Можно ли нормально жить с обсессивно-компульсивным расстройством

PsychologiesПсихология

«Я подружилась с болезнью»

30-летняя Анна Лукиянова почти всю жизнь скрывала проблемы и считала себя сумасшедшей. Но однажды все изменилось — она встретилась с человеком, которому смогла довериться.

Текст: Алла Ануфриева

«Осознание, что со мной что-то не так, пришло очень рано. Точнее, я вообще не помню себя абсолютно здоровой. Первое воспоминание – мне пять лет, я включаю и выключаю свет в комнате и не могу остановиться. Уже тогда я понимала: это ненормально, никто больше так не делает, и чувствовала, что надо это скрывать. Как-то мама посадила меня, дошкольницу, к себе на колени, достала огромный медицинский справочник про все болезни мира – такие раньше в каждом доме были – и прочитала про обсессивно-компульсивное расстройство, сказав: вот что у тебя сейчас происходит, не надо так делать, прекращай. К сожалению, мама этим и ограничилась – никуда меня не повела и вообще не касалась этой темы. Наверное, надеялась, что все само пройдет. Много лет спустя я узнала, что обсессия — непроизвольная навязчивая и пугающая мысль, а компульсия — странное утомительное действие для избавления от этой мысли. А тогда я напрочь забыла об этом диагнозе, да и о самом эпизоде вспомнила уже во взрослом возрасте, в процессе психотерапии. Я 20 лет жила с ощущением, что делаю что-то плохое, что я ненормальная и, если об этом кто-то узнает, меня упекут в сумасшедший дом. А мне хочется жить в нормальном мире, среди людей. Я росла самым незаметным и мимикрирующим человеком на свете: училась на четверки, не пропускала уроков, все делала вовремя, под всех подстраивалась, лишь бы не привлекать к себе внимания. И это была самая большая проблема: если бы я так тщательно не «шифровалась», я бы, возможно, получила помощь гораздо раньше. Постепенно все новые ритуалы проникали в мою жизнь. Помыть руки мне нужно было обязательно четыре раза, заново включая воду. Затем взять четыре салфетки, чтобы вытереть руки. Прежде чем встать со стула, мне требовалось сосчитать от шести до нуля. Обязательно потрогать батарею, поднимаясь по лестнице. Все действия были подчинены одной цели – не допустить ничего плохого для близких. Просто приходит мысль, как приказ – что нужно срочно прикоснуться к батарее, иначе умрет мама. Подходишь, трогаешь, как будто ненароком, незаметно для всех, и идешь дальше. Я переживала, что с родителями случится что-то страшное – болезнь, катастрофа, и я должна их от этого спасать. Позже эта тревога распространилась и на других значимых людей. Был еще сильный страх разрушить хорошие отношения. Сразу приходили мысли – а что бы такое сделать, чтобы этот мальчик или девочка не перестал(а) со мной дружить? Со стороны это может напоминать какой-то увлекательный квест, который проходит герой, чтобы спасти мир. Но для меня эти задачи были тяжким грузом. Дурные пророчества вселяли хтонический ужас. Я не понимала, почему именно я отвечаю за благополучие близких, а иногда и всего мира.

В школе я еще как-то справлялась, но в университете болезнь достигла пика. Я поступила в нижегородский НИУ ВШЭ на факультет менеджмента и переехала в Нижний из родного Кирова, начала учиться и работать. При этом пугающие мысли и ритуалы занимали, наверное, 90% времени. Приходилось все раньше вставать, чтобы везде успевать. За завтраком я пыталась отрезать кусок хлеба определенного размера, иногда это получалось только с десятой попытки. Надевала ботинки – и шнуровала их три раза. Выход из подъезда был особой болью: периодически мне приходило в голову, что надо спуститься и подняться обратно на свой третий этаж по ступенькам десять раз. С меня катится пот, ноги ноют, время поджимает,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В ловушке гениальности В ловушке гениальности

Были бы шедевры, если бы их творцы не отличались особенностями психики?

Psychologies
Чем подкармливать комнатные растения зимой: готовим домашние удобрения из пищевых отходов Чем подкармливать комнатные растения зимой: готовим домашние удобрения из пищевых отходов

Несколько средств, которые позволят буквально оживить ваши растения зимой

ТехИнсайдер
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Как выбрать и ухаживать за экошубой, чтобы она выглядела Как выбрать и ухаживать за экошубой, чтобы она выглядела

По каким критериям выбирать искусственную шубу и как потом за ней ухаживать?

