«Голубое» излучение и его вред для кожи

9 месяцевМода

Осторожно, «голубое» фотостарение!

Итак, враг подкрался незаметно: пока средства массовой информации, блогеры в интернете и косметические концерны дискутировали на тему средств защиты от ультрафиолетового излучения и его фатальных последствий: преждевременного старения и онкологии, – мы как-то думать забыли об излучении, с которым в последние годы живем в постоянном контакте, что называется, «от рассвета до заката», а часто – и по ночам...

Речь идет о дигитальном, или, как его еще называют, – «голубом» излучении мониторов наших гаджетов: мобильных телефонов, планшетов, компьютеров, телевизоров, навигаторов в машине...

И тут уж не важно: зима ли, лето ли, живем мы на экваторе или за Полярным кругом... Для голубого «глаза» монитора это значения не имеет.

«Ну и что?» – спросите вы. Голубой свет относится к видимой части спектра, его достаточно много в обычном дневном свете... В чем его опасность? Не новый ли это маркетинговый ход с целью выманить наши «кровные» для спасения от несуществующей «страшилки»?

Давайте разбираться

Ирина Мальцева
Косметолог,
владелица
косметической
студии
«Wellness
& Kosmetik»,
г. Ландсхут
(Германия)

Если не углубляться в физику, то дело обстоит так: свет – одновременно и волна, и частичка. Частички света – фотоны – обладают разной энергией в зависимости от длины волны. Чем короче волна, тем больше энергии в фотонах.

Есть три части спектра световых волн: видимая (длина волны 400–750 нм), невидимая ультрафиолетовая (длина волны 10–400 нм) и невидимая инфракрасная (длина волны 740 нм – 1–2 мм).

Фиолетово-голубой свет – уже видимый, но его волны очень короткие (длина волны 400–510 нм). И они почти такие же энергоемкие, как и ультрафиолетовые лучи! Самыми вредными в видимой части спектра считаются волны длиной 400–440 нм.

Свет с высокой энергией HEV (High Energy Visible Light) составляет до 50% нормального дневного света.

Но мы поглощаем помимо дневного света каждый день огромные не дозированные порции HEV-света из мониторов наших гаджетов. И этот свет буквально «бомбит» сетчатку наших глаз, а особенно – не до конца сформированную в силу возраста сетчатку глаз наших детей.

А у старшего поколения резко вырос процент заболевания катарактой и глаукомой.

Помимо этого многочисленными исследованиями доказано, что дигитальное излучение сильно воздействует на нашу нервную систему и «гормональную кухню»: вечернее общение с мониторами гаджетов нарушает выработку мелатонина – гормона сна. Многим после такого «общения» сложно заснуть и хорошо выспаться. Ведь если мелатонина вырабатывается недостаточно, сокращается фаза глубокого сна и мозг не успевает качественно отдохнуть за ночь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Код кота: 31 вопрос о главном Код кота: 31 вопрос о главном

Ответы на главные вопросы человечества о котах

Maxim
Управление полом Управление полом

С биологической точки зрения — есть ли способы повлиять на пол ребёнка?

Наука и жизнь
Как поддержать здоровье спины? Как поддержать здоровье спины?

Во время беременности позвоночник женщины подвергается колоссальным нагрузкам

9 месяцев
Узелок на память Узелок на память

Увеличение лимфоузлов у ребенка — одна из самых пугающих тем для родителей

Добрые советы
Минный пол Минный пол

20 вещей, которых мы боимся в женщинах

Maxim
Тренировка Body Pump Тренировка Body Pump

Прорабатываем все основные группы мышц за 60 минут

Домашний Очаг
6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Под звон бокалов Под звон бокалов

Где встретить Новый год, провести праздничные каникулы или зимний отпуск?

