Обзор книг. Наши рекомендации

PsychologiesСобытия

Наша библиотека

Координатор Алла Ануфриева

Танец рисунка, голос линии, поэзия жизни. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами

Варвара Сидорова

«Иногда мы переживаем состояния, которые не в силах объяснить словами, однако способны выразить их в цвете или в звуке, передать жестом или позой, – рассказывает арт-терапевт Полина Постельгина1. – А затем исследовать и трансформировать эти переживания и в результате освободиться от напряжения, страха, лучше понять себя. Cпособность к творческому самовыражению разные направления психотерапии используют по-своему. Традиционная арт-терапия работает прежде всего с изображением, в танцевально-двигательной терапии мы проявляем себя через движение. А вот интермодальное направление заявляет о достоинствах «комплексного» подхода, когда одну и ту же проблему мы можем сначала нарисовать, затем станцевать, пропеть и выразить через метафору. Переключение между видами творчества, «модальностями», позволяет увидеть ситуацию более объемно, сразу на нескольких уровнях. И это созвучно нашей природе, ведь сознание человека изначально образно, «полимодально», объясняет автор книги Варвара Сидорова, терапевт в области экспрессивных искусств, проводник этого направления в России. Структурированная теория сочетается здесь с практическими рекомендациями. Психологи и специалисты других помогающих профессий найдут для себя много полезных техник и приемов. Мне показалось особенно любопытным упражнение, которое выполняется в ландшафте: сфотографировать пейзаж, подобрать к нему стихи, а затем перевести это в послание, приложимое к реальной жизненной ситуации. И еще: нарисовать свою линию жизни, придумать про нее сказку, а затем станцевать... Серьезная монография проникнута таким теплом, что в этот метод нельзя не влюбиться! Как практик, я особенно благодарна за главу об искусстве выстраивать терапевтические отношения, о безопасном и этичном применении метода. А множество фотографий и рисунков вдохновляют на эксперименты. Уверена: книга станет настольной для многих творческих людей».

Полина Постельгина – психолог, арт-терапевт, основатель школы Art Psy School, член Российской арт-терапевтической ассоциации.

Генезис, 424 с., 798 руб.

Психотерапия

Телесный процесс. Работа с телом в психотерапии

Дж. Кепнер

Хорошо известна медитативная формула «Я – это не мое тело». Джеймс Кепнер предлагает прямо противоположный взгляд: мое тело – это я, и все, что «с ним происходит», делаю я сам: это не плечи сутулятся, а я их сутулю. А значит, я могу делать то, что я делаю с телом, как-то иначе, и это отразится на моем состоянии. Основатель подхода Gestalt Body Process Psychotherapy (название которого переводится примерно так, как звучит заглавие этой книги), Джеймс Кепнер написал о нем два труда, и вот первый из них наконец переведен на русский полностью. В нем автор показывает, что все телесные проявления клиента в психотерапии не случайны, и показывает, как учитывать этот факт в работе. Добавим, что научные редакторы книги – эксперты Psychologies, гештальт-терапевты Наталия Кедрова и Марина Баскакова.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Олег Меньшиков: “Я был категоричен и спокойно рвал с людьми” Олег Меньшиков: “Я был категоричен и спокойно рвал с людьми”

Что чувствует и о чем думает один из самых закрытых для публики актеров

Psychologies
Французское влияние в мягком подбрюшье России Французское влияние в мягком подбрюшье России

Как Париж выстраивает стратегическое партнерство с государствами Средней Азии

Монокль
Работа над ошибками Работа над ошибками

Учимся соблюдать правила деловых отношений

Cosmopolitan
VR, алгоритмы Netflix и даже ChatGPT: 5 книг, которые предсказали современные ИИ-технологии VR, алгоритмы Netflix и даже ChatGPT: 5 книг, которые предсказали современные ИИ-технологии

Книги, которыми (возможно) вдохновлялись Сэм Альтман, Стив Джобс и Билл Гейтс

Inc.
«Я нашла свое дело и любовь» «Я нашла свое дело и любовь»

Наша героиня упорно искала настоящую любовь годами

Psychologies
«Речь про свободолюбие, озорство какое-то»: художник Саша Браулов — о работе над обложкой «Правил жизни», вышивке как методе и здоровом хулиганстве «Речь про свободолюбие, озорство какое-то»: художник Саша Браулов — о работе над обложкой «Правил жизни», вышивке как методе и здоровом хулиганстве

