Обзор книг. Наши рекомендации

PsychologiesСобытия

Наша библиотека

Координатор Алла Ануфриева

Танец рисунка, голос линии, поэзия жизни. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами

Варвара Сидорова

«Иногда мы переживаем состояния, которые не в силах объяснить словами, однако способны выразить их в цвете или в звуке, передать жестом или позой, – рассказывает арт-терапевт Полина Постельгина1. – А затем исследовать и трансформировать эти переживания и в результате освободиться от напряжения, страха, лучше понять себя. Cпособность к творческому самовыражению разные направления психотерапии используют по-своему. Традиционная арт-терапия работает прежде всего с изображением, в танцевально-двигательной терапии мы проявляем себя через движение. А вот интермодальное направление заявляет о достоинствах «комплексного» подхода, когда одну и ту же проблему мы можем сначала нарисовать, затем станцевать, пропеть и выразить через метафору. Переключение между видами творчества, «модальностями», позволяет увидеть ситуацию более объемно, сразу на нескольких уровнях. И это созвучно нашей природе, ведь сознание человека изначально образно, «полимодально», объясняет автор книги Варвара Сидорова, терапевт в области экспрессивных искусств, проводник этого направления в России. Структурированная теория сочетается здесь с практическими рекомендациями. Психологи и специалисты других помогающих профессий найдут для себя много полезных техник и приемов. Мне показалось особенно любопытным упражнение, которое выполняется в ландшафте: сфотографировать пейзаж, подобрать к нему стихи, а затем перевести это в послание, приложимое к реальной жизненной ситуации. И еще: нарисовать свою линию жизни, придумать про нее сказку, а затем станцевать... Серьезная монография проникнута таким теплом, что в этот метод нельзя не влюбиться! Как практик, я особенно благодарна за главу об искусстве выстраивать терапевтические отношения, о безопасном и этичном применении метода. А множество фотографий и рисунков вдохновляют на эксперименты. Уверена: книга станет настольной для многих творческих людей».

Полина Постельгина – психолог, арт-терапевт, основатель школы Art Psy School, член Российской арт-терапевтической ассоциации.

Генезис, 424 с., 798 руб.

Психотерапия

Телесный процесс. Работа с телом в психотерапии

Дж. Кепнер

Хорошо известна медитативная формула «Я – это не мое тело». Джеймс Кепнер предлагает прямо противоположный взгляд: мое тело – это я, и все, что «с ним происходит», делаю я сам: это не плечи сутулятся, а я их сутулю. А значит, я могу делать то, что я делаю с телом, как-то иначе, и это отразится на моем состоянии. Основатель подхода Gestalt Body Process Psychotherapy (название которого переводится примерно так, как звучит заглавие этой книги), Джеймс Кепнер написал о нем два труда, и вот первый из них наконец переведен на русский полностью. В нем автор показывает, что все телесные проявления клиента в психотерапии не случайны, и показывает, как учитывать этот факт в работе. Добавим, что научные редакторы книги – эксперты Psychologies, гештальт-терапевты Наталия Кедрова и Марина Баскакова.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Зима будет долгой, но все обойдется Зима будет долгой, но все обойдется

Климат в нашей стране словно рассчитан на уничтожение неприятеля

Psychologies
5 психологических терминов, которые пока не перевели на русский язык 5 психологических терминов, которые пока не перевели на русский язык

Пять психологических терминов из англоязычного интернета

РБК
«Я нашла свое дело и любовь» «Я нашла свое дело и любовь»

Наша героиня упорно искала настоящую любовь годами

Psychologies
Романтика в большом городе Романтика в большом городе

Психология любви в условиях вечной спешки

Лиза
Лечиться по-другому Лечиться по-другому

Физические и психические болезни взаимосвязаны

Psychologies
Самые скандальные Папы Римские: от средневековья до наших дней Самые скандальные Папы Римские: от средневековья до наших дней

Какие Папы Римские прославились вовсе не благодеяниями, а громкими скандалами

Maxim
Сила, которая всегда со мной Сила, которая всегда со мной

Внутренние силы наших героев помогли им справиться с болезнями

Psychologies
Венгерская хроника Венгерская хроника

Михай Зичи: хроникёр придворной жизни России XIX в акварели

Дилетант
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Атомное размещение Атомное размещение

Зачем «Росатом» решил размещать облигаций за рубежом?

