Худеем правильно

Здоровье

июль 2019

Выпуск журнала «Худеем правильно» № 7-8 июль 2019. Читайте в этом номере: актриса Лоранс Арне рассказывает о своей диете и тренировках; Анна Хилькевич перепробовала множество диет и самой веселой считает цветную; что такое химические калории и правда ли, что угроза фигуре современного человека скрыта не только в еде; диетолог Наоми Кэхилл считает, что осознанность, принятие своих чувств и четкое планирование для похудения важнее, нежели строгие ограничения; насколько оправданно считать, что все вкусное — по умолчанию вредное; почему лишний вес зависит от наличия стресса в жизни, и как обратить ситуацию себе на пользу; как улучшить физическую форму с помощью одних только повседневных дел.
Открытия учёных Открытия учёных

Калейдоскоп новостей о здоровом образе жизни

Худеем правильно
События и советы События и советы

Порция фактов о здоровье и питании

Худеем правильно
Витамины в косметике Витамины в косметике

Новый бьюти-тренд: крем, обогащённый витаминами, и приём витаминных добавок

Худеем правильно
Тело как улика Тело как улика

Как подчеркнуть ухоженность кожи летом, когда всё тело на виду

Худеем правильно
Бьюти-подсказки Бьюти-подсказки

Отвечаем на вопросы про красоту кожи и волос

Худеем правильно
«Женщина красива, когда любима и счастлива» «Женщина красива, когда любима и счастлива»

Екатерина Гусева рассказывает о секретах своей формы

Худеем правильно
Фитнес-подсказки Фитнес-подсказки

Эксперты отвечают на ваши вопросы

Худеем правильно
Фитнес летом: как не забросить тренировки? Фитнес летом: как не забросить тренировки?

Как отдохнуть летом с пользой для фигуры?

Худеем правильно
Делай, как Рианна Делай, как Рианна

Тренируйтесь как Рианна

Худеем правильно
Закрыть окно Закрыть окно

Что такое "углеводное окно" и как использовать его для похудения?

Худеем правильно
10 правил «Пьоппи» 10 правил «Пьоппи»

Что такое «режим Пьоппи» и почему он идеально подходит для похудения

Худеем правильно
Напитки по правилам Напитки по правилам

Полезно и вкусно? Летние альтернативы воде

Худеем правильно
NEPA: как похудеть незаметно NEPA: как похудеть незаметно

В повседневной жизни есть масса возможностей держать себя в форме

Худеем правильно
Лишний стресс – лишний вес Лишний стресс – лишний вес

Пока не избавимся от стресса, вес будет стоять на месте, а может, даже расти

Худеем правильно
Вкусное – значит полезное? Вкусное – значит полезное?

Нас зря убеждали, что всё вкусное - вредное

Худеем правильно
«Еду планировать заранее и не забывать про десерт» «Еду планировать заранее и не забывать про десерт»

Новая концепция похудения от диетолога Наоми Кэхилл

Худеем правильно
«Химические» калории «Химические» калории

Правда ли, что угроза фигуре современного человека скрыта не только в еде?

Худеем правильно
Анна Хилькевич: «Цветная диета – это весело!» Анна Хилькевич: «Цветная диета – это весело!»

Анна Хилькевич рассказывает о том, как цветная диета помогла ей похудеть

Худеем правильно
Лоранс Арне, актриса Лоранс Арне, актриса

Лоранс Арне - звезда кинематографа Франции знает, как бороться с лишним весом

Худеем правильно
Время худеть со вкусом! Время худеть со вкусом!

Лето - время, когда пора забыть про запреты и ограничения

Худеем правильно
Открыть в приложении