Почему мальчики чаще страдают аутизмом?

ЛизаЗдоровье

Новости медицины

1Почему мальчики чаще страдают аутизмом

По статистике, расстройство аутистического спектра (РАС) возникает у мальчиков в 4 раза чаще, чем у девочек. Почему так происходит, до сих пор неясно. Исследователи из Школы медицины Йельского университета (США) считают, что все дело в определенных участках мозга, где развивается болезнь, а также в различиях генетических мутаций.

В эксперименте приняли участие 45 девочек и 47 мальчиков с РАС в возрасте от 8 до 17 лет и столько же здоровых детей. Оказалось, что детей разного пола с аутизмом связаны разные области мозга: у мальчиков более восприимчива к РАС верхняя височная борозда, а у девочек – полосатое тело, которое контролирует познавательные способности, вознаграждение и скоординированные движения. Кроме того, у девочек с РАС в полосатом теле исследователи обнаружили больше генетических мутаций, чем у мальчиков. Это значит, что для развития болезни им необходимо больше подобных изменений.

Ученые намерены продолжать исследования, чтобы понять, как работает «женский защитный фактор», и научиться его использовать для лечения аутизма.

2Какие наши годы

Ученые из США выявили четыре основных типа, по которым у различных людей происходит старение организма. В исследовании, которое продолжалось 2 года, приняли участие 43 добровольца – относительно здоровые мужчины и женщины в возрасте от 34 до 68 лет. Все это время они регулярно проходили молекулярно-генетическое обследование.

В результате ученые выяснили, что старение идет по определенным биологическим путям: метаболическому (связан с нарушением обмена веществ, повышает риск диабета II типа), иммунному (подорванный иммунитет увеличивает вероятность аутоиммунных заболеваний), гепатическому (связан с нарушением работы печени) и нефротическому (указывает на дисфункцию почек). Тип старения показывает, какая область организма наиболее уязвима. Зная это, можно изменить образ жизни и попытаться замедлить угасание организма.

Например, при метаболическом типе – изменить рацион питания, сбросить лишний вес или повысить физическую активность, а при нефротическом – улучшить работу почек с помощью определенных лекарственных препаратов и т. п.

3Тебе рыбу или мясо?

Исследователи из Дании задались вопросом, что полезнее для здоровья – рыба или мясо. По их мнению, бесспорным лидером оказались морские обитатели. Если перейти с красного и переработанного мяса на рыбу, такая простая мера только в Дании предотвратит 170 смертей ежегодно и к тому же прибавит несколько лет жизни. Норма – примерно 350 г рыбы в неделю.

Но не вся рыба одинаково полезна для здоровья. Наилучший эффект дает жирная рыба (сельдь, скумбрия, палтус) или комбинации жирной и постной рыбы (например, сельди и камбалы или минтая). Если же есть только постную рыбу, то пользы окажется меньше. Все потому, что именно жирная рыба содержит большое количество ценных омега-3 кислот. Увлекаться тунцом ученые не советуют. Во-первых, содержанием полезных кислот эта рыба похвастаться не может. А во-вторых, в ней могут содержаться вредные вещества, в частности метилртуть.

4Повышаем обороты

Недостаток физической активности – один из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Ученые в очередной раз подтвердили: чем активнее человек занимается спортом, тем ниже у него вероятность ССЗ. Исследователи отслеживали здоровье 90 тыс. человек, у которых не было проблем с сердцем. Каждый из них в течение недели носил акселерометр – прибор, измеряющий уровень физической активности.

За 5 лет, пока длилось наблюдение, у 3617 добровольцев было диагностировано какое-либо заболевание сердечно-сосудистой системы. При этом в группе людей с наибольшим уровнем физической активности риск болезней сердца был почти в 2 раза ниже, чем среди наименее активных. Кроме того, исследователи заметили, что люди с наименьшим уровнем физической активности больше курили, имели избыточную массу тела, у них был выше уровень воспалительных маркеров в крови, а также чаще развивалась гипертония. Однако по мере повышения активности здоровье испытуемых улучшалось.

Будь активна и не забывай: для здоровья сердца важно уделять не менее 150 минут в неделю физической активности.

5Подводит память? Ешь сыр!

Согласно современным представлениям, на развитие болезни Альцгеймера (БА) в значительной степени влияет наследственность. Однако новое исследование показало, что с генами можно поспорить.

Ученые из Университета Айовы (США) доказали, что некоторые продукты позволяют пожилым людям сохранить здравый ум на долгие годы и избежать болезни Альцгеймера.

Американские нейрофизиологи проанализировали данные 1787 человек в возрасте от 46 до 77 лет, которые хранятся в UK Biobank (база содержит подробную медицинскую и генетическую информацию). На протяжении 10 лет участники исследования проходили тестирование когнитивных способностей, а также отвечали на вопросы по поводу своего питания.

Анализ ответов позволил ученым сделать три основных вывода.

1. Самым лучшим продуктом для мозга оказался сыр. Люди, которые регулярно включают его в рацион, меньше рискуют столкнуться со старческим слабоумием и другими возрастными изменениями в работе мозга.

2. Порция баранины 1 раз в неделю (но не других видов красного мяса) также уменьшает вероятность возрастного снижения когнитивных функций.

3. Чрезмерное употребление соли вредно, но в первую очередь для тех, кто имеет неблагоприятную наследственность или у кого уже появились первые признаки БА. Им рекомендуется тщательно контролировать количество соли в рационе, чтобы снизить риск когнитивных проблем.

