Как именно (и зачем) нужно обращаться к себе из прошлого

PsychologiesПсихология

Что бы вы сказали себе 18-летнему, если бы могли вернуться в прошлое? Вот 25 идей

Кто хоть раз в жизни не представлял, как попадает в прошлое и встречает более молодую версию себя? Что бы вы ей сказали? А если бы вам было разрешено произнести только три слова? Мы собрали подборку самых популярных советов и обсудили с психологом, как именно (и зачем) нужно обращаться к себе из прошлого.

Арина Рязанова

1200x675_0xypYkI710_2168445069900231183.jpg
Кадр из фильма «Назад в будущее», фото: Кино Mail.ru

Иностранные пользователи Твиттера (теперь Х) решили обсудить, что они сказали бы своей 18-летней версии, если бы могли вернуться в прошлое. И если бы у них было в запасе только три слова. Как выяснилось, большинство дало бы советы на счет финансов и отношений, но нашлись и те, кто хотел бы предупредить проблемы со здоровьем и самореализацией.

Вот одни из самых популярных фраз, которые люди сказали бы себе из прошлого:

  1. покупай биткоины,

  2. купи технику Apple,

  3. инвестируй в Tesla и Amazon,

  4. экономь деньги,

  5. купи пораньше квартиру,

  6. заведи Youtube-канал,

  7. высыпайся,

  8. не прекращай терапию,

  9. иди к психологу,

  10. цени родителей,

  11. научись отдыхать,

  12. живи для себя,

  13. путешествуй по миру,

  14. не доверяй никому,

  15. ты не виноват,

  16. не кури,

  17. пей меньше алкоголя,

  18. занимайся спортом,

  19. не ешь сахар,

  20. питайся правильно,

  21. не женись на ней,

  22. брось университет,

  23. не расставайся с ним,

  24. создавай больше искусства,

  25. у нее хламидии.

Зачем обращаться к себе «прошлому»

Аналитический психолог Татьяна Дужарь считает, что обращение к себе из прошлого — это бережный и чувственный инструмент самопомощи, устанавливающий контакт с внутренним «Я» и исследующий глубины мыслей и чувств.

«Мы привыкли говорить о себе много, но знаний о том, какие мы на самом деле — про что мы, чем живет наша душа и что делает нас истинно счастливыми, всегда не хватает, — говорит психолог. — Практика, направленная на обращение к себе в прошлом, возвращает прямой контакт с собой и помогает разрешить внутренние конфликты, противоречия, переживания без привлечения другого человека и специалиста».

Преимущество обращения к себе из прошлого — способность переносить нас во времени. Когда человек обращается к себе в разных возрастах, ему удается стать ближе к себе и понять, принять или простить то многое из прошлого опыта, что потрясало или болезненно ранило.

У нас получается освежить в памяти и переосмыслить тот насыщенный жизненный путь, ведущий к изменениям и личностному росту

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как заселяли Америку Как заселяли Америку

Когда именно и как шло расселение человека на американском континенте?

Наука и техника
Отступление россиян поставило жирный крест на надеждах врага: европейцы вовсю кусали локти Отступление россиян поставило жирный крест на надеждах врага: европейцы вовсю кусали локти

Какой была битва под Витебском 1812 года

ТехИнсайдер
10 цитат Петра Ганнушкина, которые позволят проверить, не психопат ли вы 10 цитат Петра Ганнушкина, которые позволят проверить, не психопат ли вы

К каким выводам о человеке пришел один из родоначальников российской психиатрии

Psychologies
Массажист рассказал, какие зоны массировать опасно для здоровья Массажист рассказал, какие зоны массировать опасно для здоровья

Почему самомассаж больше вреден, чем полезен

Maxim
Как из соседей снова превратиться в супругов: 5 шагов к семейному счастью Как из соседей снова превратиться в супругов: 5 шагов к семейному счастью

Можно ли вернуть страсть и нежность в брак?

