Мифов о позвоночнике сложено немало, разбираем самые живучие из них

ЛизаЗдоровье

Точка опоры

У ребенка одно плечо выше другого? Это сколиоз! На каждого школьника надо надеть корсет, иначе искривления не избежать! Мифов о позвоночнике сложено немало, разбираем самые живучие из них

Текст: Елена Иванова

Сдиагнозом «нарушение осанки» сталкивается сегодня каждый второй родитель младшего школьника. Кто-то относится к этому как к чисто эстетической проблеме, кто-то напротив – сразу же надевает на ребенка ортопедический корсет. Истина, как обычно, посередине, и установить ее можно, только разобравшись со всеми заблуждениями.

Миф 1: Неправильная осанка – это болезнь

На самом деле: Неправильная осанка – это проблема, но никак не заболевание.

Этот дефект может быть либо врожденным (нарушение внутриутробного развития), либо приобретенным. Интересно, что «приобретенные нарушения» в 90% случаев врачи находят у ребят с астенической конституцией (худощавые, высокие, с удлиненными руками и ногами, узкими плечами).

Дело в том, что именно такие дети наиболее чувствительны к факторам, провоцирующим нарушения осанки. Среди них – низкая физическая активность, недостаток витаминов, неудобная, не соответствующая возрасту мебель (кровать, стул, стол) и обувь.

Миф 2: Все школьники больны сколиозом

На самом деле: У подавляющего числа детей диагностируют «сколиоз» (а это уже заболевание) именно в начальной школе.

Поэтому родители, как правило, связывают его с учебой: долго сидит за партой, сутулится – и вот результат. В действительности же все гораздо сложнее. Основная причина сколиоза – слабость соединительной ткани, поддерживающей межпозвоночные диски.

Чаще это врожденный дефект и устранить его полностью невозможно. А вот затормозить деформацию позвонков вполне реально, но для этого нужно обследовать ребенка в грудном возрасте.

Как только больной сколиозом малыш делает первые шаги (то есть приблизительно в год), его позвоночные диски начинают смещаться, постепенно деформируя позвонки. Мы же обычно начинаем беспокоиться, когда ребенку исполняется 6–7 лет: в этом возрасте искривление позвоночника становится заметным глазу.

Миф 3: Главное, чтобы спина всегда была прямая

На самом деле: Требование родителей «держать спину ровно» далеко не всегда приносит пользу.

Оно оправдано лишь в том случае, если малыш действительно здоров (определить это может только врач). А ребенку, страдающему каким-либо заболеванием костно-мышечной системы (тем же сколиозом), постоянные просьбы не сутулиться совсем не полезны.

Все дело в том, что при смещении межпозвоночных дисков тело инстинктивно принимает положение, уменьшающее нагрузку на деформированные позвонки.

Заставляя ребенка «держать спину ровно», можно добиться противоположного эффекта: мышцы, которые и так не могут нормально выполнять свою функцию, подвергнутся еще большей нагрузке. Это спровоцирует гипертонус и почти парализует их работу. В итоге приведет к еще большей деформации и вызовет острый болевой синдром.

Миф 4: Физкультура – наше все

На самом деле: Безусловно, физическая активность – лучший способ укрепить костно-мышечную систему.

Но для и ребенка со сколиозом комплекс упражнений должен подбирать специалист.

Если имеет место выраженная асимметрия тела, то и нагрузки тоже должны быть асимметричными.

В других случаях будут полезны виды спорта, в которых нагрузка распределяется на все группы мышц (плавание, волейбол, лыжи).

Очень важно подробно поговорить с ортопедом о противопоказаниях. Например, ребенку, у которого диагностирован сколиоз, категорически нельзя заниматься художественной гимнастикой и восточными единоборствами.

Миф 5: Нарушение осанки не опасно

На самом деле: Наш позвоночный столб, безусловно, не прямой, он имеет физиологические искривления, которые нужны для того, чтобы внутренние органы нормально располагались и функционировали внутри тела.

При нарушении осанки появляются дополнительные искривления и изгибы, позвонки сдавливают проходящие рядом нервы и сосуды. Позже начинается смещение внутренних органов и увеличивается нагрузка на суставы.

Весь этот «букет» может сильно влиять на психическое состояние ребенка. Он становится возбудимым, капризным и даже агрессивным. Родители списывают все это на очередной возрастной кризис, в то время как организм ребенка пытается таким способом сигнализировать о внутренних нарушениях.

Родителям на заметку

Никому не приходит в голову самостоятельно лечить перелом, но вот в вопросах нарушения осанки все почему-то считают себя профессионалами. А ведь последствия самолечения здесь могут быть плачевными.

Купить ортопедический корсет можно без рецепта врача. Но знают ли родители тот факт, что использовать корсет для лечения сколиоза можно лишь при величине искривления 20–40 градусов?

При большем искривлении корсет только навредит. В вопросах «исправления» осанки ребенка достаточно одного неверного движения, чтобы нанести серьезный вред.

До 6 лет родители желательно обеспечить ребенку регулярные осмотры у врача-ортопеда, не реже одного раза в полгода.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Валерия: «Старость – это когда тянет к земле. А я стремлюсь вверх!» Валерия: «Старость – это когда тянет к земле. А я стремлюсь вверх!»

Невероятно, но факт: 17 апреля Валерия отметит 55-летие

Лиза
Как не выгореть на работе: 3 полезных правила Как не выгореть на работе: 3 полезных правила

Как перестать работать на износ?

