Наш взгляд на себя редко бывает доброжелательным

PsychologiesПсихология

Тест: Каким взглядом вы смотрите на себя?

Слишком критичный или слишком снисходительный, наш взгляд на себя редко бывает доброжелательным. Осознать это – первый шаг к уверенности и избавлению от тревоги.

Текст Андрей Солдатов при участии Мишель Фрейд

Вопросы

Среди сорока утверждений выберите те, которые подходят вам лучше всего. Если вы получите одинаковые результаты, попробуйте уточнить ответы, перечитав утверждения заново.

1. Я не люблю смотреть на себя в зеркало.

2. Я редко себе нравлюсь.

3. Я обращаюсь с собой как с лучшим другом.

4. Я принимаю конструктивную критику.

5. У всех есть комплексы, у меня тоже, я не придаю этому особого значения.

6. Я не отличаюсь скромностью, и меня это устраивает.

7. Я знаю свои достоинства и признаю недостатки.

8. Мне свойственна организованность и методичность.

9. Не вижу угрозы для себя в чужих знаниях и талантах.

10. Меня не особенно тревожит, что обо мне думают другие.

11. Иcкать у себя комплексы – это пустая трата времени.

12. «Можно было бы сделать лучше» – практически мой девиз.

13. Я не выношу небрежности.

14. Я плохо понимаю, что такое «самореализация» и «личностное развитие».

15. Мне нравится быть собой.

16. Мне не трудно признаться в том, что я чего-то не знаю.

17. Я всегда немного удивляюсь, когда меня хвалят.

18. Обычно я извлекаю уроки из своих неудач.

19. Требовательность – это мой двигатель.

20. Если я сравниваю себя с кем-то, то часто в свою пользу.

21. Моя самооценка стабильная и скорее высокая.

22. Делать лучшее, на что мы способны, – это обязательный минимум.

23. Для меня непривычно, чтобы на меня обращали внимание.

24. При достижении целей я часто рассчитываю на свой напор.

25. Я чувствую себя уверенно под чужим взглядом.

26. Мне часто говорят комплименты по поводу внешности.

27. Мне нравится учиться у других и черпать у них вдохновение.

28. Я не нахожу в себе ничего особенно замечательного.

29. У меня есть склонность зацикливаться на своих недостатках.

30. Я не стараюсь ни привлекать внимание, ни избегать его.

31. Я чувствую себя в целом хорошо, в согласии со своим образом.

32. Чаще всего критика бывает вызвана завистью.

33. Эгоцентризм мне не свойственен.

34. Пересматривать свою жизнь полезно тем, кто не сомневается в себе.

35. У меня есть занятия и отношения, которые способствуют самореализации.

36. Я опираюсь на свою силу воли, чтобы двигаться вперед.

37. Я считаю, что увлекаться уходом за собой – пустая трата времени.

38. Мои недостатки – это мои особенности и мое очарование.

39. Я умею уделять время себе и прислушиваться к своим потребностям.

40. Мне не нравится, когда застают врасплох.

Подсчитайте ваш результат

Для каждого отмеченного утверждения обведите свой ответ. Затем подсчитайте общее количество А, Б, B, Г и ознакомьтесь с вашим профилем на следующих страницах.

Ваш профиль

Вы смотрите на себя...

Большинство А: отрешенно

Отстраненный, немного рассеянный, не особо заинтересованный, с оттенком безразличия, ваш взгляд скользит, не задерживаясь: имидж, фигура, личность не представляют для вас предмет размышлений или внимания. Вы такой/такая, как есть, и все. Вы ухаживаете за собой столько, сколько необходимо, не больше и не меньше.

Плюсы: отстраненность помогает вам не обращать внимания на свои недостатки, не зацикливаться на негативных моментах и не бояться чужих взглядов.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Гормоны счастья Гормоны счастья

Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

kiozk originals
Парус, лыжи, кошки, спиннинг… Парус, лыжи, кошки, спиннинг…

В кратер вулкана на лыжах и неделя «вне зоны действия сети»

Вокруг света
Система ценностей Система ценностей

Почему так сложно быть довольными собой?

