У тебя плохая память? У нас завалялась пара суперметодик для ее улучшения!

MaximСтиль жизни

Прокачай чертоги разума! 4 незабываемых способа ничего не забывать

MAXIM для читателя как жена: вроде любит такого, как есть, но все время пытается улучшить. Вот и сегодня нам показалось, что у тебя плохая память, а у нас как раз завалялась пара суперметодик.

Текст: Николай Павлов

659x775_0xac120005_11901685741529036903.jpg

Банальная ситуация: в аэропорту тебя останавливает полиция. «Вы, — говорит, — сумку сами собирали? А то мы видим в вашей сумке тяжелые наркотики, вы сейчас надорветесь! Для охраны вашего здоровья отправляем вас в тюрьму, можете позвонить родственникам. Какой у них номер телефона?» И ждут, пока ты номер назовешь. А ты им: «Наберите номер…» Но вспомнить ничего не можешь. Это все потому, что ты поленился и не прочитал эту статью про тренировку памяти.

Твой личный «Яндекс»

Ученые говорят, что процесс работы нашей памяти представляет собой биологический феномен, включающий в себя четыре этапа: запись, хранение, извлечение и забывание информации. Устройство в целом очень похоже на интернет-поисковик. Только в «гуглах» и «яндексах» эти процессы называются индексированием, внесением в поисковую базу, обработкой запросов, выдачей релевантных ответов и удалением информации из поисковой базы.

Лучшим и самым наглядным примером работы твоей памяти будет воображаемая встреча с прекрасной брюнеткой с большим бюстом Бетховена в руках. Твои органы чувств моментально принимаются обрабатывать полученную информацию: органы зрения фиксируют физические параметры девушки, уши начинают воспринимать звуковые колебания ее голоса, а нос ловит рассеянный в воздухе запах ее духов. Набравшись смелости, ты даже можешь потрогать девушку рукой — исключительно для того, чтобы необходимые данные о брюнетке могли получить твои рецепторы, расположенные в коже и мышцах.

659x524_0xac120005_1974560961529036902.jpg

Как только информация получена, мозг при помощи нервных импульсов передает данные о брюнетке с бюстом в парные удлиненные участки коры головного мозга, называемые гиппокампом. Гиппокамп по совместительству выполняет в мозгу функцию оператора отдела по контролю за качеством складируемой продукции.

Ученые считают, что гиппокамп выделяет в потоке получаемых импульсов важную информацию, удерживает ее какое-то время, а затем, когда ты спишь, отправляет образ брюнетки в основные хранилища головного мозга, расположенные в коре полушарий. Информация, удерживаемая гиппокампом, находится в области кратковременной памяти. Места для разного рода данных там, надо сказать, совсем немного. Но вот в коре полушарий места для прекрасных брюнеток навалом, и храниться они там могут хоть до скончания времен.

Основная проблема с этим безграничным хранилищем в том, что там очень трудно отыскать нужное тебе в данный момент. Память любого человека огромна, но вот эффективно использовать ее мы сплошь и рядом не умеем.

Измерение памяти

Нам всем было бы гораздо проще, если бы твоя память была носом или пенисом. Тогда измерение ее величины было бы совсем плевым делом: взял линейку — и готово. Но память, к сожалению, не нос.

Автор книги «Как развить суперпамять» Доминик О'Брайен предлагает для проверки памяти несколько простых тестов, которые позволят узнать длину и объем твоей памяти. Для краткости и простоты предлагаем именовать результаты теста твоим личным коэффициентом использования памяти (КИП).

Итак, приготовь карандаш и лист бумаги (или что еще у тебя там) — и поехали.

Слова

Засеки время. Постарайся в течение 3 минут запомнить перечисленные ниже слова. Через 3 минуты закрой статью и запиши те слова, которые удалось запомнить. Порядок слов не важен. За каждое правильно записанное слово награди себя одним призовым баллом. Если ты смог запомнить все слова, у тебя будет ровно 20 баллов.

