Худеем правильно

Здоровье

март 2021

Выпуск журнала «Худеем правильно» №3 март 2021. Читайте в номере: как прийти в форму после зимы; история похудения со 115 кг до 65 кг; почему иммунитет во многом зависит от здорового кишечника; ведущая Ирина Муромцева о том, как избавиться от зависимости к кофе и сахару; как выполнить рекомендуемую норму по овощам; рекомендации для людей 50+, которые помогут предотвратить ожирение; добавить немного физической активности после долгой зимы.
Забрать волосы Забрать волосы

Как помочь локонам восстановиться?

Худеем правильно
Бьюти-лайфхаки Бьюти-лайфхаки

Что нужно знать, чтобы всегда оставаться красивой

Худеем правильно
Фитнес-подсказки Фитнес-подсказки

Фитнес-тренеры отвечают на самые популярные вопросы о занятиях спортом

Худеем правильно
Делай, как Сара Джессика Паркер Делай, как Сара Джессика Паркер

Как Саре Джессике Паркер удается выглядеть в 55 лет потрясающе стройной

Худеем правильно
Фитнес: начало Фитнес: начало

Добавить немного физической активности после долгой зимы

Худеем правильно
В стиле превентива В стиле превентива

Рекомендации для людей 50+, которые помогут предотвратить ожирение

Худеем правильно
Виталина Протасова: «Чем больше вы двигаетесь, тем быстрее ваши пищевые привычки становятся здоровыми» Виталина Протасова: «Чем больше вы двигаетесь, тем быстрее ваши пищевые привычки становятся здоровыми»

Виталина Протасова о пищевых традициях семьи, спорте и стройности

Худеем правильно
В режиме очищения В режиме очищения

Как прийти в форму после зимы?

Худеем правильно
Тест. В какой вы физической форме? Тест. В какой вы физической форме?

Многие ли из нас владеют хотя бы минимумом знаний о еде и похудении?

Худеем правильно
Готовят гаджеты Готовят гаджеты

Они добавят креатива и спасут от скуки и однообразия на кухне

Худеем правильно
Рацион для кишечника Рацион для кишечника

Уже известно, что иммунитет во многом зависит от здорового кишечника

Худеем правильно
«Меняйтесь не ради цифр на весах, а ради внутренней гармонии и здоровья» «Меняйтесь не ради цифр на весах, а ради внутренней гармонии и здоровья»

История похудения со 115 кг до 65 кг

Худеем правильно
3 секрета Коко Роша 3 секрета Коко Роша

Ее называют самой фотографируемой моделью современности

Худеем правильно
Простор для творчества Простор для творчества

Кажется, что выполнить рекомендуемую «норму» по овощам — невозможно

Худеем правильно
По кусочку По кусочку

Есть ли какое-то объяснение привычки кусочничества?

Худеем правильно
Ирина Муромцева: «Мне не нравится вкус вредной еды» Ирина Муромцева: «Мне не нравится вкус вредной еды»

Ведущая Ирина Муромцева о том, как избавиться от зависимости к кофе и сахару

Худеем правильно
Новый шанс Новый шанс

Начав худеть весной, вы гарантированно и безопасно потеряете к лету около 10 кг

Худеем правильно
Открыть в приложении