Жареное солнце: все, что вы хотели узнать о загаре без ожогов и солнцезащитных средствах нового поколения
Как грамотно защищаться от агрессивных солнечных лучей, какие санскрины положить в пляжную сумку, что нужно знать, чтобы получить ровный загар без риска для здоровья, — летний ликбез Правила жизни вносит ясность по всем пунктам.
1Можно ли загореть, если использовать солнцезащитные средства с высоким фактором SPF?
На самом деле, если использовать высокий SPF-фактор, загар продержится намного дольше. Другой вопрос, что на такой загар потребуется больше времени. Крайне важно, чтобы кожа правильно реагировала на солнце. Если пренебречь солнцезащитным кремом, в этом случае загар будет обусловлен окислением уже содержащегося в клетках меланина, что не дает коже никакой защиты. Если же вы нанесли крем с высоким SPF-фактором, то в среднем через 48 часов после первоначального воздействия солнца организм начнет вырабатывать новый меланин. В этом случае эффектная «бронза» останется на коже в разы дольше.
2Что обозначает коэффициент SPF?
Он указывает, на сколько минут, пользуясь этим кремом, можно увеличить время безопасного пребывания на солнце, прежде чем получить ожог. Считается, что плюс-минус 20 минут кожа в состоянии сама справляться с УФ-излучением. То есть если на флаконе написано SPF 20, то 40 минут вы в безопасности. Несмотря на то что санскрин позволяет продлить время нахождения под солнцем, это вовсе не означает, что с ним мы можем загорать бесконечно. Помните, что ни одно средство, даже с самым высоким SPF-фактором, не гарантирует тотальной защиты от солнечных лучей.
3Правда ли, что чем дольше находишься на солнце, тем сильнее можно загореть?
Интенсивность загара регулируется и ограничивается прежде всего тем количеством меланина, который организм каждого конкретного человека физиологически способен произвести, а также вашим фототипом. Так, у людей первого фототипа очень светлый цвет лица, веснушки, светлые или рыжие волосы, светлые глаза. Им рекомендованы средства с самым высоким фактором SPF > 50. Второй фототип — это светлый цвет лица, средний или темный блонд или светло-русые волосы, светлые или карие глаза. В этом случае приемлемо использовать SPF в диапазоне 30–50. Обладателям третьего фототипа присущ оливковый тон кожи, темные или черные волосы, глаза темного оттенка. Они могут