Кто все эти люди, ко­то­рые пред­ла­га­ют на­учить нас пра­виль­но есть? И кого из них дей­стви­тель­но сто­ит на­зна­чить сво­им ЗОЖ‑коучем?

TatlerСтиль жизни

Красота / Коучи

Смотрят в рот

Кто все эти люди, ко­то­рые пред­ла­га­ют на­учить нас пра­виль­но есть? И кого из них дей­стви­тель­но сто­ит на­зна­чить сво­им ЗОЖ‑коучем?

В Calicano на Патри­ках пе­ре­до мной сто­ит Жизель. Легин­сы Calzedonia об­тя­ги­ва­ют мы­шеч­ное со­вер­шен­ство. Икры, бед­ра, попа — все вы­гля­дит так, что мест­ные ола­дьи, как поет Григо­рий Лепс, «бо­лью от­зы­ва­ют­ся во мне». Жизель зо­вут Олеся Волхон­ская, у нее ди­плом МГИМО, квар­ти­ра по со­сед­ству и биз­нес-парт­нер Анаста­сия Нова. Вместе они за­пу­сти­ли сер­вис FoodyFit (foodyfit.ru) — ин­ди­ви­ду­аль­ные про­грам­мы пи­та­ния под он­лайн-кон­тро­лем ди­е­то­ло­га и фит­нес‑куратора.

«Я была Олеси­ным тре­не­ром, — рас­ска­зы­ва­ет Настя. Она че­тыр­на­дцать лет ра­бо­та­ет в фит­нес-ин­ду­стрии, по­ло­ви­ну из них — в ме­недж­мен­те круп­ных про­ек­тов типа AntiGravity Russia. — Мы вме­сте про­бо­ва­ли но­вин­ки и вы­стра­и­ва­ли пра­виль­ное пи­та­ние. Краси­вое тело — это на семь­де­сят про­цен­тов здо­ро­вый ра­ци­он и толь­ко на трид­цать cпорт. Но в фит­нес-клу­бах ред­ко транс­ли­ру­ют эту фор­му­лу — чтобы не те­рять кли­ен­тов, ори­ен­ти­ро­ван­ных на ре­зуль­тат в первую оче­редь от тре­ни­ро­вок. Друзья все вре­мя нас спра­ши­ва­ли: «Как вам уда­ет­ся так вы­гля­деть? Мы столь­ко за­ни­ма­ем­ся, а тол­ку нет». В кон­це кон­цов мы уста­ли от­ве­чать и при­ду­ма­ли про­ект, ко­то­рый объ­еди­нил пра­виль­ное пи­та­ние и спорт».

В шта­те FoodyFit — де­сять ди­е­то­ло­гов с ме­ди­цин­ским об­ра­зо­ва­ни­ем. Один из них жи­вет в ва­шем вот­са­пе 24/7, там же — пер­со­наль­ный ас­си­стент и Настя с Олесей как ко­учи-мо­ти­ва­то­ры. После пер­вой встре­чи с де­вуш­ка­ми вы за­пол­ня­е­те ме­ди­цин­скую ан­ке­ту и неде­лю шле­те им фото все­го, что еди­те. С уче­том ва­ших пи­ще­вых оши­бок и при­стра­стий, об­ра­за жиз­ни, гра­фи­ка, при­вы­чек и по­же­ла­ний ди­е­то­лог со­став­ля­ет пер­со­наль­ный днев­ник пи­та­ния на ме­сяц. Двадцать пять ты­сяч руб­лей — и про­ект у вас в по­чте. А даль­ше са­мое ин­те­рес­ное. В офи­се ав­рал? Персо­наль­ный ас­си­стент на­пом­нит, что пора по­есть. Бизнес-ланч в Vogue café? Меню в чат — и через пять ми­нут ди­е­то­лог от­ме­тит «раз­ре­шен­ку». Бывший вы­ло­жил Graff для дру­гой? Не тя­ни­тесь за миль­фе­ем, по­зво­ни­те Насте — по­лу­чи­те се­анс те­ле­фон­ной пси­хо­те­ра­пии (про­фес­сио­наль­ный ана­ли­тик, кста­ти, в шта­те тоже имеется).