Grazia
Я так устала… Эффективные способы восстановления жизненных сил Я так устала… Эффективные способы восстановления жизненных сил

Эффективные способы справиться с усталостью

9 месяцев
Стратегия выживания. Как женщине удержаться в совете директоров Стратегия выживания. Как женщине удержаться в совете директоров

Движущей силой роста гендерного разнообразия становятся крупные корпорации

Forbes
Как готовиться к зачатию? Как готовиться к зачатию?

Готовить организм к беременности надо начинать заблаговременно

9 месяцев
«Этот закон сильно откинул Россию назад». Директор «Пионера» Мэри Назари о новых правилах кинопроката и бизнесе без попкорна «Этот закон сильно откинул Россию назад». Директор «Пионера» Мэри Назари о новых правилах кинопроката и бизнесе без попкорна

Интервью с генеральным директором кинотеатра «Пионер» Мэри Назари

Forbes
Гормоны в продуктах: как минимизировать вред? Гормоны в продуктах: как минимизировать вред?

Гормоны, содержащиеся в продуктах, могут оказать негативное влияние на организм

9 месяцев
Почему мы неправильно пьем и закусываем пиво? Почему мы неправильно пьем и закусываем пиво?

Вопросами сочетания вкусов еды и пива занимается специальная наука – зитология

GQ
Детское питание: домашнее или из магазина? Детское питание: домашнее или из магазина?

На темы детского питания существует массы мифов

9 месяцев
Ксения Собчак: «Ирония – это основа нормальных отношений!» Ксения Собчак: «Ирония – это основа нормальных отношений!»

Ксения Собчак рассказала, как не обращать внимания на хейт

Cosmopolitan
Временные трудности: Самочувствие мамы в первые дни после родов Временные трудности: Самочувствие мамы в первые дни после родов

Какие изменения в самочувствии после родов требуют лечения?

9 месяцев
Что происходит с организмом при переедании Что происходит с организмом при переедании

Из всех искусств для нас важнейшим является банкет

Maxim
Что может навредить плоду? Что может навредить плоду?

От чего нужно обезопасить себя женщине во время ожидания малыша?

9 месяцев
Скандинавия на велосипеде: история одного путешествия Скандинавия на велосипеде: история одного путешествия

Отправиться в велопоездку по Скандинавии и почти за две недели преодолеть 830 км

РБК
Учимся… спать Учимся… спать

Во время беременности у женщин нередко возникают проблемы со сном

9 месяцев
Обри ди Грей: «Медицина может предложить совершенно другое качество жизни» Обри ди Грей: «Медицина может предложить совершенно другое качество жизни»

Почему богатые не смогут жить дольше бедных, а диктаторы — править вечно

РБК
Тест: Как вы расстаетесь? Тест: Как вы расстаетесь?

То, как мы расстаемся, многое говорит о наших опасениях. А как это делаете вы?

Psychologies
Что было до появления порно? 9 этапов истории развлечений для «взрослых» Что было до появления порно? 9 этапов истории развлечений для «взрослых»

Какой была жизнь до бесплатного онлайн-порно? Не такой скучной, как кажется

Playboy
Право на восхождение Право на восхождение

Рождаемся мы личностью или становимся?

Psychologies
Итоги года: Июль, август, сентябрь Итоги года: Июль, август, сентябрь

Forbes представляет итоги 2019 года

Forbes
Карина-вирус! Карина-вирус!

В это тревожное время героиней обложки стала главная медсестра страны

Maxim
Софья Таюрская: горячие фото солистки нашумевшей группы «Little Big» Софья Таюрская: горячие фото солистки нашумевшей группы «Little Big»

Яркая, дерзкая и очень талантливая Софья Таюрская

Playboy
С небес на землю: знаменитости тоже летают экономклассом С небес на землю: знаменитости тоже летают экономклассом

Звезды тоже путешествуют лоукостерами и стоят в очереди за багажом

GQ
«Идеальная няня»: монстр в вашей детской «Идеальная няня»: монстр в вашей детской

Идеальная няня будет любить ваших детей. Возможно, даже слишком сильно

Psychologies
Открыть в приложении