Yoga Journal

сентябрь 2020 Спорт

Спорт

сентябрь 2020

Журнал Yoga Journal, осенний выпуск 2020. Главная тема — иммунитет. Читайте в этом номере: преподаватель Аштанга-йоги Эдди Штерн о сострадании и преемственности в йоге; как преподаватели йоги поддерживают свой иммунитет осенью; можно ли «прокачать», усилить и простимулировать иммунитет; что такое иммунитет, что его ослабляет и как помочь организму его вырабатывать; как Кундалини-йога поможет вам сохранить здоровье в холодное время года; шесть простых стратегий для успокоения ума; как поддержать позвоночник в хорошей форме и предотвратить появление болей; Абрау-Дюрсо — чистый воздух, темпераментная южная природа и панорамные виды; как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой.
Холистический подход к здоровью и красоте Холистический подход к здоровью и красоте

Состояние кожи — отражение эмоционального состояния и здоровья других органов

Yoga Journal
Ноты радости Ноты радости

Как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой

Yoga Journal
Абрау-Дюрсо — экоотдых со вкусом Абрау-Дюрсо — экоотдых со вкусом

Абрау-Дюрсо — чистый воздух, темпераментная южная природа и панорамные виды

Yoga Journal
В поисках равновесия В поисках равновесия

Аюрведическая психология погрузит вас в состояние радостного покоя

Yoga Journal
Как побеждать депрессию Как побеждать депрессию

Отрывок из книги «Дао жизни», Ирина Хакамада

Yoga Journal
Квантовый переход Квантовый переход

Внутренняя трансформация — процесс непростой и болезненный

Yoga Journal
Звук тишины Звук тишины

Шесть простых стратегий для успокоения ума

Yoga Journal
Иммунный ответ Иммунный ответ

Кундалини-йога поможет вам сохранить здоровье в холодное время года

Yoga Journal
Сила растений Сила растений

Что такое фитотерапия

Yoga Journal
О питании зимой О питании зимой

Для поддержания себя в холодное время года особенно важно питание

Yoga Journal
Иммунитет в традиционной китайской медицине Иммунитет в традиционной китайской медицине

Что такое иммунитет, что его ослабляет и как помочь организму его вырабатывать

Yoga Journal
Пять опор крепкого иммунитета Пять опор крепкого иммунитета

Можно ли «прокачать», усилить и простимулировать иммунитет?

Yoga Journal
Личный опыт Личный опыт

Поддерживать организм здоровым нужно при помощи правильного образа жизни

Yoga Journal
Как поддержать иммунитет Как поддержать иммунитет

Как преподаватели йоги поддерживают свой иммунитет осенью

Yoga Journal
Следовать своему пути Следовать своему пути

Преподаватель Аштанга-йоги Эдди Штерн о сострадании и преемственности в йоге

Yoga Journal
Редакция о номере Редакция о номере

Вот и пришла осень

Yoga Journal
Открыть в приложении