Тейпирование – одна из немногих технологий, которая пришла в медицину из спорта

ЗдоровьеРепортаж

Михаил Касаткин: «О тейпировании существует большое количество мифов и спекуляций, которые вводят в заблуждение людей и дискредитируют сам метод»

Текст: Татьяна Ефимова

Для многих тейп – это только для спортсменов. Так ли это?

Тейпирование – одна из немногих технологий, которая действительно пришла в мир клинической медицины из спорта. Обычно происходило наоборот. В 1890-х годах в США спортсменам впервые стали наклеивать лейкопластырь на область голеностопного сустава, чтобы его стабилизировать. Тогда и появилось понятие Спорт Атлетик тейпинг, спортивное жёсткое тейпирование. В начале ХХ века родилась ещё одна техника – терапевтическое жёсткое тейпирование, которая позволяла улучшить функции сустава и увеличить объём движения.

Наиболее популярная сейчас методика кинезиологического тейпирования мягкими тейпами была предложена японским доктором Кензо Касе в 1973 году. После того как в 1988 году японская олимпийская сборная по волейболу вышла на игру в тейпах, ими заинтересовалось всё медицинское сообщество. Сейчас кинезиологическое тейпирование применяется во многих облас тях медицины и эстетической косметологии. На долю спорта осталось не больше 60% случаев использования.

Как работает такой тейп? Имеет ли какое-то значение его цвет?

У него два основных механизма воздействия – механический и рецепторный.

Кинезиотейп, благодаря своим эластичным свойствам, способен механически приподнимать кожу, а в районе предплечья – и подкожно-жировую клетчатку. Благодаря этому уменьшается внутритканевое давление и улучшается отток лимфы.

В коже очень много разных рецепторов. Как в ситуации, когда мы неожиданно натыкаемся на ножку стола ногой и начинаем тереть ушибленное место, так и тейп, воздействуя на разные типы рецепторов, «затирает» боль. Меняет доминанту.

Поэтому это хорошая поддержка в момент травмы, способ улучшения функционального состояния в период реабилитации, когда тейпы подчас заменяют руки врача. Что касается цвета, то, по мнению их создателя Кензо Касе, голубой должен ассоциироваться с водой и воздухом, розовый и красный – с огнём. По своим функциональным качествам они одинаковые. Пожалуй, только чёрный тейп немного отличается, поскольку быстрее нагревается на солнце и, благодаря этому, лучше и дольше держится. К тому же меньше пачкается.

Правда ли, что с помощью кинезиотейпов можно избавиться от плоскостопия и даже целлюлита?

О тейпировании существует большое количество мифов и спекуляций, которые вводят в заблуждение людей и дискредитируют сам метод. Один из таких мифов – то, что с помощью тейпов можно «вылечить» плоскостопие. Истинное плоскостопие бывает у 1–2% населения. Его причина – травмы или генетические заболевания. Во всех остальных случаях – это плоско-вальгусная установка стопы, которая возникает из-за некорректной работы 4 основных мышц – динамических стабилизаторов голеностопного сустава и стопы. Тейпы могут помочь улучшить стереотип движения этих мышц. Но они не являются элементом монотерапии, это всегда дополнение к основному методу лечения. Что касается подкожно-жировой клетчатки, то на её клетки тейпы никак воздействовать не будут. Так что, увы, от целлюлита не избавят. Зато тейпы успешно используются при лимфостазе рук после мастэктомии (удаления груди). С их помощью можно помочь организму «раздренировать» этот участок, избавиться от задержанной жидкости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Суперджет» стал еще роднее «Суперджет» стал еще роднее

Полет нормальный: сможет ли «Суперджет» окончательно приземлиться в России?

Монокль
Депривация сна усилила связь миндалевидного тела и передней поясной коры Депривация сна усилила связь миндалевидного тела и передней поясной коры

Бессонная ночь усиливает связь миндалевидного тела и передней поясной коры

N+1
В солнечной долине В солнечной долине

Светлый таунхаус на первой линии Чёрного моря, в окружении гор и виноградников

Идеи Вашего Дома
Да, ты фотогеничная! Как правильно позировать, чтобы всегда выглядеть классно: мастер-класс от модного фотографа Да, ты фотогеничная! Как правильно позировать, чтобы всегда выглядеть классно: мастер-класс от модного фотографа

Как сделать отличные кадры? Рассказывает профи

VOICE
На бурятской траве. Как россияне сделали джин, получивший награду на конкурсе в Европе На бурятской траве. Как россияне сделали джин, получивший награду на конкурсе в Европе

Как бизнесмен и чайный мастер сделали джин Gintl

СНОБ
НИИЭФА. Команда им. Д. В. Ефремова НИИЭФА. Команда им. Д. В. Ефремова

Одна из важнейших частей экспериментального термоядерного реактора ITER

Собака.ru
«Архитектура меняет мир и общество». Сяоцзюнь Бу — о традициях, футуризме и новаторстве «Архитектура меняет мир и общество». Сяоцзюнь Бу — о традициях, футуризме и новаторстве

Сяоцзюнь Бу — как менталитет страны проявляется в архитектурном облике городов

СНОБ
Пропускать душ и грызть ногти: 6 детских привычек, которые вообще-то полезны Пропускать душ и грызть ногти: 6 детских привычек, которые вообще-то полезны

Неэстетичные привычки, которые идут детям лишь на пользу

Psychologies
Улыбайся смелее Улыбайся смелее

Почему желтеют зубы и как вернуть белоснежную улыбку?

