Как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой

Yoga JournalМода

Ноты радости

Как ароматы помогают бороться с плохим настроением и осенней хандрой

Автор Екатерина Евсеева, бьюти-редактор

1. Парфюмерная вода Eclat Mon Parfum, Oriflame. 2. Парфюмерная вода (212 Vip) Red Rose, Carolina Herrera. 3. Парфюмерная вода Mon Rouge, Yves Rocher. 4. Парфюмерная вода Narciso Ambree, Narciso Rodriguez. 5. Парфюмерный спрей для тела Basilico&Fellini, Vilhelm Parfumerie. 6. Туалетная вода Nina Rose, Nina Ricci. 7. Ароматическая вода Coco Mademoiselle L’eau Privee, Chanel. 8. Туалетная вода Rose Tangerine, Chloe. 9. Туалетная вода Vanille Café, Comptoir Sud Paci¢que. 10. Парфюмерная вода Libre Intense, Yves Saint Laurent. 11. Парфюмерная вода Perfect, Marc Jacobs. 12. Туалетная вода Jardin d’Andalousie, Dr. Pierre Ricaud. 13. Парфюмерная вода 1 Million Parfum, Paco Rabanne. 14. Парфюмерная вода First Love, Victoria’s Secret. 15. Туалетная вода Angel, Mugler.

Парфюмерные композиции

Согласно аромалогии, науке, изучающей влияние запахов на психику, аромат оказывает прямое влияние на определенные области нашего мозга. Когда вы вдыхаете аромат, нервный импульс достигает лимбической системы, ядра памяти и эмоций. Помимо ольфакторного удовольствия, любой запах оказывает глубокое психическое воздействие. К примеру, цитрусовые композиции имеют тонизирующий и бодрящий эффект; лаванда, ветивер, сандал, мускус — ассоциируются со спокойствием, уютом, теплом; тубероза, уд, пачули — яркие акценты, будоражат и обращают на себя внимание. Парфюмер Вероник ле Бихан, создательница бренда Atelier Materi, советует иметь дома разные парфюмерные композиции и выбирать их в соответствии с настроением и потребностями: свежий и бодрящий аромат, когда вы чувствуете себя усталым или грустным, гурманский аромат (шоколад или какао), когда вам нужен комфорт, успокаивающий аромат (лаванда, жасмин или ваниль) для борьбы с бессонницей.

Психологи и физиологи определяют основные запахи, которые не только повышают настроение, но и обладают свойствами антидепрессантов и адаптогенов.

Бергамот — стимулирует синтез витамина D (витамина солнца), устраняет сезонные депрессии, повышает уверенность в себе и решительность, стимулирует творческие стороны мышления.

Ветивер — устраняет депрессивные состояния, беспокойство, панику или истерию, нормализует биоритмы сна и бодрствования.

Роза — повышает работоспособность, убирает последствия стрессов, помогает избавиться от навязчивых мыслей и ночных страхов.

Иланг-иланг — устраняет чувство мнительности и нервозности, стимулирует работу памяти.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сила растений Сила растений

Что такое фитотерапия

Yoga Journal
Хрононный радар Хрононный радар

Разрешаем последние нестыковки физики Quantum Break со сценаристом игры

N+1
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Как выбрать головной убор на зиму по форме головы: гид от стилиста Как выбрать головной убор на зиму по форме головы: гид от стилиста

Как именно искать «тот самый» головной убор на зиму

VOICE
Как поддержать иммунитет Как поддержать иммунитет

Как преподаватели йоги поддерживают свой иммунитет осенью

Yoga Journal
Слишком дорого: как в России сокращается рынок зарубежных онкопрепаратов Слишком дорого: как в России сокращается рынок зарубежных онкопрепаратов

Лекарства, применяемые для лечения рака, исключат из системы финансирования

Forbes
Елизавета Боярская: «Четкий план – это моя стихия» Елизавета Боярская: «Четкий план – это моя стихия»

Жизнь Елизаветы Боярской на первый взгляд кажется идеальной

Psychologies
Распечатайте мне котлету: что сейчас умеют 3D-принтеры? Распечатайте мне котлету: что сейчас умеют 3D-принтеры?

