Как быть, если у твоего мужчины депрессия?

VOICEПсихология

Его проблемы

Мы часто шутим, что даже с температурой 37,2 мужчина превращается в самого больного в мире человека. А как быть, если болезнь действительно существует, да еще такая непростая, как депрессия?

Эксперт: Катерина Демина, психолог. Текст: Анна Моргунова

В наше время все уже, кажется, поняли и даже смирились с простой мыслью: депрессивное состояние ничего общего не имеет ни с дурным характером, ни со слабой волей, ни с капризами и ленью. Но кое-какие вопросы остаются, в том числе – как находиться рядом с человеком, страдающим этим расстройством.

Плохой признак

На ранних стадиях мужская депрессия может выглядеть как повышенная раздражительность: всё, ну буквально всё бесит, от жужжащего рабочего чата и топочущих соседей сверху до звяканья ложки, которой ты помешиваешь чай. Неужели нельзя тише, почему человека не могут оставить в покое!

Еще один вариант проявления болезни – возросшая тревожность и стремление контролировать каждый шаг каждого домочадца. Утюг выключила? Карточку взяла? Дети точно в саду и школе? Они выключили утюг и взяли карточки?

Конечно, гиперконтроль и усилившаяся нервозность не всегда говорят о расстройстве психики. Опасно, если эти черты появились внезапно, не думают никуда деваться и сочетаются с постоянным упадком сил и отсутствием каких-либо желаний. Особенно заметно такое бывает в выходные: мужчина просто лежит на диване с телефоном и жалуется, что устал, причем к вечеру воскресенья усталость становится только сильнее (а соседи, кажется, ходят громче, а коллега поздравил всех в чате с Днем металлурга, не дожидаясь понедельника!).

Наиболее распространенные причины мужской депрессии – возрастные кризисы, заблокированное горе (мальчики не должны плакать – даже большие, даже на похоронах родителей) и агрессия, которую необходимо постоянно сдерживать.

Ну например, его начальник – социопат и нарцисс, любящий издеваться над людьми и давать им непосильные задачи. Но в офис приходится ходить каждый день, а стукнуть кулаком по столу и гордо уйти, плюнув напоследок боссу в кофе, нельзя: ипотека, дети, обязательства, совесть... Даже просто высказать то, что думаешь, невозможно, приходится носить всё в себе месяцами. Гнев, по сути, – правильная и здоровая реакция на продавливание границ. И если его не проявлять вовремя, все остальные реакции тоже уходят со старта, интерес к жизни и радость гаснут.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Маме не говори Маме не говори

О чем не стоит рассказывать даже маме? Вернее – особенно ей?

VOICE
Алина Кохно Алина Кохно

Об опасности дефицита железа из первых уст

Здоровье
Совсем рядом Совсем рядом

На самом деле мы хотим близости. Что это такое и как создать ее в паре?

VOICE
Когда жизнь преподносит тебе только рвоту, радуйся — возможно, ты уже миллионер Когда жизнь преподносит тебе только рвоту, радуйся — возможно, ты уже миллионер

Что такое амбре, как она связана с рвотой и кому принадлежит?

ТехИнсайдер
Наше благородие Наше благородие

Попробуем найти универсальные черты «воспитанного человека»?

VOICE
Ваше здоровье, товарищ страна. Каким получился «Пациент №1» Резо Гигинеишвили? Ваше здоровье, товарищ страна. Каким получился «Пациент №1» Резо Гигинеишвили?

«Пациент №1» — кино мирового класса, разворачивающееся на фоне конца СССР

Правила жизни
Спасет ли Zara торговые центры? Спасет ли Zara торговые центры?

