Осторожно, «голубое» фотостарение!

«Голубое» излучение и его вред для кожи

9 месяцевМода

Осторожно, «голубое» фотостарение!

Итак, враг подкрался незаметно: пока средства массовой информации, блогеры в интернете и косметические концерны дискутировали на тему средств защиты от ультрафиолетового излучения и его фатальных последствий: преждевременного старения и онкологии, – мы как-то думать забыли об излучении, с которым в последние годы живем в постоянном контакте, что называется, «от рассвета до заката», а часто – и по ночам...

Речь идет о дигитальном, или, как его еще называют, – «голубом» излучении мониторов наших гаджетов: мобильных телефонов, планшетов, компьютеров, телевизоров, навигаторов в машине...

И тут уж не важно: зима ли, лето ли, живем мы на экваторе или за Полярным кругом... Для голубого «глаза» монитора это значения не имеет.

«Ну и что?» – спросите вы. Голубой свет относится к видимой части спектра, его достаточно много в обычном дневном свете... В чем его опасность? Не новый ли это маркетинговый ход с целью выманить наши «кровные» для спасения от несуществующей «страшилки»?

Давайте разбираться

Ирина Мальцева
Косметолог,
владелица
косметической
студии
«Wellness
& Kosmetik»,
г. Ландсхут
(Германия)

Если не углубляться в физику, то дело обстоит так: свет – одновременно и волна, и частичка. Частички света – фотоны – обладают разной энергией в зависимости от длины волны. Чем короче волна, тем больше энергии в фотонах.

Есть три части спектра световых волн: видимая (длина волны 400–750 нм), невидимая ультрафиолетовая (длина волны 10–400 нм) и невидимая инфракрасная (длина волны 740 нм – 1–2 мм).

Фиолетово-голубой свет – уже видимый, но его волны очень короткие (длина волны 400–510 нм). И они почти такие же энергоемкие, как и ультрафиолетовые лучи! Самыми вредными в видимой части спектра считаются волны длиной 400–440 нм.

Свет с высокой энергией HEV (High Energy Visible Light) составляет до 50% нормального дневного света.

Но мы поглощаем помимо дневного света каждый день огромные не дозированные порции HEV-света из мониторов наших гаджетов. И этот свет буквально «бомбит» сетчатку наших глаз, а особенно – не до конца сформированную в силу возраста сетчатку глаз наших детей.

А у старшего поколения резко вырос процент заболевания катарактой и глаукомой.

Помимо этого многочисленными исследованиями доказано, что дигитальное излучение сильно воздействует на нашу нервную систему и «гормональную кухню»: вечернее общение с мониторами гаджетов нарушает выработку мелатонина – гормона сна. Многим после такого «общения» сложно заснуть и хорошо выспаться. Ведь если мелатонина вырабатывается недостаточно, сокращается фаза глубокого сна и мозг не успевает качественно отдохнуть за ночь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Человеческий капитал набирает вес Человеческий капитал набирает вес

Сколько национального богатства приходится на каждого россиянина

РБК
12 способов, как выглядеть моложе своих лет 12 способов, как выглядеть моложе своих лет

Сегодня ничто не мешает нам получить тело мечты

GQ
Чтобы мечты сбывались Чтобы мечты сбывались

Когда еще менять жизнь, как не с Нового года

Лиза
Утро — доброе: 11 правил для хорошего начала дня Утро — доброе: 11 правил для хорошего начала дня

Здоровые привычки помогут начать утро с позитивной ноты

Psychologies
Минтруд выступил на стороне трудовых споров Минтруд выступил на стороне трудовых споров

Ведомство Топилина не поддержало предложения банков по борьбе с обналичиванием

РБК
Одна вокруг света. Знаменитое сирийское мороженое Одна вокруг света. Знаменитое сирийское мороженое

Встреча с соотечественницей в Дамаске, самый древний город, мечеть Омейядов

Forbes
Гороскоп по знакам зодиака 2020 Гороскоп по знакам зодиака 2020

Гороскоп для всех знаков зодиака на 2020-й год

Добрые советы
«Вата» против «либералов», или «Рафик ни в чем не виноват». Зачем российские власти упорно повторяют украинские ошибки «Вата» против «либералов», или «Рафик ни в чем не виноват». Зачем российские власти упорно повторяют украинские ошибки

