Анна Хилькевич рассказывает о том, как цветная диета помогла ей похудеть

Худеем правильноЗдоровье

Анна Хилькевич: «Цветная диета – это весело!»

В кино она играет наивных блондинок, но в жизни совсем не такая. Анна специалист в области маркетинга и рекламы, с красным дипломом окончившая Плехановский институт, модный диджей, автор детских сказок. А ещё она бесконечно любит путешествия и свою семью!

Вы учились в школе при театральном училище имени Щепкина, потом в театральном вузе… Значит, вы сразу поняли: внешность определяет профессию...

Конечно. Мои преподаватели по актёрскому мастерству говорили, что амплуа неразрывно связано с внешним видом. Убеждена, что женщина должна быть ухоженной и следить за собой. Кстати, и мама мне рассказывала, что мужчины любят глазами, а я всегда хотела взаимной любви, мечтала о семейном счастье.

Многие женщины набирают лишний вес во время беременности. А как было у вас?

Во время первой беременности я набрала 21 кг, во время второй – 22 кг. Это много. Честно признаюсь, что ела много булочек. После первой беременности мне пришлось потратить 4 месяца, чтобы вернуться в прежнюю форму, а после второй – уже полгода. Если буду ждать третьего ребёнка, буду себя ограничивать, так как думаю, что похудеть будет ещё сложнее.

А бывает, что утром вы встаёте на весы и видите приличную прибавку?

Бывает. Лишние килограммы я набираю, когда начинаю слишком часто ходить в рестораны! Дома, как ни странно, ем мало – не всегда успеваю что-то приготовить или купить продукты. Даже, казалось бы, незначительная прибавка веса для меня катастрофа! Я невысокого роста – 160 см, так что каждый килограмм на счету! Однажды я поправилась до 52–53 кг… и было очень тяжело с лишним расставаться. Первые 3 кг, как обычно, исчезли быстро, а вот потом сдвинуть вес с мёртвой точки никак не удавалось. Пришлось очень серьёзно ограничить себя в еде.

В одном интервью вы как-то сказали, что у вас есть склонность к анорексии…

Просто когда набираешь лишние килограммы и потом пытаешься их скинуть, начинаешь очень придирчиво к себе относиться. Взвешиваешься каждый день, переживаешь, если худеешь не так быстро, как хотелось бы… И потом, даже когда скидываешь лишнее, всё равно видишь в зеркале… толстуху. Был момент, когда я похудела до 42 кг. Чувствовала себя при этом довольно плохо – сил практически нет, ничего не хочется делать… да и выглядела я тогда не лучшим образом! И знаете, когда я решила исправить ситуацию и начала нормально питаться, не могла набрать вес. Чего я только потом ни делала! Зная, что склонность к анорексии у меня есть, стараюсь не доводить себя до истощения. Если нужно немного постройнеть, просто устраиваю разгрузочный день – салат, зелёный чай…

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Двенадцать продуктов, богатых цинком Двенадцать продуктов, богатых цинком

Зачем нужен цинк и какие продукты помогут его восполнить?

Здоровье
Как быть, если из вашей супружеской жизни исчез секс? Как быть, если из вашей супружеской жизни исчез секс?

Насущная и понятная многим проблема – отсутствие половой жизни

GQ
Искусство: Япония Искусство: Япония

Искусство Страны восходящего солнца

Robb Report
Пережитая травма учит нас больше ценить жизнь Пережитая травма учит нас больше ценить жизнь

Трудно испытывать благодарность за то, что у нас есть «по умолчанию»

Psychologies
Почему у мужчин «пунктик» на анальном сексе? Почему у мужчин «пунктик» на анальном сексе?

Откуда у мужчин эта причудливая фиксация на анальном сексе

Cosmopolitan
Начни покупки с нуля: 5 правил шопинга на совесть Начни покупки с нуля: 5 правил шопинга на совесть

Как не переплачивать, в чем себе не отказывая

Cosmopolitan
Укротитель секущихся концов: коллаген для волос Укротитель секущихся концов: коллаген для волос

Разбираемся, какой формат коллагена для волос лучше выбрать

Cosmopolitan
Элитная недвижимость против сквотов: чем и как живет современный Берлин Элитная недвижимость против сквотов: чем и как живет современный Берлин

Что происходит с рынком недвижимости и стартап-бумом сегодня

РБК
«Триллиона просто видно не будет»: Кудрин, Орешкин и Силуанов поспорили о том, как тратить деньги «Триллиона просто видно не будет»: Кудрин, Орешкин и Силуанов поспорили о том, как тратить деньги

Российские чиновники поспорили, как лучше тратить бюджетные деньги

Forbes
Метод Урганта Метод Урганта

Может ли у человека всегда быть хорошее настроение?

