Редакция о номере
Вот и пришла осень — а там и зима не за горами. Температура всё ниже, солнца всё меньше, хорошего настроения зачастую тоже — потому мы решили сделать осенний номер, посвящённый теме иммунитета. В это непростое время очень важно поддерживать иммунитет, в том числе эмоциональный, чтобы не пасть духом — а наоборот, прожить этот период с радостью и вдохновением.
Вы прочитаете о том, что такое иммунитет и как его укреплять. Узнаете мнение специалистов традиционной китайской медицины, аюрведы, современной нутрициологии. Мы делимся с вами самыми лучшими практиками и советами наших экспертов о питании и образе жизни. Вас ждёт мощная крийя для иммунитета из Кундалини-йоги, а также рекомендации