Psychologies
Берегись инфоцыган Берегись инфоцыган

Как выбрать онлайн-курсы, защититься от инфоцыган и не потерять деньги

Лиза
Мозг людей, рожденных слепыми, обладает уникальной пластичностью Мозг людей, рожденных слепыми, обладает уникальной пластичностью

Нейронные паттерны визуальной коры у слепых уникальны и не меняются со временем

ТехИнсайдер
Галина Киндинова: «Старики МХАТа не воспринимали нас как конкурентов» Галина Киндинова: «Старики МХАТа не воспринимали нас как конкурентов»

О своих педагогах актриса Галина Киндинова рассказала в нашем интервью

Коллекция. Караван историй
Дело сдвинулось: новый общественный электротранспорт Калининграда Дело сдвинулось: новый общественный электротранспорт Калининграда

Любопытно, какие именно троллейбусы приедут в Калининград?

ФедералПресс
Исповедь рэп-звезды: как фильм «Телец» показывает взлеты и падения Machine Gun Kelly Исповедь рэп-звезды: как фильм «Телец» показывает взлеты и падения Machine Gun Kelly

«Телец» — тягучая музыкальная история рэпера Колсона Бэйкера

Forbes
Хочу так же! Хочу так же!

6 фильмов с красивыми интерьерами

Лиза
Сколько и как сегодня зарабатывают автомеханики в России Сколько и как сегодня зарабатывают автомеханики в России

Как разбогатеть, работая автомехаником в сервисном центре

РБК
У твоих ног У твоих ног

Откуда же ждать варикоз и можно ли его предупредить?

Лиза
Как похорошела Москва… Как похорошела Москва…

При Иване Калите в Москве впервые были построены каменные храмы

Дилетант
Жестокость, доказавшая потребность в любви: неэтичный эксперимент XX века о детской привязанности Жестокость, доказавшая потребность в любви: неэтичный эксперимент XX века о детской привязанности

Как Гарри Харлоу доказал значимость эмоциональной связи ребенка с родителями

ТехИнсайдер
Почему взаимная любовь превращается во взаимные претензии Почему взаимная любовь превращается во взаимные претензии

Почему со временем мы начинаем ценить лишь практические выгоды в отношениях?

Psychologies
Солнечные гибриды Солнечные гибриды

Как прокладывается путь к созданию серийных солнцемобилей

ТехИнсайдер
Вкус ностальгии: блюда, которые были в каждой советской школьной столовой Вкус ностальгии: блюда, которые были в каждой советской школьной столовой

Вспоминаем, какие блюда подавали в каждой школе СССР

ТехИнсайдер
Добытчицы серебра: 6 фактов о Мирре Андреевой и Диане Шнайдер Добытчицы серебра: 6 фактов о Мирре Андреевой и Диане Шнайдер

Самые интересные факты о теннисистках Мирре Андреевой и Диане Шнайдер

Forbes
Ёлки зелёные Ёлки зелёные

Украшения к Новому году из еловых веток

КАНТРИ Русская азбука
Алексей Горенский: «Наши выпускники — настоящие таланты» Алексей Горенский: «Наши выпускники — настоящие таланты»

О том, как сейчас создается будущее индустрии гостеприимства

Bones
«Уже и китайские бренды заменяются отечественными» «Уже и китайские бренды заменяются отечественными»

О растущей локализации производств и госпрограммах поддержки промышленности

РБК
Что делать, если вы считаете себя абьюзером: 4 совета Что делать, если вы считаете себя абьюзером: 4 совета

Как понять, являетесь вы абьюзером или нет?

Psychologies
Что такое дроссельная заслонка, за что она отвечает и как работает Что такое дроссельная заслонка, за что она отвечает и как работает

Дроссельный узел – один из важнейших элементов управления двигателя

РБК
«Глаза и уши режима: государственный политический контроль в Советской России, 1917–1928» «Глаза и уши режима: государственный политический контроль в Советской России, 1917–1928»

Кто собирал информацию о настроениях населения

N+1
Рыбалка изменила поведение сендеронгов в период спаривания Рыбалка изменила поведение сендеронгов в период спаривания

Ученые наблюдали за поведением самцов сендеронгов в период спаривания

N+1
Мещанское счастье певца революции. Как Маяковский предал себя Мещанское счастье певца революции. Как Маяковский предал себя

Вставные зубы в мещанском аду: как Маяковский уничтожил в себе поэта

СНОБ
Будущее из розетки: чего ждать от электромобилей Будущее из розетки: чего ждать от электромобилей

В каком направлении развивается электротранспорт?

ТехИнсайдер
Американский психолог создал настольную игру «Публикуйся или умри» Американский психолог создал настольную игру «Публикуйся или умри»

Как настольная игра может помочь аспирантам справиться с выгоранием

N+1
Наш человек! Наш человек!

11 звезд Голливуда с русскими корнями

Лиза
Сладкая жизнь Сладкая жизнь

Белок – но сладкий. Может ли такое быть? Да!

ТехИнсайдер
4 признака, что отправляться в совместное путешествие с человеком не стоит 4 признака, что отправляться в совместное путешествие с человеком не стоит

Иногда стили отдыха даже самых близких людей не совпадают, и это нормально

Psychologies
Миры со звездами, где звезд две и больше двух Миры со звездами, где звезд две и больше двух

Двойных и тройных звезд гораздо больше, чем одиноких

Зеркало Мира
Открыть в приложении