ЛизаЗдоровье

Проблема налицо

Есть болезни, которые отражаются на внешности и даже изменяют мимику и черты лица. Как их распознать?

Например, распространенная проблема – отечность лица. Отеки появляются по разным причинам: из-за избыточного употребления жидкости, обострения болезней сердца и почек. Помимо этого, они могут быть признаком гипотиреоза (наряду с сухостью кожи и выпадением волос). С другой стороны, отеки могут быть вообще не связаны с заболеванием. Например, у женщин они появляются во второй фазе менструального цикла. А с приходом месячных уходят.

Что делать?

Необходимо уменьшить количество соли (не более 5 г в день) и сократить объем жидкости (не больше 1,5 л в день). А вот мочегонные препараты самой себе лучше не назначать. Если в течение 1–2 недель отеки не проходят, обратись к врачу.

Все дело в нерве?

Одна из патологий, изменяющих мимику лица, – неврит лицевого нерва. Он может возникнуть из-за переохлаждения или после перенесенной простуды. Первый симптом – резкая боль за ухом, которая отдает в затылок или глаз. Затем нарушается мимика лица на стороне пораженного нерва – человек не может плотно сомкнуть веки, уголок рта опускается... Иногда неврит путают с зубной или головной болью. Однако есть простой тест. Если не получается нахмурить брови, поочередно надуть щеки и полноценно закрыть глаза, то это именно он. При подозрении на неврит без промедления обратись к неврологу.

15% осложнений после отитов и ангин приходится на неврит. Лицевой нерв выходит из полости черепа в заушной области. Там на него без труда может перекинуться инфекция с миндалин или уха.

Комментарий эксперта

Бывает, что человек ведет здоровый образ жизни, не курит, не употребляет алкоголь, но при этом страдает от отеков лица. В этом случае причина – в сжатии лимфатических и венозных сосудов. Это мешает оттоку крови от лица. В результате и появляется «лишняя вода». Сжимать сосуды могут и мягкие ткани, и кости. Во время сна отток жидкости от лица еще более затруднен, поэтому утром отеки сильнее.

Похожая ситуация и с покраснениями на лице. Обычно женщины во всем «винят» некачественную косметику или аллергию. Конечно, все это может вызывать раздражения и отеки. Но если исключить аллергию, эндокринную патологию и другие отклонения в работе органов, то проблема опять-таки в застое жидкости. Из-за него снижаются защитные свойства кожи. Как результат – воспаления и раздражения возникают чаще. В таком случае нужно улучшить кровоток, и здесь поможет остеопатическое лечение. Кроме того, нужно делать упражнения, которые растягивают шею и устраняют препятствия на пути кровотока. Например, самомассаж шеи (делай его лежа). Захвати заднюю поверхность шеи ладонью и массируй ее, как губку. Делай движения, как будто выжимаешь из нее воду. Если рука устала, продолжай делать массаж другой рукой. Когда на щеках появится румянец, можешь быть уверена, что ты все сделала верно.

Гимнастика при неврите

Чтобы восстановление поврежденных нервов происходило быстрее, назначенное врачом лечение желательно дополнить гимнастикой.

1. Закрывай глаза. Пальцами удерживай кожу надбровных дуг, оказывая сопротивление закрывающим глаза мышцам.

2. Улыбнись. Поднимай и опускай уголки губ пальцами, рот при этом должен быть закрыт, губы плотно сомкнуты.

3.Вытяни губы. Попробуй сымитировать свист, вытянув губы трубочкой. Продолжай в течение минуты.

4. Hадувай щеки. Несколько раз сделай это упражнение. Затем, наоборот, втягивай щеки. Повтори 10 раз.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, Maksym Povozniuk/Fotolia.com, Johnson&Johnson

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl