Третий критерий успеха. Как создать жизнь, полную благополучия, мудрости и чуда

kiozk originalsПсихология

Процветание

Третий критерий успеха. Как создать жизнь, полную благополучия, мудрости и чуда

Автор: Арианна Хаффингтон – соучредитель и главный редактор американского интернет-издания The Huffington Post.

0:00 /
1283.004

Для кого эта книга?

Почти все современные люди стремятся к успеху, самореализации. Но что есть успех? Арианна Хаффингтон призывает нас остановиться и подумать о том, что действительно важно. Нужно ли именно вам стремиться к успеху в традиционном смысле этого слова? Зачем тратить на это все свои силы без остатка, не успевая жить? Ведь правда в том, что не всем людям для самореализации нужна сногсшибательная карьера – зато никому не повредит любимое дело и гармоничная, размеренная жизнь, которой можно наслаждаться в кругу близких. Книга «Процветание» именно об этом. Она поможет вам сфокусироваться на том, что действительно важно.

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «Процветание» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Чтобы ощущать себя здоровым, счастливым и продуктивным человеком, нужно переосмыслить само понятие успеха.

Представьте себе типичное утро понедельника: телефон звонит не переставая, в почте накапливаются непрочитанные сообщения, на рубашке пятно, потому что вы пролили на себя кофе по дороге на работу. Что здесь не так?

Стресс стал постоянной частью нашей повседневной жизни, и он не просто мешает нашему душевному спокойствию – он буквально загоняет нас в могилу. Поскольку ученые продолжают связывать стресс со все более серьезными заболеваниями, стоит спросить, почему мы продолжаем подвергать себя ему?

В книге «Процветание» автор показывает нам путь к успеху, но не в традиционном смысле этого слова. Она объясняет, почему для нас так важно переосмыслить термин «успех» и добавить «третий критерий» к нашему традиционному определению, которое обычно состоит только из денег и власти.

Третий компонент включает в себя благополучие, мудрость, самоотдачу и веру в чудо. Это улучшает наше здоровье, повышает продуктивность и делает нас счастливее.

Кроме того, вы узнаете:

  • как немного сна поможет вам лучше плавать;
  • как интуиция медсестры может спасти жизнь новорожденного ребенка;
  • и сколько раз на самом деле вы смотрите в смартфон каждый день.

Чтобы жить по-настоящему полноценной жизнью, нужно перестать воспринимать успех только как обладание деньгами и властью.

Мы все хотим хорошей, счастливой жизни для себя и своих близких. Но как на самом деле выглядит счастье? И какое отношение оно имеет к успеху?

Традиционно успех определяется наличием денег и власти, но для большинства из нас быть богатым и влиятельным недостаточно, чтобы стать счастливыми. Поэтому, чтобы жить по-настоящему полноценной жизнью, нам нужно переосмыслить понятие успеха.

Автор усвоила этот урок вскоре после того, как стала соучредителем Huffington Post в 2005 году. Сначала она смотрела на успех исключительно через призму денег и власти. Поэтому Арианна вкладывала все, что у нее было, в свою новую компанию и часто работала по 18 часов в день.

Она была измучена, но не сдавалась. Пока однажды в 2007 году Хаффингтон не упала в обморок в своем кабинете и не разбила скулу. Консультации нескольких врачей и прохождение серии тестов показали пугающие результаты: изматывающий рабочий график Арианны довел ее организм до критической точки.

Этот инцидент стал тревожным сигналом. Хаффингтон поняла, что ее зацикленность на деньгах и власти привела к саморазрушению. Воспринимая успех только с точки зрения этих двух показателей, она пожертвовала своим здоровьем и счастьем.

У Арианны были деньги и власть, поэтому для окружающих она выглядела как человек, добившийся успеха. Но ей самой было ясно, что это не так. Поэтому ей пришлось переосмыслить свою жизнь и пересмотреть понимание успеха.

В конце концов, Хаффингтон осознала, что самореализация – это третий критерий достижения подлинного успеха.

Настоящее процветание – это жизнь, наполненная заботой о собственном благополучии, использование мудрости и опыта, ощущение чуда и отдача.

Итак, деньги и власть сами по себе не могут привести к самореализации. Но что мы на самом деле упускаем, когда смотрим на жизнь только через эти понятия?

Живите в собственном ритме и поддерживайте свое благополучие; это поможет вам достичь процветания, а также предотвратить связанные со стрессом риски для здоровья.

Благополучие – это ключевой аспект действительно успешной, приносящей удовлетворение жизни. Но что конкретно нужно делать, чтобы начать так жить?

Прежде всего – заботиться о здоровье на ежедневной основе и не доводить свой организм до состояния болезни. Как минимум, это означает достаточное количество сна, ограничение времени, проведенного с гаджетами и связь с вашим внутренним «Я» в процессе медитации.