Psychologies
Как выбрать складной стол для пикников: 5 важных правил и еще 5 полезных нюансов Как выбрать складной стол для пикников: 5 важных правил и еще 5 полезных нюансов

Собрали все параметры складных столов для пикников, имеющие значение

ТехИнсайдер
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
6 простых правил, которые сделают тебя стройной к летнему сезону 6 простых правил, которые сделают тебя стройной к летнему сезону

Как терять вес, получая удовольствие от процесса?

VOICE
И мой сурок со мною И мой сурок со мною

Почему нас захватывает рутина и как из неё вырваться?

Psychologies
Что лучше, открыть окно или включить кондиционер? Что лучше, открыть окно или включить кондиционер?

Казалось бы, зачем использовать кондиционер, если можно опустить окно...

4x4 Club
Солнечная миниатюра Солнечная миниатюра

Маленькая студия с оптимистичной стилистикой mid-century modern

Идеи Вашего Дома
Что строили на месте терактов и крупных трагедий в России и мире Что строили на месте терактов и крупных трагедий в России и мире

Что раньше строили на месте крупных трагедий в России и мире

СНОБ
Литература Литература

Константин Мильчин рассказывает, какой была русская литература эпохи нулевых

Esquire
Дух свободы Дух свободы

Подчеркнуто мужское пространство со своей неповторимой атмосферой и харизмой

SALON-Interior
Поймай меня, если сможешь Поймай меня, если сможешь

Вместе со специалистами разбираемся в том, что такое удача

Psychologies
Несчастливые дни Несчастливые дни

«Гении»: попытка байопика Сэмюэла Беккета

Weekend
Иностранцев поставят перед непростым выбором Иностранцев поставят перед непростым выбором

Держатели иностранных акций могут начинать осторожно радоваться

Монокль
Памяти Марчелло Гандини: вспоминаем автомобили, которыми мы восхищались в детстве Памяти Марчелло Гандини: вспоминаем автомобили, которыми мы восхищались в детстве

Марчелло Гандини создал машины, о постерах с которыми мы мечтали в детстве

Maxim
Грибы перестают расти Грибы перестают расти

Рынок культивируемых грибов близок к перепроизводству, но есть возможность роста

Монокль
3 причины для измены: анализируем каждую 3 причины для измены: анализируем каждую

Почему партнеры изменяют друг другу? И что делать, если вам изменили?

Psychologies
Не да Винчи Не да Винчи

Стендап-комик Евгений Чебатков — почему важно коллекционировать эмоции

RR Люкс.Личности.Бизнес.
«Едем по эскалатору вниз»: как живут родственники людей с инвалидностью «Едем по эскалатору вниз»: как живут родственники людей с инвалидностью

Глаза из сборника «Красные блокноты Кристины» — о хрупкости и уязвимости

Forbes
Инструмент для землемеров и топографов Павла Бибикова Инструмент для землемеров и топографов Павла Бибикова

Как Павел Бибиков облегчил жизнь землемерам и топографам

Наука и жизнь
Петербург будущего Петербург будущего

Как применить ИИ во славу Петербурга будущего?

Собака.ru
Кроссовки Кроссовки

Кроссовки – это не только обувь, но и объект желания

Правила жизни
Мирослава Карпович: «Жить в мире с собой и своей совестью – огромное счастье!» Мирослава Карпович: «Жить в мире с собой и своей совестью – огромное счастье!»

Мирослава Карпович про «артистическое» питание, об отношении к хейту и здоровью

Здоровье
Юлианна Караулова: «Мне хочется нравиться людям» Юлианна Караулова: «Мне хочется нравиться людям»

«Хорошую репутацию очень тяжело заработать и легко потерять»

Добрые советы
Новое небо Новое небо

Астрономы обнаруживают в космическом прошлом массивные и зрелые галактики

Наука
Когда я выпивала, я становилась классной Когда я выпивала, я становилась классной

Реальные истории для тех, кто хочет оттолкнуться от дна

Новый очаг
Читаем этикетки Читаем этикетки

Опасные и безопасные пищевые добавки: список и советы нутрициолога

Лиза
Future Continuous: какие технологии меняют будущее рекламы Future Continuous: какие технологии меняют будущее рекламы

Как развитие технологий изменит сферу рекламы через 10-15 лет

Forbes
В маршрут все включено В маршрут все включено

«Я — капитан»: очень предсказуемый фильм Маттео Гарроне об африканских мигрантах

Weekend
Открыть в приложении