Как самостоятельно обнаружить деменцию на ранней стадии

ЛизаЗдоровье

Тесты на деменцию

Как самостоятельно обнаружить заболевание на ранней стадии

Текст: Юлия Шепелева

Рассеянность и забывчивость в некоторых случаях – это нормальная ситуация, а не показатель деменции. Невролог Сергей Длин рассказывает, когда стоит беспокоиться.

Зачастую то, что на первый взгляд кажется началом деменции – на самом деле последствия стресса и переутомления. Достаточно отдохнуть, и ментальное здоровье восстановится. Но если рассеянность, путаница в датах и именах наблюдаются в привычной жизни, стоит насторожиться и обратиться к специалисту. Вот первые признаки, которые указывают на деменцию.

  • Наблюдаются общие проблемы с памятью: стало трудно запоминать новую простую информацию, при этом забываются имена, лица и недавние события. Часто люди с деменцией могут забыть, куда и зачем шли.
  • Регресс привычных умений. Если нет понимания, как надеть штаны, завязать шнурки, пожарить яичницу и для чего используется вилка – пройти обследование у невролога точно нужно.
  • Появляются проблемы со счетом, возникает частая путаница с числами и датами.
  • Сложно сконцентрироваться на задаче, планировать и принимать решения как раньше. Например, после похода в магазин за необходимыми продуктами вернуться без покупок. И не потому, что товаров не было в наличии.
  • Есть трудности с пониманием речи, поиском подходящего слова. Одно дело – забыть в моменте разговора название предмета, имя актера, а спустя время вспомнить. И совсем другое – постоянно заменять название предмета на абстрактное «та штука».
  • Теряется координация – отсюда склонность к падениям и ушибам, может измениться походка.
  • Происходят частые перепады настроения, игнорирование чувств других людей. Часть из перечисленных признаков трудно отследить у себя.

Для самоанализа есть несколько тестов, которые помогут наверняка разобраться – все дело в переутомлении или это начало деменции.

Пройтись подробнее

Люди с деменцией различаются по характеру проблем, с которыми они сталкиваются, и скорости, с которой ухудшаются их способности.

Признаки средней стадии деменции.

На этом этапе проблемы более очевидны. Человек может:

  • Быть более забывчивым в отношении недавних событий. Память о далеком прошлом в целом кажется лучше, но некоторые детали могут быть забыты или перепутаны.
  • Путать время и место.
  • Теряться вдали от знакомой обстановки.
  • Забывать имена членов семьи или друзей, путать одного члена семьи с другим
  • Забывать кастрюли и чайники на плите. Оставлять газ незажженным.
  • Бродить по улицам, возможно, ночью, иногда теряясь.
  • Повторяться в словах и действиях.
  • Пренебрегать гигиеной или приемами пищи.
  • Быть более эмоциональными.

Прогрессирующая стадия деменции.

Пациент нуждается в полном уходе. Человек может:

  • Быть неспособным запоминать события, даже то, что было несколько минут назад.
  • Терять способность понимать или использовать речь.
  • Нуждаться в помощи при приеме пищи, купании, посещении туалета и одевании.
  • Быть беспокойными, тревожными.
  • Испытывать трудности при ходьбе.

Как улучшить память

  • Полезно разгадывать не только кроссворды и задачки на логику, но и читать вслух – это задействует разные отделы мозга.
  • Изучение языков, запоминание стихотворений заметно укрепляют память.
  • Активный образ жизни: экскурсии, отдых в другом регионе, поход в музей или кино. Получение разнообразных впечатлений насыщают мозг информацией.
  • Мелкая моторика: выполнение любой работы вручную благотворно влияет на работу мозга.

Проверь себя

Вот несколько тестов на определение деменции. Во время выполнения заданий нельзя пользоваться смартфоном

ВSAGE-тест

  1. Назови сегодняшнюю дату? (без подсказок)
  2. Роза и тюльпан – это…
  3. В последнем вопросе теста напиши фразу «Я закончил(а)».
  4. Сколько 5-рублевых монет в 50 рублях?
  5. Ты купила на 33 рубля 45 копеек. Сколько сдачи получишь с 50 рублей?
  6. Запиши названия разных стран.
  7. Ты все сделала?

