Волнительный момент
Хронический стресс пагубно сказывается на здоровье всего тела. И кожа, наш самый большой орган, не остается в стороне
Исследования подтверждают, что наша кожа – доступная мишень для последствий тревожных событий. Хронический и продолжительный стресс запускает каскад биохимических реакций, негативно влияющих на ее состояние. Раньше таким образом организм мобилизовал свои физические ресурсы, чтобы ответить опасности способами, известными с первобытных времен: убежать или вступить в схватку. Эволюционный механизм «бей или беги» помогал выжить. Но сегодня, в ситуации постоянного нереализуемого напряжения, подобная мобилизация дорого обходится нашему организму.
ДРЯБЛОСТЬ, РАННИЕ МОРЩИНЫ. Под воздействием гормона стресса, кортизола, снижается синтез коллагена и эластина. Кроме того, стимулируется выработка фермента, расщепляющего гиалуроновую кислоту. В итоге кожа в буквальном смысле лишается своего строительного материала. Это, конечно, происходит не с драматической скоростью, однако чрезмерные переживания могут ускорить переход на антивозрастную косметику.
СУХОСТЬ И СТЯНУТОСТЬ. Стресс стимулирует обезвоженность кожи, поскольку потеря влаги заметно возрастает. Одновременно нарушаются защитные функции эпидермиса. Восстановить защитный барьер помогут, в частности, эмоленты (жиры и жироподобные вещества), создающие пленку, которая задерживает испарение воды.
МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ. Лимфатическая система также находится под влиянием гормонов стресса. Отсюда – регулярные утренние отеки и предательские мешки под глазами – все, что мы так не любим. Справиться с одутловатостью помогают противоотечные экспресс-маски, а во втором случае актуальны специальные кремы-роллеры для глаз. Храни их в холодильнике. Так их действие усиливается в несколько раз, ведь холод стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы.
При салонном уходе можно сделать акцент на массаж, в том числе вакуумный и лимфодренажный, который позволяет наладить работу лимфатической системы и вывести вредные продукты из организма без лекарственной терапии.
ПОКРАСНЕНИЯ. При стрессовой ситуации тебя сразу бросает в жар и щеки пылают огнем? Резкий прилив крови к лицу вызывает выброс кортизола.
Частое повторение ситуации делает наши сосуды хрупкими и может провоцировать купероз (проявляется как тонкая проступающая сосудистая сеточка).
Решением станет выбор средств для укрепления сосудов, а также косметики с успокаивающими свойствами для чувствительной кожи.
ПОЯВЛЕНИЕ НЕСОВЕРШЕНСТВ. Гормоны стресса активируют повышенную выработку себума, что усугубляет течение акне. Как правило, это происходит с теми, кто и так уже знаком с проблемой, и, соответственно, они продолжают индивидуальный курс лечения проблемной кожи, согласованный с врачом-косметологом.
ЗЕМЛИСТЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА. Спазм капилляров и последующее нарушение кислородного обмена – еще одна стрессовая реакция кожи. Как результат, цвет лица становится тусклым. Вернуть все на круги своя призваны освежающие и восстанавливающие маски, а также легкий массаж.
Дополнительно, если нет раздражений, можно испробовать средства с AHA-кислотами, которые отшелушивают мертвые клетки и выравнивают поверхность кожи, придавая ей природное сияние.
Это факт. А ты знала, что существует междисциплинарное направление на стыке медицины и психологии – психодерматология. Эта дисциплина изучает как влияние психики на кожу, так и наоборот.
Вся в напряжении
Если в состоянии испуга или гнева ты непроизвольно сжимаешь зубы и кулаки, то знай, что стресс вызывает в том числе напряжение в мышцах.
Подобные зажимы негативно влияют на все тело: болит спина, голова, портится даже прикус… А также повышается риск формирования морщин на лбу.
Уход антистресс
Помимо заботы о ментальном здоровье и оптимизации образа жизни, стоит пересмотреть свой регулярный косметический уход. Сегодня многие бренды выпускают специальные антистресс-коллекции, призванные справиться с последствиями жизненных ситуаций, а точнее, с их проявлениями на коже.
Не надо усложнять
При высоком уровне переживаний не стоит делать агрессивные медицинские и косметологические процедуры. Они создают дополнительный стресс для кожи, и в тот период, когда она «не в ресурсе», это может повлечь нежелательные побочные реакции.
Фото: PR; ShutterStock/Fotodom.ru.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl