Мифов о позвоночнике сложено немало, разбираем самые живучие из них

ЛизаЗдоровье

Точка опоры

У ребенка одно плечо выше другого? Это сколиоз! На каждого школьника надо надеть корсет, иначе искривления не избежать! Мифов о позвоночнике сложено немало, разбираем самые живучие из них

Текст: Елена Иванова

Сдиагнозом «нарушение осанки» сталкивается сегодня каждый второй родитель младшего школьника. Кто-то относится к этому как к чисто эстетической проблеме, кто-то напротив – сразу же надевает на ребенка ортопедический корсет. Истина, как обычно, посередине, и установить ее можно, только разобравшись со всеми заблуждениями.

Миф 1: Неправильная осанка – это болезнь

На самом деле: Неправильная осанка – это проблема, но никак не заболевание.

Этот дефект может быть либо врожденным (нарушение внутриутробного развития), либо приобретенным. Интересно, что «приобретенные нарушения» в 90% случаев врачи находят у ребят с астенической конституцией (худощавые, высокие, с удлиненными руками и ногами, узкими плечами).

Дело в том, что именно такие дети наиболее чувствительны к факторам, провоцирующим нарушения осанки. Среди них – низкая физическая активность, недостаток витаминов, неудобная, не соответствующая возрасту мебель (кровать, стул, стол) и обувь.

Миф 2: Все школьники больны сколиозом

На самом деле: У подавляющего числа детей диагностируют «сколиоз» (а это уже заболевание) именно в начальной школе.

Поэтому родители, как правило, связывают его с учебой: долго сидит за партой, сутулится – и вот результат. В действительности же все гораздо сложнее. Основная причина сколиоза – слабость соединительной ткани, поддерживающей межпозвоночные диски.

Чаще это врожденный дефект и устранить его полностью невозможно. А вот затормозить деформацию позвонков вполне реально, но для этого нужно обследовать ребенка в грудном возрасте.

Как только больной сколиозом малыш делает первые шаги (то есть приблизительно в год), его позвоночные диски начинают смещаться, постепенно деформируя позвонки. Мы же обычно начинаем беспокоиться, когда ребенку исполняется 6–7 лет: в этом возрасте искривление позвоночника становится заметным глазу.

Миф 3: Главное, чтобы спина всегда была прямая

На самом деле: Требование родителей «держать спину ровно» далеко не всегда приносит пользу.

Оно оправдано лишь в том случае, если малыш действительно здоров (определить это может только врач). А ребенку, страдающему каким-либо заболеванием костно-мышечной системы (тем же сколиозом), постоянные просьбы не сутулиться совсем не полезны.

Все дело в том, что при смещении межпозвоночных дисков тело инстинктивно принимает положение, уменьшающее нагрузку на деформированные позвонки.

Заставляя ребенка «держать спину ровно», можно добиться противоположного эффекта: мышцы, которые и так не могут нормально выполнять свою функцию, подвергнутся еще большей нагрузке. Это спровоцирует гипертонус и почти парализует их работу. В итоге приведет к еще большей деформации и вызовет острый болевой синдром.

Миф 4: Физкультура – наше все

На самом деле: Безусловно, физическая активность – лучший способ укрепить костно-мышечную систему.

Но для и ребенка со сколиозом комплекс упражнений должен подбирать специалист.

Если имеет место выраженная асимметрия тела, то и нагрузки тоже должны быть асимметричными.

В других случаях будут полезны виды спорта, в которых нагрузка распределяется на все группы мышц (плавание, волейбол, лыжи).

Очень важно подробно поговорить с ортопедом о противопоказаниях. Например, ребенку, у которого диагностирован сколиоз, категорически нельзя заниматься художественной гимнастикой и восточными единоборствами.

Миф 5: Нарушение осанки не опасно

На самом деле: Наш позвоночный столб, безусловно, не прямой, он имеет физиологические искривления, которые нужны для того, чтобы внутренние органы нормально располагались и функционировали внутри тела.

При нарушении осанки появляются дополнительные искривления и изгибы, позвонки сдавливают проходящие рядом нервы и сосуды. Позже начинается смещение внутренних органов и увеличивается нагрузка на суставы.

Весь этот «букет» может сильно влиять на психическое состояние ребенка. Он становится возбудимым, капризным и даже агрессивным. Родители списывают все это на очередной возрастной кризис, в то время как организм ребенка пытается таким способом сигнализировать о внутренних нарушениях.

Родителям на заметку

Никому не приходит в голову самостоятельно лечить перелом, но вот в вопросах нарушения осанки все почему-то считают себя профессионалами. А ведь последствия самолечения здесь могут быть плачевными.

Купить ортопедический корсет можно без рецепта врача. Но знают ли родители тот факт, что использовать корсет для лечения сколиоза можно лишь при величине искривления 20–40 градусов?

При большем искривлении корсет только навредит. В вопросах «исправления» осанки ребенка достаточно одного неверного движения, чтобы нанести серьезный вред.

До 6 лет родители желательно обеспечить ребенку регулярные осмотры у врача-ортопеда, не реже одного раза в полгода.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Головная боль Головная боль

Какой бывает головная боль и как с ней справиться?

Здоровье
Вино из Воронежа Вино из Воронежа

В мир вина я попал очень просто — мама была большой ценительницей

Bones
История разводов в России История разводов в России

Как в Древней Руси избавлялись от неверных мужей и жен?