дом лоск мой синь рука гараж лодка деньги гардероб карьер зоопарк велосипед картина садовник горный телефон друг мост луна чай

Цифры

Постарайся в течение 3 минут запомнить написанные ниже цифры. Через 3 минуты закрой статью и запиши те цифры, которые удалось запомнить. Здесь порядок цифр как раз важен: баллы дают только те цифры, которые воспроизведены в правильной последовательности, то есть до первой ошибки. После первой же совершенной ошибки результаты дальше не считаются. За каждую записанную и стоящую на своем месте цифру награди себя одним призовым баллом, чемпион.

50367440928205767129

Бинарный код

А сейчас постарайся в течение 3 минут запомнить перечисленные ниже составляющие бинарного кода. Потом закрой статью и запиши те цифры, которые удалось запомнить. Порядок важен и здесь: баллы дают только цифры, воспроизведенные до первой ошибки. После совершенной ошибки результаты не считаются. Удачи тебе и твоей памяти!

110000011011101100110101010011

Ну вот, девять минут пролетели почти незаметно, пришла пора подсчитывать результаты. Максимальный результат этого теста — 70 баллов. Если каким-то жульническим способом ты набрал именно столько, можешь закрыть журнал, потому что ты, наверное, Бэтмен, а фамилия твоя — Эйнштейн. Если же ты нормальный человек, но все равно набрал больше 50 баллов, значит, твоя память в отличной форме.

Результат в 25 баллов и больше раскрывает в тебе человека умного, рассудительного, но мы должны признать, что память у тебя нуждается в тренировке. Ну а КИП в районе 10 баллов или около того демонстрирует твою полную победу над собственной памятью: здорово ты отправил ее в нокаут! Эта статья для таких, как ты, последний герой.

Доминик О'Брайен (между прочим, восьмикратный победитель чемпионатов мира по демонстрации способностей человеческой памяти) разработал для таких, как ты, несколько простых упражнений для развития воображения и ассоциативного мышления. Как говорит Доминик, эти упражнения здорово помогают прокачать все части твоего мозга, отвечающие за сохранение, накопление и воспроизведение информации.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Минный пол Минный пол

20 вещей, которых мы боимся в женщинах

Maxim
Жан-Кристоф Гранже: День праха Жан-Кристоф Гранже: День праха

Первая глава романа Жана-Кристофа Гранже «День праха»

СНОБ
Сквирт или не сквирт: вопросы, советы, подводные камни Сквирт или не сквирт: вопросы, советы, подводные камни

Рассказываем, откуда берется струйный оргазм и на что он похож

Cosmopolitan
Telegram против Signal: сравниваем мессенджеры Telegram против Signal: сравниваем мессенджеры

Почему многие переходят на мессенджер Signal?

CHIP
Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Psychologies
Джонатан Литэм: Помутнение Джонатан Литэм: Помутнение

Отрывок из романа-игры Джонатана Литэма «Помутнение»

СНОБ
«Скелеты в шкафах» союзников «Скелеты в шкафах» союзников

Негласный запрет на темы, которые могли «всплыть» в ходе суда над нацистами

Дилетант
Как гений хедж-фондов спровоцировал рост GameStop на 4800% и почему теперь называет его «безумным и опасным» Как гений хедж-фондов спровоцировал рост GameStop на 4800% и почему теперь называет его «безумным и опасным»

Как Майкл Бьюрри принес миллиарды нереализованной прибыли некоторым инвесторам

Forbes
Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love

«Девушка года Playboy-2018»: Лидия Пономарева – из Сибири с любовью

Playboy
Дрожащая половина Дрожащая половина

Тебе знакомо чувство странной, иррациональной тревоги?

