Наш взгляд на себя редко бывает доброжелательным

PsychologiesПсихология

Тест: Каким взглядом вы смотрите на себя?

Слишком критичный или слишком снисходительный, наш взгляд на себя редко бывает доброжелательным. Осознать это – первый шаг к уверенности и избавлению от тревоги.

Текст Андрей Солдатов при участии Мишель Фрейд

Вопросы

Среди сорока утверждений выберите те, которые подходят вам лучше всего. Если вы получите одинаковые результаты, попробуйте уточнить ответы, перечитав утверждения заново.

1. Я не люблю смотреть на себя в зеркало.

2. Я редко себе нравлюсь.

3. Я обращаюсь с собой как с лучшим другом.

4. Я принимаю конструктивную критику.

5. У всех есть комплексы, у меня тоже, я не придаю этому особого значения.

6. Я не отличаюсь скромностью, и меня это устраивает.

7. Я знаю свои достоинства и признаю недостатки.

8. Мне свойственна организованность и методичность.

9. Не вижу угрозы для себя в чужих знаниях и талантах.

10. Меня не особенно тревожит, что обо мне думают другие.

11. Иcкать у себя комплексы – это пустая трата времени.

12. «Можно было бы сделать лучше» – практически мой девиз.

13. Я не выношу небрежности.

14. Я плохо понимаю, что такое «самореализация» и «личностное развитие».

15. Мне нравится быть собой.

16. Мне не трудно признаться в том, что я чего-то не знаю.

17. Я всегда немного удивляюсь, когда меня хвалят.

18. Обычно я извлекаю уроки из своих неудач.

19. Требовательность – это мой двигатель.

20. Если я сравниваю себя с кем-то, то часто в свою пользу.

21. Моя самооценка стабильная и скорее высокая.

22. Делать лучшее, на что мы способны, – это обязательный минимум.

23. Для меня непривычно, чтобы на меня обращали внимание.

24. При достижении целей я часто рассчитываю на свой напор.

25. Я чувствую себя уверенно под чужим взглядом.

26. Мне часто говорят комплименты по поводу внешности.

27. Мне нравится учиться у других и черпать у них вдохновение.

28. Я не нахожу в себе ничего особенно замечательного.

29. У меня есть склонность зацикливаться на своих недостатках.

30. Я не стараюсь ни привлекать внимание, ни избегать его.

31. Я чувствую себя в целом хорошо, в согласии со своим образом.

32. Чаще всего критика бывает вызвана завистью.

33. Эгоцентризм мне не свойственен.

34. Пересматривать свою жизнь полезно тем, кто не сомневается в себе.

35. У меня есть занятия и отношения, которые способствуют самореализации.

36. Я опираюсь на свою силу воли, чтобы двигаться вперед.

37. Я считаю, что увлекаться уходом за собой – пустая трата времени.

38. Мои недостатки – это мои особенности и мое очарование.

39. Я умею уделять время себе и прислушиваться к своим потребностям.

40. Мне не нравится, когда застают врасплох.

Подсчитайте ваш результат

Для каждого отмеченного утверждения обведите свой ответ. Затем подсчитайте общее количество А, Б, B, Г и ознакомьтесь с вашим профилем на следующих страницах.

Ваш профиль

Вы смотрите на себя...

Большинство А: отрешенно

Отстраненный, немного рассеянный, не особо заинтересованный, с оттенком безразличия, ваш взгляд скользит, не задерживаясь: имидж, фигура, личность не представляют для вас предмет размышлений или внимания. Вы такой/такая, как есть, и все. Вы ухаживаете за собой столько, сколько необходимо, не больше и не меньше.

Плюсы: отстраненность помогает вам не обращать внимания на свои недостатки, не зацикливаться на негативных моментах и не бояться чужих взглядов.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Сексуальное признание важнее социального» «Сексуальное признание важнее социального»

Как успех повлияет на наше отношение к себе?

Psychologies
Запечатанный воздух Запечатанный воздух

Японские семейные тайны Сахалина

Weekend
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Хуже станет всем Хуже станет всем

ВТО прогнозирует сокращение в 5 раз американо-китайской торговли

Ведомости
Система ценностей Система ценностей

Почему так сложно быть довольными собой?