Лиза
Аэробика с пользой для хозяйства Аэробика с пользой для хозяйства

Извлекай выгоду для фигуры и здоровья, занимаясь привычными домашними делами

Лиза
Как съедать 500 граммов овощей в день? Как съедать 500 граммов овощей в день?

Кажется, что выполнить «норму» по овощам в 500–600 г в день невозможно

Здоровье
Томас Гунциг «Рокки, последний берег». Жить после апокалипсиса Томас Гунциг «Рокки, последний берег». Жить после апокалипсиса

«Рокки, последний берег»: герметичный роман-размышление о постапокалипсисе

СНОБ
Портал в прошлое Портал в прошлое

Как выглядели туристические точки больше ста лет назад – путешествие во времени

Вокруг света
Целительная сила «убойного» цветка Целительная сила «убойного» цветка

За какие целебные свойства ценят зверобой?

Наука и жизнь
Зажечь по-семейному: 3 основные причины снижения либидо в браке и рекомендации от сексологов Зажечь по-семейному: 3 основные причины снижения либидо в браке и рекомендации от сексологов

Как вернуть влечение, распознать за угасающей искрой яркое пламя страсти?

Psychologies
Женские секреты. Неудобные вопросы гинекологу, которые многие стесняются задать Женские секреты. Неудобные вопросы гинекологу, которые многие стесняются задать

Самые распространенные деликатные проблемы, которые волнуют женщин

Лиза
7 суровых автодомов, сделанных российскими умельцами 7 суровых автодомов, сделанных российскими умельцами

Российские автодома с суровым вайбом

Maxim
Стрит-арт полушепотом Стрит-арт полушепотом

Артем Филатов: ботаническая философия

Weekend
Сад против времени. В поисках рая для всех Сад против времени. В поисках рая для всех

Глава из сборника Оливии Лэнг «Сад против времени. В поисках рая для всех»

Правила жизни
Эксперты выявили семь странных форм поведения, связанных с высоким IQ Эксперты выявили семь странных форм поведения, связанных с высоким IQ

Привычки и стиль жизни, которые связывают с гениальностью

ТехИнсайдер
Финифть: мир в стиле мини Финифть: мир в стиле мини

Финифть — это не только женские украшения, но и портреты, пейзажи и иконы

КАНТРИ Русская азбука
Экспресс-диагностика Экспресс-диагностика

Простые тесты, которые помогут оценить здоровье и физическую форму

Лиза
3 роскошные альтернативы новому внедорожнику Tank 700. Подробности и цены 3 роскошные альтернативы новому внедорожнику Tank 700. Подробности и цены

Три достойные альтернативы для флагмана Great Wall

РБК
Тандыр Тандыр

Тандыры и еду из них можно встретить на всем протяжении Великого шелкового пути

Bones
Рина Зеленая. Каждый день была счастлива с мужем Рина Зеленая. Каждый день была счастлива с мужем

Рина всегда ценила интеллектуалов с неординарным мышлением

Караван историй
«Звездная болезнь»: плюсы, минусы, последствия для «больного» и окружающих «Звездная болезнь»: плюсы, минусы, последствия для «больного» и окружающих

Как распознать в себе и близких симптомы «звездной болезни» и спастись от них?

Psychologies
Слышали про «Блицкриг»? Вот как работает эта военная стратегия: интересный факт! Слышали про «Блицкриг»? Вот как работает эта военная стратегия: интересный факт!

Как устроен «Блицкриг»?

ТехИнсайдер
«Как я разденусь?»: 8 неочевидных причин, которые мешают достичь оргазма «Как я разденусь?»: 8 неочевидных причин, которые мешают достичь оргазма

Что мешает вам получать удовольствие от близости с любимым человеком?

Psychologies
«Это база: Зачем нужна математика в повседневной жизни» «Это база: Зачем нужна математика в повседневной жизни»

Чем важна в повседневной жизни задача коммивояжера

N+1
Секс, стена и Достоевский Секс, стена и Достоевский

Что может сделать русская литература со стремительно взрослеющей девушкой

Weekend
Факторы, определяющие вызовы и угрозы национальной безопасности России в Северо-Восточной Азии Факторы, определяющие вызовы и угрозы национальной безопасности России в Северо-Восточной Азии

Региональная нестабильность России может быть выгодна отдельным государствам

Обозрение армии и флота
Советы от разработчиков: 5 способов помочь ребенку избавиться от игровой зависимости Советы от разработчиков: 5 способов помочь ребенку избавиться от игровой зависимости

Как заинтересовать ребенка чем-то кроме компьютерных игр?

ТехИнсайдер
Пиво и сыр помогли японским ботаникам уличить пещерных кузнечиков в распространении семян ринхотехума Пиво и сыр помогли японским ботаникам уличить пещерных кузнечиков в распространении семян ринхотехума

Ринхотехум из семейства геснериевых расселяется за счет пещерных кузнечиков

N+1
Скрытые жиры Скрытые жиры

Ограничивая себя в животных жирах, мы забываем о растительных

Лиза
Термоэрозия мерзлоты помешает Северному ледовитому океану поглощать углекислый газ Термоэрозия мерзлоты помешает Северному ледовитому океану поглощать углекислый газ

Как таяние многолетней мерзлоты мешает поглощению углекислого газа

N+1
С чистого листа С чистого листа

Основные возрастные кризисы, которые случаются в жизни почти каждой женщины

Лиза
Открыть в приложении