Ближай­ший кон­ку­рент FoodyFit — про­ект Sistema Me (sistema.me). Прави­ла игры те же — план пи­та­ния со­глас­но ва­шим це­лям и осо­бен­но­стям, ре­ко­мен­да­ции по физи­че­ской на­груз­ке, ку­ра­тор­ство спе­ци­а­ли­ста с cеми утра до по­лу­но­чи, вклю­чая вы­ход­ные. Лично­го ас­си­стен­та нет, зато есть до­став­ка — пер­со­наль­ные кот­ле­ты при­едут, куда ска­же­те. Не хо­ти­те есть дома — на­кор­мят в «Кофема­нии»: для этой сети Sistema Me раз­ра­бо­та­ла от­дель­ную про­грам­му. Принцип опла­ты лю­бо­го па­ке­та тот же: утром — день­ги, ве­че­ром — сту­лья. Тридцать пять ты­сяч руб­лей за че­ты­ре неде­ли — и впе­ред, к телу на­тур­щи­цы, при­чем не эпо­хи Ренес­сан­са. «На «Систе­ме» я по­ху­де­ла на де­сять ки­ло­грам­мов за два с по­ло­ви­ной ме­ся­ца, — го­во­рит Ольга Малыше­ва (ди­зайн-бюро «Проек­ты»). — Такого веса и та­ко­го ка­че­ства тела у меня не было ни­ко­гда, хотя я «ху­дель­щи­ца» со ста­жем. Моим ку­ра­то­ром был со­вла­де­лец про­ек­та Андрей Степа­нов. Первое вре­мя я мог­ла на­пи­сать ему: «Андрю­ша, у меня не ухо­дит вес!» А он от­ве­чал: «Ты долж­на ху­деть не боль­ше чем на сто грам­мов в день!» Никако­го экс­т­ри­ма, опас­но­го для им­му­ни­те­та и жен­ско­го здо­ро­вья. Андрей — не врач и на его лав­ры не пре­тен­ду­ет, но все про­грам­мы ос­но­ва­ны на здо­ро­вом прин­ци­пе уско­ре­ния ме­та­бо­лиз­ма: есть нуж­но немно­го, но часто».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

По зову природы По зову природы

Мари Коберидзе во время родов отказалась от анестезии в пользу медитации

Tatler
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
«Нечестная» игра Баше «Нечестная» игра Баше

Как найти выигрышную стратегию в игре Баше?

Наука и жизнь
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Моя история Моя история

Александр Галич смог увидеть даже не завтрашний, а послезавтрашний день

Дилетант
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос

Институт астрономии РАН запустит УФ-обсерваторию и создаст лунную базу

Наука и жизнь
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра

Разбираемся, как выбрать идеальную систему очистки воды

ТехИнсайдер
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели

Bed rotting: обычная лень или способ восстановить силы?

Forbes
Мост в небесах Мост в небесах

Некоторые современные мосты сооружают только для того, чтобы заинтриговать

Знание – сила
Диета одного дня Диета одного дня

Сутки в неделю без животных продуктов – в чем польза

Лиза
Лидер в эпоху перемен Лидер в эпоху перемен

Как стать лидером, за которым пойдут остальные

Men Today
«Налоговая лазейка» и верные клиенты: как Джеффри Эпштейн сделал свое состояние «Налоговая лазейка» и верные клиенты: как Джеффри Эпштейн сделал свое состояние

Хотите узнать способ, благодаря которому Джеффри Эпштейннакопил свое состояние?

Forbes
Три самых популярных ошибки новичка в трейле Три самых популярных ошибки новичка в трейле

Как подготовиться к своему первому трейлу и какие ошибки важно не повторить

Maxim
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

Сказочная повесть — фантастика с просветительской задачей

Наука и жизнь
Как Гарвард придумал систему отбора из-за неприязни к евреям и зачем ему спортсмены Как Гарвард придумал систему отбора из-за неприязни к евреям и зачем ему спортсмены

Какие механизмы ведут к сдвигам в поведении и убеждениях людей?

Forbes
Виниры и люминиры: чем отличаются и что выбрать Виниры и люминиры: чем отличаются и что выбрать

Чем виниры и люминиры отличаются между собой и что из них надежнее

ТехИнсайдер
Найден способ омолодить стареющие клетки мозга Найден способ омолодить стареющие клетки мозга

Обратить старость вспять реально, причем на это понадобится всего один день

ТехИнсайдер
Кто живет на чердаке Кто живет на чердаке

Как оформить квартиру в стиле лофт, не ломая стены

Лиза
Лекарство от уныния: как философия помогает бороться с тревогой и внутренней пустотой Лекарство от уныния: как философия помогает бороться с тревогой и внутренней пустотой

Почему в мире бесконечных возможностей мы все чаще чувствуем тревогу, пустоту?

Forbes
Каннибалы 5600 лет назад съели в Атапуэрке 11 человек Каннибалы 5600 лет назад съели в Атапуэрке 11 человек

Ученые проанализировали многочисленные человеческие кости из пещеры Эль-Мирадор

N+1
Революция в мире моды: как технологии меняют нашу одежду Революция в мире моды: как технологии меняют нашу одежду

Как уже сейчас в новинках мира моды проявляются тренды гардероба будущего

Inc.
Как ожидаемое вознаграждение управляет вниманием и решением человека Как ожидаемое вознаграждение управляет вниманием и решением человека

Концентрация внимания и выбор решения контролируются разными областями мозга

ТехИнсайдер
Можно ли плавать в Apple Watch: разбираемся в нюансах умных часов компании Можно ли плавать в Apple Watch: разбираемся в нюансах умных часов компании

Можно ли плавать в Apple Watch? Давайте разбираться. Нюансов здесь хватает

ТехИнсайдер
5 фактов из истории пива, которые вы скорее всего не знали 5 фактов из истории пива, которые вы скорее всего не знали

Что пили российские императоры и кто придумал пиво со вкусом борща?

Maxim
Меняться и менять Меняться и менять

Каким должен быть лидер в наше нестабильное время

Men Today
Открыть в приложении