Смотрят в рот

Кто все эти люди, ко­то­рые пред­ла­га­ют на­учить нас пра­виль­но есть? И кого из них дей­стви­тель­но сто­ит на­зна­чить сво­им ЗОЖ‑коучем?

TatlerСтиль жизни

Красота / Коучи

Смотрят в рот

Кто все эти люди, ко­то­рые пред­ла­га­ют на­учить нас пра­виль­но есть? И кого из них дей­стви­тель­но сто­ит на­зна­чить сво­им ЗОЖ‑коучем?

В Calicano на Патри­ках пе­ре­до мной сто­ит Жизель. Легин­сы Calzedonia об­тя­ги­ва­ют мы­шеч­ное со­вер­шен­ство. Икры, бед­ра, попа — все вы­гля­дит так, что мест­ные ола­дьи, как поет Григо­рий Лепс, «бо­лью от­зы­ва­ют­ся во мне». Жизель зо­вут Олеся Волхон­ская, у нее ди­плом МГИМО, квар­ти­ра по со­сед­ству и биз­нес-парт­нер Анаста­сия Нова. Вместе они за­пу­сти­ли сер­вис FoodyFit (foodyfit.ru) — ин­ди­ви­ду­аль­ные про­грам­мы пи­та­ния под он­лайн-кон­тро­лем ди­е­то­ло­га и фит­нес‑куратора.

«Я была Олеси­ным тре­не­ром, — рас­ска­зы­ва­ет Настя. Она че­тыр­на­дцать лет ра­бо­та­ет в фит­нес-ин­ду­стрии, по­ло­ви­ну из них — в ме­недж­мен­те круп­ных про­ек­тов типа AntiGravity Russia. — Мы вме­сте про­бо­ва­ли но­вин­ки и вы­стра­и­ва­ли пра­виль­ное пи­та­ние. Краси­вое тело — это на семь­де­сят про­цен­тов здо­ро­вый ра­ци­он и толь­ко на трид­цать cпорт. Но в фит­нес-клу­бах ред­ко транс­ли­ру­ют эту фор­му­лу — чтобы не те­рять кли­ен­тов, ори­ен­ти­ро­ван­ных на ре­зуль­тат в первую оче­редь от тре­ни­ро­вок. Друзья все вре­мя нас спра­ши­ва­ли: «Как вам уда­ет­ся так вы­гля­деть? Мы столь­ко за­ни­ма­ем­ся, а тол­ку нет». В кон­це кон­цов мы уста­ли от­ве­чать и при­ду­ма­ли про­ект, ко­то­рый объ­еди­нил пра­виль­ное пи­та­ние и спорт».

В шта­те FoodyFit — де­сять ди­е­то­ло­гов с ме­ди­цин­ским об­ра­зо­ва­ни­ем. Один из них жи­вет в ва­шем вот­са­пе 24/7, там же — пер­со­наль­ный ас­си­стент и Настя с Олесей как ко­учи-мо­ти­ва­то­ры. После пер­вой встре­чи с де­вуш­ка­ми вы за­пол­ня­е­те ме­ди­цин­скую ан­ке­ту и неде­лю шле­те им фото все­го, что еди­те. С уче­том ва­ших пи­ще­вых оши­бок и при­стра­стий, об­ра­за жиз­ни, гра­фи­ка, при­вы­чек и по­же­ла­ний ди­е­то­лог со­став­ля­ет пер­со­наль­ный днев­ник пи­та­ния на ме­сяц. Двадцать пять ты­сяч руб­лей — и про­ект у вас в по­чте. А даль­ше са­мое ин­те­рес­ное. В офи­се ав­рал? Персо­наль­ный ас­си­стент на­пом­нит, что пора по­есть. Бизнес-ланч в Vogue café? Меню в чат — и через пять ми­нут ди­е­то­лог от­ме­тит «раз­ре­шен­ку». Бывший вы­ло­жил Graff для дру­гой? Не тя­ни­тесь за миль­фе­ем, по­зво­ни­те Насте — по­лу­чи­те се­анс те­ле­фон­ной пси­хо­те­ра­пии (про­фес­сио­наль­ный ана­ли­тик, кста­ти, в шта­те тоже имеется).