OK!
Молодые и влюбленные: Рэпер FLESH и его девушка Аделина Климова — о хейтерах, сексе и поколении Z Молодые и влюбленные: Рэпер FLESH и его девушка Аделина Климова — о хейтерах, сексе и поколении Z

От лица двадцатилетних — про двадцатилетних

Esquire
Ловушка богатства. Сколько денег нужно для преодоления страданий Ловушка богатства. Сколько денег нужно для преодоления страданий

Отрывок из книги Пола Дана «Счастливы когда-нибудь»

Forbes
Танец в аду: история девушки, выжившей в лагере смерти Танец в аду: история девушки, выжившей в лагере смерти

Эдит Ева Эгер в мемуарах рассказывает об ужасах холокоста и стойкости людей

Forbes
Экономисты назвали три главных риска от отрицательных ставок Экономисты назвали три главных риска от отрицательных ставок

С последствиями отрицательных ставок в Европе борются и российские банки

Forbes
Разумное чаепитие: как отец и дочь преодолели разногласия ради семейного дела Разумное чаепитие: как отец и дочь преодолели разногласия ради семейного дела

Синди Бигелоу годами искала с отцом компромиссы в управлении семейной компанией

Forbes
Кроткий великан: тест-драйв Hyundai Santa Fe Кроткий великан: тест-драйв Hyundai Santa Fe

Расслабленно мечтаем в дизельном кроссовере Hyundai Santa Fe

РБК
Одна вокруг света. Прощание с Африкой Одна вокруг света. Прощание с Африкой

51-я серия о кругосветном путешествии Ирины Сидоренко и ее собаки Греты

Forbes
Держись, малыш! 8 способов заставить его не кончать как можно дольше Держись, малыш! 8 способов заставить его не кончать как можно дольше

«И это всё?» — мы никогда не произносим эту фразу, но временами так думаем

Cosmopolitan
Самый лучший Новый год Самый лучший Новый год

Каждый декабрь мы просим известных людей поделиться новогодними историями

Домашний Очаг
Базовый уход за телом: самомассаж в домашних условиях Базовый уход за телом: самомассаж в домашних условиях

Зачем тратить много денег на курс массажа, если можно сделать его дома самой

Cosmopolitan
Праздник без памяти. Почему каждое 7 ноября власть попадает в ловушку исторических комплексов Праздник без памяти. Почему каждое 7 ноября власть попадает в ловушку исторических комплексов

Наследие Октябрьской революции проявляет себя чаще, чем кажется

СНОБ
Shortparis: Встать! Хоровод идет! Shortparis: Встать! Хоровод идет!

У питерской группы Shortparis свой особый путь вдалеке от трасс мейнстрима

СНОБ
Магазины без будущего: куда и почему уходят гипермаркеты Магазины без будущего: куда и почему уходят гипермаркеты

Гипермаркеты в их традиционном формате не имеют будущего

Forbes
Иттербий и твердотельные лазеры Иттербий и твердотельные лазеры

Что привлекает химиков на небольшом острове Ресарё?

Наука и жизнь
Обзор миникомпьютера Intel NUC7I5DNHE: великое в малом Обзор миникомпьютера Intel NUC7I5DNHE: великое в малом

Формат мини-ПК продолжает оставаться популярным для решения офисных задач

CHIP
От войны до войны От войны до войны

В каких условиях была выстроена советская медицина

Дилетант
Бейонсе, Ким Кардашьян и другие звезды, которых отказывались одевать дизайнеры Бейонсе, Ким Кардашьян и другие звезды, которых отказывались одевать дизайнеры

Некоторым звездам марки отказываются предоставлять свою одежду

Cosmopolitan
Ким Фурнэ: «Люди не хотят переплачивать банкам» Ким Фурнэ: «Люди не хотят переплачивать банкам»

Почему от развития финансовых технологий выиграют прежде всего бедные страны

РБК
Направо и прямо до утра: как давать инструкции во время куннилингуса Направо и прямо до утра: как давать инструкции во время куннилингуса

Оральный секс для девушки — это возможность лечь на спину и просто расслабиться

Cosmopolitan
Как одеваются итальянки в 40, 50 и 60 лет —секреты стиля в любом возрасте Как одеваются итальянки в 40, 50 и 60 лет —секреты стиля в любом возрасте

Fashion-секреты главных итальянских звезд в нашем материале

Cosmopolitan
Открыть в приложении