Причины неприятного запаха изо рта и способы с ним бороться

ЛизаЗдоровье

Свежесть дыхания. Как убрать неприятный запах изо рта

Обоняние – это одно из пяти ключевых чувств в жизни каждого человека, именно под влиянием запах возникают многие наши симпатии и антипатии. Разбираемся в причинах неприятного запаха изо рта и рассказываем о том, как с ним бороться

Состояние, при котором возникает неприятный запах выдыхаемого воздуха изо рта человека называется галитоз. Это не болезнь, а лишь симптом, который указывает на другие патологии – какие-то из них абсолютно безопасны, но есть и серьезные. Как правило, галитоз приносит больше психологического дискомфорта: человека сторонятся окружающие, он непроизвольно начинает избегать общества и испытывает сильный стресс. По статистике, распространенность галитоза в России составляет 65–90% среди взрослых.

Без лука, пожалуйста

Различают два типа галитоза.

Псевдогалитоз. Это психологическая проблема, при которой человеку кажется, что у него есть запах изо рта.

При этом диагностику такой человек может не проводить или не верить ей, а вот навязчивая идея остается. Это сильно портит жизнь человеку, снижая его самооценку. В данном случае стоит провести сульфидный мониторинг, где можно достоверно зафиксировать запах.

Истинный галитоз. Фактический запах. Он бывает нескольких видов.

Физиологический. Это состояние не связано с болезнями, проходит само и не требует лечения. Например, запах изо рта по утрам (ночью выделяется меньше слюны, запах может возникать из-за сухости, но это быстро проходит) или из-за некоторых пищевых продуктов (привет, лук), приема лекарств, курения. В данном случае врач выявляет причину, а пациент исключает ее.

Патологический. Связан с заболеваниями рта или органов.

Патологический делится на оральный и экстраоральный. Первый связан напрямую с проблемами во рту (в большинстве случаев с гингивитом, парадонтитом и другими воспалительными явлениями). Второй может появиться из-за патологий носа, придаточных пазух, гортани, органов ЖКТ, печени и почек, диабета, заболеваний легких и т. д.

Оральный галитоз требует помощи стоматолога – необходима профессиональная гигиена, затем лечение воспалительных процессов. Если после этого запах сохраняется, нужны дополнительные обследования на наличие скрытых патологий.

Нужны ли анализы

Для большинства людей в них нет необходимости. Достаточно стоматологического осмотра. В некоторых случаях могут предложить сделать рентген для дальнейшего изучения зубов. Если есть подозрение на причины, не связанные с зубами, могут понадобиться:

  • анализы крови;
  • осмотр внутренней части носа (назоэндоскопия);
  • осмотр пищевода и желудка (гастроскопия).

Стоматолог должен рассказать пациенту с такой проблемой о правильной гигиене полости рта, которая поможет предотвратить неприятный запах в будущем. Тщательная и регулярная чистка способна остановить накопление пищи и бактерий. Чистка языка скребком или хотя бы специальной щеточкой на обратной стороне зубной щетки не лечит неприятный запах изо рта полностью, но может принести небольшое облегчение. Также могут быть полезны жидкости для полоскания рта.

Если неприятный запах изо рта вызван заболеванием, не имеющим отношения ко рту, и профессиональная чистка не помогает, врач может порекомендовать дополнительные обследования и, соответственно, подходящие методы лечения в зависимости от конкретной причины.

Важно! Избегай продуктов, от которых портится дыхание (лук, чеснок). После них даже чистка зубов не поможет.

Запах изо рта можно лечить различными способами в зависимости от того, что его вызывает. Если причиной являются бактерии во рту, стоматолог лечит проблему. Но начнет он всегда с профессиональной чистки зубов.

Сам себе доктор

В сети есть много методов, которые призваны помочь избавиться от запаха изо рта, – полоскания растительным маслом, раствором соли, отваром имбиря и других трав, жевание лимона. Но все же лучше использовать что-то, не вызывающее побочных эффектов.

