Журнал Yoga Journal, осенний выпуск 2020. Главная тема — иммунитет. Читайте в этом номере:
преподаватель Аштанга-йоги Эдди Штерн о сострадании и преемственности в йоге;
как преподаватели йоги поддерживают свой иммунитет осенью;
можно ли «прокачать», усилить и простимулировать иммунитет;
что такое иммунитет, что его ослабляет и как помочь организму его вырабатывать;
как Кундалини-йога поможет вам сохранить здоровье в холодное время года;
шесть простых стратегий для успокоения ума;
как поддержать позвоночник в хорошей форме и предотвратить появление болей;
Абрау-Дюрсо — чистый воздух, темпераментная южная природа и панорамные виды;
как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой.