Эти меры помогут поддерживать ваше здоровье и смягчить стресс, ставший неотъемлемой частью нашей жизни и работы.

Почему стресс, связанный с работой, настолько сильно проник в нашу жизнь? Может быть, потому, что стандартная офисная культура диктует, что мы должны как можно больше и усерднее работать, не делая перерывы и соблюдая все дедлайны?

Эти жесткие правила создают большое давление, которое приводит к стрессу. Технологии делают эту ситуацию еще хуже, так как становится трудно перестать думать о работе даже дома. Например, уведомление об электронном письме от вашего босса может появиться на экране телефона в любое время, даже когда вы спокойно хотели поужинать с семьей.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Неизбежно Неизбежно

12 технологических трендов, которые определяют наше будущее

kiozk originals
Моделирование указало на две звезды в прошлом Солнечной системы Моделирование указало на две звезды в прошлом Солнечной системы

Солнце в прошлом могло находиться в двойной системе со звездой той же массы

N+1
Сохраняйте спокойствие Сохраняйте спокойствие

Спокойствие — мощный способ достижения успеха в жизни

kiozk originals
5 отталкивающих стратегий, которые используют ревнивцы 5 отталкивающих стратегий, которые используют ревнивцы

Ревность заставляет нас искать улики и контролировать любимого человека

Psychologies
Стать лучше! Стать лучше!

15 практик для построения продуктивных отношений на работе

kiozk originals
Зажигает не по-детски Зажигает не по-детски

Lidus: я люблю быть не такой, как все

OK!
Всегда желанные Всегда желанные

Как сохранить страсть в длительных отношениях

kiozk originals
Горы Фоджа, пещера Шондонг и другие неисследованные уголки планеты Горы Фоджа, пещера Шондонг и другие неисследованные уголки планеты

Места, которые считаются наиболее удаленными от цивилизации

РБК
Ешь, двигайся, спи Ешь, двигайся, спи

Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

kiozk originals
Как нас обманывали родители: 11 забавных историй Как нас обманывали родители: 11 забавных историй

«Детей находят в капусте». «Не будешь вести себя хорошо — придет барабашка»

Psychologies
Пять языков любви Пять языков любви

Секрет прочных отношений

kiozk originals
Чаша терпения: 7 грандиозных плотин Чаша терпения: 7 грандиозных плотин

Гидротехнические сооружения спорят по величию и мощи с природой. Кто сильнее?

Вокруг света
Суперобучение Суперобучение

Система освоения любых навыков – от изучения языков до построения карьеры

kiozk originals
Города, которые хотели построить Гитлер и Дисней Города, которые хотели построить Гитлер и Дисней

Самые удивительные нереализованные проекты

Популярная механика
Психология стресса Психология стресса

Нашумевшее руководство по борьбе со стрессом и связанными с ним болезнями

kiozk originals
9 режиссеров, которые облажались в первый день съемок 9 режиссеров, которые облажались в первый день съемок

Иногда первопричиной проблем становится самый главный человек на площадке

Maxim
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Дядя Ваня Дядя Ваня

Иван Краско: «Я оптимист. Просыпаюсь утром и радуюсь жизни»

Караван историй
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
На что можно поспорить? 26 оригинальных идей ставок для пари с друзьями и девушкой На что можно поспорить? 26 оригинальных идей ставок для пари с друзьями и девушкой

Топ веселых и интригующих вариантов для ставок в дружеском споре

Playboy
Думай медленно… решай быстро Думай медленно… решай быстро

Как устроено человеческое мышление

kiozk originals
6 советских мультфильмов, запрещенных в СССР 6 советских мультфильмов, запрещенных в СССР

Чем советскому мультипликационному начальству не угодили мультики?

Maxim
Пластичность мозга Пластичность мозга

Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции мозга

kiozk originals
Родные не близкие Родные не близкие

Как быть, если родственники тебя совсем не понимают?

Лиза
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
«Мiр и война»: отрывок из нового романа Бориса Акунина «Мiр и война»: отрывок из нового романа Бориса Акунина

Фрагмент из новой части масштабного проекта «История Российского государства»

Forbes
30 способов перезапустить свое тело 30 способов перезапустить свое тело

Полное руководство по тому, как выжать максимум из человеческого организма

kiozk originals
Поругаться и не расстаться Поругаться и не расстаться

Все семейные пары ссорятся – и это нормально. Главное, не переходить грань

Лиза
Тонкое искусство пофигизма Тонкое искусство пофигизма

Парадоксальный способ жить счастливо

kiozk originals
Вред и польза пальмового масла. Исследования Вред и польза пальмового масла. Исследования

Выясняем правду о пальмовом масле на основании научных данных

РБК
Открыть в приложении