Россия твердо идет по украинской дорожке

СНОБ
Квартира с антикварной мебелью, 92 м² Квартира с антикварной мебелью, 92 м²

Заказчица мечтала о "парижской" квартире, но поняла, что русский стиль ей ближе

AD
Одиночество – сволочь: что делать, если осталась в праздники одна Одиночество – сволочь: что делать, если осталась в праздники одна

Мы не собираемся тебя утешать, ты в этом и не нуждаешься

Cosmopolitan
Спокойный ум важнее продвинутой асаны Спокойный ум важнее продвинутой асаны

Петри Ряйсенян: о любви к России, целительной силе музыки, практике Аштанга-йоги

Yoga Journal
Вплоть до Адама: генеалогия человечества по мужской линии Вплоть до Адама: генеалогия человечества по мужской линии

С помощью меток на Y-хромосоме, вы можете проследить свою родословную

Популярная механика
Все без ума от Шарлот Все без ума от Шарлот

Как Эдуард Шарлот в 21 год стал сбывшейся надеждой российской поп-сцены

Собака.ru
Как приручить человека? Генетики нашли способ Как приручить человека? Генетики нашли способ

Ген BAZ1B, видимо, сыграл важную роль в эволюции человека

СНОБ
Свежий сон: как правильно стирать подушки Свежий сон: как правильно стирать подушки

Как стирать подушку в стиральной машинке и на руках

Cosmopolitan
Со знаком плюс Со знаком плюс

Самая известная plus-size-модель Эшли Грэм скоро впервые станет мамой

Grazia
6 женских недостатков, которые нравятся мужчинам 6 женских недостатков, которые нравятся мужчинам

Могут ли недостатки обернуться достоинствами?

Cosmopolitan
О, спорт, ты — война? Как телепропаганда реагировала на новый допинговый скандал О, спорт, ты — война? Как телепропаганда реагировала на новый допинговый скандал

Опять эта ВАДА мутит воду, чтобы не сказать прямее: мочу российских спортсменов

СНОБ
Лучшая инвестиция. Как развить предпринимательское мышление у своего ребенка Лучшая инвестиция. Как развить предпринимательское мышление у своего ребенка

Развить у ребенка предпринимательское мышление вполне возможно

Forbes
Главный по тарелочкам Главный по тарелочкам

Мишель Бернардо — о семейных традициях дома и на работе

Vogue
Временные трудности: Самочувствие мамы в первые дни после родов Временные трудности: Самочувствие мамы в первые дни после родов

Какие изменения в самочувствии после родов требуют лечения?

9 месяцев
Что не так с сериалом «Ведьмак» Что не так с сериалом «Ведьмак»

Почему новый проект Netflix большинству зрителей не зашел

GQ
Операция «С Новым годом!» Операция «С Новым годом!»

Новый год для пластических хирургов — высокий сезон

Glamour
На чем заработать и как сохранить заработанное в 2020 году: гид для инвестора На чем заработать и как сохранить заработанное в 2020 году: гид для инвестора

Какие стратегии выбрать в этих условиях рынка?

Forbes
Время скупать бренды: почему сегмент luxury ждет волна поглощений Время скупать бренды: почему сегмент luxury ждет волна поглощений

Сделка между LVMH и Tiffany подстегнула интерес к индустрии luxury

Forbes
Лорнет Александра Первого Лорнет Александра Первого

Благословенный император был не только глуховат, но и близорук

Дилетант
Все, что вам нужно знать о начинающем исполнителе – Кате Panterrra Все, что вам нужно знать о начинающем исполнителе – Кате Panterrra

Что общего у музыки и бочки и как можно убить свои чувства?

GQ
Путешественник во времени Путешественник во времени

Какой момент из прошлого Гийом Кане хотел бы пережить вновь?

Grazia
Папины дочки: как воспитаны и чем занимаются Алеся Кафельникова, Лиза Пескова и Даша Тинькова Папины дочки: как воспитаны и чем занимаются Алеся Кафельникова, Лиза Пескова и Даша Тинькова

О деньгах, «золотой молодежи», строгих отцах и собственной карьере девушек

Forbes
Открыть в приложении