Тейпирование – одна из немногих технологий, которая пришла в медицину из спорта

ЗдоровьеРепортаж

Михаил Касаткин: «О тейпировании существует большое количество мифов и спекуляций, которые вводят в заблуждение людей и дискредитируют сам метод»

Текст: Татьяна Ефимова

Для многих тейп – это только для спортсменов. Так ли это?

Тейпирование – одна из немногих технологий, которая действительно пришла в мир клинической медицины из спорта. Обычно происходило наоборот. В 1890-х годах в США спортсменам впервые стали наклеивать лейкопластырь на область голеностопного сустава, чтобы его стабилизировать. Тогда и появилось понятие Спорт Атлетик тейпинг, спортивное жёсткое тейпирование. В начале ХХ века родилась ещё одна техника – терапевтическое жёсткое тейпирование, которая позволяла улучшить функции сустава и увеличить объём движения.

Наиболее популярная сейчас методика кинезиологического тейпирования мягкими тейпами была предложена японским доктором Кензо Касе в 1973 году. После того как в 1988 году японская олимпийская сборная по волейболу вышла на игру в тейпах, ими заинтересовалось всё медицинское сообщество. Сейчас кинезиологическое тейпирование применяется во многих облас тях медицины и эстетической косметологии. На долю спорта осталось не больше 60% случаев использования.

Как работает такой тейп? Имеет ли какое-то значение его цвет?

У него два основных механизма воздействия – механический и рецепторный.

Кинезиотейп, благодаря своим эластичным свойствам, способен механически приподнимать кожу, а в районе предплечья – и подкожно-жировую клетчатку. Благодаря этому уменьшается внутритканевое давление и улучшается отток лимфы.

В коже очень много разных рецепторов. Как в ситуации, когда мы неожиданно натыкаемся на ножку стола ногой и начинаем тереть ушибленное место, так и тейп, воздействуя на разные типы рецепторов, «затирает» боль. Меняет доминанту.

Поэтому это хорошая поддержка в момент травмы, способ улучшения функционального состояния в период реабилитации, когда тейпы подчас заменяют руки врача. Что касается цвета, то, по мнению их создателя Кензо Касе, голубой должен ассоциироваться с водой и воздухом, розовый и красный – с огнём. По своим функциональным качествам они одинаковые. Пожалуй, только чёрный тейп немного отличается, поскольку быстрее нагревается на солнце и, благодаря этому, лучше и дольше держится. К тому же меньше пачкается.

Правда ли, что с помощью кинезиотейпов можно избавиться от плоскостопия и даже целлюлита?

О тейпировании существует большое количество мифов и спекуляций, которые вводят в заблуждение людей и дискредитируют сам метод. Один из таких мифов – то, что с помощью тейпов можно «вылечить» плоскостопие. Истинное плоскостопие бывает у 1–2% населения. Его причина – травмы или генетические заболевания. Во всех остальных случаях – это плоско-вальгусная установка стопы, которая возникает из-за некорректной работы 4 основных мышц – динамических стабилизаторов голеностопного сустава и стопы. Тейпы могут помочь улучшить стереотип движения этих мышц. Но они не являются элементом монотерапии, это всегда дополнение к основному методу лечения. Что касается подкожно-жировой клетчатки, то на её клетки тейпы никак воздействовать не будут. Так что, увы, от целлюлита не избавят. Зато тейпы успешно используются при лимфостазе рук после мастэктомии (удаления груди). С их помощью можно помочь организму «раздренировать» этот участок, избавиться от задержанной жидкости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Машина времени Машина времени

Петербургские места, где можно попасть в начало XX века, не покидая XXI

СНОБ
Папоротники и луковицы лилий включили в рацион первых земледельцев Приморья Папоротники и луковицы лилий включили в рацион первых земледельцев Приморья

Палеоботаники изучили материалы из поселения Кроуновка-1

N+1
Исторический Chevrolet Avalanche Base Camp продаётся на eBay Исторический Chevrolet Avalanche Base Camp продаётся на eBay

Этот оригинальный экспедиционный пикап был изготовлен по заказу General Motors

4x4 Club
Спасаем любимые вещи: как отстирать любую краску с одежды Спасаем любимые вещи: как отстирать любую краску с одежды

Можно ли спасти любимую одежду от краски?

ТехИнсайдер
Московский мускат Московский мускат

Органичный микс из современной мебели, классической отделки и живописи

SALON-Interior
Жажда власти, похоть и тщеславие в фильме Паоло Соррентино о Сильвио Берлускони Жажда власти, похоть и тщеславие в фильме Паоло Соррентино о Сильвио Берлускони

«Лоро» Паоло Соррентино — ироничный байопик о Сильвио Берлускони

Правила жизни
«Вот и все. Смежили очи гении...» Василий Качалов «Вот и все. Смежили очи гении...» Василий Качалов

Беспрецедентный пример славы, почитания и поклонения перед талантом

Караван историй
Скучать на даче? Некогда! Скучать на даче? Некогда!

