Паттерны успеха от IT-специалиста

kiozk originalsБизнес

В работу с головой

Паттерны успеха от IT-специалиста

Автор: Кэл Ньюпорт – преподаватель факультета компьютерных наук Джорджтаунского университета, занимается теорией распределенных систем, ведет свой блог calnewport.com и пишет книги о переплетении технологий и культуры. Автор бестселлеров «Хватит мечтать, займись делом!» и «Цифровой минимализм»

0:00 /
1255.509

Для кого эта книга?

Если вы чувствуете, что дела заваливают вас точно снежная лавина, что у вас ни на что не хватает времени, вы определенно «клиент» Кэла Ньюпорта. Не зря среди специалистов по личностному росту и эффективному тайм-менеджменту много приверженцев идей минимализма. Основная мысль Ньюпорта проста донельзя – вместо того, чтобы пытать успеть все, выделите главное и сконцентрируйтесь на нем. Ведь только так возможно достичь совершенства в том, что ты делаешь, стать настоящим мастером и научиться ловить состояние «потока».

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «В работу с головой» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Нужно уметь «уходить в работу с головой»

Профессор Кэл Ньюпорт приводит множество аргументов в пользу углубленной работы и концентрации внимания. Он объясняет, что работа, требующая от вас полной сосредоточенности, очень важна и гарантирует большую отдачу. Чтобы преуспеть в сфере информационной экономики, нужно уметь «уходить в работу с головой». Однако люди сталкиваются с проблемой социального давления и, как следствие, рассеивания внимания, что подталкивает их к выполнению незначительных, поверхностных задач. Ньюпорт развивает эту идею, руководствуясь смесью формальных исследований, исторических фактов и личных рассказов о сложности работы, требующей глубокого погружения, и ее результатах. Автор дает советы по организации своей жизни для поддержания способности погружения в сложную работу, которую он считает очень ценной и продуктивной. Свою точку зрения Ньюпорт излагает очень убедительно и даже поэтично. Мы рекомендуем это руководство работникам умственного труда и всем, кто стремится найти свое «состояние потока», быть творческим и сфокусированным на работе.

Из этого обзора вы узнаете:

  • почему углубленная работа требует пристального внимания и концентрации;
  • как углубленная работа способствует обретению внутреннего состояния значимости, духовности и «движения в потоке»;
  • и как смириться со скукой, забросить социальные сети и «осушить мелководье» своей жизни.

Углубленная работа и почему это важно.

Углубленная работа необходима для выполнения профессиональных задач, требующих полной сосредоточенности и концентрации и позволяет в полной мере использовать ваши творческие и аналитические способности. Для достижения настоящих успехов в искусстве, науке, бизнесе или других областях вам следует уходить в работу с головой. Чтобы понять, что значить углубленная работа, сравните ее с поверхностной работой – это работа, которую можно выполнять, отвлекаясь на другие дела. Она не требует особенных умственных усилий и навыков, не несет с собой ничего нового и не очень ценится.

Современные тенденции подталкивают вас (и весь остальной мир) к поверхностной «работе на мелководье». Вас толкают в сеть, в Twitter, к быстрому реагированию и многозадачности, что наполняет ваши дни незначительной поверхностной работой. Все это довольно опасно. Часто люди выполняют поверхностную работу на автомате или пропускают ее. Ставя такую работу во главу угла в своей профессиональной деятельности, вы рискуете карьерой. Поверхностная работа не особо ценится, в отличие от той, которая требует погружения. В современном мире способность выполнять углубленную работу становится все более важной: она необходима, чтобы выжать все, что есть ценного в ваших нынешних интеллектуальных способностях, до последней капли».

Развитие технологий предъявляет новые требования к работникам, и мы изо всех сил стараемся не отставать. Помимо прочего, новые технологии раскалывают и реструктурируют экономику. В результате, исчезают старые рабочие места – но появляются новые! Компаниям нужны «высококвалифицированные работники», способные освоить сложные технологии.

Специализация

В недавнем прошлом компании нанимали специалистов из своего местного кадрового резерва или платили специалистам за переезд. В таких условиях преимущество было у местных экспертов. Сегодня компании могут работать со специалистами удаленно. Таким образом, местных специалистов вытесняют «суперзвезды», а рынок движется к модели «победитель получает все». Информационные технологии позволяют «суперзвездам» в той или иной области усиливать свое влияние и ценность. Чтобы занять место в одной из групп высокоценных специалистов в сфере информационной экономики, вам нужно справляться с «трудными задачами» и быстро изучать сложный материал, чтобы «производить элитарный продукт». Для этого необходимо глубокое погружение в работу, которое, как линза, позволяет сфокусировать ваше внимание и способности.