Psychologies
«Порчу все, к чему прикасаюсь»: как детские травмы обесценивают успехи и достижения «Порчу все, к чему прикасаюсь»: как детские травмы обесценивают успехи и достижения

Глава из книги «Что знают мои кости» — о детских травмах

Forbes
Не устал, но ухожу Не устал, но ухожу

«Дворец»: Роман Полански встречает конец света и прощается

Weekend
Метод Айви Ли: как в пару шагов достичь максимальной продуктивности Метод Айви Ли: как в пару шагов достичь максимальной продуктивности

Порой для максимальной продуктивности достаточно одного нелинованного листа

ТехИнсайдер
Так Jeep Cherokee XJ умер или всё ещё жив? Так Jeep Cherokee XJ умер или всё ещё жив?

Под невероятно уродливым кузовом скрывается легендарный внедорожник

4x4 Club
«Я убью тебя, брат»: что такое сиблинговый комплекс «Я убью тебя, брат»: что такое сиблинговый комплекс

Почему сиблинги ненавидят друг друга?

Psychologies
Искусство оживлять: эволюция палеоарта. Часть 1 Искусство оживлять: эволюция палеоарта. Часть 1

Что такое палеоарт, молодой жанр на стыке науки и искусства?

Наука и техника
Как уроженец Арзамаса-16 основал сеть Poison Drop и привлек деньги миллиардера Как уроженец Арзамаса-16 основал сеть Poison Drop и привлек деньги миллиардера

Последние два года стали судьбоносными для продавца бижутерии Poison Drop

Forbes
Биометрическая идентификация: миф или реальность? Биометрическая идентификация: миф или реальность?

Биометрическая идентификация: что это, насколько она безопасна и удобна

Наука и техника
Основные принципы езды по снегу и льду Основные принципы езды по снегу и льду

Зимний офф-роуд — традиционная российская забава

4x4 Club
«Сейчас нам предстоит битва»: зачем японские женщины становились самураями «Сейчас нам предстоит битва»: зачем японские женщины становились самураями

Японист Ольга Лебедева рассказывает о трех самых знаменитых воительницах Японии

Forbes
10 необычных, но полезных методов использования чеснока в быту 10 необычных, но полезных методов использования чеснока в быту

Как можно использовать чеснок не по назначению

ТехИнсайдер
Работа в команде. 5 способов этому научиться Работа в команде. 5 способов этому научиться

Как стать человеком, который обладает навыками работы в команде?

Лиза
Топ-7 самых красивых спорткаров Топ-7 самых красивых спорткаров

Спорткары, которыми действительно хочется любоваться

РБК
Ученые опубликовали меню королевских трапез британских монархов Георга III и Георга IV Ученые опубликовали меню королевских трапез британских монархов Георга III и Георга IV

Какие блюда подавались к столу двух британских королей?

ТехИнсайдер
Побежали! Побежали!

Рассказываем, как правильно бегать осенью и зимой, чтобы не навредить организму

Лиза
Математик и Рейх Математик и Рейх

Трагичная судьба немецкого математика Феликса Хаусдорфа

Знание – сила
Записки отельера: как обносят мини-бары Записки отельера: как обносят мини-бары

Как отели зарабатывают на услуге мини-бара

Правила жизни
Свобода в союзе с гильотиной Свобода в союзе с гильотиной

Начиналась революция во Франции красиво — с Декларации прав человека

Дилетант
Не «Домострой», а детские сады: какой должна быть поддержка материнства Не «Домострой», а детские сады: какой должна быть поддержка материнства

Противопоставление материнства и работы не решат демографическую проблему

Forbes
О первой в мире полярной биостанции О первой в мире полярной биостанции

Как в XIX веке ученые придумывали полярную биостанцию

Наука и техника
«Вставь это немедленно»: почему сцены секса в литературе так плохи «Вставь это немедленно»: почему сцены секса в литературе так плохи

Почему писателям так трудно даются удачные постельные сцены?

Psychologies
Китайская грамота Китайская грамота

Бизнес с Поднебесной на личном опыте

Robb Report
Гнать волну Гнать волну

Серфинг — самый романтичный и один из самых сложных видов экстремального спорта

ТехИнсайдер
Легкий характер Легкий характер

Sirena 48 — самая экономичная яхта на ботшоу в Каннах

Y Magazine
«Я никогда не…»: один простой вопрос может превратить игру в психотерапию «Я никогда не…»: один простой вопрос может превратить игру в психотерапию

Может ли простая игра стать способом терапии?

Psychologies
Открыть в приложении