Иностранные арендаторы вряд ли вернут российские торговые центры к процветанию

Монокль
Массажист рассказал, какие зоны массировать опасно для здоровья Массажист рассказал, какие зоны массировать опасно для здоровья

Почему самомассаж больше вреден, чем полезен

Maxim
Я отвечаю Я отвечаю

Актер Андрей Максимов о плюсах и минусах тонкой душевной организации

Psychologies
«Мышь»: роман о том, как зомби-апокалипсис уничтожает Москву и ее жителей «Мышь»: роман о том, как зомби-апокалипсис уничтожает Москву и ее жителей

Отрывок из романа «Мышь»: про апокалипсис ходячих мертвецов в России

Forbes
Шедевр или провал: что говорят критики о фильме «Наполеон» Шедевр или провал: что говорят критики о фильме «Наполеон»

«Наполеон»: самый неоднозначный фильм Ридли Скотта

СНОБ
Устройство расстройства Устройство расстройства

«Книга решений»: Мишель Гондри о том, что общего у маньяка и режиссера

Weekend
Умный сон: 17 правил на каждую ночь Умный сон: 17 правил на каждую ночь

Как наладить свой сон?

Новый очаг
Банальность против зла Банальность против зла

Как Терренс Малик превратил пафос в киноязык

Weekend
«Внуки бьют»: почему пожилые женщины чаще сталкиваются с насилием и что с этим делать «Внуки бьют»: почему пожилые женщины чаще сталкиваются с насилием и что с этим делать

Как люди старшего возраста попадают в ловушку насилия

Forbes
Низкоуглеводная диета: плюсы, минусы, продукты и интересные рецепты Низкоуглеводная диета: плюсы, минусы, продукты и интересные рецепты

Низкоуглеводная диета: разбираемся в плюсах и минусах такого типа питания

РБК
Зельеварение на Руси: почему наши предки считали цветы опасными Зельеварение на Руси: почему наши предки считали цветы опасными

Отрывок из книги Александры Барковой «Зельеварение на Руси»

Forbes
Сарматский церемониальный кинжал украсили в ханьской традиции Сарматский церемониальный кинжал украсили в ханьской традиции

Сергей Воронятов исследовал церемониальный кинжал из сарматского погребения

N+1
Умный нос Умный нос

«Электронный нос» поможет избежать вредных примесей в упаковке

Наука
Археологи увидели на спутниковых снимках гигантские структуры, созданные людьми бронзового века Археологи увидели на спутниковых снимках гигантские структуры, созданные людьми бронзового века

Археологи обнаружили ранее неизвестную сеть доисторических сооружений

ТехИнсайдер
Личные и общие границы в отношениях: как защитить свою территорию и перестать нападать на чужую Личные и общие границы в отношениях: как защитить свою территорию и перестать нападать на чужую

Как понять, кто и где вторгается в наше пространство, а где вы делаете это сами

Psychologies
«Женщину хотят и презирают одновременно»: почему мужчины не переносят отказ в сексе «Женщину хотят и презирают одновременно»: почему мужчины не переносят отказ в сексе

Отрывок из книги «Секс в эпоху согласия»

Psychologies
Осознанные сновидения: за и против Осознанные сновидения: за и против

Чего только не обещают нам адепты осознанных сновидений. Что это за явление?

Psychologies
Польза и вред кофе: все, что вам нужно знать. Еще чашечку! Польза и вред кофе: все, что вам нужно знать. Еще чашечку!

Кофе — наш друг или враг? Отвечает нутрициолог Дарья Савельева

Psychologies
Почему до сих пор не удалось найти дно у Бездонного озера — главной загадки Подмосковья? Почему до сих пор не удалось найти дно у Бездонного озера — главной загадки Подмосковья?

Вот уже почти 200 лет русские исследователи пытаются отыскать в Бездонном... дно

ТехИнсайдер
3 способа не испортить секс по дружбе 3 способа не испортить секс по дружбе

Что важно предусмотреть, чтобы дружба с привилегиями была комфорта для всех

Maxim
О первой в мире полярной биостанции О первой в мире полярной биостанции

Как в XIX веке ученые придумывали полярную биостанцию

Наука и техника
Чувство дома Чувство дома

Как сохранить в себе чувство дома, где бы вы ни оказались

Новый очаг
«Бессмертная жизнь Генриетты Лакс»: как ученые пытались культивировать живые клетки «Бессмертная жизнь Генриетты Лакс»: как ученые пытались культивировать живые клетки

Глава из книги «Бессмертная жизнь Генриетты Лакс»

Forbes
Почему может чесаться кожа Почему может чесаться кожа

Если у вас чешется кожа, вариантов, что же происходит может быть множество

ТехИнсайдер
Открыть в приложении