Хочешь знать, каким должен быть интерьер для счастья?

VOICEДизайн

Дофаминовый декор: какие изменения нужно внести в интерьер, чтобы стать счастливее

Хочешь знать, каким должен быть интерьер для счастья? Оказывается, чтобы создать его, не надо делать ни капитальный, ни косметический ремонт — превратить дом в место, куда хочется возвращаться, гораздо проще!

Цветовая палитра для счастливого интерьера не должна быть яркой, но может быть такой. Фото: Shutterstock.com

Начнем с правила, выучить которое очень просто: то, как выглядит твоя квартира, должно делать тебя счастливой. Очевидно, что этот принцип очень разумен, однако имеется одно «но» — следовать ему в жизни не так-то просто. Обычно нам приходится иметь дело с уже имеющимися обоями и мебелью, а также оставляющим желать лучшего бюджетом на изменения в интерьере.

Если ты живешь не одна, то задача усложняется — любые нововведения предстоит обсудить и согласовать с членами семьи. Иногда есть ограничения, которые невозможно обойти: например, ты бы и рада завести некоторые растения в интерьере, вот только олеандр с его восхитительными розовыми цветами очень опасен для кошки или маленького ребенка, и потому придется обойтись «пауком»-хлорофитумом.

Тем не менее, улучшение настроения через интерьер — задача, которую решить можно, и сделать это не так сложно, как кажется, когда вы с дочерью спорите, какие фотографии повесить на стене в гостиной. Но прежде чем перейти к инструкции по созданию дофаминового декора, давай разберемся, что это вообще такое.

Что такое дофаминовый декор и зачем он нужен?

Дофамин — это нейромедиатор, который при попадании в мозг вызывает чувство счастья. Думай о нем как о химическом посланнике, который сообщает «серым клеточкам», что всё хорошо, всякий раз, когда ты заходишь домой и окидываешь взглядом окружающее тебя пространство. Кстати, дофамин не первый раз связывают с вещами: есть, например, понятие дофаминового гардероба и дофаминовой моды.

Конечно же, дофамин не только обеспечивает нам хорошее настроение. Он очень важен для всего организма: в частности, этот нейромедиатор регулирует артериальное давление, расслабляет гладкие мышцы желудка и кишечника и увеличивает кровоток в почках. Так что можно сказать, что дофаминовый интерьер — не прихоть, а важная часть заботы о себе. Как же его создать? Тебе следует использовать правила психологии в дизайне и начать с самого важного шага.

Определи, что тебе нравится

Это сложнее, чем кажется: не всегда легко понять, какие желания действительно наши, а какие мы испытываем, потому что «так положено». Например, полагается ездить на море летом (и желательно на Бали), и мы собираем сумки, хотя предпочли бы провести свободную неделю в олдскульном санатории, подлечив ноющую спину. Нам говорят, что нужно любить дорогие, качественные и «вечные» вещи — и вот ты уже копишь на дубленку и радуешься, когда нужная сумма собралась, хотя предпочла бы менять яркие синтепоновые курточки три раза за зиму.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Гормоны счастья Гормоны счастья

Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

kiozk originals
Близость: почему не нужно бояться уязвимости в отношениях Близость: почему не нужно бояться уязвимости в отношениях

Почему стремясь к близости, мы умудряемся упустить возможность встречи

Psychologies
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Дарья Донцова: «Чудеса случаются каждый день» Дарья Донцова: «Чудеса случаются каждый день»

Интервью с известной российской писательницей детективов

Лиза
Полная гармония Полная гармония

Квартира с яркими цветовыми сочетаниями и оригинальными дизайнерскими приемами

Идеи Вашего Дома
Интервью с балериной Мариинского театра Ренатой Шакировой о премьере спектакля «Анюта» Интервью с балериной Мариинского театра Ренатой Шакировой о премьере спектакля «Анюта»

Интервью с балериной Ренатой Шакировой о том, как проходили репетиции балета

СНОБ
Человек исправленный и дополненный Человек исправленный и дополненный

Что лежит в основе генетических чудес и как сделать их доступными для всех?

Robb Report
Как праздновали Новый год в царской России и в Советском Союзе? Как праздновали Новый год в царской России и в Советском Союзе?