Ведомости
Укрощение боли Укрощение боли

Простые упражнения для улучшения самочувствия

Psychologies
Мы одни из них: в чем величие сериала The Last of Us Мы одни из них: в чем величие сериала The Last of Us

Что именно выделяет «Одних из нас» на фоне других сериалов на подобную тематику

Правила жизни
Виктор Низовцев ловец ускользающих снов Виктор Низовцев ловец ускользающих снов

«С некоторыми из моих персонажей связаны почти мистические истории»

Караван историй
Франшиза: Что скрывается за этим словом? Франшиза: Что скрывается за этим словом?

Франшиза — идеальный рецепт успеха или сложная система с подводными камнями?

Наука и техника
Казнь мятежников Казнь мятежников

Мятежники были приговорены к смертной казни через повешенье

Дилетант
От синтеза клетки до зрелого цветка От синтеза клетки до зрелого цветка

Как выращиваются орхидеи рода фаленопсис на базе тепличного комбината

Агроинвестор
Гостинцы под ёлку Гостинцы под ёлку

Эти книги станут отличным сюрпризом тому, кто…

Psychologies
Экологическая головоломка: как правильно убирать за собакой в 21 веке Экологическая головоломка: как правильно убирать за собакой в 21 веке

Как поддерживать чистоту после своей собаки, не нанося вреда окружающей среде?

Inc.
Дачная палитра Дачная палитра

Как цвета растений на садовом участке влияет на тонус и настроение

Лиза
Этноконфессиональные особенности мясного потребления Этноконфессиональные особенности мясного потребления

Под влиянием каких факторов меняется ассортимент мясной продукции

Агроинвестор
Сев в условиях нехватки влаги Сев в условиях нехватки влаги

Почему сокращаются посевы зерновых культур

Агроинвестор
Янская стоянка. Палеолитический человек за полярным кругом Янская стоянка. Палеолитический человек за полярным кругом

Янская стоянка — самые северные следы Homo sapiens в Арктике

Наука и техника
Привычка худеть Привычка худеть

Думаешь, как сбросить вес без изнурительных тренировок и жестких диет?

Лиза
Возраст отдельных изображений Альтамиры оценили более чем в 20-30 тысяч лет Возраст отдельных изображений Альтамиры оценили более чем в 20-30 тысяч лет

Рисунки в пещере Альтамира могут иметь возраст в 20-30 тысяч лет

N+1
Месть и немного любви: пять лучших фильмов этой весны о женщинах Месть и немного любви: пять лучших фильмов этой весны о женщинах

Рассказываем о пяти фильмах про женщин, которые стоит посмотреть

Forbes
«Я, наверное, вас удивлю…» «Я, наверное, вас удивлю…»

Ирина Безрукова — о возрасте, красоте и женской силе

OK!
Новые методы помогут искать воду в лунных кратерах и глубоко под поверхностью Новые методы помогут искать воду в лунных кратерах и глубоко под поверхностью

Ученые пытаются определить, где и сколько льда находится на Луне

ТехИнсайдер
Шебби-шик Шебби-шик

Особенности самого уютного стиля и его применение в интерьере

Лиза
От -90 до +80°C: как выглядит архитектура самых сложных для жизни мест на планете От -90 до +80°C: как выглядит архитектура самых сложных для жизни мест на планете

Анти-топ туристических направлений, чтобы вдохновиться грубыми текстурами

Inc.
Учимся понимать наши растения Учимся понимать наши растения

Легко прочитать, как именно надо ухаживать за цветком, но почему именно так?

Наука и жизнь
Открыть в приложении