Почему мы нуждаемся друг в друге и как закрепить значимые для нас связи?

PsychologiesПсихология

Обмен дарами

В прошлом выжить в одиночку было просто невозможно, и наши предки объединялись в группы. Но и сегодня ситуации, угрожающие нашим социальным отношениям, заставляют нас страдать так же сильно, как при физической боли. Почему мы нуждаемся друг в друге и как закрепить значимые для нас связи?

Текст: Алла Ануфриева

Отправить полсотни сообщений и на столько же ответить; обсудить в семейном чате отпуск, а в школьном – высо­кую нагрузку; пожаловаться соседке на холодные бата­ реи и объяснить дорогу прохожему; перепостить фото пропавшей собаки и уединиться с любимым в спальне… Наша жизнь соткана из диалогов и пронизана социаль­ными связями. 70% наших разговоров посвящены об­ суждению отношений1. Мы не перестаем думать о них даже тогда, когда предоставлены сами себе. В этом нет ничего удивительного: мы – социальный вид. И только постоянный контакт с другими людьми позволяет мла­денцу вырасти человеком.

1. Dunbar, R. I. и др. Human conversational behavior. Human Nature, 8(3), 1997

Социальная боль

«Наш мозг всем ходом эволюции запрограммирован договариваться и взаимодействовать с окружающи­ми», – замечает социальный психолог Мэттью Либер­ман2. Об этом свидетельствует наличие двух важнейших врожденных механизмов адаптации. Первый – это си­стема зеркальных нейронов в мозге, она позволяет нам имитировать чужое поведение и так учиться; она помо­гает распознавать чувства и интерпретировать намере­ния других людей. А второй, с ним сцепленный, – это система привязанности, которая обеспечивает эмоциональную связь сначала между взрослым и ребенком, а затем и между партнерами и просто близкими людь­ми. Причем потребность в поддержании этой связи со­храняется на протяжении всей жизни. «Одна и та же система заставляет нас и плакать в младенчестве при разлуке с опекуном, и отзываться на плач детей, когда мы становимся родителями, – пишет Мэттью Либер­ман. – Физическая близость опекуна – главная цель младенца. И за успешное достижение этой цели мы всю жизнь расплачиваемся потребностью в любви и дружбе и сопровождающей их социальной болью». Страдание от отсутствия близких нам людей, по мнению социаль­ного психолога, сопоставимо с физической болью.

2. Мэттью Либерман «Социальный вид... » (МИФ, 2020)

Казалось бы, это повод общаться все больше и лучше. Увы, на деле наши современники чувствуют себя все более изолированными и незащищенными. Осенью 2023 года Всемирная организация здравоохранения на­ звала одиночество глобальной угрозой здоровью насе­ления3 и создала комиссию, которая займется изучением влияния социальных связей на здоровье.

3. The Guardian, 16 ноября 2023.

Любовь на дистанции

Почему же, нуждаясь в других, мы становимся все более одинокими? «Произошла сильная атомизация общества, ослабление так называемых первичных связей: родо­вых, дружеских, соседских, – объясняет юнгианский аналитик Лев Хегай. – Семьи, которые объединяли людей разных возрастов под одной крышей, ушли в прошлое, а дистанция между поколениями из-за культурных и ценностных различий только растет».

Отношения в паре также теряют прочность: по данным Росстата, в 2018–2022 годах мужчины и женщины в четыре раза чаще выбирали гражданский брак (43,7% мужчин и 38,7% женщин от общего числа союзов), чем в 2010–2014 годах. Молодые легко разбегаются в поисках нового партнера, а зрелые, вырастив детей, все чаще предпочитают гостевые браки. Мы легче меняем работу и место жительства, в отличие от старших поколений, которые всю жизнь на одном предприятии, с одним мужем, в одном доме… «Идентичность наших предков была родовой, общинной, – продолжает Лев Хегай, – они не мыслили себя без близкого соседства с другими, всегда имели в виду окружение, соизмеряли себя с ним. Сейчас мы живем индивидуалистично. Связи через интернет не могут заменить того плотного, телесного, энергетического, чувственного контакта с родственниками и общиной, в котором ежедневно находился человек прежде».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Совсем рядом Совсем рядом

На самом деле мы хотим близости. Что это такое и как создать ее в паре?

VOICE
11 российских фильмов последних лет, которые и вправду можно смотреть 11 российских фильмов последних лет, которые и вправду можно смотреть

Российские фильмы, которые вас удивят

Maxim
Успешные правила Успешные правила

Андрей Малахов и психолог Нигина Абаева – о побочке соцсетей и чувстве стыда

Psychologies
Ноутбук или планшет с клавиатурой: что лучше Ноутбук или планшет с клавиатурой: что лучше

Может ли быть планшет равным соперником ноутбуку?

ТехИнсайдер
Женская линия Женская линия

Приглашенных главреда у нас сегодня два. Вернее, две: Юлия и Анна Пересильд

Psychologies
«Нечего надеть»: 7 главных причин этого состояния «Нечего надеть»: 7 главных причин этого состояния

Почему утром мы стоим перед раскрытым шкафом и не понимаем, что надеть

Psychologies
Худеем по интуиции Худеем по интуиции

Надо ли заставлять себя есть брокколи и шпинат, если к ним не лежит душа?