«Несмотря на генетические факторы, мы считаем, что правильный выбор продуктов питания может предотвратить болезнь Альцгеймера и спад когнитивных функций в целом. Возможно, грамотный рацион – и есть то недостающее звено, которое мы ищем», – говорят исследователи.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 легких практик для радости 6 легких практик для радости

Когда мы заботимся о себе, настроение повышается

Psychologies
В древнем левантийском поселении изготавливали пурпур на протяжении 500 лет В древнем левантийском поселении изготавливали пурпур на протяжении 500 лет

В Тель-Шикмоне примерно 500 лет находился крупный центр по производству пурпура

N+1
Просто добавьте спокойствия Просто добавьте спокойствия

Пять советов, как сохранять спокойствие в трудные и стрессовые моменты

Здоровье
Потрясно: что такое турбулентность и почему ее не надо бояться Потрясно: что такое турбулентность и почему ее не надо бояться

Рассказываем, что такое турбулентность и почему ее совершенно не стоит бояться

ТехИнсайдер
Сколько лет на самом деле было героям всем известных книг Сколько лет на самом деле было героям всем известных книг

В каком возрасте герои ощутили на себе все трудности жизни

Maxim
7 законов психологии, которые изменят твою жизнь: что о них нужно знать и как ими пользоваться 7 законов психологии, которые изменят твою жизнь: что о них нужно знать и как ими пользоваться

Что такое законы психологии и как правильно их применять

VOICE
Хуже станет всем Хуже станет всем

ВТО прогнозирует сокращение в 5 раз американо-китайской торговли

Ведомости
Открывая космос Открывая космос

Путеводитель женщины-астронавта по миру миссий, чудес и перемен в космосе

kiozk originals
Раскрыта cтратегия, которой следуют успешные люди на пути к большой цели Раскрыта cтратегия, которой следуют успешные люди на пути к большой цели

Какими качествами должны обладать эффективные лидеры и сотрудники

Inc.
Дорогой льдов: что такое Северный морской путь и зачем Россия его развивает Дорогой льдов: что такое Северный морской путь и зачем Россия его развивает

Какую роль Севморпуть играет в экономике России и какие перспективы его ждут

ФедералПресс
Всё в цвету Всё в цвету

Обсудили с экспертом, как защитить чувствительную кожу в сезон пыльцы

Лиза
Запечатанный воздух Запечатанный воздух

Японские семейные тайны Сахалина

Weekend
Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы

О том, как роботы медленно, но верно становятся частью нашей жизни

Forbes
Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами

Что стоит за пикми-поведением?

РБК
Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики

Список критериев, по которым стоит выбирать мойку высокого давления

CHIP
Развитие вместо красивых отчетов Развитие вместо красивых отчетов

Как Intelligence Top 100: Global NOC & IOC отражает работу нефтегазовых компаний

Эксперт
Борьба со старением: новые подходы и тренды Борьба со старением: новые подходы и тренды

Что сегодня предлагает от старения превентивная медицина?

РБК
Зал ожиданий Зал ожиданий

Для психического здоровья фитнес даже полезнее, чем для физического

VOICE
От мела к модели: как искусственный интеллект перестраивает образовательный процесс От мела к модели: как искусственный интеллект перестраивает образовательный процесс

ИИ вошел во многие сферы жизни. Не избежала его и система образования

ТехИнсайдер
«И жили они долго»: 5 наивных вопросов о долголетии «И жили они долго»: 5 наивных вопросов о долголетии

Продлевают ли жизнь брокколи? Счастливые люди живут дольше?

РБК
Жизнь в магнитном поле Жизнь в магнитном поле

Как изучают незаметные для органов чувств магнитные эффекты

Наука и жизнь
IDеальное преступление IDеальное преступление

Четыре года назад «Популярная механика» опубликовала свой первый кибердетектив

ТехИнсайдер
Заряженные капли отказались разбрызгиваться при ударе о твердую поверхность Заряженные капли отказались разбрызгиваться при ударе о твердую поверхность

Электричество вокруг заряженной капли предотвращает ее разбрызгивание

N+1
Мир с репарациями и контрибуциями Мир с репарациями и контрибуциями

Сейчас происходит переход от однополярной к многополярной модели мироустройства

Ведомости
Ученые говорят, что наши мышцы стареют не так быстро, как нам кажется Ученые говорят, что наши мышцы стареют не так быстро, как нам кажется

У пожилых людей мышечные повреждения после спортивных нагрузок не так серьезны

ТехИнсайдер
Исследование обнаружило связь между финансами и здоровьем Исследование обнаружило связь между финансами и здоровьем

Психологи выяснили, что удовлетворенность финансами связана с лучшим здоровьем

Inc.
Снаряды против пушек Снаряды против пушек

Даже в первый год Великой Отечественной войны в СССР проходили соревнования

Ведомости
C понедельника начну C понедельника начну

Новая работа – это здорово, но и немного страшно. Как сделать все хорошо?

VOICE
RF-лифтинг, эндосфера и душ Шарко: как быстро привести тело в порядок RF-лифтинг, эндосфера и душ Шарко: как быстро привести тело в порядок

Процедуры, которые помогут скорректировать фигуру в короткие сроки

Здоровье
«У художника нет цели — только путь» «У художника нет цели — только путь»

Зорикто Доржиев о том, как искать себя в легендах и находить на Christie’s

Weekend
Открыть в приложении