Художник Саша Браулов о вышивке как методе и силе доброты

Правила жизни
Лечиться по-другому Лечиться по-другому

Физические и психические болезни взаимосвязаны

Psychologies
Михалковы Михалковы

Династия Михалковых: от успеха в кино до признания в ресторанном бизнесе

Караван историй
Укрощение боли Укрощение боли

Простые упражнения для улучшения самочувствия

Psychologies
«А он, мятежный, просит бури» «А он, мятежный, просит бури»

Самые опасные места океанов, как смогли их покорить. Беседа с Федором Конюховым

Вокруг света
20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Сергей Хотимский: Банки мы всегда покупали выгодно Сергей Хотимский: Банки мы всегда покупали выгодно

Сергей Хотимский — о ставках, ЦБ и любви к работе в самые трудные времена

Ведомости
Юэн Макгрегор Юэн Макгрегор

Правила жизни актёра Юэна Макгрегора

Esquire
28, Пётр и ослик 28, Пётр и ослик

Рассказ Григория Служителя — про путешествие в прошлое на троллейбусе

Afternoon Seasons of life
Новый 2020-й: ждать ли от него чудес? Новый 2020-й: ждать ли от него чудес?

Согласитесь, в числах есть особая красота

Psychologies
«Страсть в стоге сена» «Страсть в стоге сена»

Как «Тихий Дон» ругала и хвалила советская, эмигрантская и западная критика

Weekend
Пятое поколение Toyota RAV4. Ахиллесова пята идеального кроссовера Пятое поколение Toyota RAV4. Ахиллесова пята идеального кроссовера

Новый Toyota RAV4 – долгожданная и самая громкая премьера прошедшего года

4x4 Club
Маршрут построен Маршрут построен

Как экономить на поездках в метро в разных городах России

Лиза
Сталинский конструктор: почему в московском метро появился новый памятник Сталинский конструктор: почему в московском метро появился новый памятник

Спорная фигура: почему вокруг нового барельефа Сталина столько мнений?

Forbes
Откуда берутся деньги Откуда берутся деньги

Как доллар превратился в глобальное оружие

Деньги
В уюте и прохладе В уюте и прохладе

Как защитить квартиру от жарких солнечных лучей

Лиза
Вы будете платить за уборку вместо арендатора: топ ошибок в договоре аренды коммерческой недвижимости Вы будете платить за уборку вместо арендатора: топ ошибок в договоре аренды коммерческой недвижимости

Как бизнесмены теряют деньги на аренде из-за банальных ошибок

Inc.
От дебюта Тарковского до номинанта «Оскара»: классика о Великой Отечественной От дебюта Тарковского до номинанта «Оскара»: классика о Великой Отечественной

Подборка пяти великих фильмов о Великой Отечественной

Ведомости
Рост на цифрах Рост на цифрах

Какие факторы способствуют увеличению рынка ЦФА

Ведомости
Магдала Магдала

Место паломничества археологов: Магдала – город, упоминаемый в Евангелии

Знание – сила
Астрономы отыскали кандидата в очень далекую карликовую планету на крайне широкой орбите Астрономы отыскали кандидата в очень далекую карликовую планету на крайне широкой орбите

Как обнаружили кандидата в экзотичный по свойствам транснептуновый объект

N+1
Бесконечная пахота против дзена: как устроена азиатская корпоративная культура Бесконечная пахота против дзена: как устроена азиатская корпоративная культура

Карьерный ментор Анна Знаменская рассказала об азиатской офисной специфике

Правила жизни
Правила цветочного короля Правила цветочного короля

Цветочный король Борис Горкунов — о правилах ведения бизнеса

Монокль
Как работает институт многоженства и с чем сталкиваются женщины в таких семьях Как работает институт многоженства и с чем сталкиваются женщины в таких семьях

Почему женщины соглашаются становиться вторыми женами и какие риски несут

Forbes
Женщины-фридайверы из Южной Кореи адаптировались для жизни под водой Женщины-фридайверы из Южной Кореи адаптировались для жизни под водой

Чем отличаются женщины общины хэнё от кореянок, живущими на материке

ТехИнсайдер
Открыть в приложении