Психолог отвечает на вопросы читателей

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Спустя 3 года после развода мы с бывшим мужем снова начали общаться: ходим в кафе, разговариваем, целуемся. Он говорит, что хочет вернуться. А у меня только все наладилось с работой и кругом друзей – не знаю, готова ли я что-то менять. Влада, 34 года

В течение трех лет после развода каждый из вас жил своей жизнью. В такой ситуации не вполне уместно говорить о возвращении: у вас давно нет отношений, в которые можно было бы вернуться, – их еще только предстоит построить. Так что не торопись принимать решение, а попробуй общаться с экс-супругом так же, как с любым другим мужчиной в самом начале романа, когда никто ни в чем толком не уверен. Не пытайтесь продолжить отношения с того места, на котором вы остановились. Начните все заново и сближайтесь постепенно, в комфортном для тебя темпе. И еще: за время, прошедшее с вашего развода, ты сумела перестроить свою жизнь. Хорошая работа, новые друзья, твоя уверенность в себе – все эти достижения важно сохранить, как бы ни складывались твои отношения с бывшим мужем.

Недавно к нам пришла новая сотрудница. Фактически у нее те же обязанности, что и у меня, хотя должность другая. А вот ее зарплата, как я узнала, гораздо больше моей! Я 11 лет работаю в компании и думала, что на хорошем счету, а теперь прямо руки опускаются! Валентина, 47 лет

Для начала попробуй выяснить, не обладает ли ваша новая сотрудница какими-то «крутыми» компетенциями, опытом работы, скажем, за рубежом, знанием двух языков или дипломом престижного вуза. Если ты в чем-то ей «проигрываешь», это может объяснить причину ее более высокой зарплаты. Но постарайся тщательно проанализировать полученную информацию и не спеши с выводами: например, «Подумаешь, она знает веб-дизайн! Нам это надо?!» Возможно, именно это и оценило руководство. Более того, эти сведения могут подсказать тебе направление для собственного профессионального развития. Впрочем, надо признать, что не всегда разница в зарплате имеет объективные причины. Часто работодатели не готовы по собственной инициативе повышать оклад своим старым сотрудникам, что бы ни происходило на рынке труда. А вот новых им приходится брать на более адекватную зарплату. Так что посмотри вакансии по своей специальности, учитывая такой же опыт работы. Если увидишь существенную разницу, обратись к руководству с просьбой о повышении. В конце концов, за годы работы в компании ты стала более опытным и ценным сотрудником, и можешь претендовать на более высокую зарплату.

Дочь-первоклассница ревнует меня к своей новорожденной сестре. Я стараюсь, чтобы она не была обделена лаской и заботой, но она говорит, что я люблю только «мелкую», а ее лишь заставляю делать уроки и убирать за собой. Инга, 29 лет

В жизни твоей дочери произошли сразу два серьезных изменения: она пошла в школу, и у нее появилась младшая сестра. Все это влечет за собой новый распорядок жизни, новые обязанности, новые взаимоотношения с родителями. Вероятно, девочка чувствует себя выбитой из колеи. Дай ей почувствовать, что сейчас, когда в семье появился младенец, ты стала еще больше ее ценить – такую большую и самостоятельную, умеющую есть, одеваться, разговаривать. Объясни ей, что твоя забота о малышке – это не только проявление любви: без твоей помощи она ничего не может сделать, даже поесть или сесть. Старайся проводить со старшей дочерью больше времени (пусть и с младенцем на руках): смотрите мультики, читайте книги, обсуждайте новости. По возможности выбирайтесь куда-нибудь вдвоем – в зоопарк, театр, магазин. Больше обнимай и целуй ее: в ее возрасте материнская любовь – это не только слова и совместные дела, но и прежде всего ласка.

Александра Волохова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (3)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Счастливая диета Счастливая диета

Правильно подобранное питание может изменить не только тело, но и настроение

Домашний Очаг
Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду

Случаи, почему течет посудомойка, а также способы, как это исправить

CHIP
И тепло, и в розах И тепло, и в розах

Как сейчас производят национальный символ России — павловопосадский платок

Огонёк
Главная роль Кэтрин Зета-Джонс Главная роль Кэтрин Зета-Джонс

Свою главную и самую сложную роль она играет не на сцене или в кино, а в жизни

Караван историй
Только без рук! Только без рук!

