Дневная красота создается в темное время суток

PsychologiesМода

Ночная встреча

Поскольку дневная красота создается в темное время суток, стоит извлечь из этого максимум пользы. Например, выработать ряд привычек, обзавестись необходимыми косметическими средствами. Но главное, относиться к вечернему уходу как к важной деловой встрече – ответственно и серьезно.

Текст Мария Тараненко

Стараниями ученых мы уяснили, что днем кожа находится в постоянной опасности. Солнечные лучи ее старят, водопроводная вода – сушит, городской воздух окисляет, неправильная пища и вредные привычки отравляют. Из-за всего этого ежедневно мы лишались бы нескольких лет молодости. Если бы не ночь – это время суток, как волшебная палочка, устраняет последствия дневной агрессии. Именно ночью в организме происходят позитивные процессы: клетки размножаются, нарушения исправляются, токсины выводятся, напряжение спадает, болезни излечиваются. С одним условием: в это время нужно спать. И не только для того, чтобы отдыхать. Недосыпание старит кожу сильней ультрафиолета. Ее клетки могут обновляться и восстанавливаться, лишь пока мы пребываем в объятиях Морфея, – организм вырабатывает нужные вещества и гормоны. Как только мы открываем глаза, эти процессы замедляются или прекращаются. А теперь подумайте: за прошедшее столетие время сна сократилось на 20%. При том что рабочий год увеличился почти на месяц! То есть мы спим на 2 часа меньше необходимого. Так что ночью клетки кожи работают в авральном режиме, пытаясь устранить полученные за день повреждения. И наша задача – предоставить им необходимую помощь в виде грамотно подобранного ухода.

Чистые помыслы

То, что кожу нужно тщательно очищать перед сном, мы слышим с младых ногтей. Другое дело, насколько педантично следуем этому предписанию. В отличие от девушек Японии и Кореи, которые с детства видели, как их мамы вечерами шаг за шагом наносили на лицо масло, мусс, лосьон, у большинства из нас такого примера не было. Как показывают исследования марки Vichy, в Азии девичий бьюти-арсенал составляет 7-8 средств. В Европе – 4-5. А россиянки используют в среднем 2-3 продукта для лица, один из которых – очищающий. Можно сколько угодно говорить об экономической ситуации, но это не повод махнуть на себя рукой. Тем более что внешность сегодня во многом определяет стремительность карьеры. Поэтому очищающих средств в арсенале должно быть как минимум три: мусс для умывания, средство для удаления макияжа с глаз и тоник. Безусловно, в идеале – еще молочко, масло и какой-нибудь гаджет-щетка. Что касается модной сегодня мицеллярной воды, заменять ею полноценное очищение кожи нельзя. Гарантировать, что ватный диск сотрет с вашего лица все мицеллы с притянутыми к ним загрязнениями, невозможно. А если оставить их на коже, эффективность последующего ухода снизится. Так что после мицеллярной воды нужно умыться. Лучше муссом или пенкой. И приступать к ночному уходу.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мастер Йода Мастер Йода

Правила жизни Мастера Йоды

Esquire
Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами

Что стоит за пикми-поведением?

РБК
Почему ИИ не знает, что у кошки четыре ноги Почему ИИ не знает, что у кошки четыре ноги

Специалист в области разработки ПО — о том, для чего нам нужен и не нужен ИИ

Монокль
Сколько лет на самом деле было героям всем известных книг Сколько лет на самом деле было героям всем известных книг

В каком возрасте герои ощутили на себе все трудности жизни

Maxim
Запечатанный воздух Запечатанный воздух

Японские семейные тайны Сахалина

Weekend
Потрясно: что такое турбулентность и почему ее не надо бояться Потрясно: что такое турбулентность и почему ее не надо бояться

Рассказываем, что такое турбулентность и почему ее совершенно не стоит бояться

ТехИнсайдер
В древнем левантийском поселении изготавливали пурпур на протяжении 500 лет В древнем левантийском поселении изготавливали пурпур на протяжении 500 лет

В Тель-Шикмоне примерно 500 лет находился крупный центр по производству пурпура

N+1
Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы

О том, как роботы медленно, но верно становятся частью нашей жизни

Forbes
Дорогой льдов: что такое Северный морской путь и зачем Россия его развивает Дорогой льдов: что такое Северный морской путь и зачем Россия его развивает

