Men's Health выяснил рецепт счастья у Алексея Столярова и Ксении Шойгу

Men’s HealthСпорт

Суперсемейка

У Алексея Столярова и Ксении Шойгу можно поучиться не только тому, как растить армию подписчиков и управлять бизнесом, но также тому, как строить отношения. Среди всех проектов этой молодой пары именно семья стоит на первом месте. Men's Health выяснил рецепт счастья. Записывайте и применяйте.

Текст: Антон Иванов

Алексей и Ксения словно проживают по несколько жизней одновременно. Он — один из самых популярных спортивных блогеров нашей страны (3,1 млн подписчиков на YouTube, 2,4 млн на TikTok, 665 тысяч в Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)) и основатель бренда одежды для фитнеса. Она — президент федерации триатлона России, сооснователь “Лиги героев”, организатор серии соревнований “Гонка героев” управляющий партнер венчурного фонда Sistema SmartTech и зампред инвестиционного комитета целевого некоммерческого фонда по развитию Кронштадта. Казалось бы, в таком графике времени на семью и уж тем более на детей остаться не может, но этой осенью Ксения и Алексей стали родителями. И несмотря на то, что дел у них теперь еще больше, нашли время встретиться с Men’s Health.

МН: У нас принято считать, что беременность, роды и материнство — это месяцы, а то и годы, вычеркнутые из активной жизни. Ксения, мне кажется, вы именно тот человек, который может развеять этот миф. Развеете?

Ксения Шойгу: Я закончила тренировки за пять дней до родов, а вернулась в зал на 12-й день после операции. Поставила себе цель вернуть предыдущую форму за 28 дней. Нормальный вес восстановился быстро, теперь хочу подкачаться.

МН: Ребенка на тренировки особой берете?

КШ: У нее свои тренировки (смеется). Ей было три недели, когда она начала заниматься плаванием.

Алексей Столяров: Да, Милане и месяца не было, когда она у нас уже занималась.

КШ: Очень много родителей сейчас учат своих детей плавать с самого раннего возраста, оказывается, это очень активное и перспективное направление.

МН: Тогда главный вопрос: как вы всё это успеваете? Извините, но со стороны кажется, что при таком количестве дел и проектов вы должны не спать и не есть...

КШ: У меня работы очень много, но я считаю, что это супер. Если бы не она, мне кажется, мы бы оба лопнули, взорвались от энергии, которую некуда было бы девать. Ну или как минимум были бы несчастливы.

АС: Надо просто вставать пораньше, ложиться попозже. Нет никакого секрета. Каждому понятно, что нужно иметь свое расписание, если хочешь все успеть. Просто не лениться, ставить себе задачи, планировать неделю, начиная не с понедельника, как обычно это любят делать, а уже с пятницы предыдущей недели. Не бояться реализовывать все свои мечты. И главное, любить своего близкого человека и того маленького человека, который у вас появился, — все, больше ничего не нужно. Вот меня часто спрашивают, как похудеть, и я говорю: “Волшебной таблетки нет”. Ты либо хочешь на это тратить время и силы, либо нет. С нашими расписаниями такая же история. Встали сегодня в 8 утра, час пообщались, в 9 часов разъехались. Обычно мы в 8 часов вечера уже дома, и дальше все время только с семьей. Обижаемся друг на друга, если отвлекаемся на телефоны.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Со мной одной крови Со мной одной крови

Сева Кущинский передает привет из вены с любовью

Men’s Health
Вызываем грузчиков: 8 признаков, что вам пора съехаться Вызываем грузчиков: 8 признаков, что вам пора съехаться

Когда же наступает время съезжаться?

Cosmopolitan
Крепче стали под прессом Крепче стали под прессом

Мы обратились к Павлу Деревянко для срочной подзарядки оптимизмом

Men’s Health
Запретная тема. Умерла Джоан Дидион Запретная тема. Умерла Джоан Дидион

Биографическое эссе в память о Джоан Дидион

СНОБ
Глубоко, уважаемый! Глубоко, уважаемый!

