Кто все эти люди, ко­то­рые пред­ла­га­ют на­учить нас пра­виль­но есть? И кого из них дей­стви­тель­но сто­ит на­зна­чить сво­им ЗОЖ‑коучем?

TatlerСтиль жизни

Красота / Коучи

Смотрят в рот

Кто все эти люди, ко­то­рые пред­ла­га­ют на­учить нас пра­виль­но есть? И кого из них дей­стви­тель­но сто­ит на­зна­чить сво­им ЗОЖ‑коучем?

В Calicano на Патри­ках пе­ре­до мной сто­ит Жизель. Легин­сы Calzedonia об­тя­ги­ва­ют мы­шеч­ное со­вер­шен­ство. Икры, бед­ра, попа — все вы­гля­дит так, что мест­ные ола­дьи, как поет Григо­рий Лепс, «бо­лью от­зы­ва­ют­ся во мне». Жизель зо­вут Олеся Волхон­ская, у нее ди­плом МГИМО, квар­ти­ра по со­сед­ству и биз­нес-парт­нер Анаста­сия Нова. Вместе они за­пу­сти­ли сер­вис FoodyFit (foodyfit.ru) — ин­ди­ви­ду­аль­ные про­грам­мы пи­та­ния под он­лайн-кон­тро­лем ди­е­то­ло­га и фит­нес‑куратора.

«Я была Олеси­ным тре­не­ром, — рас­ска­зы­ва­ет Настя. Она че­тыр­на­дцать лет ра­бо­та­ет в фит­нес-ин­ду­стрии, по­ло­ви­ну из них — в ме­недж­мен­те круп­ных про­ек­тов типа AntiGravity Russia. — Мы вме­сте про­бо­ва­ли но­вин­ки и вы­стра­и­ва­ли пра­виль­ное пи­та­ние. Краси­вое тело — это на семь­де­сят про­цен­тов здо­ро­вый ра­ци­он и толь­ко на трид­цать cпорт. Но в фит­нес-клу­бах ред­ко транс­ли­ру­ют эту фор­му­лу — чтобы не те­рять кли­ен­тов, ори­ен­ти­ро­ван­ных на ре­зуль­тат в первую оче­редь от тре­ни­ро­вок. Друзья все вре­мя нас спра­ши­ва­ли: «Как вам уда­ет­ся так вы­гля­деть? Мы столь­ко за­ни­ма­ем­ся, а тол­ку нет». В кон­це кон­цов мы уста­ли от­ве­чать и при­ду­ма­ли про­ект, ко­то­рый объ­еди­нил пра­виль­ное пи­та­ние и спорт».

В шта­те FoodyFit — де­сять ди­е­то­ло­гов с ме­ди­цин­ским об­ра­зо­ва­ни­ем. Один из них жи­вет в ва­шем вот­са­пе 24/7, там же — пер­со­наль­ный ас­си­стент и Настя с Олесей как ко­учи-мо­ти­ва­то­ры. После пер­вой встре­чи с де­вуш­ка­ми вы за­пол­ня­е­те ме­ди­цин­скую ан­ке­ту и неде­лю шле­те им фото все­го, что еди­те. С уче­том ва­ших пи­ще­вых оши­бок и при­стра­стий, об­ра­за жиз­ни, гра­фи­ка, при­вы­чек и по­же­ла­ний ди­е­то­лог со­став­ля­ет пер­со­наль­ный днев­ник пи­та­ния на ме­сяц. Двадцать пять ты­сяч руб­лей — и про­ект у вас в по­чте. А даль­ше са­мое ин­те­рес­ное. В офи­се ав­рал? Персо­наль­ный ас­си­стент на­пом­нит, что пора по­есть. Бизнес-ланч в Vogue café? Меню в чат — и через пять ми­нут ди­е­то­лог от­ме­тит «раз­ре­шен­ку». Бывший вы­ло­жил Graff для дру­гой? Не тя­ни­тесь за миль­фе­ем, по­зво­ни­те Насте — по­лу­чи­те се­анс те­ле­фон­ной пси­хо­те­ра­пии (про­фес­сио­наль­ный ана­ли­тик, кста­ти, в шта­те тоже имеется).

Ближай­ший кон­ку­рент FoodyFit — про­ект Sistema Me (sistema.me). Прави­ла игры те же — план пи­та­ния со­глас­но ва­шим це­лям и осо­бен­но­стям, ре­ко­мен­да­ции по физи­че­ской на­груз­ке, ку­ра­тор­ство спе­ци­а­ли­ста с cеми утра до по­лу­но­чи, вклю­чая вы­ход­ные. Лично­го ас­си­стен­та нет, зато есть до­став­ка — пер­со­наль­ные кот­ле­ты при­едут, куда ска­же­те. Не хо­ти­те есть дома — на­кор­мят в «Кофема­нии»: для этой сети Sistema Me раз­ра­бо­та­ла от­дель­ную про­грам­му. Принцип опла­ты лю­бо­го па­ке­та тот же: утром — день­ги, ве­че­ром — сту­лья. Тридцать пять ты­сяч руб­лей за че­ты­ре неде­ли — и впе­ред, к телу на­тур­щи­цы, при­чем не эпо­хи Ренес­сан­са. «На «Систе­ме» я по­ху­де­ла на де­сять ки­ло­грам­мов за два с по­ло­ви­ной ме­ся­ца, — го­во­рит Ольга Малыше­ва (ди­зайн-бюро «Проек­ты»). — Такого веса и та­ко­го ка­че­ства тела у меня не было ни­ко­гда, хотя я «ху­дель­щи­ца» со ста­жем. Моим ку­ра­то­ром был со­вла­де­лец про­ек­та Андрей Степа­нов. Первое вре­мя я мог­ла на­пи­сать ему: «Андрю­ша, у меня не ухо­дит вес!» А он от­ве­чал: «Ты долж­на ху­деть не боль­ше чем на сто грам­мов в день!» Никако­го экс­т­ри­ма, опас­но­го для им­му­ни­те­та и жен­ско­го здо­ро­вья. Андрей — не врач и на его лав­ры не пре­тен­ду­ет, но все про­грам­мы ос­но­ва­ны на здо­ро­вом прин­ци­пе уско­ре­ния ме­та­бо­лиз­ма: есть нуж­но немно­го, но часто».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Письмо редактора — Tatler Красота Письмо редактора — Tatler Красота

Мы официально посвятили бьюти-приложение как женщинам, так и мужчинам

Tatler
Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас! Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас!