История праздника, который мы любим больше всего

Караван историй
После мрака драка После мрака драка

«Крецул»: драма ослепшего дзюдоиста

Weekend
10 новогодних фильмов, которые должен посмотреть каждый 10 новогодних фильмов, которые должен посмотреть каждый

Фильмы, которые подарят вам новогоднее настроение

Maxim
Мартин Скорсезе, Кристофер Нолан, Грета Гервиг, Уэс Андерсон: лучшие фильмы 2023 года Мартин Скорсезе, Кристофер Нолан, Грета Гервиг, Уэс Андерсон: лучшие фильмы 2023 года

Лучшие фильмы 2023 года, которые заставляли нас испытывать эмоции

Forbes
Почему не стоит судить о размере смартфона по диагонали его экрана Почему не стоит судить о размере смартфона по диагонали его экрана

Диагональ экрана смартфона ничего не говорит о его реальных размерах

CHIP
... а вместо сердца пламенный... ротор! ... а вместо сердца пламенный... ротор!

Почему роторным двигателям не удалось завоевать мир?

Зеркало Мира
Кольская сверхглубокая – мифы и реальность, или «Совы не то, чем они кажутся» Кольская сверхглубокая – мифы и реальность, или «Совы не то, чем они кажутся»

История самой глубокой в мире скважины – «Кольской сверхглубокой»

Зеркало Мира
Дружба с Канье Уэстом и сотрудничество с мировыми брендами: чем известен дизайнер Гоша Рубчинский Дружба с Канье Уэстом и сотрудничество с мировыми брендами: чем известен дизайнер Гоша Рубчинский

Чем прославился российский дизайнер Гоша Рубчинский  — в материале «Сноба»

СНОБ
Приходят с холодами Приходят с холодами

9 болезней, которые зимой неожиданно обостряются

Лиза
Фантастические твари морских глубин. Зачем рыбы-удильщики плавают так, как будто уже умерли Фантастические твари морских глубин. Зачем рыбы-удильщики плавают так, как будто уже умерли

Что мешает глубоководным удильщикам передвигаться обычным способом

СНОБ
Спокойная среда Спокойная среда

Элегантный, функциональный и психологически комфортный интерьер

Идеи Вашего Дома
Нино Шаматова умеет проходить сквозь стены Нино Шаматова умеет проходить сквозь стены

Нино Шаматава собирает архивную коллекцию-ресерч на Петровском бульваре

Собака.ru
Елена Карпенко: «Самым главным по-прежнему остается контент» Елена Карпенко: «Самым главным по-прежнему остается контент»

О конкуренции традиционного ТВ и онлайн-платформ

РБК
Гиганты растительного мира Гиганты растительного мира

Эти деревья видели динозавров и смогли пережить ледниковый период

Зеркало Мира
Время удивительных историй Время удивительных историй

5 интересных историй о путешествиях

СНОБ
Мы из будущего Мы из будущего

Кто же такие эти промт-дизайнеры или AI-тренеры?

ТехИнсайдер
Как получить оргазм: 5 рекомендаций гинеколога Как получить оргазм: 5 рекомендаций гинеколога

Простые и действенные рекомендации врача о том, как испытать оргазм

Psychologies
Геннадий Хазанов: «Ничто так не разъединяет людей, как юмор» Геннадий Хазанов: «Ничто так не разъединяет людей, как юмор»

Геннадий Хазанов — о юмористических жанрах в советский период и сейчас

Монокль
Есть ли у них шанс выжить? Есть ли у них шанс выжить?

Как живут и выживают народы-изоляты

Зеркало Мира
Простуда в условиях невесомости: может ли человек заболеть в космосе Простуда в условиях невесомости: может ли человек заболеть в космосе

Почему в условиях невесомости намного тяжелее переносить болезни

ТехИнсайдер
«Кукурузная кампания» Никиты Хрущева: как первый секретарь ЦК КПСС пытался накормить всю страну «Кукурузная кампания» Никиты Хрущева: как первый секретарь ЦК КПСС пытался накормить всю страну

Почему именно кукуруза стала предметом кампании Никиты Хрущева

ТехИнсайдер
ВМС стран латино-американского региона ВМС стран латино-американского региона

Военное строительство и модернизация вооруженных сил стран Латинской Америки

Обозрение армии и флота
Парк развлечений Парк развлечений

Александр Борода том, как устроен один из лучших частных музеев столицы

Robb Report
Открыть в приложении