Паттерны успеха от IT-специалиста

kiozk originalsБизнес

В работу с головой

Паттерны успеха от IT-специалиста

Автор: Кэл Ньюпорт – преподаватель факультета компьютерных наук Джорджтаунского университета, занимается теорией распределенных систем, ведет свой блог calnewport.com и пишет книги о переплетении технологий и культуры. Автор бестселлеров «Хватит мечтать, займись делом!» и «Цифровой минимализм»

0:00 /
1255.509

Для кого эта книга?

Если вы чувствуете, что дела заваливают вас точно снежная лавина, что у вас ни на что не хватает времени, вы определенно «клиент» Кэла Ньюпорта. Не зря среди специалистов по личностному росту и эффективному тайм-менеджменту много приверженцев идей минимализма. Основная мысль Ньюпорта проста донельзя – вместо того, чтобы пытать успеть все, выделите главное и сконцентрируйтесь на нем. Ведь только так возможно достичь совершенства в том, что ты делаешь, стать настоящим мастером и научиться ловить состояние «потока».

Нужно уметь «уходить в работу с головой»

Профессор Кэл Ньюпорт приводит множество аргументов в пользу углубленной работы и концентрации внимания. Он объясняет, что работа, требующая от вас полной сосредоточенности, очень важна и гарантирует большую отдачу. Чтобы преуспеть в сфере информационной экономики, нужно уметь «уходить в работу с головой». Однако люди сталкиваются с проблемой социального давления и, как следствие, рассеивания внимания, что подталкивает их к выполнению незначительных, поверхностных задач. Ньюпорт развивает эту идею, руководствуясь смесью формальных исследований, исторических фактов и личных рассказов о сложности работы, требующей глубокого погружения, и ее результатах. Автор дает советы по организации своей жизни для поддержания способности погружения в сложную работу, которую он считает очень ценной и продуктивной. Свою точку зрения Ньюпорт излагает очень убедительно и даже поэтично. Мы рекомендуем это руководство работникам умственного труда и всем, кто стремится найти свое «состояние потока», быть творческим и сфокусированным на работе.

Из этого обзора вы узнаете:

  • почему углубленная работа требует пристального внимания и концентрации;
  • как углубленная работа способствует обретению внутреннего состояния значимости, духовности и «движения в потоке»;
  • и как смириться со скукой, забросить социальные сети и «осушить мелководье» своей жизни.

Углубленная работа и почему это важно.

Углубленная работа необходима для выполнения профессиональных задач, требующих полной сосредоточенности и концентрации и позволяет в полной мере использовать ваши творческие и аналитические способности. Для достижения настоящих успехов в искусстве, науке, бизнесе или других областях вам следует уходить в работу с головой. Чтобы понять, что значить углубленная работа, сравните ее с поверхностной работой – это работа, которую можно выполнять, отвлекаясь на другие дела. Она не требует особенных умственных усилий и навыков, не несет с собой ничего нового и не очень ценится.

Современные тенденции подталкивают вас (и весь остальной мир) к поверхностной «работе на мелководье». Вас толкают в сеть, в Twitter, к быстрому реагированию и многозадачности, что наполняет ваши дни незначительной поверхностной работой. Все это довольно опасно. Часто люди выполняют поверхностную работу на автомате или пропускают ее. Ставя такую работу во главу угла в своей профессиональной деятельности, вы рискуете карьерой. Поверхностная работа не особо ценится, в отличие от той, которая требует погружения. В современном мире способность выполнять углубленную работу становится все более важной: она необходима, чтобы выжать все, что есть ценного в ваших нынешних интеллектуальных способностях, до последней капли».

Развитие технологий предъявляет новые требования к работникам, и мы изо всех сил стараемся не отставать. Помимо прочего, новые технологии раскалывают и реструктурируют экономику. В результате, исчезают старые рабочие места – но появляются новые! Компаниям нужны «высококвалифицированные работники», способные освоить сложные технологии.

Специализация

В недавнем прошлом компании нанимали специалистов из своего местного кадрового резерва или платили специалистам за переезд. В таких условиях преимущество было у местных экспертов. Сегодня компании могут работать со специалистами удаленно. Таким образом, местных специалистов вытесняют «суперзвезды», а рынок движется к модели «победитель получает все». Информационные технологии позволяют «суперзвездам» в той или иной области усиливать свое влияние и ценность. Чтобы занять место в одной из групп высокоценных специалистов в сфере информационной экономики, вам нужно справляться с «трудными задачами» и быстро изучать сложный материал, чтобы «производить элитарный продукт». Для этого необходимо глубокое погружение в работу, которое, как линза, позволяет сфокусировать ваше внимание и способности.

