Психологический портрет: что такое обсессивно-компульсивное расстройство, или ОКР
Forbes Young представляет рубрику «Психологический портрет». В ней мы рассказываем про распространенные психологические и психиатрические феномены (диагнозы, расстройства, фобии и т.д.), которые все чаще встречаются среди молодежи. Первая тема рубрики — невроз навязчивых состояний, более известный как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Возникает оно в возрасте 14–20 лет. Что такое ОКР, как проявляется диагноз и можно ли от него избавиться — рассказывает провокативный психолог, гештальт-терапевт и нейродефектолог Дмитрий Гаврилов
«Перед тем как выйти из дома на работу мне нужно обязательно все проверить: я включаю и выключаю газ, чтобы удостовериться, что точно его выключил, несколько раз включаю и выключаю свет в прихожей, закрываю дверь на четное количество поворотов ключа, обязательно дергаю ручку. Опускаясь на лифте на первый этаж, чувствую, как накатывает волна беспокойства, — жму снова на свой этаж, чтобы точно проверить, закрыл ли я дверь. Иногда мне достаточно проверить два раза, иногда четыре.
В метро я не могу смотреть на людей. Успокаиваюсь, считая количество дырок в вентиляционной крышке или винтиков, которыми прикручены панели в вагоне. По дороге из метро в офис я дотрагиваюсь до длинного железного забора: через одну балку. Не люблю здороваться рукопожатием: если у человека ладонь теплая и потная, я не могу скрыть своей брезгливости и тут же достаю влажную салфетку, обязательно спиртовую (от этого у меня очень сухая кожа, и мне кажется, что она вся потрескается и никогда не заживет). Люди меня не понимают, считают ипохондриком, посмеиваются. Я не обижаюсь, но мне, правда, лучше одному.
Дома у меня идеальный порядок, я очень люблю гладкие поверхности стола и шкафов. Отпечаток пальца на столешнице заставляет меня испытывать беспокойство и желание немедленно его стереть. У меня нет домашних животных и я избегаю пыли — мне кажется, что я умру во сне, когда комок шерсти или «пыльный клубочек» залетит мне в легкие. К тому же в пыли содержится масса микробов — это научный факт. Поэтому по понедельникам, средам и пятницам после работы я убираю квартиру. Не высыпаюсь, но зато могу нормально уснуть.
Я не люблю гостей. Особенно когда приезжает мама: она всегда начинает убираться, а потом я ничего не могу найти и у меня возникает паника. Успокоить себя я могу, только если что-то делаю руками. Раньше я выдергивал себе брови. Не специально. Каждый раз я не понимаю, как это начинается. Я ни о чем в этот момент не думаю. Затем я стал рвать бумажки и скручивать их в шарики или выдергивать нитки из одежды и скатывать их в шарики.
Когда мне было 15, мама отвела меня к психиатру, и тот поставил диагноз обсессивно-компульсивное расстройство и трихотилломанию. А еще у меня есть психотерапевт, мы встречаемся уже три года в одно и то же время, в одном и том же месте. Он всегда сидит у окна».