ПОДДЕРЖИВАЙ ЗДОРОВЬЕ ДЕСЕН. Антисептическая жидкость для полоскания рта помогает уничтожить бактерии, вызывающие галитоз, и зубной налет, который иногда приводит к гингивиту.

НЕ СИДИ НА СУХОМ ПАЙКЕ. Риск кариеса и галитоза возрастает, если во рту не вырабатывается достаточное количество слюны. Поэтому важно пить достаточно воды в течение дня. Также можно использовать увлажнитель воздуха вечером.

БРОСАЙ КУРИТЬ (если есть такая привычка).

ВЕДИ ДНЕВНИК. Записывай в него продукты, которые ешь. Если считаешь, что они могут вызывать неприятный запах изо рта, покажи записи стоматологу для ознакомления. Аналогичным образом составь список лекарств, которые принимаешь.

Все будет чисто

Чтобы снизить вероятность появления неприятного запаха изо рта, придерживайся следующих советов.

  • Старайся чистить зубы по утрам и вечерам по 2 минуты с применение зубной нити, чтобы устранить налет с поверхности зубов, очистить межзубные промежутки от остатков пищи. Также рекомендуется применение ирригатора.

  • Не забывай чистить язык. Это позволяет удалить налет, бактерии, отмершие клетки.
  • По возможности используй ополаскиватель для полости рта после каждого приема пищи. Он устраняет все ее остатки, предупреждает размножение бактерий, освежает дыхание.

  • Регулярно проходи стоматологические осмотры для профилактики и своевременного лечения, а также проводи профессиональную гигиену ротовой полости (раз в полгода).

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

На веки ваши На веки ваши

Как правильно ухаживать за уязвимой кожей глаз

Добрые советы
Что значит «sober curious», и как это может изменить вашу жизнь Что значит «sober curious», и как это может изменить вашу жизнь

Слышали ли вы когда-нибудь термин «выпивающий осознанно»?

ТехИнсайдер
Приседания: элементарно и эффективно. Неожиданная польза простого упражнения Приседания: элементарно и эффективно. Неожиданная польза простого упражнения

Мало кто знает, насколько приседания полезны для организма и здоровья

Лиза
В мозге и крови при алкоголизме увидели признаки биологического старения В мозге и крови при алкоголизме увидели признаки биологического старения

В работе использовали двое эпигенетических часов и три биомаркера

N+1
Сюрпризы «огненной» льнянки Сюрпризы «огненной» льнянки

Когда льнянка зацветет — не заметить её невозможно!

Наука и жизнь
5 причин, почему мы не говорим о насилии 5 причин, почему мы не говорим о насилии

Почему люди не обращаются за помощью, получив травму или пережив насилие?

Psychologies
Как почистить отпариватель от накипи и пыли: подробная инструкция Как почистить отпариватель от накипи и пыли: подробная инструкция

Как правильно чистить отпариватель, чтобы он вновь исправно работал

ТехИнсайдер
Отец медицины: кто такой Гиппократ и почему врачи обязаны давать ему клятву Отец медицины: кто такой Гиппократ и почему врачи обязаны давать ему клятву

Кто такой Гиппократ и действительно ли он писал текст своей клятвы?

ТехИнсайдер
Подробная инструкция для хозяек: как почистить индукционную варочную панель разными способами Подробная инструкция для хозяек: как почистить индукционную варочную панель разными способами

Как правильно мыть индукционную плиту, чтобы её не повредить?

ТехИнсайдер
8 простых способов сделать спальню уютнее: советы дизайнеров интерьера 8 простых способов сделать спальню уютнее: советы дизайнеров интерьера

Как превратить спальню в оазис дзена?

VOICE
Суд идет. Какие фильмы были основаны на громких процессах Суд идет. Какие фильмы были основаны на громких процессах

Откуда взялось право «хранить молчание», как журналисты стали частью следствия?