Ближай­ший кон­ку­рент FoodyFit — про­ект Sistema Me (sistema.me). Прави­ла игры те же — план пи­та­ния со­глас­но ва­шим це­лям и осо­бен­но­стям, ре­ко­мен­да­ции по физи­че­ской на­груз­ке, ку­ра­тор­ство спе­ци­а­ли­ста с cеми утра до по­лу­но­чи, вклю­чая вы­ход­ные. Лично­го ас­си­стен­та нет, зато есть до­став­ка — пер­со­наль­ные кот­ле­ты при­едут, куда ска­же­те. Не хо­ти­те есть дома — на­кор­мят в «Кофема­нии»: для этой сети Sistema Me раз­ра­бо­та­ла от­дель­ную про­грам­му. Принцип опла­ты лю­бо­го па­ке­та тот же: утром — день­ги, ве­че­ром — сту­лья. Тридцать пять ты­сяч руб­лей за че­ты­ре неде­ли — и впе­ред, к телу на­тур­щи­цы, при­чем не эпо­хи Ренес­сан­са. «На «Систе­ме» я по­ху­де­ла на де­сять ки­ло­грам­мов за два с по­ло­ви­ной ме­ся­ца, — го­во­рит Ольга Малыше­ва (ди­зайн-бюро «Проек­ты»). — Такого веса и та­ко­го ка­че­ства тела у меня не было ни­ко­гда, хотя я «ху­дель­щи­ца» со ста­жем. Моим ку­ра­то­ром был со­вла­де­лец про­ек­та Андрей Степа­нов. Первое вре­мя я мог­ла на­пи­сать ему: «Андрю­ша, у меня не ухо­дит вес!» А он от­ве­чал: «Ты долж­на ху­деть не боль­ше чем на сто грам­мов в день!» Никако­го экс­т­ри­ма, опас­но­го для им­му­ни­те­та и жен­ско­го здо­ро­вья. Андрей — не врач и на его лав­ры не пре­тен­ду­ет, но все про­грам­мы ос­но­ва­ны на здо­ро­вом прин­ци­пе уско­ре­ния ме­та­бо­лиз­ма: есть нуж­но немно­го, но часто».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Письмо редактора Tatler Beauty Письмо редактора Tatler Beauty

Сегодня многие артистки в сорок выглядят не хуже, чем в двадцать пять

Tatler
Соусеп из тропиков Соусеп из тропиков

Поводом к написанию статьи послужила покупка зелёного чая с непривычным ароматом

Наука и жизнь
Астрология как стиль жизни Астрология как стиль жизни

Интервью с астрологом, основателем Школы астрологии Инной Любимовой

OK!
«Не будет такого понятия, как чартерный туризм» «Не будет такого понятия, как чартерный туризм»

Туристы требуют возврата денег за туры, туроператоры предлагают отложить поездки

Эксперт
Бешеные деньги Бешеные деньги

Правила жизни в эпоху низких ставок

Forbes
Губка с ионной жидкостью оказалась эффективным воздушным фильтром Губка с ионной жидкостью оказалась эффективным воздушным фильтром

Этот фильтр отличается долговечностью и приспособленностью к регенерации

N+1
Как сохранять спокойствие, когда у ребенка истерика Как сохранять спокойствие, когда у ребенка истерика

Истерики — нормальное явление на ранних стадиях развития ребенка

Psychologies
7 подкастов о том, как бизнесмены и стартаперы переживают кризис и пандемию 7 подкастов о том, как бизнесмены и стартаперы переживают кризис и пандемию

Подкасты про бизнес, где звучат голоса тех, кто сейчас работает на износ

Forbes
Можно ли ходить в баню при простуде: отвечаем на главный вопрос всех времен и народов Можно ли ходить в баню при простуде: отвечаем на главный вопрос всех времен и народов

Разбираемся во всех тонкостях банного дела

Playboy
В Антарктиде нашли следы древнего тропического леса В Антарктиде нашли следы древнего тропического леса

Южный полюс раньше выглядел совсем не так, как сегодня

National Geographic
На снимке юной релятивистской струи удалось разглядеть ее “родителей” На снимке юной релятивистской струи удалось разглядеть ее “родителей”

Астрономы получили первое изображение молодой релятивистской струи

Популярная механика
Засиделись: 6 верных признаков того, что вам не хватает движения Засиделись: 6 верных признаков того, что вам не хватает движения

Сидячий образ жизни так же опасен, как курение и злоупотребление алкоголем

Cosmopolitan
В преддверии глобальной сделки: окажутся ли ключевые производители нефти в одной упряжке В преддверии глобальной сделки: окажутся ли ключевые производители нефти в одной упряжке

Будет ли заключена новая сделка ОПЕК+?

