Зачем мы причиняем боль близким людям?

PsychologiesПсихология

«Там, где нет обязательств, нет нашей ответственности»: почему мы обижаем и обижаемся

Обнаружить себя в конфликте в роли обидчика неприятно и страшно, ведь это разрушает наше позитивное отношение к себе. И все же попробуем вместе с гештальт-терапевтом Ильей Латыповым посмотреть на свои «темные стороны» и разобраться: зачем мы причиняем боль близким людям?

Алла Ануфриева

1920x1080_0xHBPikwsa_9115706648017311773.jpg
Кадр из сериала «Во все тяжкие» (2005–2013), фото:«Кинопоиск»

Как получается, что мы становимся обидчиками?

Это происходит когда намеренно, а когда и случайно. Чаще всего — из-за того, что мы по какой-либо причине не соответствуем ожиданиям другого человека (обоснованным или нет), нарушаем договоренности, игнорируем установленные правила.

Скажем, я пообещал другу что-то сделать и забыл. У меня не было злого умысла, просто вылетело из головы. А в другой раз я помнил про свои обязательства, но пренебрег ими: «Да ладно, как-нибудь обойдется». Друг мог обидеться в обоих случаях, но я посчитаю себя обидчиком лишь во втором — когда я понимал, что ему будет больно, и все-таки поступил нехорошо. А если забыл — могу испытать вину за то, что подвел, но обидчиком себя не назову.

Зачем же мы даем обещания, которые не готовы выполнять?

Например, для того, чтобы почувствовать себя хорошими или успокоить другого. Так бывает: пообещал что-то полезное для родителей сделать, мысленно похвалил себя, а выполнять уже как будто и не обязательно. Вторая причина — потому что мне так удобнее, мое «Я» стоит в наших отношениях на первом месте. И при конфликте интересов я выбираю себя, не особо считаясь с чувствами партнера. Есть и третий вариант: я «знаю», как лучше для нас, и действую не так, как мы договорились, а как считаю нужным. Это тоже говорит о том, что связь с другим человеком и его мнение для меня не имеют большого значения.

Можно еще систематически забывать про свои обещания, скажем, купить продукты или выкинуть мусор. Извиняться — и продолжать забывать.

Так тоже бывает. Некоторые мужчины специфично подходят к ведению домашнего хозяйства: они не проявляют инициативу, а ждут сигнала от жены — «загрузи посуду в машину», «вынеси мусор». Он загрузил, вынес, сделал все, как надо. Но в следующий раз ему нужна новая команда. Знаете, как полезный агрегат в хозяйстве: на кнопочку нажмешь, он сделает. Но включиться автоматически он не может.

И я хорошо понимаю расстройство и возмущение женщины, которая не раз проговаривала свои ожидания

Он удивляется: «Чего дуешься, я же все делаю!» А она уже устала объяснять. Есть тут место для обиды? Мне кажется, да. Потому что готовность проявить инициативу в быту — это ведь тоже кое-что говорит нам про отношения, про бережность и уважительное внимание к другому. Согласитесь, вы вряд ли забудете об обещании, данном начальнику, — цена рассеянности может быть слишком высока. В такой ситуации партнерам важно проговаривать конкретные требования друг к другу и соблюдать договоренности.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как уговорить близкого с зависимостью обратиться за помощью: 6 верных шагов Как уговорить близкого с зависимостью обратиться за помощью: 6 верных шагов

Пошаговый план действий для родственников человека с зависимостью

Psychologies
Мюзикальная сказка Стамбула Мюзикальная сказка Стамбула

Увидеть дворец султана Сулеймана, колоритный восточный базар и величие Босфора

ЖАРА Magazine
Удобрения санкций не боятся Удобрения санкций не боятся

Нехватка цифровых и зеленых технологий с лихвой компенсируется запасами ресурсов

Монокль
Кружок, два глаза и улыбка: кто и когда придумал первый смайлик Кружок, два глаза и улыбка: кто и когда придумал первый смайлик

Как родилась идея смайлика, которая впоследствии изменила мир

ТехИнсайдер
Девчонки на кухне Девчонки на кухне

«Программа «Еда как в сказке» с дочерьми — лучшее, что со мной случилось»

