Не только вода. Чем утолить жажду в жару: 6 лучших напитков
1Столовая минералка
Отлично подходит для ежедневного использования. Она содержит совсем мало солей – даже меньше, чем в обычной водопроводной. Во всяком случае слоя накипи в чайнике она не оставляет и не забивает отверстия в отпаривателе утюга, а значит, сохранит не только здоровье, но и бытовую технику. В отличие от жидкости, текущей из-под крана, минеральная вода в бутылках – экологически безопасная: без активного хлора, тяжелых металлов и прочих вредных примесей. На ней можно остановить свой выбор.
2Зеленый чай
Лидер среди летних напитков. Он способен понижать температуру тела, что важно в знойный день. А еще зеленый чай ускоряет обмен веществ (прощай, лишний вес!), стимулирует работу мозга и снимает головную. Чтобы этот напиток сохранил целебные свойства, не заваривай его крутым кипятком. Оптимальная температура воды – 60–80° С.