Как и многие другие девушки, Маша столкнулась с расстройством пищевого поведения

CosmopolitanРепортаж

Как я полюбила себя и перестала бояться еды: история читательницы Cosmo

Каждый день в редакцию приходят письма от читательниц. История Марии Павловой показалась нам настолько искренней и пронзительной, что мы решили ее опубликовать. Как и многие другие девушки, Маша столкнулась с расстройством пищевого поведения. Ей пришлось немало пережить, прежде чем она смогла наконец жить нормальной полноценной жизнью.

Пищевое расстройство – страшная болезнь, победить которую самостоятельно совсем не так просто, как некоторым кажется. Возможно, в истории Марии некоторые девушки узнают себя, а для кого-то ее пример станет тем самым «руководством к действию».

"Меня зовут Маша, и я хочу рассказать вам свою историю, которая, надеюсь, сможет кому-то помочь! Еще год назад мне было стыдно говорить кому-то о своем прошлом, а сегодня я уже смело выкладываю старые фотографии для сравнения и рассказываю, как это было, чтобы помочь таким же запутавшимся девушкам, какой была я.

История моего пищевого расстройства началась 10 лет назад. До восьмого класса я была обычной девочкой с «нормальной» или «обычной» фигурой. Меня всё устраивало до тех пор, пока тела моих одноклассниц не стали меняться в сторону женственности, и, соответственно, все мальчишки стали обращать на них внимание. Я невольно сравнивала себя с ними, ведь мое «женское развитие» началось позже всех. Когда девочки бегали покупать первые лифчики и средства женской гигиены, я бегала покупать мороженое. До 13 лет со мной ничего не происходило, но потом гормоны сыграли со мной злую шутку, и я набрала вес. Не сказать, что я была очень толстой, но при росте в 160 см мой вес был 59 кг. Такая, знаете, маленькая тумбочка. Но, честно говоря, причиной набора веса были вовсе не гормоны и перемены в женском теле, а то, что меня приучили много и вкусно покушать. У моего дедушки в то время (это был 2006 год) был компьютер, и мне не разрешали играть, пока не доем всё, что лежит в тарелке. «Не можешь доесть? Ну тогда играть не будешь!» Приходилось доедать все, порой через силу. Можно сказать, что привычка много есть и стала причиной набора веса.

В какой-то момент пришло осознание того, что я хочу сбросить вес, чтобы тоже нравиться мальчишкам, как и мои подруги. Очень жаль, что тогда ни в школе, ни дома не говорили о важности оставаться собой, потому что нравятся РАЗНЫЕ девушки, а не только одного типажа. Я не знаю, откуда я узнала о методах похудения, но я решила не есть после 18:00, отказаться от мучного и сладкого. В то время у меня не было свободного доступа в интернет - он был дорогой, медленный и бесполезный. Я пробовала ходить в зал, но потные дядечки меня пугали, поэтому я решила заниматься дома по видео. Помните этого американского мужчинку, который качает 8 минут пресс на травке? Вот вместе с ним мы и «зависали» 3 года. На тот момент у меня уже что-то случилось в голове, начались первые признаки расстройства пищевого поведения. Сейчас я это понимаю, а тогда я считала себя человеком с железной силой воли. Ни разу за 3 года я не нарушила своих пищевых правил: никаких поблажек ни на Новый год, ни в день рождения. После 18:00 – полный мараторий на еду. И, конечно, ни крошки сахара в рот. Представьте, я настолько боялась пропустить тренировку, что качала пресс, запираясь в ванной, если ночевала не дома. Это был настоящий фанатизм, но тогда я этого просто не замечала. Зато мой вес снизился до 50 кг. И, знаете, я стала ощущала себя комфортно. Моя голова была забита уже не похудением или едой, а ЖИЗНЬЮ, но я все равно считала себя некрасивой и полненькой, что и повлияло на дальнейшие кошмарные действия в жизни. Самый ад начался в институте, когда я увидела сколько красивых девушек у меня в группе. В дело вновь пошли сравнения, которые и подтолкнули меня на крайние меры. Будь проклят тот день, когда я во ВКонтакте наткнулась на паблики «ЯБЖХ» и «Анорексия»! Там я наткнулась на девочку, которая скинула вес с 75 до 45 кг (при росте 165 см), и я, конечно, стала с ней общаться, чтобы узнать, как ей это удалось. Знаете, в чем был секрет ее волшебного похудения? В этом:

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Экспериментатор, мелодист и романтик. Полу Маккартни — 80 Экспериментатор, мелодист и романтик. Полу Маккартни — 80

Разбираемся в музыкальной биографии Пола Маккартни

Правила жизни
Байки из гаража: как инженеры Porsche хотели «Москвич» улучшить Байки из гаража: как инженеры Porsche хотели «Москвич» улучшить

Гениальная идея усовершенствовать массовый советский автомобиль

Maxim
100 самых сексуальных женщин страны 100 самых сексуальных женщин страны

Сто самых красивых женщин страны заждались тебя

Maxim
Ошибка оптимиста: почему цены на нефть продолжат свое падение Ошибка оптимиста: почему цены на нефть продолжат свое падение

Нет предпосылок к тому, чтобы цены на нефть вернулись в приемлемый коридор

Forbes
Doom Eternal – отличный повод самоизолироваться и полюбить карантин Doom Eternal – отличный повод самоизолироваться и полюбить карантин

Doom Eternal – это превосходная и великая игра

GQ
Не у станка: какой бизнес в России создают женщины Не у станка: какой бизнес в России создают женщины

Женщинам в России принадлежат порядка 30% компаний малого и среднего бизнеса

Forbes
Время первых Время первых

Андрей Шаронов поделился личными принципами тайм-менеджмента

Собака.ru
Как удалить программы из автозагрузки и ускорить компьютер Как удалить программы из автозагрузки и ускорить компьютер

Как ускорить запуск компьютера за счет оптимизации автозагрузки

CHIP
И предали шпагу свою. Как наши этические компромиссы приблизили катастрофу И предали шпагу свою. Как наши этические компромиссы приблизили катастрофу

Как мы отступали от твердой буквы присяг, торжественных обещаний и кодексов

СНОБ
Играй, как будто никто не видит Играй, как будто никто не видит

Как избавиться от скованности, обрести свободу и просто стать счастливее?

Psychologies
Не друзья человека: 10 пород собак, которым не место в доме Не друзья человека: 10 пород собак, которым не место в доме

Эти породы лучше не выбирать начинающим собаководам

Популярная механика
Как бывший автогонщик и трейдер из России продал стартап лидеру мирового рынка Как бывший автогонщик и трейдер из России продал стартап лидеру мирового рынка

Сооснователь стартапа Busfor Илья Екушевский о том, зачем продавать дело жизни

Forbes
7 зарубежных стендап-комиков, которые покорили российских зрителей 7 зарубежных стендап-комиков, которые покорили российских зрителей

Юмор понятен каждому независимо от места рождения

РБК
Ошибки резидентов: почему Spar лихорадит в России Ошибки резидентов: почему Spar лихорадит в России

Spar так и не научился работать на российском рынке стабильно

Forbes
6 тревожных признаков, что тебе не хватает белка (и это очень плохо) 6 тревожных признаков, что тебе не хватает белка (и это очень плохо)

Не игнорируй эти тревожные сигналы

Playboy
«Пиноккио»: очень страшное кино «Пиноккио»: очень страшное кино

«Пиноккио» Маттео Гарроне — мрачная экранизация одноименной сказки

Psychologies
46 тонн ко дну: можно ли утопить танк Т-90 46 тонн ко дну: можно ли утопить танк Т-90

Танк Т-90 — штука серьезная, с высоким боевым потенциалом и надежностью

Популярная механика
«Страна 30» — новый рассказ автора романа «Петровы в гриппе и вокруг него» Алексея Сальникова «Страна 30» — новый рассказ автора романа «Петровы в гриппе и вокруг него» Алексея Сальникова

Новый рассказ писателя Алексея Сальникова — «Страна 30».

Esquire
Как стать для него музой: 5 правил жизни с талантливым мужчиной Как стать для него музой: 5 правил жизни с талантливым мужчиной

Что делать, если ты влюбилась в талантливого мужчину и как стать для него музой

Cosmopolitan
«Ее имя у всех на устах» «Ее имя у всех на устах»

О проекте ZIVERT громко заговорили в конце 2018 года, когда вышел трек Life

OK!
Кетогенная диета: личный опыт и результаты через 100 дней Кетогенная диета: личный опыт и результаты через 100 дней

Кетодиета набирает популярность во всем мире

Cosmopolitan
Нервные и мышечные клетки ускорили развитие друг друга Нервные и мышечные клетки ускорили развитие друг друга

О перспективном исследовании в области создании биогибридов

N+1
Чувствуйте себя как дома Чувствуйте себя как дома

Свою студию дизайнер Борис Дмитриев превратил в квартиру

AD
Обманчивая стабильность. Чем чревата расслабленность правительства и ЦБ Обманчивая стабильность. Чем чревата расслабленность правительства и ЦБ

За 10 лет реальные располагаемые доходы населения росли опережающими темпами

СНОБ
Лучшие приключенческие сериалы: рейтинг, который не даст заскучать Лучшие приключенческие сериалы: рейтинг, который не даст заскучать

Готов отправиться на поиски приключений?

Playboy
Доплата за переработку Доплата за переработку

Как мусорная реформа чуть не выбросила на свалку истории мелкие компании

РБК
Не время сейчас! Не время сейчас!

Время пройтись по брендам, которые мы увидим в новом фильме бондианы

Robb Report
Вне игры Вне игры

Скажи, каким спортом ты занимаешься, и мы скажем, что у тебя болит!

Playboy
Листья нори, фучжу и тхина: 10 неочевидных продуктов, которыми можно запастись кроме гречки Листья нори, фучжу и тхина: 10 неочевидных продуктов, которыми можно запастись кроме гречки

Какими продуктами запастись, чтобы жизнь казалась чуть приятнее и интереснее

Forbes
Нарядные платья: как их носить каждый день, чтобы выглядеть уместно и стильно Нарядные платья: как их носить каждый день, чтобы выглядеть уместно и стильно

Выбираем нарядные платья для особых и повседневных случаев

Cosmopolitan
Открыть в приложении