Как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой

Yoga JournalМода

Ноты радости

Как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой

Автор Екатерина Евсеева, бьюти-редактор

1. Парфюмерная вода Eclat Mon Parfum, Oriflame. 2. Парфюмерная вода (212 Vip) Red Rose, Carolina Herrera. 3. Парфюмерная вода Mon Rouge, Yves Rocher. 4. Парфюмерная вода Narciso Ambree, Narciso Rodriguez. 5. Парфюмерный спрей для тела Basilico&Fellini, Vilhelm Parfumerie. 6. Туалетная вода Nina Rose, Nina Ricci. 7. Ароматическая вода Coco Mademoiselle L’eau Privee, Chanel. 8. Туалетная вода Rose Tangerine, Chloe. 9. Туалетная вода Vanille Café, Comptoir Sud Paci¢que. 10. Парфюмерная вода Libre Intense, Yves Saint Laurent. 11. Парфюмерная вода Perfect, Marc Jacobs. 12. Туалетная вода Jardin d’Andalousie, Dr. Pierre Ricaud. 13. Парфюмерная вода 1 Million Parfum, Paco Rabanne. 14. Парфюмерная вода First Love, Victoria’s Secret. 15. Туалетная вода Angel, Mugler.

Парфюмерные композиции

Согласно аромалогии, науке, изучающей влияние запахов на психику, аромат оказывает прямое влияние на определенные области нашего мозга. Когда вы вдыхаете аромат, нервный импульс достигает лимбической системы, ядра памяти и эмоций. Помимо ольфакторного удовольствия, любой запах оказывает глубокое психическое воздействие. К примеру, цитрусовые композиции имеют тонизирующий и бодрящий эффект; лаванда, ветивер, сандал, мускус — ассоциируются со спокойствием, уютом, теплом; тубероза, уд, пачули — яркие акценты, будоражат и обращают на себя внимание. Парфюмер Вероник ле Бихан, создательница бренда Atelier Materi, советует иметь дома разные парфюмерные композиции и выбирать их в соответствии с настроением и потребностями: свежий и бодрящий аромат, когда вы чувствуете себя усталым или грустным, гурманский аромат (шоколад или какао), когда вам нужен комфорт, успокаивающий аромат (лаванда, жасмин или ваниль) для борьбы с бессонницей.

Психологи и физиологи определяют основные запахи, которые не только повышают настроение, но и обладают свойствами антидепрессантов и адаптогенов.

Бергамот — стимулирует синтез витамина D (витамина солнца), устраняет сезонные депрессии, повышает уверенность в себе и решительность, стимулирует творческие стороны мышления.

Ветивер — устраняет депрессивные состояния, беспокойство, панику или истерию, нормализует биоритмы сна и бодрствования.

Роза — повышает работоспособность, убирает последствия стрессов, помогает избавиться от навязчивых мыслей и ночных страхов.

Иланг-иланг — устраняет чувство мнительности и нервозности, стимулирует работу памяти.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Зачем ученые оснастили улиток микрокомпьютерами Зачем ученые оснастили улиток микрокомпьютерами

Биологи узнали, как моллюски могут противостоять хищнику

National Geographic
Следовать своему пути Следовать своему пути

Преподаватель Аштанга-йоги Эдди Штерн о сострадании и преемственности в йоге

Yoga Journal
Летний кинотеатр: фильмы про молодость, драйв и свободу Летний кинотеатр: фильмы про молодость, драйв и свободу

Фильмы с настроением беспечности и предвкушения безграничных возможностей

Seasons of life
Диана Арбенина: «Семья — это наше равновесие» Диана Арбенина: «Семья — это наше равновесие»

Диана Арбенина — о качествах настоящего профессионала и главной асане в жизни

Yoga Journal
Какие фильмы с Крисом Эвансом стоит посмотреть? Какие фильмы с Крисом Эвансом стоит посмотреть?

Лучшие фильмы с Крисом Эвансом (и ни слова о супергероике)

GQ
Звук тишины Звук тишины

Шесть простых стратегий для успокоения ума

Yoga Journal
«Ёбидоёби» и «Страшный сон вегана». Как живется адептам хулиганского нейминга «Ёбидоёби» и «Страшный сон вегана». Как живется адептам хулиганского нейминга

Почему компании выбирают нестандартный нейминг и как реагируют клиенты?