А вы знали, что 3D-принтер умеет печатать не только пластмассовые детальки?

CHIP
Забота о спине: основы основ Забота о спине: основы основ

Как поддержать позвоночник в хорошей форме и предотвратить появление болей

Yoga Journal
Ивашки, Якушки и Петрушки… Ивашки, Якушки и Петрушки…

Имена царей содержали в себе зашифрованное послание о будущей политике

Дилетант
Квантовый переход Квантовый переход

Внутренняя трансформация — процесс непростой и болезненный

Yoga Journal
10 сериалов, которых точно хватит на длинные новогодние каникулы (и не только) 10 сериалов, которых точно хватит на длинные новогодние каникулы (и не только)

Лучшие продолжительные телешоу, которые гарантированно скрасят 2024 год

Правила жизни
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Массовый переход на электромобили должен был решить экологические проблемы — но создал новые Массовый переход на электромобили должен был решить экологические проблемы — но создал новые

Почему Норвегия, пионер по переходу на электрокары, пытается сократить их число

VC.RU
О питании зимой О питании зимой

Для поддержания себя в холодное время года особенно важно питание

Yoga Journal
Норма, я тебя знаю Норма, я тебя знаю

Михаил Лабковский о понятии «норма», гениальности, детских травмах и счастье

Psychologies
Пять опор крепкого иммунитета Пять опор крепкого иммунитета

Можно ли «прокачать», усилить и простимулировать иммунитет?

Yoga Journal
12 интересных фактов об Ан-2 — самолете, попавшем в книгу рекордов Гиннесса 12 интересных фактов об Ан-2 — самолете, попавшем в книгу рекордов Гиннесса

Биплан Ан-2 был принят в эксплуатацию 75 лет назад — и до сих пор востребован

Maxim
Агнец и виноград Агнец и виноград

Мясо и вино соединились в традиционном праздничном блюде – чакапули

Вокруг света
Развлечение из детства с жуткой историей: когда придумали телефон из стаканчиков и нити и как он работает Развлечение из детства с жуткой историей: когда придумали телефон из стаканчиков и нити и как он работает

Многих на протяжении детства волновал вопрос, как работают ниточные телефоны

TechInsider
Дрожащая половина Дрожащая половина

Тебе знакомо чувство странной, иррациональной тревоги?

Cosmopolitan
Посмотрите, это же Nissan. Первый тест-драйв Oting Paladin Посмотрите, это же Nissan. Первый тест-драйв Oting Paladin

Эксперт сравнил Oting Paladin с Nissan Terra и назвал различия

РБК
В гармонии с собой — в сотворчестве со Вселенной В гармонии с собой — в сотворчестве со Вселенной

Волшебные практики, которые помогают сохранять радость и равновесие

Yoga Journal
Семь чудес Моники Беллуччи Семь чудес Моники Беллуччи

Секрет ее вечной молодости прост — она никогда не жила по правилам

Караван историй
Доход, защищенный в грунте Доход, защищенный в грунте

Инвестиционная привлекательность тепличного овощеводства России в 2023 году

Агроинвестор
Зооразвод. Как не попасть в ловушку из-за любви к животным? Зооразвод. Как не попасть в ловушку из-за любви к животным?

4 уловки зоомошенников, которые угрожают не только кошельку владельца

Лиза
Алло, мы ищем таланты! Алло, мы ищем таланты!

Как помочь себе узнать, в какой области хочешь реализоваться

Лиза
Дешево и сердито Дешево и сердито

Дискаунтеры захватывают российский рынок

Агроинвестор
Итоги-2023 Итоги-2023

Уходящий год был насыщен событиями, и вот некоторые из них

Агроинвестор
Психологи рассказали, почему нельзя задавать детям вопрос «Как дела в школе?» Психологи рассказали, почему нельзя задавать детям вопрос «Как дела в школе?»

Как спросить ребенка о его прошедшем дне, чтобы он дал честный ответ?

Inc.
Открыть в приложении