МMSE-тест

  1. Назови дату (число, месяц, год, день недели).
  2. Где ты сейчас находишься? (страна, область, город, дом, точное описание помещения).
  3. Повтори 3 слова: карандаш, дом, копейка.
  4. Посчитай: 100 – 7 =
  5. Какие три слова были в вопросе номер 3?
  6. Как называется предмет, который находится перед тобой?
  7. Возьми правой рукой лист бумаги. Сложи его пополам. Положи на стол.
  8. Чтение: «Прочти и выполни». Закрой глаза. Напиши предложение.

Если во время тестов не возникло проблем, то все волнения напрасны. Постарайся наладить полноценный сон, найти время для хобби и встреч с близкими. Это поможет восстановить нейронные связи и снять стресс.

Все остановить

Терапия деменции зависит от ее причины. Полного лечения не существует, но можно временно замедлить ухудшение симптомов и улучшить качество жизни. Для этого используются препараты и немедикаментозное лечение.

Важно избегать лекарств, если в них нет необходимости.

Торопиться с таблетками не стоит. Важно убедиться, что пациент с деменцией физически здоров, чувствует себя комфортно и за ним хорошо ухаживают. По возможности человеку следует помочь вести активный образ жизни, дать ему заниматься интересными делами. Поведенческие и психологические симптомы деменции могут быть результатом других заболеваний, взаимодействия с лекарственными средствами или факторами окружающей среды.

Нужно учитывать эти факторы в первую очередь, прежде чем прибегать к медикаментозному лечению. Сводя к минимуму стресс и тревожность, обычно можно вообще избежать употребления лекарств. Если лекарства все же необходимы, важно учитывать следующими моменты.

Препараты могут иметь побочные эффекты. Перед использованием медикаментозного лечения нужно взвесить преимущества такой терапии и вероятность побочных эффектов.

Препарат, который однажды доказал свою полезность, может перестать действовать.

Деменция – это дегенеративное заболевание. Химический состав и структура мозга в ходе болезни изменяются. Это тоже важно обсудить с лечащим врачом.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Семь правил внутренней гармонии Семь правил внутренней гармонии

Если заботиться о себе, достичь внутренней гармонии не так сложно

Здоровье
Советы для «сов»: как просыпаться по утрам проще и эффективнее Советы для «сов»: как просыпаться по утрам проще и эффективнее

Как облегчить себе пробуждение и просыпаться быстрее?

ТехИнсайдер
Настроим четкость Настроим четкость

3 предвестника близорукости, на которые мало кто обращает внимание

Лиза
Мирослава Карпович: «Жить в мире с собой и своей совестью – огромное счастье!» Мирослава Карпович: «Жить в мире с собой и своей совестью – огромное счастье!»

Мирослава Карпович про «артистическое» питание, об отношении к хейту и здоровью

Здоровье
«Совершенно Невероятное Событие»: женитьба середины XIX века «Совершенно Невероятное Событие»: женитьба середины XIX века

Премьера спектакля Евгения Каменьковича по пьесе Николая Гоголя

Монокль
12 продуктов, которые способны снижать уровень холестерина 12 продуктов, которые способны снижать уровень холестерина

Некоторые продукты действительно могут помочь снизить уровень холестерина!

ТехИнсайдер
Петля затягивается: чем опасна новая уязвимость для проведения DDoS-атак Петля затягивается: чем опасна новая уязвимость для проведения DDoS-атак

Эксперты обнаружили новый вид атаки типа «отказ в обслуживании» (DDoS)

Forbes
Жестокий эксперимент, который держали в строгом секрете: как в СССР готовились к отправке человека на Марс Жестокий эксперимент, который держали в строгом секрете: как в СССР готовились к отправке человека на Марс

«Год в земном звездолете»: что это за эксперимент и почему СССР его скрывал?