Какую роль Севморпуть играет в экономике России и какие перспективы его ждут

ФедералПресс
«Мамонты следующие»: Colossal Biosciences вернула к жизни вымерших 10 тысяч лет назад лютоволков «Мамонты следующие»: Colossal Biosciences вернула к жизни вымерших 10 тысяч лет назад лютоволков

Как ученым Colossal Biosciences удалось произвести на свет щенков лютоволка

VC.RU
Открывая космос Открывая космос

Путеводитель женщины-астронавта по миру миссий, чудес и перемен в космосе

kiozk originals
Раскрыта cтратегия, которой следуют успешные люди на пути к большой цели Раскрыта cтратегия, которой следуют успешные люди на пути к большой цели

Какими качествами должны обладать эффективные лидеры и сотрудники

Inc.
Всё в цвету Всё в цвету

Обсудили с экспертом, как защитить чувствительную кожу в сезон пыльцы

Лиза
Пленка и рынок: отрывок из книги «Царапины и глитчи. О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века» Пленка и рынок: отрывок из книги «Царапины и глитчи. О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века»

Эссе из сборника «О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века»

Правила жизни
Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики

Список критериев, по которым стоит выбирать мойку высокого давления

CHIP
7 законов психологии, которые изменят твою жизнь: что о них нужно знать и как ими пользоваться 7 законов психологии, которые изменят твою жизнь: что о них нужно знать и как ими пользоваться

Что такое законы психологии и как правильно их применять

VOICE
В Госдуму внесли законопроект о запрете выгула опасных собак пьяными людьми и детьми В Госдуму внесли законопроект о запрете выгула опасных собак пьяными людьми и детьми

Госдума хочет внести изменения в нормы об ответственном обращении с животными

Forbes
Ботаники описали новый вид паразитирующих на грибах «волшебных фонариков» с Малайского полуострова Ботаники описали новый вид паразитирующих на грибах «волшебных фонариков» с Малайского полуострова

Как на востоке Малайского полуострова новый вид тисмий

N+1
Самый красивый кулич – у меня Самый красивый кулич – у меня

Как украсить кулич, чтобы он стал настоящим шедевром на праздничном столе?

Лиза
Диктатура и женские форумы: как жительницы Латинской Америки боролись за свои права Диктатура и женские форумы: как жительницы Латинской Америки боролись за свои права

Как латиноамериканки прошлого боролись за гендерное равенство

Forbes
3 шага, которые позволят сменить работу без финансовых рисков и потерь 3 шага, которые позволят сменить работу без финансовых рисков и потерь

Решение сменить работу связано с финансовым риском. Как его не допустить?

Inc.
Твердый знак Твердый знак

Как выбрать камни для амулетов и украшений, чтобы не навредить себе и близким

Лиза
Еда с повышенным содержанием расходов Еда с повышенным содержанием расходов

Что толкает цены на продовольствие вверх

Эксперт
Как перестать повторять одни и те же ошибки: советы психолога Как перестать повторять одни и те же ошибки: советы психолога

Почему мы возвращаемся к старым ошибкам и как выйти из замкнутого круга?

VOICE
Поднять ставки Поднять ставки

Высокие проценты по вкладам в банке: в чем подвох

Лиза
У берегов Антарктиды нашли «странных» морских свинок, пауков» и бабочек У берегов Антарктиды нашли «странных» морских свинок, пауков» и бабочек

Глубины Антарктиды скрывают поразительные формы жизни

ТехИнсайдер
Алексей Гореславский: Контент не кирпич, который просто лежит на платформе Алексей Гореславский: Контент не кирпич, который просто лежит на платформе

ИРИ – организация, которая поддерживает производство онлайн-контента

Ведомости
Аграрный PR как часть стратегии развития компании Аграрный PR как часть стратегии развития компании

Какие эффективные инструменты маркетинговых коммуникаций используют в 2025 году

Агроинвестор
Как Мехран Насери из Ирана жил в аэропорту Парижа в течение 18 лет: история из фильма Как Мехран Насери из Ирана жил в аэропорту Парижа в течение 18 лет: история из фильма

История Мехрана Насери — иранца, который так и не смог покинуть зону ожидания

ТехИнсайдер
Эксперт Фомин рассказал, как предотвратить слежку за переписками на Android Эксперт Фомин рассказал, как предотвратить слежку за переписками на Android

Способы защиты переписок для пользователей Android-устройств

ТехИнсайдер
Открыть в приложении