Выясняем, почему мы не используем то, что приобрели, и как с этим справиться

Psychologies
О чем‑то большем О чем‑то большем

Infynito 90 — это первая яхта верфи, построенная по новой технологии F.S.E.A.

Y Magazine
Старикам везде у нас почет Старикам везде у нас почет

Самые уважаемые автомобильные марки в современной России

Автопилот
Предисловие Предисловие

Существует ли стандарт, который человеческий мозг воспринимает как «красиво»?

Вокруг света
Первые роли 10 знаменитых современных актеров Первые роли 10 знаменитых современных актеров

Педро Паскаль, Милош Бикович, Тимати Шаламе и другие в своих первых ролях

Maxim
Хороший тон Хороший тон

Как добиться эффекта идеально гладкой сияющей кожи с помощью тональных средств

Лиза
Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот» Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот»

Неофициальная поэзия 1960-х: поэтические содружества и авторы-одиночки

Полка
Силиконовый остров Силиконовый остров

Как Тайвань стал главной мировой полупроводниковой державой

Деньги
Кокни пацана Кокни пацана

«Джентльмены»: образцовый Гай Ричи в восьми сериях

Weekend
6 фильмов о дружбе, одержимости и соперничестве между женщинами 6 фильмов о дружбе, одержимости и соперничестве между женщинами

Фильмы, где связанные узами женщины переживают кризис идентичности

СНОБ
Дух свободы Дух свободы

Подчеркнуто мужское пространство со своей неповторимой атмосферой и харизмой

SALON-Interior
Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане? Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане?

почему стоит смотреть новую драму Стефана Бризе «(Не)бывшие»?

Правила жизни
Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время» Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время»

Режиссер Александр Коршунов — о новом спектакле и театре «Сфера»

Монокль
Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя» Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя»

Футуролог Андрей Михайлов — о влиянии технологий на человеческие привычки

РБК
Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду

Случаи, почему течет посудомойка, а также способы, как это исправить

CHIP
Два аспида не поделили червягу Два аспида не поделили червягу

Исследователи стали свидетелями битвы за добычу между двумя коралловыми аспидами

N+1
Репринт: Сонтаг, Скалдин, Несмелов, природа зла и советская графомания Репринт: Сонтаг, Скалдин, Несмелов, природа зла и советская графомания

Последняя прижизненная книга Сьюзен Сонтаг и другие актуальные переиздания

Полка
Пластичная биомасса Пластичная биомасса

Даже на фоне других русских авангардистов Павел Филонов выделялся самобытностью

Вокруг света
Mini LED в телевизорах и мониторах: что это за технология и в чем ее преимущества Mini LED в телевизорах и мониторах: что это за технология и в чем ее преимущества

В чем отличия традиционных типов подсветки от Mini LED?

CHIP
Макаки сложили цифры в двух рукавах лабиринта и выбрали оптимальный маршрут Макаки сложили цифры в двух рукавах лабиринта и выбрали оптимальный маршрут

Ученые научили макак перемещаться по компьютерному лабиринту

N+1
10 причин, по которым в доме появляются неприятные запахи: мнение клинеров 10 причин, по которым в доме появляются неприятные запахи: мнение клинеров

Как предотвратить появление неприятных запахов в доме?

VOICE
Выйти из тени Выйти из тени

Яхтенный мир знает немного историй об успешном партнерстве верфей с автопромом

Y Magazine
Проверяем щитовидку. Неочевидные симптомы, которые указывает на ее проблемы Проверяем щитовидку. Неочевидные симптомы, которые указывает на ее проблемы

Щитовидка контролирует работу сердца и влияет на наше самочувствие

Лиза
5 ошибок при мытье зеркал и окон, которые непременно приведут к образованию разводов 5 ошибок при мытье зеркал и окон, которые непременно приведут к образованию разводов

Исключите эти ошибки — и вам не придется несколько раз перемывать окна и зеркала

ТехИнсайдер
Спину ровнее Спину ровнее

Опасность искривления позвоночника возрастает, когда ребенок идет в школу

Лиза
Постколониальный док и борьба с зависимостью: лучшие женские работы на Берлинале Постколониальный док и борьба с зависимостью: лучшие женские работы на Берлинале

Работы женщин, которые заявили о себе на Берлинале

Forbes
Движение вверх Движение вверх

Переосмысление интерьера дома взрослой семейной пары для нового образа жизни

Идеи Вашего Дома
Советы для «сов»: как просыпаться по утрам проще и эффективнее Советы для «сов»: как просыпаться по утрам проще и эффективнее

Как облегчить себе пробуждение и просыпаться быстрее?

ТехИнсайдер
История фразеологизма: разве можно «проглотить аршин», длина которого равна 71 сантиметру? История фразеологизма: разве можно «проглотить аршин», длина которого равна 71 сантиметру?

Как можно проглотить аршин — полуметровую линейку?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении