Причины неприятного запаха изо рта и способы с ним бороться

ЛизаЗдоровье

Свежесть дыхания. Как убрать неприятный запах изо рта

Обоняние – это одно из пяти ключевых чувств в жизни каждого человека, именно под влиянием запах возникают многие наши симпатии и антипатии. Разбираемся в причинах неприятного запаха изо рта и рассказываем о том, как с ним бороться

Состояние, при котором возникает неприятный запах выдыхаемого воздуха изо рта человека называется галитоз. Это не болезнь, а лишь симптом, который указывает на другие патологии – какие-то из них абсолютно безопасны, но есть и серьезные. Как правило, галитоз приносит больше психологического дискомфорта: человека сторонятся окружающие, он непроизвольно начинает избегать общества и испытывает сильный стресс. По статистике, распространенность галитоза в России составляет 65–90% среди взрослых.

Без лука, пожалуйста

Различают два типа галитоза.

Псевдогалитоз. Это психологическая проблема, при которой человеку кажется, что у него есть запах изо рта.

При этом диагностику такой человек может не проводить или не верить ей, а вот навязчивая идея остается. Это сильно портит жизнь человеку, снижая его самооценку. В данном случае стоит провести сульфидный мониторинг, где можно достоверно зафиксировать запах.

Истинный галитоз. Фактический запах. Он бывает нескольких видов.

Физиологический. Это состояние не связано с болезнями, проходит само и не требует лечения. Например, запах изо рта по утрам (ночью выделяется меньше слюны, запах может возникать из-за сухости, но это быстро проходит) или из-за некоторых пищевых продуктов (привет, лук), приема лекарств, курения. В данном случае врач выявляет причину, а пациент исключает ее.

Патологический. Связан с заболеваниями рта или органов.

Патологический делится на оральный и экстраоральный. Первый связан напрямую с проблемами во рту (в большинстве случаев с гингивитом, парадонтитом и другими воспалительными явлениями). Второй может появиться из-за патологий носа, придаточных пазух, гортани, органов ЖКТ, печени и почек, диабета, заболеваний легких и т. д.

Оральный галитоз требует помощи стоматолога – необходима профессиональная гигиена, затем лечение воспалительных процессов. Если после этого запах сохраняется, нужны дополнительные обследования на наличие скрытых патологий.

Нужны ли анализы

Для большинства людей в них нет необходимости. Достаточно стоматологического осмотра. В некоторых случаях могут предложить сделать рентген для дальнейшего изучения зубов. Если есть подозрение на причины, не связанные с зубами, могут понадобиться:

  • анализы крови;
  • осмотр внутренней части носа (назоэндоскопия);
  • осмотр пищевода и желудка (гастроскопия).

Стоматолог должен рассказать пациенту с такой проблемой о правильной гигиене полости рта, которая поможет предотвратить неприятный запах в будущем. Тщательная и регулярная чистка способна остановить накопление пищи и бактерий. Чистка языка скребком или хотя бы специальной щеточкой на обратной стороне зубной щетки не лечит неприятный запах изо рта полностью, но может принести небольшое облегчение. Также могут быть полезны жидкости для полоскания рта.

Если неприятный запах изо рта вызван заболеванием, не имеющим отношения ко рту, и профессиональная чистка не помогает, врач может порекомендовать дополнительные обследования и, соответственно, подходящие методы лечения в зависимости от конкретной причины.

Важно! Избегай продуктов, от которых портится дыхание (лук, чеснок). После них даже чистка зубов не поможет.

Запах изо рта можно лечить различными способами в зависимости от того, что его вызывает. Если причиной являются бактерии во рту, стоматолог лечит проблему. Но начнет он всегда с профессиональной чистки зубов.

Сам себе доктор

В сети есть много методов, которые призваны помочь избавиться от запаха изо рта, – полоскания растительным маслом, раствором соли, отваром имбиря и других трав, жевание лимона. Но все же лучше использовать что-то, не вызывающее побочных эффектов.

ПОДДЕРЖИВАЙ ЗДОРОВЬЕ ДЕСЕН. Антисептическая жидкость для полоскания рта помогает уничтожить бактерии, вызывающие галитоз, и зубной налет, который иногда приводит к гингивиту.

НЕ СИДИ НА СУХОМ ПАЙКЕ. Риск кариеса и галитоза возрастает, если во рту не вырабатывается достаточное количество слюны. Поэтому важно пить достаточно воды в течение дня. Также можно использовать увлажнитель воздуха вечером.

БРОСАЙ КУРИТЬ (если есть такая привычка).

ВЕДИ ДНЕВНИК. Записывай в него продукты, которые ешь. Если считаешь, что они могут вызывать неприятный запах изо рта, покажи записи стоматологу для ознакомления. Аналогичным образом составь список лекарств, которые принимаешь.

Все будет чисто

Чтобы снизить вероятность появления неприятного запаха изо рта, придерживайся следующих советов.

  • Старайся чистить зубы по утрам и вечерам по 2 минуты с применение зубной нити, чтобы устранить налет с поверхности зубов, очистить межзубные промежутки от остатков пищи. Также рекомендуется применение ирригатора.

  • Не забывай чистить язык. Это позволяет удалить налет, бактерии, отмершие клетки.
  • По возможности используй ополаскиватель для полости рта после каждого приема пищи. Он устраняет все ее остатки, предупреждает размножение бактерий, освежает дыхание.

  • Регулярно проходи стоматологические осмотры для профилактики и своевременного лечения, а также проводи профессиональную гигиену ротовой полости (раз в полгода).

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Совсем не лишний вес Совсем не лишний вес

С грустью разглядывая свои складочки на талии, вы впадаете в меланхолию… И зря!

Добрые советы
Любовное онлайн-настроение Любовное онлайн-настроение

«Прошлые жизни»: сентиментальный роман цифровой эпохи

Weekend
Как выглядели в юности Лера Кудрявцева, Ольга Бузова и другие телеведущие Как выглядели в юности Лера Кудрявцева, Ольга Бузова и другие телеведущие

Как Дана Борисова, Тина Канделаки и другие звезды выглядели в начале карьеры

Cosmopolitan
Труды Ньютона, магия и секс: кто и зачем крадет книги из библиотек — и что предпочитают воры? Труды Ньютона, магия и секс: кто и зачем крадет книги из библиотек — и что предпочитают воры?

Как библиотеки во всем мире борются с ворами?

Правила жизни
Ягодные россыпи Ягодные россыпи

Спектр действия иной ягодки пошире, чем у всех лекарств в домашней аптечке

Добрые советы
Пять «красных флажков», говорящих о том, что от партнера пора уходить Пять «красных флажков», говорящих о том, что от партнера пора уходить

Если оставаться в отношениях дальше, это принесет больше вреда, чем пользы

Psychologies
5 фактов о певце Macan — новом символе русского рэпа 5 фактов о певце Macan — новом символе русского рэпа

Что скрывается за пацанской эстетикой? Разбираемся на примере интервью Macan

Psychologies
Брижит Бардо любила животных больше, чем родного сына, которого она называла «опухолью». Как сложилась судьба Николя Брижит Бардо любила животных больше, чем родного сына, которого она называла «опухолью». Как сложилась судьба Николя

Наладить отношения с единственным сыном Брижит Бардо так и не удалось

ТехИнсайдер
Телу — время Телу — время

«В теле убийцы»: лихой корейский триллер о рокировке убийцы и полицейского

Weekend
Даниэль Бергер: «Кофе с перцем». Отрывок из романа Даниэль Бергер: «Кофе с перцем». Отрывок из романа

Надеюсь, у вас найдется на кухне джезва? Я просто сварю вам кофе с перцем

СНОБ
Как сделать маленькую спальню больше: 12 простых лайфхаков Как сделать маленькую спальню больше: 12 простых лайфхаков

Что может сделать спальню визуально больше?

VOICE
CERN разрабатывает роботов-собак для работы в подземных лабиринтах Большого адронного коллайдера CERN разрабатывает роботов-собак для работы в подземных лабиринтах Большого адронного коллайдера

Новый робот-собака очень нужен: он может пройти там, где другие роботы не могут

ТехИнсайдер
Пыль метеорита и фрагменты Эйфелевой башни: 10 самых интересных медалей Олимпиад Пыль метеорита и фрагменты Эйфелевой башни: 10 самых интересных медалей Олимпиад

Олимпийские медали претерпели немало изменений, а некоторые вошли в историю

Forbes
39-летняя иранка стала «Мисс Германия — 2024»: как это изменит наши представления о красоте 39-летняя иранка стала «Мисс Германия — 2024»: как это изменит наши представления о красоте

Может ли один конкурс красоты в Германии повлиять на стандарты красоты в мире?

