Как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой

Yoga JournalМода

Ноты радости

Как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой

Автор Екатерина Евсеева, бьюти-редактор

1. Парфюмерная вода Eclat Mon Parfum, Oriflame. 2. Парфюмерная вода (212 Vip) Red Rose, Carolina Herrera. 3. Парфюмерная вода Mon Rouge, Yves Rocher. 4. Парфюмерная вода Narciso Ambree, Narciso Rodriguez. 5. Парфюмерный спрей для тела Basilico&Fellini, Vilhelm Parfumerie. 6. Туалетная вода Nina Rose, Nina Ricci. 7. Ароматическая вода Coco Mademoiselle L’eau Privee, Chanel. 8. Туалетная вода Rose Tangerine, Chloe. 9. Туалетная вода Vanille Café, Comptoir Sud Paci¢que. 10. Парфюмерная вода Libre Intense, Yves Saint Laurent. 11. Парфюмерная вода Perfect, Marc Jacobs. 12. Туалетная вода Jardin d’Andalousie, Dr. Pierre Ricaud. 13. Парфюмерная вода 1 Million Parfum, Paco Rabanne. 14. Парфюмерная вода First Love, Victoria’s Secret. 15. Туалетная вода Angel, Mugler.

Парфюмерные композиции

Согласно аромалогии, науке, изучающей влияние запахов на психику, аромат оказывает прямое влияние на определенные области нашего мозга. Когда вы вдыхаете аромат, нервный импульс достигает лимбической системы, ядра памяти и эмоций. Помимо ольфакторного удовольствия, любой запах оказывает глубокое психическое воздействие. К примеру, цитрусовые композиции имеют тонизирующий и бодрящий эффект; лаванда, ветивер, сандал, мускус — ассоциируются со спокойствием, уютом, теплом; тубероза, уд, пачули — яркие акценты, будоражат и обращают на себя внимание. Парфюмер Вероник ле Бихан, создательница бренда Atelier Materi, советует иметь дома разные парфюмерные композиции и выбирать их в соответствии с настроением и потребностями: свежий и бодрящий аромат, когда вы чувствуете себя усталым или грустным, гурманский аромат (шоколад или какао), когда вам нужен комфорт, успокаивающий аромат (лаванда, жасмин или ваниль) для борьбы с бессонницей.

Психологи и физиологи определяют основные запахи, которые не только повышают настроение, но и обладают свойствами антидепрессантов и адаптогенов.

Бергамот — стимулирует синтез витамина D (витамина солнца), устраняет сезонные депрессии, повышает уверенность в себе и решительность, стимулирует творческие стороны мышления.

Ветивер — устраняет депрессивные состояния, беспокойство, панику или истерию, нормализует биоритмы сна и бодрствования.

Роза — повышает работоспособность, убирает последствия стрессов, помогает избавиться от навязчивых мыслей и ночных страхов.

Иланг-иланг — устраняет чувство мнительности и нервозности, стимулирует работу памяти.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Три раза в день после еды Три раза в день после еды

Надо ли любить свои недостатки, особенно если это удается с трудом

Psychologies
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Звук тишины Звук тишины

Шесть простых стратегий для успокоения ума

Yoga Journal
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
Пять опор крепкого иммунитета Пять опор крепкого иммунитета

Можно ли «прокачать», усилить и простимулировать иммунитет?

Yoga Journal
Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями

Люди плохо представляют, сколько они на самом деле спят

ТехИнсайдер
Фортуна любит везучих Фортуна любит везучих

Как гарантированно привлечь удачу без глупых суеверий и магии

Maxim
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Psychologies
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Следовать своему пути Следовать своему пути

Преподаватель Аштанга-йоги Эдди Штерн о сострадании и преемственности в йоге

Yoga Journal
Самые крупные землетрясения в истории СССР и России Самые крупные землетрясения в истории СССР и России

Землетрясения, которые лишили крова тысячи людей в СССР и России

Maxim
О питании зимой О питании зимой

Для поддержания себя в холодное время года особенно важно питание

Yoga Journal
Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности

Почему артисты, дебютировавшие около 30 лет назад, снова становятся хедлайнерами

Forbes
Иммунный ответ Иммунный ответ

Кундалини-йога поможет вам сохранить здоровье в холодное время года

Yoga Journal
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
В поисках равновесия В поисках равновесия

Аюрведическая психология погрузит вас в состояние радостного покоя

Yoga Journal
Вынужденный зарабатывать Вынужденный зарабатывать

Сбербанк сохраняет целевое значение рентабельности капитала за 2025 г. свыше 22%

Ведомости
Сила растений Сила растений

Что такое фитотерапия

Yoga Journal
Мудборд: Арнольд Шварценеггер из восьмидесятых как эталонное воплощение стиля культуриста Мудборд: Арнольд Шварценеггер из восьмидесятых как эталонное воплощение стиля культуриста

Как выглядел Арнольд Шварценеггер в восьмидесятых и что влияло на его стиль?

Правила жизни
Вирусы против людей: хроника вечной войны Вирусы против людей: хроника вечной войны

Афинская чума, черная смерть, испанка, СПИД и другие эпидемии человечества

Дилетант
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Настройтесь на ритм сердца Настройтесь на ритм сердца

Хотите распрощаться с вредными привычками и заменить их более здоровыми?

Yoga Journal
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
#инструктаж: как побороть стресс и тревогу этой осенью #инструктаж: как побороть стресс и тревогу этой осенью

Шесть простых практик, которые помогут отвлечься от тревожных мыслей

РБК
Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется» Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется»

Ее взлет в кино был ярким и мощным, а годы в профессии — разными, трудными...

Караван историй
«История гаданий и предсказаний. От ворожей и подблюдных песен до астрологии и карт Таро» «История гаданий и предсказаний. От ворожей и подблюдных песен до астрологии и карт Таро»

О магии, которая должна была изменить судьбу человека, — ворожбе

N+1
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Открыть в приложении