Как быть, если у твоего мужчины депрессия?

VOICEПсихология

Его проблемы

Мы часто шутим, что даже с температурой 37,2 мужчина превращается в самого больного в мире человека. А как быть, если болезнь действительно существует, да еще такая непростая, как депрессия?

Эксперт: Катерина Демина, психолог. Текст: Анна Моргунова

В наше время все уже, кажется, поняли и даже смирились с простой мыслью: депрессивное состояние ничего общего не имеет ни с дурным характером, ни со слабой волей, ни с капризами и ленью. Но кое-какие вопросы остаются, в том числе – как находиться рядом с человеком, страдающим этим расстройством.

Плохой признак

На ранних стадиях мужская депрессия может выглядеть как повышенная раздражительность: всё, ну буквально всё бесит, от жужжащего рабочего чата и топочущих соседей сверху до звяканья ложки, которой ты помешиваешь чай. Неужели нельзя тише, почему человека не могут оставить в покое!

Еще один вариант проявления болезни – возросшая тревожность и стремление контролировать каждый шаг каждого домочадца. Утюг выключила? Карточку взяла? Дети точно в саду и школе? Они выключили утюг и взяли карточки?

Конечно, гиперконтроль и усилившаяся нервозность не всегда говорят о расстройстве психики. Опасно, если эти черты появились внезапно, не думают никуда деваться и сочетаются с постоянным упадком сил и отсутствием каких-либо желаний. Особенно заметно такое бывает в выходные: мужчина просто лежит на диване с телефоном и жалуется, что устал, причем к вечеру воскресенья усталость становится только сильнее (а соседи, кажется, ходят громче, а коллега поздравил всех в чате с Днем металлурга, не дожидаясь понедельника!).

Наиболее распространенные причины мужской депрессии – возрастные кризисы, заблокированное горе (мальчики не должны плакать – даже большие, даже на похоронах родителей) и агрессия, которую необходимо постоянно сдерживать.

Ну например, его начальник – социопат и нарцисс, любящий издеваться над людьми и давать им непосильные задачи. Но в офис приходится ходить каждый день, а стукнуть кулаком по столу и гордо уйти, плюнув напоследок боссу в кофе, нельзя: ипотека, дети, обязательства, совесть... Даже просто высказать то, что думаешь, невозможно, приходится носить всё в себе месяцами. Гнев, по сути, – правильная и здоровая реакция на продавливание границ. И если его не проявлять вовремя, все остальные реакции тоже уходят со старта, интерес к жизни и радость гаснут.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Елизавета Туктамышева: «С детства любила выигрывать и не показывала слез» Елизавета Туктамышева: «С детства любила выигрывать и не показывала слез»

Фигуристка Елизавета Туктамышева раскрывает секрет своей внутренней стойкости

VOICE
10 примет российских водителей: а вы в них верите? 10 примет российских водителей: а вы в них верите?

Есть ли польза от водительских суеверий?

ТехИнсайдер
Где ты работаешь? Где ты работаешь?

Организуй пространство вокруг себя, и даже дедлайны будет соблюдать легче!

VOICE
Бизнес по-русски Бизнес по-русски

Arrizo 8 как симптом и символ

Автопилот
Наше благородие Наше благородие

Попробуем найти универсальные черты «воспитанного человека»?

VOICE
Зельеварение на Руси: почему наши предки считали цветы опасными Зельеварение на Руси: почему наши предки считали цветы опасными

Отрывок из книги Александры Барковой «Зельеварение на Руси»

Forbes
the makers the makers

Победители конкурса «Мейкеры» 2023 года

Seasons of life
Негативные мысли о себе: техника разворота на 180 градусов Негативные мысли о себе: техника разворота на 180 градусов

Как быстро и эффективно оспорить собственные представления о себе?

Psychologies
Он у меня не подарок Он у меня не подарок

Если мужчина преподносит поющую корову, вместо того чтобы изучить твой вишлист

VOICE
Красная курица, или Парижские жители Красная курица, или Парижские жители

«Цыпленок для Линды»: нарисованная история про память

Weekend
Девки не сидели в теремах: какой была интимная жизнь на Руси Девки не сидели в теремах: какой была интимная жизнь на Руси

Как на самом деле жили женщины в допетровскую эпоху?

