Что такое духовность и как ее развивать: 6 способов
В условиях постоянного стресса и информационной перегрузки вопрос духовности приобретает особое значение. В поисках баланса многие начинают обращать внимание на свое внутреннее состояние, стремятся к более глубокому пониманию себя и окружающего мира. Что же такое духовность и как ее развивать?
«В этом темном мире считай истинным только духовное богатство, ибо оно никогда не обесценится», — говорил всемирно известный персидский философ, астроном, поэт и математик Омар Хайям. Но что подразумевается под этой самой духовностью? Почему она столь важна для человека? И кто может называть себя духовно богатой личностью? Разбираемся вместе с психологом Элизабет Скотт.
Что такое духовность
Духовность человека простыми словами — своего рода мировоззрение, образ мышления, благодаря которому человек воспринимает жизнь и все ее атрибуты, не ограничиваясь рамками привычных материй. Классический пример: кто-то видит в новом дне лишь бесконечную дорогу до офиса, надоевшую рабочую рутину и более или менее интригующий вечер в баре с друзьями, а другой — тысячу многообещающих возможностей. Причем как для себя самого, так и для окружающих.
В чем проявляется духовность
Духовность — понятие многогранное и индивидуальное, у каждого она своя, так как зависит от различных факторов, в том числе жизненного опыта, свойств характера, источников вдохновения, целей на будущее. И так далее — элементов «формулы» огромное множество, и все они имеют значение.
И все же это не значит, что условного перечня признаков или критериев духовности не существует. В обобщенном виде их можно изложить следующим образом.
Поиск смысла жизни
Духовность зачастую связывают с глубинными философскими вопросами, которые мы задаем и себе, и миру, и наставникам. В их числе «для чего мы существуем?», «в чем секрет счастья?» и «что происходит с человеческой душой после смерти?». Человек, зацикленный исключительно на себе и материальных благах, подобными категориями не размышляет. А вот тех, кто стремится расширить свой кругозор и горизонты, они интересуют, воодушевляют и побуждают к действиям.