ТехИнсайдер
Затмение нашло. Календарь затмений в 2024 году Затмение нашло. Календарь затмений в 2024 году

Когда в этом году будут солнечные и лунные затмения

Лиза
«О расставании как о хеппи-энде» «О расставании как о хеппи-энде»

Любовь Мульменко о своем фильме «Фрау»

Weekend
Бионические протезы. Русский след Бионические протезы. Русский след

Важные этапы в области развития биопротезирования

Наука и техника
Главная роль Кэтрин Зета-Джонс Главная роль Кэтрин Зета-Джонс

Свою главную и самую сложную роль она играет не на сцене или в кино, а в жизни

Караван историй
Весна – это хорошее время для техники или нет: 3 вещи, которые стоит знать водителю Весна – это хорошее время для техники или нет: 3 вещи, которые стоит знать водителю

Новых вредоносных факторов для автолюбителей весной не появляется

ТехИнсайдер
Правда ли, что белок влияет на газообразование Правда ли, что белок влияет на газообразование

Протеин не является основным виновником вздутия и газообразования

ТехИнсайдер
Масло масляное Масло масляное

Какое растительное масло лучше купить и как его правильно использовать

Добрые советы
Эль-Ниньо – капризный «ребенок» климатической системы Эль-Ниньо – капризный «ребенок» климатической системы

Что за природный феномен вызывает экстремальные погодные явления во всем мире?

Наука и техника
От руки От руки

Как делают уникальные перьевые ручки Montegrappa

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Всё как есть Всё как есть

Отвечаем на все актуальные вопросы по правильному питанию

Добрые советы
10 абсолютно тошнотворных коктейлей 10 абсолютно тошнотворных коктейлей

Все эти коктейли существуют на самом деле, и их отвратительные названия тоже

Maxim
Что делать, если вы придаете значение праздникам и годовщинам, а ваш партнер — нет Что делать, если вы придаете значение праздникам и годовщинам, а ваш партнер — нет

Что происходит, если ваши с партнером взгляды на даты и годовщины расходятся?

Psychologies
Подводный робот на колесах обработает подводные сооружения антикоррозионным составом Подводный робот на колесах обработает подводные сооружения антикоррозионным составом

Инженеры разработали подводный робот Crawfish

N+1
Мифы о кесарятах Мифы о кесарятах

Кесарево сечение: чего стоит опасаться, а что – не более чем выдумки?

Лиза
Как поведение хозяина влияет на его собаку: объяснение зоопсихолога Как поведение хозяина влияет на его собаку: объяснение зоопсихолога

Поведение собаки зависит от того, что происходит с его хозяевами

Psychologies
Павианы анубисы переночевали на опорах ЛЭП Павианы анубисы переночевали на опорах ЛЭП

Ученые заметили несколько групп павианов анубисов, ночующих на опорах ЛЭП

N+1
Самки китайских лягушек подмигнули понравившимся самцам Самки китайских лягушек подмигнули понравившимся самцам

Самки китайских лягушек моргают самцам, с которыми хотят спариться

N+1
10 причин, по которым в доме появляются неприятные запахи: мнение клинеров 10 причин, по которым в доме появляются неприятные запахи: мнение клинеров

Как предотвратить появление неприятных запахов в доме?

VOICE
Букет возможностей: как устроен и как перестраивается цветочный бизнес Букет возможностей: как устроен и как перестраивается цветочный бизнес

Откуда привозят цветы, из чего складывается стоимость букета и другие вопросы

РБК
Научитесь считать деньги: как и зачем вести личный бюджет Научитесь считать деньги: как и зачем вести личный бюджет

Базовые правила для тех, кто хочет навести в деньгах порядок

Forbes
Инвесторы меняют локацию Инвесторы меняют локацию

Приток капиталов фиксируют фонды США, Индии и России

Деньги
Грустный «Космонавт»: как паук помогает Адаму Сэндлеру справиться с кризисом в браке Грустный «Космонавт»: как паук помогает Адаму Сэндлеру справиться с кризисом в браке

Научная фантастика «Космонавт» про грустного Адама Сэндлера в космосе

Forbes
Открыть в приложении