Лиза
Как безболезненно разносить новую пару обуви: 5 эффективных способов Как безболезненно разносить новую пару обуви: 5 эффективных способов

Разносить обувь без вреда для ног можно сразу несколькими способами!

ТехИнсайдер
В Германии 300 человек собрались в церкви на необычную службу. Ее провел ChatGPT! В Германии 300 человек собрались в церкви на необычную службу. Ее провел ChatGPT!

Протестанты посетили церковную службу, сгенерированную искусственным интеллектом

ТехИнсайдер
Список альтернативного чтения: лучшие детские книги на летние каникулы Список альтернативного чтения: лучшие детские книги на летние каникулы

Современный список книг на лето

Forbes
Женщина эпохи мезолита из Северной Италии оказалась жертвой доисторического насилия Женщина эпохи мезолита из Северной Италии оказалась жертвой доисторического насилия

Палеопатологи исследовали останки взрослой женщины эпохи мезолита

N+1
Как шоколад поможет справиться с глобальным потеплением Как шоколад поможет справиться с глобальным потеплением

Шелуха от какао-бобов может использоваться для производства биочара

ТехИнсайдер
Мечтательная страсть. Тест-драйв очень быстрого электроседана Voyah Мечтательная страсть. Тест-драйв очень быстрого электроседана Voyah

Первое знакомство с электрическими новинками Voyah

РБК
Ледяной дрейф Ледяной дрейф

21 мая в России отметили день полярника. И дата выбрана неслучайно

Отдых в России
Символы в украшениях: как они могут повлиять на твою судьбу Символы в украшениях: как они могут повлиять на твою судьбу

Почему важно осознанно выбирать символику в украшениях?

VOICE
Все на речку! 8 поразительных преимуществ плавания, о которых вы даже не догадывались Все на речку! 8 поразительных преимуществ плавания, о которых вы даже не догадывались

Плавание: плюсом к подтянутой фигуре вы получите еще и крепкое здоровье

ТехИнсайдер
Домик в деревне: почему фермерские продукты не всегда лучше промышленных Домик в деревне: почему фермерские продукты не всегда лучше промышленных

Отличается ли фермерская продукция от промышленной?

Forbes
Что можно есть ночью, если ты не можешь уснуть и умираешь с голоду: большой список от диетологов Что можно есть ночью, если ты не можешь уснуть и умираешь с голоду: большой список от диетологов

Держи список блюд и продуктов, которыми можно перекусить посреди ночи

VOICE
Чип и фэйл: как избежать ошибок в импортозамещении Чип и фэйл: как избежать ошибок в импортозамещении

Как производителям избежать ошибок при импортозамещении

Forbes
Boston Dynamics улучшила знаменитого желтого робопса Spot - теперь он сам открывает двери Boston Dynamics улучшила знаменитого желтого робопса Spot - теперь он сам открывает двери

Робот-собака Boston Dynamics стал функциональнее

ТехИнсайдер
«Дегенераты у власти», или Диагноз доктора Кронфельда «Дегенераты у власти», или Диагноз доктора Кронфельда

В мае 1932 года Адольф Гитлер подал в суд за клевету на журналиста Вернера Абеля

Дилетант
Польза или вред: стоит ли тренироваться каждый день Польза или вред: стоит ли тренироваться каждый день

Что будет, если тренироваться каждый день? Крепкие мышцы или травмы?

Правила жизни
Перенос вагинальной микробиоты детям после кесарева сечения улучшил их нервно-психическое развитие Перенос вагинальной микробиоты детям после кесарева сечения улучшил их нервно-психическое развитие

Перенос вагинальной микробиоты детям улучшил их нервно-психическое развитие

N+1
Душистые травы прованса Душистые травы прованса

Любители вкусно покушать при упоминании Прованса вспоминают прованские травы

Наука и жизнь
«Маленькие птичьи сердца». Дебютный роман Виктории Ллойд-Барлоу о родительстве и одиночестве «Маленькие птичьи сердца». Дебютный роман Виктории Ллойд-Барлоу о родительстве и одиночестве

Отрывок из романа Виктории Ллойд-Барлоу о цене доверия между людьми

СНОБ
Алиментное соглашение: как превратить худшую часть развода в заботу о ребенке Алиментное соглашение: как превратить худшую часть развода в заботу о ребенке

Почему алиментное соглашение лучше судебного решения

Forbes
«Абайя — это статус»: есть ли у женщин в Дубае права свободы «Абайя — это статус»: есть ли у женщин в Дубае права свободы

Сотрудница Human Rights Watch — о насилии по отношению к женщинам в ОАЭ

Forbes
Любовь, перверсия и смерть. Как писал Эгон Шиле Любовь, перверсия и смерть. Как писал Эгон Шиле

Как жил и писал Эгон Шиле

СНОБ
Открыть в приложении