интеллекта: как IT-гиганты обучают ИИ

«Красные команды» по искусственному интеллекту — кто они и зачем нужны?

Forbes
Нейросоцсеть Нейросоцсеть

Разговор с креативным директором LOOKY Артемом Коноваловым

ТехИнсайдер
«Каждая кредитная сделка — вклад в развитие экономики региона» «Каждая кредитная сделка — вклад в развитие экономики региона»

Как малый и средний бизнес занимает новые ниши экономики

Деньги
Старые песни о главном: что происходит с музыкальной индустрией и почему выходит так много каверов? Старые песни о главном: что происходит с музыкальной индустрией и почему выходит так много каверов?

Почему все так полюбили каверы и что это значит для индустрии?

Правила жизни
Квартира для двоих Квартира для двоих

Московская квартира в стиле экошик: натуральные материалы, богатые фактуры

SALON-Interior
Так было или не было? Так было или не было?

7 самых известных мифов в истории человечества

Лиза
Путешествия Путешествия

Поражающие воображение отели в самых удивительных уголках земного шара

Robb Report
8 ошибок психологов, которые выдают непрофессионалов 8 ошибок психологов, которые выдают непрофессионалов

Как понять, что перед вами психолог-профессионал?

Psychologies
Что происходит с морскими жителями во время ураганов? Что происходит с морскими жителями во время ураганов?

Замечают ли обитатели океанов стихию, что бушует на поверхности?

ТехИнсайдер
Если стирка не спасла: как избавиться от стойкого химического запаха новой одежды Если стирка не спасла: как избавиться от стойкого химического запаха новой одежды

Как в домашних условиях избавиться от резкого аромата новой одежды

ТехИнсайдер
«Тайны доисторического мира: Удивительные истории из жизни вымерших животных» «Тайны доисторического мира: Удивительные истории из жизни вымерших животных»

Рассказ о млекопитающем, которое охотилось на динозавров

N+1
Самые необычные политические партии мира Самые необычные политические партии мира

Самые странные политические партии в мире и их программы

Maxim
Ольга Медынич: «Вампиры на самом деле обитают среди нас» Ольга Медынич: «Вампиры на самом деле обитают среди нас»

«Когда соглашалась на эту роль, даже не думала, с чем столкнусь»

Караван историй
Святой затворник Святой затворник

Этим летом исполнилось 660 лет со дня основания Борисоглебского монастыря

Отдых в России
Обман мнениями: нейросети способны незаметно менять точку зрения пользователей Обман мнениями: нейросети способны незаметно менять точку зрения пользователей

Умные помощники способны незаметно менять мышление пользователя

ФедералПресс
12 главных проблем, которые создает трезвый образ жизни 12 главных проблем, которые создает трезвый образ жизни

Почему воздержание от алкоголя — плохая идея

Maxim
Гениальная экономия: 4 быстрых способа, как заточить одноразовую бритву Гениальная экономия: 4 быстрых способа, как заточить одноразовую бритву

Как заточить одноразовые бритвы 4 простыми методами

ТехИнсайдер
Нарушительницы: что общего у «Девушки с татуировкой дракона» и Пеппи Длинныйчулок Нарушительницы: что общего у «Девушки с татуировкой дракона» и Пеппи Длинныйчулок

Глава из книги «Тысячеликая героиня» о героинях-трикстерах

Forbes
Записки отельера: что гость может забрать из отеля? Записки отельера: что гость может забрать из отеля?

Почему гостиницам не стоит скупиться на подарки для гостей

Правила жизни
Присмотритесь к близким: 6 признаков деменции, которые увидите только вы Присмотритесь к близким: 6 признаков деменции, которые увидите только вы

Как распознать первые симптомы деменции у близких?

Psychologies
Вокзал как искусство Вокзал как искусство

Вокзал Владивостока – не просто вокзал, а настоящий памятник русского зодчества

Отдых в России
Парк Никола-Ленивец: что делать в Калужской области Парк Никола-Ленивец: что делать в Калужской области

Парк Никола-Ленивец — крупнейший в Европе парк ленд-арта

Psychologies
Открыть в приложении