Лиза
Найти настоящего друга Найти настоящего друга

Какую дружбу мы считаем верной и что сделать, чтоб она у нас была?

Psychologies
Фантазировать и\или желать Фантазировать и\или желать

Как способность создавать в воображении миры может помешать жить в реальности

Psychologies
Что на самом деле значит фраза «делай, что хочешь»: скрытые смыслы и послания Что на самом деле значит фраза «делай, что хочешь»: скрытые смыслы и послания

Почему фраза «делай, что хочешь» несет за собой такой негатив?

Psychologies
6 признаков инфантильного партнера 6 признаков инфантильного партнера

Несколько подсказок, которые помогут определить эмоциональную незрелость

Psychologies
Призраки в мешке Призраки в мешке

«Нечисть»: крепкий подвальный хоррор на основе успешной короткометражки

Weekend
Что значат украшения: психологический разбор Что значат украшения: психологический разбор

Как с помощью броши или кольца «прочитать» их владельца?

Psychologies
10 признаков, что ты ешь недостаточно белка 10 признаков, что ты ешь недостаточно белка

Проверь, достаточно ли ты употребляешь белка

VOICE
Детектив, боец и вышибала: лучшие фильмы Джейка Джилленхола Детектив, боец и вышибала: лучшие фильмы Джейка Джилленхола

Предлагаем пересмотреть работы Джейка Джилленхола

Правила жизни
Антистресс в офисе: как работодатели берегут психику своих сотрудников Антистресс в офисе: как работодатели берегут психику своих сотрудников

Как компании помогают своим сотрудникам справляться с негативными эмоциями?

Inc.
AllGrip Select. Почему полный привод от Suzuki называют интеллектуальным? AllGrip Select. Почему полный привод от Suzuki называют интеллектуальным?

Что такое интеллектуальный полный привод у Suzuki?

4x4 Club
18+: 5 самых интересных эротических романов последних лет 18+: 5 самых интересных эротических романов последних лет

Подборка книг, авторы которых не боятся писать об интригующих сторонах отношений

Maxim
Вещь в себе. Тест-драйв гибрида Tank 500 Urban Вещь в себе. Тест-драйв гибрида Tank 500 Urban

Tank 500 Urban — самый практичный внедорожник из представленных в России

СНОБ
Яркие миры Яркие миры

Разноцветные животные планеты

Вокруг света
От Ханны Монтаны до скандального кутюра: как менялся стиль Майли Сайрус От Ханны Монтаны до скандального кутюра: как менялся стиль Майли Сайрус

Как менялся стиль Майли Сайрус от звезды Disney до хедлайнера премий

Правила жизни
Кому из автовладельцев придется заплатить налог на роскошь. Ответ ФНС Кому из автовладельцев придется заплатить налог на роскошь. Ответ ФНС

Кому скоро придется платить за свою машину больше, объяснили в ФНС

РБК
«Снаружи — заброшенный греческий храм, внутри — катастрофа»: 7 архитекторов — о работе над самыми популярными московскими пространствами «Снаружи — заброшенный греческий храм, внутри — катастрофа»: 7 архитекторов — о работе над самыми популярными московскими пространствами

Урбанисты — о том, как работали над важными пространствами Москвы

Правила жизни
Как выбрать беспроводные наушники: главные характеристики Как выбрать беспроводные наушники: главные характеристики

Как выбрать качественные беспроводные наушники и уложиться в бюджет?

ТехИнсайдер
Снять дом как фильм Снять дом как фильм

10 фильмов о местах, которые покинули их авторы

Weekend
«Бедные-несчастные», «Аркейн», «Карнивал Роу»: 12 фильмов и сериалов в стиле стимпанк «Бедные-несчастные», «Аркейн», «Карнивал Роу»: 12 фильмов и сериалов в стиле стимпанк

Фильмы, которые объединяют технологии и декоративно-прикладное искусство

Правила жизни
Пятиминутный путеводитель по китайскому Новому году: откуда пришел праздник, как правильно отмечать и почему нельзя есть кашу Пятиминутный путеводитель по китайскому Новому году: откуда пришел праздник, как правильно отмечать и почему нельзя есть кашу

В Китае Новый год уходит корнями в глубокую древность

Правила жизни
Как научить ребенка учиться: 10 советов Как научить ребенка учиться: 10 советов

Как поддержать интерес ребенка к познанию, развить креативность и способности?

Psychologies
Банки зажимают ставки Банки зажимают ставки

Ставки все равно гораздо меньше ключевой, а банки получают рекордную маржу

Монокль
Веселье без похмелья: почему в России растет сегмент безалкогольного алкоголя Веселье без похмелья: почему в России растет сегмент безалкогольного алкоголя

Почему спрос на безалкогольный алкоголь растет?

Forbes
Открыть в приложении