VOICE
Хитрый рис Хитрый рис

Всё, что нужно знать про саке

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Зонд MESSENGER нашел на Меркурии потенциальный ледник Зонд MESSENGER нашел на Меркурии потенциальный ледник

Меркурий может обладать глубинными слоями летучих веществ

N+1
Сергей Шумский: «У роботов не будет инстинкта власти, как у человека» Сергей Шумский: «У роботов не будет инстинкта власти, как у человека»

Минувший год имеет шансы войти в историю как время взрывного роста нейросетей

РБК
Lexus LX 600 F Sport. Универсальный внедорожный премиум Lexus LX 600 F Sport. Универсальный внедорожный премиум

Новый Lexus LX – премиальный внедорожник, который вполне можно испачкать в грязи

4x4 Club
Как в детстве, но лучше. Топ игр для автомобилистов на VK Play Как в детстве, но лучше. Топ игр для автомобилистов на VK Play

Игры для автолюбителей: от гоночных аркад до симулятора водителя автобуса

РБК
Из спортивной журналистки в предпринимательницы Из спортивной журналистки в предпринимательницы

Как Мария Командная сменила футбол на косметику

Inc.
Смываться разрешается: как унитазы стали предметом искусства Смываться разрешается: как унитазы стали предметом искусства

Как золотые унитазы стали предметом совриска и причем тут Ленин

Правила жизни
«Я не видел, но лампочку поменяйте». Как пройти техосмотр — личный опыт «Я не видел, но лампочку поменяйте». Как пройти техосмотр — личный опыт

Насколько сложно пройти техосмотр?

РБК
Где рождается свет Где рождается свет

Что такое Солнце? Газовый шар плотнее воды, мощнейший термоядерный реактор

Вокруг света
Вечно беременные: 7 мотивов, почему некоторые женщины хотят быть многодетными Вечно беременные: 7 мотивов, почему некоторые женщины хотят быть многодетными

Чем руководствуются женщины, выбирая большую семью?

Psychologies
Философия на грани безумия: чем болел Фридрих Ницше Философия на грани безумия: чем болел Фридрих Ницше

Фридрих Ницше: жизненный путь психически нездорового философа

Psychologies
Стоякам тут не место: почему не стоит заводить отношения на работе Стоякам тут не место: почему не стоит заводить отношения на работе

К чему приводят романтические отношения на работе?

Правила жизни
Как избавиться от неприятного запаха в кухонной раковине: 5 проверенных годами методов Как избавиться от неприятного запаха в кухонной раковине: 5 проверенных годами методов

Как избавиться от ужасного запаха из труб?

ТехИнсайдер
У нас подкаст. Возможно, криминал: почему все кругом слушают и смотрят подкасты о маньяках, и когда это началось? У нас подкаст. Возможно, криминал: почему все кругом слушают и смотрят подкасты о маньяках, и когда это началось?

С чем связано желание аудитории слушать и читать «про страшное»?

Правила жизни
За счастьем и зубами древней акулы За счастьем и зубами древней акулы

5 причин съездить в Тюменскую область

Лиза
Организация искусственного интеллекта: ждет ли ИИ система глобального регулирования Организация искусственного интеллекта: ждет ли ИИ система глобального регулирования

Как модели регулирования могут способствовать безопасному развитию технологий

Forbes
Не просто игра Не просто игра

Учёные доказали, что настольные игры помогают развить математические способности

Здоровье
Робот в аренду: как можно упростить автоматизацию бизнес-процессов Робот в аренду: как можно упростить автоматизацию бизнес-процессов

Что такое RPA-технологии и как их используют в бизнесе?

Forbes
Как снова найти себя после абьюзивных отношений: 7 шагов Как снова найти себя после абьюзивных отношений: 7 шагов

Как восстановиться, выбравшись из абьюзивных отношений?

Psychologies
Летим на Чукотку! Летим на Чукотку!

Говорят, это место – мечта любого туриста и одновременно – проклятие

Лиза
Помните Макдоналдс? Вот как чизбургер и наггетсы связаны с вашей личностью! Помните Макдоналдс? Вот как чизбургер и наггетсы связаны с вашей личностью!

Заказ определенного блюда может многое рассказать о том, какой вы человек

ТехИнсайдер
История мобильных телефонов: 5 первых моделей аппаратов История мобильных телефонов: 5 первых моделей аппаратов

Первые мобильные телефоны появились еще в 1950-х годах — рассказываем о них

CHIP
Сомнительная изнанка «Основного инстинкта»: как создавался один из самых популярных фильмов 1990-х Сомнительная изнанка «Основного инстинкта»: как создавался один из самых популярных фильмов 1990-х

На съемках «Основного инстинкта» не обошлось без скандалов и предательств

Правила жизни
Дело не в мышцах, а в мозге: Янник Синнер тренируется по уникальной методике Дело не в мышцах, а в мозге: Янник Синнер тренируется по уникальной методике

Кто такой доктор Чеккарелли и в чем суть его волшебной методики

Forbes
«Сейчас такой период, когда меня наконец увидели» «Сейчас такой период, когда меня наконец увидели»

К 17 годам актриса Лиза Ищенко успела громко заявить о себе, и это не случайно!

OK!
Плоды революции Плоды революции

В каком направлении идет развитие «тихой» яхтенной революции?

Y Magazine
Открыть в приложении