Forbes
«Проект» рассказал о даче Медведева в Астраханской области, построенной специально под рост бывшего премьер-министра «Проект» рассказал о даче Медведева в Астраханской области, построенной специально под рост бывшего премьер-министра

Как выяснили журналисты, землёй владеет офшор, связанный с Алишером Усмановым

TJ
Статус: «В открытом поиске» Статус: «В открытом поиске»

Что мешает женщине после 40 познакомиться с мужчиной и найти пару

Лиза
Сердце железной дороги: как обеспечивают безопасность движения Сердце железной дороги: как обеспечивают безопасность движения

Жизнь Москвы и Московской области невозможно представить без железных дорог

Популярная механика
Почему стареет ядерное топливо: современный подход Почему стареет ядерное топливо: современный подход

Ученые МФТИ предложили новый метод создания точных моделей топлив

Популярная механика
Не все дома! Гуф, Киркоров и другие звезды, которые лежали в психушке Не все дома! Гуф, Киркоров и другие звезды, которые лежали в психушке

Жизнь звезд — штука сложная, иногда она требует помощи врачей

Cosmopolitan
Уберизируй это: как эпидемия изменит отношение к людям, которые обеспечивают нам доставку и быстрые услуги Уберизируй это: как эпидемия изменит отношение к людям, которые обеспечивают нам доставку и быстрые услуги

Как живут курьеры, таксисты, работники «черных кухонь» во время эпидемии

Forbes
Голубая дивизия и блокада Ленинграда Голубая дивизия и блокада Ленинграда

Отрывок из книги про блокаду Ленинграда

СНОБ
Ирина Горбачева: «Я рада тому, что мужчины и женщины – невероятно разные» Ирина Горбачева: «Я рада тому, что мужчины и женщины – невероятно разные»

Ирина Горбачева – о переосмыслении понятий гендер и сексуальная ориентация

GQ
«Мы все виновны в насаждении правил»: Синтия Никсон о том, почему сказочные идеи женственности нам больше не подходят «Мы все виновны в насаждении правил»: Синтия Никсон о том, почему сказочные идеи женственности нам больше не подходят

Интервью с актрисой, политиком и LGBT-активисткой Синтией Никсон

Forbes
Расстаться по-доброму: как сэкономить на сотрудниках и избежать судебных споров Расстаться по-доброму: как сэкономить на сотрудниках и избежать судебных споров

Кризисный период чреват конфликтами между работником и нанимателем

Forbes
Компания без супергероя: как будет жить банк Олега Тинькова после ухода своего основателя Компания без супергероя: как будет жить банк Олега Тинькова после ухода своего основателя

Выдержит ли банк новую волну кризиса и уход своего яркого лидера?

Forbes
Погоня за мельчайшими организмами: как мир узнал о вирусах Погоня за мельчайшими организмами: как мир узнал о вирусах

Как ученые пытались обнаружить вирусы

Популярная механика
Планетолог разрешил глубинные океаны магмы на Венере Планетолог разрешил глубинные океаны магмы на Венере

Ученый предложил для Венеры новую модель эволюции внутренней структуры

N+1
Перманентный макияж бровей. Что это такое и сколько он будет держаться? Перманентный макияж бровей. Что это такое и сколько он будет держаться?

В моде густые брови, но если природа не наградила вас таковыми - решение есть

Cosmopolitan
Пока стилист на карантине: 5 необычных способов уложить отросшую челку Пока стилист на карантине: 5 необычных способов уложить отросшую челку

Мы советуем пока повременить со стрижкой челки и сделать укладку

Cosmopolitan
Лайфхаки от космонавтов: как Гагарин и Леонов справлялись с самоизоляцией Лайфхаки от космонавтов: как Гагарин и Леонов справлялись с самоизоляцией

Чему мы можем поучиться у космонавтов, подводников и полярников?

Psychologies
Откуда у лягушек такие странные черепа? Откуда у лягушек такие странные черепа?

Ученые решили понять, откуда у лягушек появились столь диковинные черепа

National Geographic
Открыть в приложении