С чем связан синдром отличницы? Какие у него последствия?

PsychologiesПсихология

Не пытайтесь от него избавиться: 4 способа обратить синдром отличницы себе во благо

1920x1080_0xhf0MOca9_4738406598131391463.jpg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Вы наверняка хорошо помните умников и умниц своих школьных времен — ребят, которые переживали за каждую четверку, участвовали во всех внеклассных мероприятиях и еще успевали ходить в кружки. Сейчас они, скорее всего, последними уходят с работы, хватаются за любую возможность проявить себя и совсем не имеют времени для «ерунды», ведь его можно использовать для саморазвития или помощи другим. С чем связано такое поведение? Какие у него последствия? И как с ним жить, если не получается (или не хочется) кардинально меняться? Опытом делится эйчар.

Я с детства знакома с «синдромом отличницы». Школьные годы прошли под знаком постоянного стремления к высшему баллу, и этот паттерн поведения прочно закрепился: поступив в университет, я уже не мыслила себя иначе как лучшей студенткой на курсе. Активная учеба, участие во всех конкурсах и проектах (с обязательной победой, разумеется!)… Я стремилась быть первой во всем.

Логичным продолжением стал подъем по карьерной лестнице: попасть в топовую компанию еще во время учебы, перейти на полную ставку, дослужиться до руководящей должности — я методично покоряла одну вершину за другой, руководствуясь принципом «быстрее, выше, сильнее». За девять лет я прошла путь от студентки до руководителя отдела подбора стажеров в международной компании.

Осознание того, что я все еще живу по законам школьной отличницы, пришло лишь несколько лет назад. Став руководителем, я внезапно поняла: эта нескончаемая гонка за идеальными результатами, страх не оправдать чьи-то ожидания — лишь отголоски прошлого, от которого давно пора было избавиться. В конце 2023 года я подводила итоги и поняла, что «база» закрыта — у меня руководящая должность, развитый личный бренд. Что дальше? Соревноваться со всем миром? Всегда будут те, что круче тебя в карьере, у кого лучше блог.

Тогда я осознала, как бессмысленна эта гонка, потому что ты в ней либо заведомо проигрываешь, либо должен учиться смотреть на вещи иначе и искать другие смыслы. И мыслить уже исходя не из роли отличницы, а из личной миссии.

Благо или проклятие?

«Синдром отличницы» и карьера

Безусловно, он помог построить карьеру, подарил неприятие посредственности, желание делать все максимально качественно, вкладывая душу в каждое дело. Но нельзя отрицать, что у этой медали есть и оборотная сторона. Постоянное напряжение, страх совершить ошибку, неумение делегировать — вот лишь некоторые побочные эффекты.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Хватит есть! Хватит есть!

8 неочевидных причин, почему мы переедаем

Лиза
Две половинки целого – это иллюзия Две половинки целого – это иллюзия

Как сохранять хорошие, живые отношения долгие годы?

Psychologies
Синдром навязчивых грез: что это такое, симптомы расстройства, как избавиться Синдром навязчивых грез: что это такое, симптомы расстройства, как избавиться

Когда воображение уводит нас слишком далеко и как понять, что мы уже «не норм»?

Psychologies
Куда вложить деньги, чтобы они приносили прибыль Куда вложить деньги, чтобы они приносили прибыль

Варианты для инвестиций и пассивного дохода

VC.RU
Где найти деньги: советы для предпринимателей, как привлечь инвестиции на старте Где найти деньги: советы для предпринимателей, как привлечь инвестиции на старте

Как привлечь инвестиции и как при этом избежать самых распространенных ошибок?

Inc.
И твоя мама тоже И твоя мама тоже

«Все совпадения неслучайны»: первый сериал Альфонсо Куарона

Weekend
Зрелая женщина: 7 признаков психологически взрослого человека Зрелая женщина: 7 признаков психологически взрослого человека

Что за «зверь» такой — зрелая женщина?