Как русские захватили фридайвинг

Men’s Health
«Краткая история Европы» «Краткая история Европы»

Отрывок из книги «Краткая история Европы» — о победе науки над церковью

N+1
Это у нас в крови Это у нас в крови

В наших венах — не просто кровь, а настоящие информационные потоки

Men’s Health
Китайцев уличили в подделке палеолитических подвесок из зубов животных Китайцев уличили в подделке палеолитических подвесок из зубов животных

Археологи провели исследование артефактов из Верхней пещеры Чжоукоудяня

N+1
Давайте опять займемся сексом Давайте опять займемся сексом

Как вернуться к доковидной норме, по крайней мере в постели

Men’s Health
Магнитометры улучшили качество и скорость нейровизуализации Магнитометры улучшили качество и скорость нейровизуализации

Как можно усовершенствовать существующие методы нейровизуализации

N+1
Плач Ярослава Плач Ярослава

Иногда плакать разрешается даже мужчинам

Men’s Health
Все о холестерине: что это такое и нужно ли его снижать Все о холестерине: что это такое и нужно ли его снижать

Контроль за уровнем холестерина — надежный способ защитить сердце от заболеваний

РБК
17 главных мифов про здоровое питание 17 главных мифов про здоровое питание

Мы попали в лабиринт из модных тенденций и маркетинговых кампаний

Men’s Health
Нырнуть в вулкан, пробежать марафон: чем заняться в Антарктиде «летом» Нырнуть в вулкан, пробежать марафон: чем заняться в Антарктиде «летом»

Рассказываем, как попасть в Антарктиду и чем там заняться

РБК
Это вам Niletto Это вам Niletto

Что лежит в основе расцвета сил и возможностей Niletto?

Men’s Health
Гагаринской тропой Гагаринской тропой

Мы отправились в Саратов, чтобы еще раз понять и оценить подвиг Юрия Гагарина

Отдых в России
Шесть раз поверь Шесть раз поверь

В наши дни вести здоровый образ жизни без калькулятора невозможно

Men’s Health
Преимущество грамотных: почему русскому языку не нужна реформа, но нужен новый свод Преимущество грамотных: почему русскому языку не нужна реформа, но нужен новый свод

Что на самом деле стоит за новым сводом правил в русском языке

Forbes
Австралийский орех макадамия Австралийский орех макадамия

Макадамия: что мы знаем об этом удивительном орехе?

Наука и жизнь
Удивительная история великого винного афериста Руди Куарнавана Удивительная история великого винного афериста Руди Куарнавана

Руди Куарнаван и лаборатория по подделке вина

Maxim
Настаиваем на стойкости Настаиваем на стойкости

Истории людей, которые знакомы со сложными жизненными обстоятельствами

Men’s Health
Текила, йога и опционы: как Адам Нейман мотивировал сотрудников WeWork Текила, йога и опционы: как Адам Нейман мотивировал сотрудников WeWork

Отрывок из книги "Миллиард за мечту" об империи WeWork и её крахе

Forbes
Голая правда Голая правда

Как похудеть к лету и срочно подкачаться к сезону футболок и поло?

Men’s Health
Конфуз года: Боня, Бузова и другие звезды, которые попались на фотошопе в 2021-м Конфуз года: Боня, Бузова и другие звезды, которые попались на фотошопе в 2021-м

Кого из российских звезд подписчики уличили в фотошопе

Cosmopolitan
Долгое ожидание и роботы-курьеры: каким рынок доставки еды будет в будущем Долгое ожидание и роботы-курьеры: каким рынок доставки еды будет в будущем

Кто и как нам будет доставлять еду в ближайшие годы?

Forbes
Археологи нашли в Армении погребение двух женщин-воинов Археологи нашли в Армении погребение двух женщин-воинов

Археологи нашли погребение всадниц-лучниц

N+1
Любовь Аксенова – о новом сериале, российском кинематографе и «Наруто» Любовь Аксенова – о новом сериале, российском кинематографе и «Наруто»

Любовь Аксенова о проекте «12 Любличностей» и критическом отношении к работе

GQ
На ликвидной волне На ликвидной волне

Объем первичных размещений акций российских компаний установил 10-летний рекорд

Forbes
Иеромонах РПЦ обвинил Шойгу в оскорблении чувств верующих. «Сноб» публикует монолог священника Иеромонах РПЦ обвинил Шойгу в оскорблении чувств верующих. «Сноб» публикует монолог священника

Священник потребовал возбудить уголовное дело против Сергея Шойгу

СНОБ
За сколько можно похудеть так, чтобы все заметили? За сколько можно похудеть так, чтобы все заметили?

Какие сроки для похудения реальны – недели, месяцы, годы?

Cosmopolitan
Открыть в приложении