СНОБ
Дом с медальном Дом с медальном

Современная загородная усадьба с ландшафтом

SALON-Interior
Внимательное разглядывание растений ослабило негативные эмоции и усилило положительные Внимательное разглядывание растений ослабило негативные эмоции и усилило положительные

Прогулка по лесу снижает негативные эмоции людей, которые испытали стресс

N+1
Работает профессионал Работает профессионал

В чем разница между обычной и профессиональной косметикой – рассказал эксперт

Лиза
2 причины бросить все и прямо сейчас посмотреть фото котиков 2 причины бросить все и прямо сейчас посмотреть фото котиков

Почему для психического здоровья важно смотреть на котиков в Интернете?

Psychologies
Сельское хозяйство ускоряет жизнь целых экосистем Сельское хозяйство ускоряет жизнь целых экосистем

Как сельскохозяйственные угодья влияют на сообщества организмов?

ТехИнсайдер
Одиночество или романтические отношения? Ученые назвали преимущества жизни без партнера! Одиночество или романтические отношения? Ученые назвали преимущества жизни без партнера!

Одинокая жизнь не всегда связана с грустью и печалью

ТехИнсайдер
Три мастера и три кварка Три мастера и три кварка

Один из величайших прорывов в физике прошлого столетия

Наука и жизнь
Что такое стрессоустойчивость и как ее развить: советы психологов Что такое стрессоустойчивость и как ее развить: советы психологов

Как действительно стать устойчивым к стрессу?

РБК
Как психотерапия может помочь в борьбе с бесплодием: разбор с примерами клиенток Как психотерапия может помочь в борьбе с бесплодием: разбор с примерами клиенток

Когда медицина не может вылечить бесплодие, женщины обращаются к психотерапии

Psychologies
«Снаружи — заброшенный греческий храм, внутри — катастрофа»: 7 архитекторов — о работе над самыми популярными московскими пространствами «Снаружи — заброшенный греческий храм, внутри — катастрофа»: 7 архитекторов — о работе над самыми популярными московскими пространствами

Урбанисты — о том, как работали над важными пространствами Москвы

Правила жизни
«Все ходят и ходят!»: что такое синдром вахтера и как с ним бороться «Все ходят и ходят!»: что такое синдром вахтера и как с ним бороться

Власть портит людей, даже малая

Psychologies
Почему женщины в России умирают от рака шейки матки, хотя есть эффективная вакцина Почему женщины в России умирают от рака шейки матки, хотя есть эффективная вакцина

Что важно знать о раке шейки матки взрослым женщинам и родителям девочек

Forbes
Сказке конец Сказке конец

Как порой из-за одной нелепой мелочи рушатся крепкие отношения с близкими людьми

Лиза
Быть боссом — опасно для здоровья! Вот почему деньги не стоят того Быть боссом — опасно для здоровья! Вот почему деньги не стоят того

Стресс на руководящей должности может сократить продолжительность жизни

ТехИнсайдер
Маленькая кухня Маленькая кухня

Как поместиться на маленькой кухне и превратить ее недостатки в достоинства

Лиза
7 самых запоминающихся дизельных внедорожников в истории 7 самых запоминающихся дизельных внедорожников в истории

Дизельные автомобили вышли из моды, но о них остались хорошие воспоминания

4x4 Club
Искусство против ИИ: как технологии помогают художникам защищать свои картины от обучения нейросетей без их согласия Искусство против ИИ: как технологии помогают художникам защищать свои картины от обучения нейросетей без их согласия

Как художники защищают свои картины от искусственного интеллекта?

Inc.
Актер Кузьма Котрелев: За подлинным искусством всегда стоит личность Актер Кузьма Котрелев: За подлинным искусством всегда стоит личность

Актер Кузьма Котрелев — чем отличается искусство от коммерческой продукции

СНОБ
Что выбрать: покупку автомобиля или такси, каршеринг, подписку Что выбрать: покупку автомобиля или такси, каршеринг, подписку

Что позволяет экономить больше: авто, такси, каршеринг или другая альтернатива?

РБК
Открыть в приложении