Psychologies
«Ты настоящая молния»: как Билли Джин Кинг помогла создать женскую хоккейную лигу «Ты настоящая молния»: как Билли Джин Кинг помогла создать женскую хоккейную лигу

Как Билли Джин Кинг реализовала мечту более 200 хоккеисток

Forbes
Новая уникальная антилопа Азии Новая уникальная антилопа Азии

Уникальные саолы — редкие "единороги" из горных лесов Вьетнама

Знание – сила
Вместо «тренировки волос»: 4 работающих хака, которые помогут мыть голову реже Вместо «тренировки волос»: 4 работающих хака, которые помогут мыть голову реже

Можно ли натренировать волосы, чтобы они медленнее пачкались?

VOICE
Знаки сервиса дорожного движения: картинки с пояснениями Знаки сервиса дорожного движения: картинки с пояснениями

Какие бывают дорожные знаки сервиса и о чем они информируют?

РБК
Без желания нравиться и чувства долга: как навык говорить «нет» делает жизнь лучше Без желания нравиться и чувства долга: как навык говорить «нет» делает жизнь лучше

Как научиться отстаивать свои интересы и границы с коллегами и близкими

Forbes
На маркетплейс за деньгами На маркетплейс за деньгами

Как кэптивные банки маркетплейсов стали игроками финансового рынка

Деньги
Степени сна Степени сна

Тест-драйв кубика для улучшения качества сна

ТехИнсайдер
Сыр Сыр

Сыр – один из древнейших продуктов, который люди научились делать

Здоровье
Стоит ли смотреть сериал «Первый номер»: честная рецензия Стоит ли смотреть сериал «Первый номер»: честная рецензия

«Первый номер»: насколько ужасы гламура похожи на правду

Maxim
«Сестра использует меня и говорит, что мне нравится быть жертвой»: историю читателя распутывает психолог «Сестра использует меня и говорит, что мне нравится быть жертвой»: историю читателя распутывает психолог

Почему именно близкие ранят нас так сильно?

Psychologies
Как Алена Попова помогает родителям реабилитировать детей с двигательными нарушениями Как Алена Попова помогает родителям реабилитировать детей с двигательными нарушениями

Алена Попова основала школу здоровья и реабилитации «Арника»

Forbes
Сибирский центр притяжения Сибирский центр притяжения

Чем Новосибирская область удивит своих гостей?

Отдых в России
Саундтрек «Пингвина»: какая музыка звучит и что она символизирует в сериальном хите этой осени Саундтрек «Пингвина»: какая музыка звучит и что она символизирует в сериальном хите этой осени

Разбор саундтрека «Пингвина»: главные элементы его музыкальной составляющей

СНОБ
Складская дюжина Складская дюжина

В корпорации Amazon сегодня трудится более чем 750 тыс. роботов

ТехИнсайдер
Ползучая локализация Ползучая локализация

«Соллерс» отчитался об успешной реализации стратегии по локализации продукции

Монокль
ИИ научился создавать реалистичные спутниковые снимки будущих наводнений ИИ научился создавать реалистичные спутниковые снимки будущих наводнений

Ученые разработали метод, который генерирует «снимки» будущих наводнений

ТехИнсайдер
«Нейросети — это современная алхимия» «Нейросети — это современная алхимия»

Философ Михаил Куртов о связи нейросетевого искусства с сюрреализмом

Weekend
Хватит дымить! Хватит дымить!

Как очищается организм после отказа от курения: поэтапно

Лиза
Неарийские корни Неарийские корни

Автор романа «Почётные арийки» — о том, почему он взялся за эту сложную тему

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Улыбайтесь! Это раздражает Улыбайтесь! Это раздражает

Попросили стоматологов-ортопедов объяснить, как получить ослепительную улыбку

Собака.ru
«Если хотите, можете меня поблагодарить»: почему нацисты считали себя хорошими людьми «Если хотите, можете меня поблагодарить»: почему нацисты считали себя хорошими людьми

Воспринимают ли люди зло как часть своей жизни?

Psychologies
Почему врач-косметолог может отказать в процедуре: 5 важных причин Почему врач-косметолог может отказать в процедуре: 5 важных причин

Причины, по которым высококлассный косметолог может отказать в приеме

VOICE
Новый рекорд Новый рекорд

23 сентября 2024 года совершил посадку аппарат космического корабля «Союз МС-25»

Наука и техника
Открыть в приложении