Inc.
Пять опор крепкого иммунитета Пять опор крепкого иммунитета

Можно ли «прокачать», усилить и простимулировать иммунитет?

Yoga Journal
Вся правда о кетодиете Вся правда о кетодиете

Что такое кетодиета, почему она так популярна и кому действительно показана?

Лиза
О питании зимой О питании зимой

Для поддержания себя в холодное время года особенно важно питание

Yoga Journal
Обучение с научно-практическим уклоном Обучение с научно-практическим уклоном

В Техническом университете УГМК студенты слушают лекции действующих менеджеров

Эксперт
Как стартапы ищут бизнес-ангелов и зачем инвесторы рискуют своими деньгами. Отвечаем на базовые вопросы про инвестиции Как стартапы ищут бизнес-ангелов и зачем инвесторы рискуют своими деньгами. Отвечаем на базовые вопросы про инвестиции

Разбираемся в мифах, которые окружают стартап-культуру

Inc.
Вам со льдом или без? Вам со льдом или без?

Евгений Гришковец рассказал о своих отношениях с океаном, путешествиями и детьми

Men’s Health
Жили бы ли? Жили бы ли?

История не терпит не только условного, но и повелительного наклонения

GQ
«Я жаловалась на загруженность, хотя втайне гордилась, что на меня полагаются»: почему культ занятости начинает исчезать «Я жаловалась на загруженность, хотя втайне гордилась, что на меня полагаются»: почему культ занятости начинает исчезать

Как переход на удалёнку заставил сотрудников замедлить темп жизни

VC.RU
TO-MÁ TO-MÁ

TO-MÁ о том, как ее подставила Темникова, почему она дружит с Милявской

ЖАРА Magazine
Сококе Сококе

Звери с Ольгой Волковой

Weekend
Как правильно пить коньяк: полный гайд по наслаждению благородным напитком Как правильно пить коньяк: полный гайд по наслаждению благородным напитком

Как подобрать бокал для коньяка и правильно дегустировать этот напиток

Playboy
7 лучших научно-фантастических циклов десятилетия 7 лучших научно-фантастических циклов десятилетия

Вспоминаем лучшие фантастические циклы 2010-х годов

Популярная механика
Инвестируй в гардероб! Как разбогатеть, вкладывая деньги в одежду и украшения Инвестируй в гардероб! Как разбогатеть, вкладывая деньги в одежду и украшения

Помогут ли дорогая сумочка или картина модного художника заработать в будущем?

Cosmopolitan
Советские автомобили, не украденные у Запада Советские автомобили, не украденные у Запада

История советского автопрома — по большей части летопись сворованных проектов

Maxim
«Гигантский» рак-падальщик прятался в глубоководном желобе «Гигантский» рак-падальщик прятался в глубоководном желобе

В Чилийском желобе найден новый вид ракообразных бокоплавов

National Geographic
«Я была беременная, а она липла к нему в клубе»: Виктория Дайнеко об измене мужа «Я была беременная, а она липла к нему в клубе»: Виктория Дайнеко об измене мужа

Виктория Дайнеко рассказала подробности личной жизни

Cosmopolitan
Под прикрытием Под прикрытием

Санскрины становятся все более приятными и эффективными

Glamour
Как спастись от жары: советы ученых и развенчание мифов Как спастись от жары: советы ученых и развенчание мифов

Как легче переносить жару?

Maxim
Ветряки на четверть снизят мощность других ветряков в Северном море Ветряки на четверть снизят мощность других ветряков в Северном море

Климатологи: строительство новых ветряков может повлиять на мощность старых

N+1
На космических задворках: есть ли жизнь на краю Галактики На космических задворках: есть ли жизнь на краю Галактики

Жизнь способна зародиться почти в любой точке Галактики

Forbes
Киберпанк на дорогах Киберпанк на дорогах

Беспилотное будущее уже прямо перед капотами наших личных машин

Эксперт
Три визуализации, чтобы перестать бояться перемен Три визуализации, чтобы перестать бояться перемен

Как перестать бояться столкновений с чем-то новом?

Psychologies
Открыть в приложении