Forbes
Лидер, игрок, мудрец: 12 архетипов, которые складываются в ходе взросления с братьями и сестрами Лидер, игрок, мудрец: 12 архетипов, которые складываются в ходе взросления с братьями и сестрами

Почему так важно дружить с братьями и сестрами, особенно когда мы взрослеем?

Psychologies
Движения людей выдали их намерение найти информацию Движения людей выдали их намерение найти информацию

Характер движений подсказал другим, что этот человек занят поиском информации

N+1
Как правильно ухаживать за кожей в отопительный сезон: 8 золотых заветов Как правильно ухаживать за кожей в отопительный сезон: 8 золотых заветов

Особенности ухода за кожей в холодное время года

VOICE
«Держись от него подальше»: причины и последствия стигматизации «Держись от него подальше»: причины и последствия стигматизации

Почему все еще существуют стигмы? Какие из них наиболее распространенные?

Psychologies
Как долго алкоголь остается в организме. Вы удивитесь! Как долго алкоголь остается в организме. Вы удивитесь!

Спиртное задерживается в нашем теле дольше, чем вы могли подумать

ТехИнсайдер
Сверхнедоверие Сверхнедоверие

Страшный суд для одного ученого и комнатной сверхпроводимости

N+1
Цифровая лихорадка Цифровая лихорадка

С каждым годом майнинг биткоинов требует больше ресурсов, но не останавливается

ТехИнсайдер
Кино о кино: 7 лучших документальных фильмов о самом дорогом искусстве Кино о кино: 7 лучших документальных фильмов о самом дорогом искусстве

Документальные фильмы, которые откроют для вас кинопроцесс с новой стороны

Правила жизни
Что бы вы сказали себе 18-летнему, если бы могли вернуться в прошлое? Вот 25 идей Что бы вы сказали себе 18-летнему, если бы могли вернуться в прошлое? Вот 25 идей

Как именно (и зачем) нужно обращаться к себе из прошлого

Psychologies
Есть ли у кошек и собак свой характер? Есть ли у кошек и собак свой характер?

Правда ли, что характер животного не зависит от его породы?

Psychologies
Путешествие в науку Путешествие в науку

В самом сердце Сибири расположен всемирно известный Академгородок

Отдых в России
Доска почёта Доска почёта

Как изготавливают самые быстрые и красивые сноуборды

Robb Report
«Женщину хотят и презирают одновременно»: почему мужчины не переносят отказ в сексе «Женщину хотят и презирают одновременно»: почему мужчины не переносят отказ в сексе

Отрывок из книги «Секс в эпоху согласия»

Psychologies
Суперкомпьютер отделившегося от «Яндекса» проекта Nebius вошел в мировой топ-500 Суперкомпьютер отделившегося от «Яндекса» проекта Nebius вошел в мировой топ-500

Компания Nebius N.V. дебютировала в мировом рейтинге суперкомпьютеров Tор500

Forbes
Очковые пингвины узнали партнера по точкам на теле Очковые пингвины узнали партнера по точкам на теле

Очковые пингвины способны узнать партнера на фотографии

N+1
Константин Станиславский: Правда и мифы Константин Станиславский: Правда и мифы

Что в биографии Константина Станиславского правда, а что — устоявшийся вымысел?

Караван историй
Раз прошла такая пьянка Раз прошла такая пьянка

Выпивка на фоне автомобиля как жанр советской фотографии

Автопилот
Как выбрать головной убор на зиму по форме головы: гид от стилиста Как выбрать головной убор на зиму по форме головы: гид от стилиста

Как именно искать «тот самый» головной убор на зиму

VOICE
«Я сделала все, что могла»: как найти силу в своем бессилии «Я сделала все, что могла»: как найти силу в своем бессилии

Глава из книги «Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью»

Psychologies
Открыть в приложении