Новый очаг
«Хотя бы в искусстве-то надо, чтобы добро побеждало зло» «Хотя бы в искусстве-то надо, чтобы добро побеждало зло»

Режиссер Петр Шерешевский между двух премьер

Weekend
Porsche Cayenne первого поколения – отличный выбор для бездорожья Porsche Cayenne первого поколения – отличный выбор для бездорожья

Porsche Cayenne – отличный внедорожник для всех

4x4 Club
Чайный театр Чайный театр

Чайная «ТИШь»: где чай становится искусством, а внимание — главным ингредиентом

Seasons of life
9 принципов первой психологической помощи 9 принципов первой психологической помощи

Каковы главные принципы оказания первой психологической помощи?

Psychologies
Выяснилось, что микропластик вызывает резистентность к 4 видам антибиотиков Выяснилось, что микропластик вызывает резистентность к 4 видам антибиотиков

Микропластик активно помогает бактериям развивать устойчивость к лекарствам

Inc.
5 советов, как побороть нерешительность и довести дело до конца 5 советов, как побороть нерешительность и довести дело до конца

Нерешительность — одна из самых разочаровывающих и непродуктивных форм поведения

Inc.
Герилья гереро, или Восстание обреченных Герилья гереро, или Восстание обреченных

Геноцид гереро и нама: как колониальный конфликт предвестил ужасы Второй мировой

Знание – сила
Пятиминутный путеводитель по теориям заговоров Пятиминутный путеводитель по теориям заговоров

Пять основных направлений полета конспирологической мысли

Правила жизни
Передел Европы Передел Европы

Демонстрации неколебимого единства и согласия в Потсдаме явно не получилось

Дилетант
Порхать как бабочка Порхать как бабочка

История боксерского поединка на вершине воздушного шара

Men Today
Едва знакомы Едва знакомы

«Едва знакомы» — проект, объединяющий людей за киноужинами

Seasons of life
О тюленях и гепардах О тюленях и гепардах

Мария Лобанова — о возрасте, аппетите и кредо, которое сложно игнорировать

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Агрострахование на подъеме Агрострахование на подъеме

Площадь застрахованных площадей увеличилась более чем на треть

Агроинвестор
Себя посмотреть Себя посмотреть

Самые важные открытия, которые я сделал, связаны с кухней родного края

Bones
Оман: сто миль вдоль Аравии Оман: сто миль вдоль Аравии

Почему сегодня стоит совершить круиз по Оману на яхте?

Y Magazine
«Люди должны захотеть быть здоровыми» «Люди должны захотеть быть здоровыми»

Кто должен отвечать за стремление к здоровью и как бороться с эпидемией ожирения

Ведомости
По ком стучит барабан По ком стучит барабан

«Обезьяна» — причудливый хоррор, вдохновленный рассказом Стивена Кинга

Weekend
Вяление Вяление

Вяление и его производные дают интересные и порой неожиданные результаты

Bones
Надежда Бабкина: «У меня нет времени на зависть» Надежда Бабкина: «У меня нет времени на зависть»

Надежда Бабкина — о возрасте, внуках и критике

Лиза
Умереть по-христиански Умереть по-христиански

«Мы насилу довели его до смерти христианской»

Дилетант
Галилея 2000 лет назад Галилея 2000 лет назад

«Земля Галилейская» во времена Иисуса

Знание – сила
Рабочий детокс Рабочий детокс

Можно ли успешно бороться с токсичным общением в рабочей переписке?

Ведомости
Символ на перекрестке современных философий Символ на перекрестке современных философий

Знак — это условность, которая превращает отдельные вещи в их меру

Знание – сила
Петр Тодоровский: Изменить жизнь можно, а вот изменить себя крайне трудно Петр Тодоровский: Изменить жизнь можно, а вот изменить себя крайне трудно

Петр Тодоровский о непростом пути в кинематограф

Ведомости
Личное пространство Личное пространство

Респектабельный интерьер в духе современной классики

SALON-Interior
Открыть в приложении