Тема послеродовой депрессии вызывает много споров. И с ней не всё так просто

ЗдоровьеЗдоровье

Послеродовая депрессия

Тема послеродовой депрессии вызывает много споров. Часто считают, что это капризы, блажь и «само пройдёт», но на самом деле не всё так просто.

Текст: Валентина Зур

Я плохая мать?

Считается, что рождение детей делает женщин счастливыми, воодушевлёнными и способными на подвиги. Как супергерой из комиксов, мама может всё – кормить, утешать, защищать, развлекать – бодро и в режиме нон-стоп.

Однако реальность оказывается не такой радужной. До 80% женщин после родов чувствуют себя не в своей тарелке: им то весело, то грустно, приступы энтузиазма сменяются тревогой и плаксивостью. Это состояние называется «беби блюзом» и длится пару недель, пока не утихнет гормональная буря, вызванная родами и началом грудного вскармливания (резко снижается уровень прогестерона и эстрогена, повышается – окситоцина и пролактина). Это нормальный период адаптации к жизни с ребёнком, и это проходит. Но не у всех.

У 10–15% мам в течение года после родов развивается полновесная депрессия, которую специалисты называют послеродовой, или постнатальной.

Основной симптом – выраженное снижение настроения, нарушающее нормальную жизнь. Мама не в состоянии нормально заботиться о ребёнке, заниматься обычными делами, общаться. Продолжается это не менее 2 недель, иногда – месяцами и даже годами, если депрессию не лечить.

Среди других симптомов – бессонница, тревожность, раздражительность, апатия, отсутствие тёплых чувств к ребёнку, самоедство и бесконечная усталость. Могут появиться навязчивые страхи причинить малютке вред и даже суицидальные мысли, когда условный выход в окно начинает казаться сносной альтернативой этой беспросветной действительности.

Мимими-эффект

Как всё должно быть в идеале? Ведь природа действительно стремится сделать так, чтобы дети и забота о них вызывали позитивные эмоции, иначе кто бы на это вообще подписывался. Мы же не ящерицы, которые выкопали ямку, отложили яйца и закрыли вопрос с детьми. За заботу о потомстве у нас отвечают врождённые программы родительского поведения. Главные регулирующие гормоны – пролактин и окситоцин. Их уровень повышается к моменту родов, а затем поддерживается – например, за счёт кормления грудью. Отцы кормить не могут, но с ними срабатывают другие стимулы – сам вид маленького ребёнка, его запах, писк дают «мимими-эффект» и повышают уровень нужных гормонов в крови.

Запуск программ заботы о потомстве – сложный квест для организма. Заранее трудно предсказать, каким родителем окажется конкретный человек. Это зависит от генетики, воспитания, социального окружения и многих других вещей. Но в целом наш мозг очень пластичен и способен адаптироваться практически к чему угодно.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

​«Да, плохо, но зато — стабильность»: стоит ли терпеть неврозы на нелюбимой работе и как понять, когда пора уходить ​«Да, плохо, но зато — стабильность»: стоит ли терпеть неврозы на нелюбимой работе и как понять, когда пора уходить

Почему увольнение из ненавистной компании не всегда становится облегчением

VC.RU
Новый BMW X2 – это X1 в ярких кроссовках Новый BMW X2 – это X1 в ярких кроссовках

Новый BMW X2 в новом кросс-купе стиле вырос во всех направлениях

4x4 Club
Практические вопросы: Почему в машине холодно? Практические вопросы: Почему в машине холодно?

Вы уже преодолели половину своего пути, а из печки дует едва теплым воздухом?

4x4 Club
Как главы КНДР превратились в полубогов и станет ли женщина новым великим лидером Как главы КНДР превратились в полубогов и станет ли женщина новым великим лидером

Какими мифами обросла история династии Ким

Forbes
10 цитат психолога Карла Роджерса, которые помогут понять ценность самореализации 10 цитат психолога Карла Роджерса, которые помогут понять ценность самореализации

10 цитат из трудов психолога Карла Роджерса

Psychologies
Сезон ягод Сезон ягод

Эти осенние ягоды богаты витаминами и минералами

Лиза
Месяц борьбы против рака груди: о чем важно помнить Месяц борьбы против рака груди: о чем важно помнить

Рак груди, к сожалению, из нашей жизни пока не пропал

Psychologies
«Прибыль ниоткуда не посыпется»: как женщины управляют бизнесом и развивают регионы «Прибыль ниоткуда не посыпется»: как женщины управляют бизнесом и развивают регионы

Развитие локальных территорий может принести бизнесу больше, чем освоение столиц

Forbes
Как родители мешают детям повзрослеть: 3 любимых метода нарциссов Как родители мешают детям повзрослеть: 3 любимых метода нарциссов

Почему некоторые родители не позволяют детям становиться самостоятельными?