Дачный отдых открывает массу возможностей для развития ребенка

Лиза
6 причин, по которым на ногтях появляются белые пятна: что делать в каждом случае 6 причин, по которым на ногтях появляются белые пятна: что делать в каждом случае

Лейконихия — так «на медицинском» называются эти белые пятна на ногтях

VOICE
«Ты здесь, Бог? Это я, Маргарет»: фильм о девичестве, взрослении и религиозном поиске «Ты здесь, Бог? Это я, Маргарет»: фильм о девичестве, взрослении и религиозном поиске

Каким получился фильм «Ты здесь, Бог? Это я, Маргарет»

Forbes
Дети оказались любопытнее обезьян Дети оказались любопытнее обезьян

Человеческие дети более любопытны, чем орангутаны, гориллы, шимпанзе и бонобо

N+1
Белки из зубов указали на пол детей из погребений с моделями колыбелей эпохи бронзы Белки из зубов указали на пол детей из погребений с моделями колыбелей эпохи бронзы

Ученые провели протеомный анализ зубной эмали четырех детей эпохи бронзы

N+1
Достойный поклонения Достойный поклонения

Летнее путешествие в легендарный город позволит вам не только отдохнуть

Отдых в России
Встречи только для секса: что нужно знать — 4 правила безопасности Встречи только для секса: что нужно знать — 4 правила безопасности

Зачем люди ищут партнеров только для интимных встреч?

Psychologies
Клубника и не только: топ-5 самых полезных ягод Клубника и не только: топ-5 самых полезных ягод

Мир ягод богат и многообразен, они могут удивить своими свойствами

Psychologies
И на земле И на земле

Готовиться к бомбардировкам британцы начали задолго до войны

Дилетант
Как компании придумывают инклюзивный дизайн, чтобы их продукт был доступен всем Как компании придумывают инклюзивный дизайн, чтобы их продукт был доступен всем

Как инклюзивный дизайн помогает компаниям увеличить прибыль

Forbes
Трупная ткань может стать «эликсиром молодости» для кожи! Попробуете? Трупная ткань может стать «эликсиром молодости» для кожи! Попробуете?

Трупные клетки помогут вашей коже омолодиться

ТехИнсайдер
10 фильмов с самыми шокирующими сюжетными поворотами 10 фильмов с самыми шокирующими сюжетными поворотами

Картины, в которых все становится с ног на голову

Maxim
Откуда взялся Indian Pale Ale (IPA) и чем отличаются его сорта между собой. История и краткий гид Откуда взялся Indian Pale Ale (IPA) и чем отличаются его сорта между собой. История и краткий гид

Пора разобраться со путаницей Indian Pale Ale: с ее истоками и последствиями.

Maxim
От белого платья до личного выбора: как эмансипация изменила свадебные традиции От белого платья до личного выбора: как эмансипация изменила свадебные традиции

Как наряд невесты прошел путь от церемониального облачения до личного выбора

Forbes
И рублем, и советом, и сервисом И рублем, и советом, и сервисом

Развитию туристической отрасли способствует комплексная господдержка

РБК
4 правила идеальной лжи: как говорить неправду и выглядеть убедительным 4 правила идеальной лжи: как говорить неправду и выглядеть убедительным

Бывший специальный агент ФБР Джон Шафер раскрывает секреты идеальной лжи

Psychologies
Семь самых загадочных археологических находок Семь самых загадочных археологических находок

Иногда древние артефакты заставляют ученых гадать о их назначении десятилетиями

Maxim
Как попасть в игровую вселенную: 5 книг для тех, кто хочет познакомиться с жанром литРПГ Как попасть в игровую вселенную: 5 книг для тех, кто хочет познакомиться с жанром литРПГ

Книги, в которых герои попадают в виртуальные миры

ТехИнсайдер
Что заставляет женщин выбирать женатых мужчин: 3 мотива Что заставляет женщин выбирать женатых мужчин: 3 мотива

Можно корить за выбор несвободных мужчин, а можно попытаться понять

Psychologies
Терапия бережностью: какая помощь нужна при психологической травме Терапия бережностью: какая помощь нужна при психологической травме

Не все люди достаточно бережны к тем, кто пережил психологическую травму

Psychologies
Эксперт: угроза вымирания человечества от ИИ сильно преувеличена Эксперт: угроза вымирания человечества от ИИ сильно преувеличена

Экзистенциальные угрозы ИИ в настоящее время несоразмерно "раздуты"

ТехИнсайдер
Ледяной дрейф Ледяной дрейф

21 мая в России отметили день полярника. И дата выбрана неслучайно

Отдых в России
Крикет круче хоккея, а ММА теснит бокс: 10 самых популярных видов спорта Крикет круче хоккея, а ММА теснит бокс: 10 самых популярных видов спорта

Самые популярные виды спорта: от ММА и гольфа до крикета и футбола

Forbes
Открыть в приложении