Psychologies
От пения у закусочной до «Грэмми»: 5 фактов о Виктории Моне От пения у закусочной до «Грэмми»: 5 фактов о Виктории Моне

Виктория Моне: долгий путь к славе и любовь к диско 1970-х

Правила жизни
Алирокумаб оказался эффективен и безопасен для детей с семейной гиперхолестеринемией Алирокумаб оказался эффективен и безопасен для детей с семейной гиперхолестеринемией

Алирокумаб эффективно снижает уровень холестерина у детей с гиперхолестеринемией

N+1
Банда «40 слонов»: женская преступная группировка, которая держала в страхе весь Лондон Банда «40 слонов»: женская преступная группировка, которая держала в страхе весь Лондон

Банда «40 слонов»: изящная и опасная группировка, состоящая только из женщин

ТехИнсайдер
Внимательное разглядывание растений ослабило негативные эмоции и усилило положительные Внимательное разглядывание растений ослабило негативные эмоции и усилило положительные

Прогулка по лесу снижает негативные эмоции людей, которые испытали стресс

N+1
«К 2030 году мы качественно изменим конъюнктуру рынка» «К 2030 году мы качественно изменим конъюнктуру рынка»

Алексей Волков — о трудностях реализации туристических проектов

Монокль
9 событий, которые происходили 29 февраля в разные годы 9 событий, которые происходили 29 февраля в разные годы

Какие удивительные события приносила с собой мистическая дата високосного года?

Maxim
«Идеальные дни» Вима Вендерса — фильм, после которого хочется обнять весь мир «Идеальные дни» Вима Вендерса — фильм, после которого хочется обнять весь мир

Почему картина «Идеальные дни» действительно так хороша

Правила жизни
Подождите выбрасывать: 10 гениальных идей, что можно сделать из старой шторки для душа Подождите выбрасывать: 10 гениальных идей, что можно сделать из старой шторки для душа

Несколько потрясающих идей необычных методов использования душевой занавески

ТехИнсайдер
«Вот, что мы любим»: как появился фастфуд «Вот, что мы любим»: как появился фастфуд

Бургеры с картошкой фри — неотъемлемая часть истории культуры еды

ТехИнсайдер
«Любит — не любит»: 5 явных сигналов того, что человек в вас заинтересован «Любит — не любит»: 5 явных сигналов того, что человек в вас заинтересован

В вопросах выявления симпатии важно все: и язык тела, и то, что вы обсуждаете

Psychologies
Болезнь Гоголя? Узнайте, как людей с «каталепсией» хоронили в гробах заживо! Болезнь Гоголя? Узнайте, как людей с «каталепсией» хоронили в гробах заживо!

Когда-то от погребения некоторых людей буквально «спасал звонок в колокол»

ТехИнсайдер
12 экранизаций Михаила Булгакова: от худшей к лучшей 12 экранизаций Михаила Булгакова: от худшей к лучшей

Экранизации Михаила Булгакова, с которыми точно стоит ознакомиться

Правила жизни
Выйти из режима ожидания Выйти из режима ожидания

Некоторая любовь сродни зависимости: в них много стойкости, но мало радости

Psychologies
«Бедные-несчастные» Йоргоса Лантимоса: стимпанк-фантазия про эмансипацию, номинированная на 10 «Оскаров» «Бедные-несчастные» Йоргоса Лантимоса: стимпанк-фантазия про эмансипацию, номинированная на 10 «Оскаров»

Почему «Бедных-несчастных» Лантимоса не стоит игнорировать

Правила жизни
10 интересных каналов в Telegram о технологиях 10 интересных каналов в Telegram о технологиях

Каналы в Telegram о технологиях, искусственном интеллекте и нейросетях

ТехИнсайдер
Идеальный дом Идеальный дом

Модная классика и экостиль: квартира с двумя террасами

SALON-Interior
Открыть в приложении