Psychologies
Юлий Ким Юлий Ким

Поэт и драматург Юлий Ким глазами Дмитрия Быкова

Дилетант
Селенография Селенография

Что люди знали о Луне до первого полета к спутнику Земли?

Вокруг света
Как женщины-операторы борются со стереотипами о «мужской профессии» Как женщины-операторы борются со стереотипами о «мужской профессии»

Женщины-операторы: как они выбрали путь и с какими препятствиями сталкиваются

Forbes
«Мама, можно я буду толстой?» Вопросы о поиске себя и принятии своей внешности «Мама, можно я буду толстой?» Вопросы о поиске себя и принятии своей внешности

Как за невероятным успехом может скрываться неуверенность и страх

СНОБ
Антидворянец Антидворянец

Самые свежие сплетни и слухи столетней давности в новой рубрике «Правил жизни»

Правила жизни
Зумеры не надеются на пенсию! Вот как молодежь готовится к старости Зумеры не надеются на пенсию! Вот как молодежь готовится к старости

Что такое тенденция «мягких сбережений», которая зарождается среди зумеров?

ТехИнсайдер
Предания райских островов: какие легенды хранят Мальдивы Предания райских островов: какие легенды хранят Мальдивы

О мальдивских легендах и их влиянии на современную культуру острова

СНОБ
Практические вопросы: На бездорожье без полного привода Практические вопросы: На бездорожье без полного привода

Что делать, если вы встретили трудный участок на кроссовере с передним приводом

4x4 Club
Клуб 5 часов утра: зачем люди встают на рассвете и как присоединиться к этому тренду Клуб 5 часов утра: зачем люди встают на рассвете и как присоединиться к этому тренду

Есть ли смысл вставать в пять часов утра?

Psychologies
Бархат персика и барочный аромат: чем интересны крымские вина из «кокура» Бархат персика и барочный аромат: чем интересны крымские вина из «кокура»

Как «кокур» связан с античным виноделием, почему его аромат называют «барочным»

СНОБ
6 советов для тех, кто собирается запустить бизнес по франшизе 6 советов для тех, кто собирается запустить бизнес по франшизе

Старт бизнеса по франшизе выглядит практически беспроигрышным вариантом

Inc.
Женское чутье: как работает обоняние и почему во время беременности от всего тошнит Женское чутье: как работает обоняние и почему во время беременности от всего тошнит

Отрывок из книги «Суперчувства» о том, как женщины воспринимают вкус и запах

Forbes
Стиль улиц: как герои фильмов Гая Ричи балансируют между гардеробами бандита и джентльмена Стиль улиц: как герои фильмов Гая Ричи балансируют между гардеробами бандита и джентльмена

Как костюмы гангстеров из фильмов Гая Ричи дают фору костюмам Джеймса Бонда

Правила жизни
Сам себе: как устроены студии автопортрета и почему съемки без фотографа стали трендом Сам себе: как устроены студии автопортрета и почему съемки без фотографа стали трендом

За последние месяцы стали все чаще появляться черно-белые портретные фотосессии

Правила жизни
Кино на пределе возможностей: 6 спортивных байопиков, которые нужно увидеть Кино на пределе возможностей: 6 спортивных байопиков, которые нужно увидеть

Впечатляющие фильмы про спортсменов, которые основаны на реальных событиях

Правила жизни
Не только художник Не только художник

5 профессий для тех, кто любит рисовать

Лиза
«Рептилии»: как нас разочаровал детектив с Джастином Тимберлейком и Бенисио Дель Торо «Рептилии»: как нас разочаровал детектив с Джастином Тимберлейком и Бенисио Дель Торо

Несмотря на звездный состав, этот детектив получился очень унылым и заурядным

Forbes
В глубинах сапфировых облаков: путешествие на Нептун В глубинах сапфировых облаков: путешествие на Нептун

Так ли на Нептуне всё тихо и спокойно, как кажется на первый взгляд?

Наука и жизнь
Лапша и большие данные: как Пегги Чернг покорила США азиатским фастфудом Лапша и большие данные: как Пегги Чернг покорила США азиатским фастфудом

Американка Пегги Чернг создала настоящий McDonald's в мире китайской еды

Forbes
Мышиный мозг очистился от гриба благодаря грибковым ферментам и бета-амилоидам Мышиный мозг очистился от гриба благодаря грибковым ферментам и бета-амилоидам

Гриб может играть роль в нейродегенерации при нарушениях нейроиммунитета

N+1
Что нужно взять с собой в самолет, чтобы перелет был комфортным Что нужно взять с собой в самолет, чтобы перелет был комфортным

Как продумать сборы в самолет от и до

VOICE
Открыть в приложении