Осознанная практика

Углубленная работа предполагает периоды сознательной практики. В такие моменты вы сосредотачиваетесь на конкретном навыке, который пытаетесь развить, и не переключаетесь на другие задачи. Сознательная практика требует «непрерывной концентрации», которая способствует многократному срабатыванию определенных нейронных цепей, фиксируя новый навык. Погружение в работу поможет вам достичь лучших результатов. Количество выполняемой вами «элитарной работы» равно времени, которое вы тратите на поставленную задачу, умноженному на степень вашей фокусировки на ней. Если вы часто перескакиваете с одной задачи на другую, то страдаете от «рассеивания внимания», когда часть вашего внимания цепляется за предыдущую задачу, что снижает уровень производительности. Используйте обратную связь, чтобы это исправить и сделать вашу деятельность более продуктивной.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

План Б План Б

Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

kiozk originals
Зубная фея Зубная фея

Эксперты о современных методах лечения неправильного прикуса

Vogue
Как привести дела в порядок Как привести дела в порядок

Искусство продуктивности без стресса

kiozk originals
«Энола Холмс» – методичка по феминизму для самых маленьких «Энола Холмс» – методичка по феминизму для самых маленьких

«Энола Холмс»: история строптивой сыщицы

GQ
Новое начало Новое начало

Если вы хотите начать долгосрочные изменения, попробуйте простую практику

Yoga Journal
О суммах квадратов и кубов О суммах квадратов и кубов

История начинается с теоремы Пифагора, а заканчивается математическим открытием

Наука и жизнь
Магическая уборка Магическая уборка

Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

kiozk originals
9 иностранных видеоклипов, которые потрясли зрителей СССР 9 иностранных видеоклипов, которые потрясли зрителей СССР

Видеоклип в Стране Советов считался чуждым разлагающим продуктом

Maxim
Цифровой минимализм Цифровой минимализм

Фокус и осознанность в шумном мире

kiozk originals
Как заснуть, если мешают мысли о работе Как заснуть, если мешают мысли о работе

Как уснуть, если работа не уходит из головы, а подсчета овец уже недостаточно

Inc.
На пике На пике

Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания

kiozk originals

Рассуждаем о максимализме в моде и вспоминаем самых отчаянных фэшиониста

Cosmopolitan
Человек в поисках смысла Человек в поисках смысла

Теория поиска смысла жизни, которая помогает пережить ад на земле

kiozk originals
10 компьютерных игр, которые навсегда изменили индустрию 10 компьютерных игр, которые навсегда изменили индустрию

Пройдя все эти игры, ты изменишься

Maxim
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
В гостях — хорошо? В гостях — хорошо?

Почему критиковать отечество — естественно и необходимо

GQ
Неудобные вопросы гинекологу Неудобные вопросы гинекологу

Самые распространенные проблемы, которые волнуют женщин

Лиза
10 фактов, которые делают хищников еще опаснее 10 фактов, которые делают хищников еще опаснее

Удивительные и пугающие черты хищников

Популярная механика
Как копить и на что тратить? Как копить и на что тратить?

Финансовый консультант рассказывает, как научиться копить деньги

Домашний Очаг
Ниже солнца, выше воды Ниже солнца, выше воды

Беспилотное судно с почти неограниченным запасом хода

Популярная механика
На старт, внимание На старт, внимание

Новую гонку ведущих космических держав можно считать открытой

Популярная механика
Борьба с эпидемией: какая инфекция губит кофе и что будет дальше Борьба с эпидемией: какая инфекция губит кофе и что будет дальше

Грибок уже уничтожил плантации кофе во многих странах мира

Популярная механика
Дышите глубжe Дышите глубжe

Как сказал Будда: «Медитация устраняет страдания, причиняемые неукрощенным умом»

Vogue
У спорта на рогах: 4 истории создания экстремальных фотографий У спорта на рогах: 4 истории создания экстремальных фотографий

Люди с камерой подчас рискуют ничуть не меньше, чем их модели. Как им удается

Maxim
Может ли в человеке быть несколько личностей Может ли в человеке быть несколько личностей

Как человеческий мозг создает истории, способные захватить внимание зрителя

СНОБ
Правила жизни Джорджа Р.Р. Мартина Правила жизни Джорджа Р.Р. Мартина

Джордж Р.Р. Мартин: «Нельзя написать хорошую книгу, в которой никто не погибает»

Esquire
Два капитала Два капитала

Секреты общего бюджета

Cosmopolitan
«Я верю, что мое от меня не уйдет» «Я верю, что мое от меня не уйдет»

Марьяна Спивак — о востребованности в профессии, материнстве и знаках судьбы

OK!
Удобство, выгода и подводные камни: компании рассказывают о работе с самозанятыми Удобство, выгода и подводные камни: компании рассказывают о работе с самозанятыми

Как работать с самозанятыми специалистами и что нужно знать, нанимая их

Inc.
Манипуляторы настроением: как разработчики заставляют пользователей ставить приложениям для Apple максимальный рейтинг Манипуляторы настроением: как разработчики заставляют пользователей ставить приложениям для Apple максимальный рейтинг

Разработчики приложений используют хорошее настроение владельцев iPhone

Forbes
Открыть в приложении