Выпуск журнала Men’s Health за декабрь 2021 — январь 2022 года. У этого номера два главных героя — Niletto и Россия, и оба они встретили в 2021 году свое 30-летие.
Читайте внутри:
иногда плакать разрешается даже мужчинам;
рецепт счастья от Алексея Столярова и Ксении Шойгу;
испытание наукой шести распространенных фитнес-ориентиров;
под угрозой "эпидемии" деменции, потери памяти и болезни Паркинсона — как в профессиональном спорте уберечь голову;
славный путь любительского спорта от смутных 90-х до наших дней;
история отношений россиян с алкоголем длиной в 30 лет;
как Apple изобрела фитнес зaново.
А также:
наша инструкция по приему и дозировке соцсетей;
продолжаем мотосезон зимой;
самое главное — после секса, уверяют сексологи;
новый тренд среди ценителей гриля — выбирать мясо молочных пород;
как превратить холодное время года в самую горячую пору для тренировок;
конкретные советы о том, как растить ваш бицепс;
если вы еще не украсили себя тату, расскажем всё, что нужно знать о чернильных узорах под кожей;
объясняем, почему игры с детьми полезны не только спиногрызам, но и вам (бонус: шесть игр, которые помогут вам скоротать вечер);
подборка лучших автомобилей года.