Осознанная практика

Углубленная работа предполагает периоды сознательной практики. В такие моменты вы сосредотачиваетесь на конкретном навыке, который пытаетесь развить, и не переключаетесь на другие задачи. Сознательная практика требует «непрерывной концентрации», которая способствует многократному срабатыванию определенных нейронных цепей, фиксируя новый навык. Погружение в работу поможет вам достичь лучших результатов. Количество выполняемой вами «элитарной работы» равно времени, которое вы тратите на поставленную задачу, умноженному на степень вашей фокусировки на ней. Если вы часто перескакиваете с одной задачи на другую, то страдаете от «рассеивания внимания», когда часть вашего внимания цепляется за предыдущую задачу, что снижает уровень производительности. Используйте обратную связь, чтобы это исправить и сделать вашу деятельность более продуктивной.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Книга о власти над собой Книга о власти над собой

Тони Роббинс о том, как найти себя цели и осуществить их

kiozk originals
Что подарить начальнику? 8 идей подарков, которые точно порадуют босса Что подарить начальнику? 8 идей подарков, которые точно порадуют босса

Коллекция статусных и необычных презентов для руководителя

Playboy
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Где мы можем найти жизнь в космосе — четыре «адреса» Где мы можем найти жизнь в космосе — четыре «адреса»

Наткнуться на простейшие живые организмы можно на других планетах и спутниках

Популярная механика
Тесла Тесла

Человек из будущего

kiozk originals
Правила жизни Вернера Херцога Правила жизни Вернера Херцога

Правила жизни немецкого кинорежиссера Вернера Херцога

Esquire
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Сохнет длина? 8 ошибок при выборе шампуня, которые ты наверняка совершаешь Сохнет длина? 8 ошибок при выборе шампуня, которые ты наверняка совершаешь

Выбор шампуня — задача не из легких, даже если ты уже знаешь свой тип волос

Cosmopolitan
6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Что делать стартапам, которые надеялись на привлечение капитала Что делать стартапам, которые надеялись на привлечение капитала

Каждый ли стартап нуждается в инвестициях на ранних стадиях

СНОБ
На пике На пике

Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания

kiozk originals
Философские устройства Бенджамина Каудена Философские устройства Бенджамина Каудена

Бенджамин Кауден посвятил себя необычному искусству — кинетическому

Популярная механика
Думай как миллионер Думай как миллионер

17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть

kiozk originals
«Полное разочарование»: проблемы с регуляторами, недоверие инвесторов, падение оценки втрое за год и другие беды Juul «Полное разочарование»: проблемы с регуляторами, недоверие инвесторов, падение оценки втрое за год и другие беды Juul

Как лидер рынка электронных сигарет в США продолжает бороться за свой бизнес

VC.RU
Не бойся действовать Не бойся действовать

Женщина, работа и воля к лидерству

kiozk originals
All Inclusive со скидкой 30%: как россияне отдыхают в этом году в Турции All Inclusive со скидкой 30%: как россияне отдыхают в этом году в Турции

Турпоток в Турцию в августе-начале сентября не достиг прошлогодних уровней

Forbes
Как привести дела в порядок Как привести дела в порядок

Искусство продуктивности без стресса

kiozk originals
Искусство в интерьере Искусство в интерьере

Подборка квартир, где арт-объекты удачно вписаны в пространство

AD
Мужчина мечты: слишком хорош, чтобы быть правдой Мужчина мечты: слишком хорош, чтобы быть правдой

У идеальности мужчины может быть крайне прозаичное объяснение: он вас обманывает

Psychologies
Как участнику рейтинга Forbes и его коллегам удалось впервые «поймать» неуловимую черную дыру Как участнику рейтинга Forbes и его коллегам удалось впервые «поймать» неуловимую черную дыру

Ученые подтвердили существование неуловимого прежде вида черных дыр

Forbes
«Возраст стилю не помеха»: как я стала модным блогером в 63 года «Возраст стилю не помеха»: как я стала модным блогером в 63 года

Как бывший бухгалтер поменяла профессию и стала модельером и блогером

Psychologies
Гибель дочери, смерть жены, стрельба в сына: трагедии актера Владимира Конкина Гибель дочери, смерть жены, стрельба в сына: трагедии актера Владимира Конкина

Тяжелая история судьбы актера Владимира Конкина

Cosmopolitan
Планета нервных Планета нервных

Как жить в мире процветающей паники

kiozk originals
Правила жизни Леонарда Коэна Правила жизни Леонарда Коэна

Правила жизни поэту и музыканта Леонарда Коэна

Esquire
Новый способ преобразования кремния в наночастицы Новый способ преобразования кремния в наночастицы

Ученые из Сколтеха разработали новый способ переработки кремниевых пластин

Популярная механика
Яблочная диета Яблочная диета

Яблочный рацион – отличный способ похудеть и запастись витаминами

Лиза
Памела Андерсон, Ольга Шелест, Натали Портман и другие знаменитые вегетарианцы Памела Андерсон, Ольга Шелест, Натали Портман и другие знаменитые вегетарианцы

Самые яркие представители звездного веганского сообщества

Cosmopolitan
Как худеть после родов и сколько калорий вы тратите, пока кормите грудью? Как худеть после родов и сколько калорий вы тратите, пока кормите грудью?

Ваш главный тренер и диетолог перед вами — это ваш ребенок

9 месяцев
Очаровательный кишечник Очаровательный кишечник

Как самый могущественный орган управляет нами

kiozk originals
Эффект фастфуда: как новости заставляют нас чувствовать себя мизерными и пассивными Эффект фастфуда: как новости заставляют нас чувствовать себя мизерными и пассивными

Отрывок из книги Рольфа Добелли «Без новостей»

Forbes
Открыть в приложении