Невероятной популярности Венеры Милосской никак не мешает отсутствие рук

Вокруг света
Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот» Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот»

Неофициальная поэзия 1960-х: поэтические содружества и авторы-одиночки

Полка
Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время» Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время»

Режиссер Александр Коршунов — о новом спектакле и театре «Сфера»

Монокль
Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше

Недосып прибавляет к ощущаемому возрасту человека почти 4,5 года

ТехИнсайдер
Что лучше, открыть окно или включить кондиционер? Что лучше, открыть окно или включить кондиционер?

Казалось бы, зачем использовать кондиционер, если можно опустить окно...

4x4 Club
Парус, лыжи, кошки, спиннинг… Парус, лыжи, кошки, спиннинг…

В кратер вулкана на лыжах и неделя «вне зоны действия сети»

Вокруг света
Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане? Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане?

почему стоит смотреть новую драму Стефана Бризе «(Не)бывшие»?

Правила жизни
Кокни пацана Кокни пацана

«Джентльмены»: образцовый Гай Ричи в восьми сериях

Weekend
Что строили на месте терактов и крупных трагедий в России и мире Что строили на месте терактов и крупных трагедий в России и мире

Что раньше строили на месте крупных трагедий в России и мире

СНОБ
Два аспида не поделили червягу Два аспида не поделили червягу

Исследователи стали свидетелями битвы за добычу между двумя коралловыми аспидами

N+1
Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя» Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя»

Футуролог Андрей Михайлов — о влиянии технологий на человеческие привычки

РБК
Старикам везде у нас почет Старикам везде у нас почет

Самые уважаемые автомобильные марки в современной России

Автопилот
Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом

София Ионеску — первая женщина-врач, которая провела операцию на головном мозге

Forbes
От «Мастера и Маргариты» до «Онегина»: удачные и провальные экранизации классики От «Мастера и Маргариты» до «Онегина»: удачные и провальные экранизации классики

Успешные и провальные случаи киноадаптаций больших книг

Правила жизни
Дорогая, я уменьшил авто Дорогая, я уменьшил авто

Коллекционные модели машин как бизнес и увлечение

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Восемь продуктов, повышающих гемоглобин Восемь продуктов, повышающих гемоглобин

Какие продукты помогут повысить гемоглобин в крови и справиться с анемией

РБК
Социальное выгорание: почему мы устаем от общения с людьми Социальное выгорание: почему мы устаем от общения с людьми

Устаете от постоянного общения с коллегами, друзьями или родственниками?

ТехИнсайдер
Фантазировать и\или желать Фантазировать и\или желать

Как способность создавать в воображении миры может помешать жить в реальности

Psychologies
Как справиться с тревогой: 10 шагов к спокойствию Как справиться с тревогой: 10 шагов к спокойствию

Как остановить тревожные мысли, заземлиться и успокоиться

ТехИнсайдер
Открытый код Открытый код

Как эволюция ДНК-тестов изменит криминалистику и медицину

РБК
Сплошная польза Сплошная польза

Функциональное питание – популярная тема у диетологов. Почему оно стало хитом?

Добрые советы
5 книг о спорте, которые понравятся даже тем, кто ненавидит спорт 5 книг о спорте, которые понравятся даже тем, кто ненавидит спорт

Книги о спорте, которые тронут душу даже самого неспортивного человека

Maxim
Отчаявшиеся домохозяйки Отчаявшиеся домохозяйки

«Материнский инстинкт»: психологический детектив с Энн Хэтауэй

Weekend
Панацея или пустышка? Панацея или пустышка?

Как разглядеть потенциал у стартапов в сфере биомедтеха

РБК
Публичный труп для вечной жизни Публичный труп для вечной жизни

Как человек стал делать себя произведением искусства

Weekend
Радиотелескоп MeerKAT случайно открыл 49 новых галактик за пару часов Радиотелескоп MeerKAT случайно открыл 49 новых галактик за пару часов

MeerKAT смог за 2,3 часа открыть 49 галактик по излучению нейтрального водорода

N+1
Открыть в приложении