Cosmopolitan
Дальше будет лучше Дальше будет лучше

Квартира в центре Санкт-Петербурга с интерьером для души

AD
«Никогда не знаешь, когда тебе придется исполнить свою последнюю песню»* «Никогда не знаешь, когда тебе придется исполнить свою последнюю песню»*

10 главных хитов The Doors на все времена

Esquire
На инвестиционной игле: как стартапы подсаживаются на венчурные деньги и почему это плохо На инвестиционной игле: как стартапы подсаживаются на венчурные деньги и почему это плохо

Почему многие проекты из претендентов в «единороги» превращаются в банкротов

Forbes
От альфонса до вождя: необычные роли Константина Хабенского От альфонса до вождя: необычные роли Константина Хабенского

Самые неожиданные роли в кинематографической биографии Константина Хабенского

Cosmopolitan
Обзор игровой гарнитуры Razer BlackShark V2 Pro: теперь без проводов Обзор игровой гарнитуры Razer BlackShark V2 Pro: теперь без проводов

Подробный обзор беспроводной гарнитуры для геймеров BlackShark V2

CHIP
Можно ли заряжать смартфон неоригинальной зарядкой? Можно ли заряжать смартфон неоригинальной зарядкой?

Если в семье несколько смартфонов, можно ли пользоваться одной зарядкой?

CHIP
Эксклюзив Cosmo: Мила Кунис о новом фильме, атмосфере на съемках и режиссере Эксклюзив Cosmo: Мила Кунис о новом фильме, атмосфере на съемках и режиссере

Мила Кунис – о съемках в фильме «Дать дуба в округе Юба»

Cosmopolitan
Год заботы о себе: одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью Год заботы о себе: одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

Глава из книги Дженнифер Эштон, посвященной заботе о себе и здоровым привычкам

Forbes
Мальчики в платьях и еще 4 ненормальности, которые были нормой жизни 100 лет назад Мальчики в платьях и еще 4 ненормальности, которые были нормой жизни 100 лет назад

Современные люди точно будут в шоке от того, что в прошлом считалось нормальным

Maxim
Что нас ждет в будущем: 3 удивительных прогноза от физика и футуролога Митио Каку Что нас ждет в будущем: 3 удивительных прогноза от физика и футуролога Митио Каку

Физик Митио Каку поделился тремя прогнозами по поводу будущего человечества

Playboy
Impreza за 9 млн рублей. Тест самой дорогой Subaru в истории Impreza за 9 млн рублей. Тест самой дорогой Subaru в истории

Эта Impreza выпущена 22 года назад, а сегодня стоит дороже, чем новая WRX STI

РБК
Режиссер Семен Серзин — о «Человеке из Подольска» и девяностых Режиссер Семен Серзин — о «Человеке из Подольска» и девяностых

Режиссер Семен Серзин — о серости, красоте и его собственном кинодебюте

РБК
Измениться в лице Измениться в лице

Правильно подобранная челка, длина, цвет волос помогут скорректировать внешность

Лиза
“Изменяю мужу, но уйти от него не могу” “Изменяю мужу, но уйти от него не могу”

Психотерапевт помогает осознать причину сложностей в супружеских отношениях

Psychologies
Японская диета: особенности, меню на неделю и мнение эксперта Японская диета: особенности, меню на неделю и мнение эксперта

Вместе с экспертом разбираемся, стоит ли переходить на восточную систему питания

РБК
Скандальная пирамида Скандальная пирамида

Архитектор Йо Минг Пей — создатель знаменитой парижской пирамиды из стекла

Караван историй
Планета по имени Агния Планета по имени Агния

Далеко-далеко парит маленькая планета под номером 2279 и под названием Барто

Караван историй
Можно и чище Можно и чище

10 ошибок при уборке, которые делают большинство хозяек

Лиза
Кетодиета: инструкция по применению Кетодиета: инструкция по применению

Почему жирный рацион – самый эффективный и здоровый способ похудеть

Cosmopolitan
Новые светские герои: кто они и что о них думают эксперты Новые светские герои: кто они и что о них думают эксперты

Откуда взялись новые герои светской Москвы

РБК
Открыть в приложении