Psychologies
Открывая космос Открывая космос

Путеводитель женщины-астронавта по миру миссий, чудес и перемен в космосе

kiozk originals
Новое начало Новое начало

Если вы хотите начать долгосрочные изменения, попробуйте простую практику

Yoga Journal
Пленка и рынок: отрывок из книги «Царапины и глитчи. О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века» Пленка и рынок: отрывок из книги «Царапины и глитчи. О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века»

Эссе из сборника «О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века»

Правила жизни
Малая родина Малая родина

Одним июльским днем в Тверской области выпал снег

Вокруг света
Почему ИИ не знает, что у кошки четыре ноги Почему ИИ не знает, что у кошки четыре ноги

Специалист в области разработки ПО — о том, для чего нам нужен и не нужен ИИ

Монокль
Умные игрушки Умные игрушки

Что помогает развить детский интеллект?

Здоровье
Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы

О том, как роботы медленно, но верно становятся частью нашей жизни

Forbes
Что говорят о нас отношения с деньгами Что говорят о нас отношения с деньгами

По тому, как человек относится к деньгам, можно определить его образ мышления

Psychologies
«Мамонты следующие»: Colossal Biosciences вернула к жизни вымерших 10 тысяч лет назад лютоволков «Мамонты следующие»: Colossal Biosciences вернула к жизни вымерших 10 тысяч лет назад лютоволков

Как ученым Colossal Biosciences удалось произвести на свет щенков лютоволка

VC.RU
Зуб мудрости: удалять нельзя оставить Зуб мудрости: удалять нельзя оставить

Все «за» и «против» удаления зубов мудрости

Здоровье
Амарант Амарант

Почему амарант — суперфуд и важнейшая пищевая культура XXI века

Здоровье
Тот актер из «Большого куша»: как Стивен Грэм придумал сериал «Переходный возраст» Тот актер из «Большого куша»: как Стивен Грэм придумал сериал «Переходный возраст»

Как «бандит с экрана» смог снять сложную и злободневную картину?

Forbes
За 10 лет арктические дафнии не смогли приспособиться к потеплению За 10 лет арктические дафнии не смогли приспособиться к потеплению

Почему особи бесполых дафний плохо переносят потепление

N+1
А как у них? А как у них?

6 рецептов пасхальных куличей из разных стран

Лиза
Почему герои русской литературы — это антипример концепции wellbeing Почему герои русской литературы — это антипример концепции wellbeing

Не перестаем любить героев великой классики, однако в жизни делаем все наоборот

РБК
Из отдыха знаменитых Из отдыха знаменитых

Как отдыхали и творили известные дачники?

Лиза
Терапия CRISPR/Cas помогла снизить «плохой» холестерин при семейной гиперхолестеринемии Терапия CRISPR/Cas помогла снизить «плохой» холестерин при семейной гиперхолестеринемии

Как помогла терапия CRISPR/Cas при семейной гиперхолестеринемии

N+1
Коллеги, не ссорьтесь! Коллеги, не ссорьтесь!

Какие могут быть эффективные способы разрешения у разных рабочих конфликтов?

Лиза
Витаминный конфликт Витаминный конфликт

Что такое антивитамины и почему их стоит знать?

Лиза
Неуместные следы и водоплавающий единорог: злоключения Карла Бау Неуместные следы и водоплавающий единорог: злоключения Карла Бау

«Научный» креационизм. Мифы и предубеждения

Наука и техника
Автопалатка — это полная свобода Автопалатка — это полная свобода

Everest Touring выводит на рынок автопалатки с авиатехнологиями

Монокль
Инвесторы ловят дно Инвесторы ловят дно

Инвесторы ищут возможность заработать на падающем рынке

Ведомости
«Перезапуск будущего. Как „починить“ нематериальную экономику» «Перезапуск будущего. Как „починить“ нематериальную экономику»

Связь между нематериальной экономикой и усугублением проблемы неравенства

N+1
От Марса до квантовой физики: 11 книг для любителей научной фантастики От Марса до квантовой физики: 11 книг для любителей научной фантастики

Что ждет человечество в будущем? Фантасты размышляют в своих книгах

Maxim
Ученые говорят, что наши мышцы стареют не так быстро, как нам кажется Ученые говорят, что наши мышцы стареют не так быстро, как нам кажется

У пожилых людей мышечные повреждения после спортивных нагрузок не так серьезны

ТехИнсайдер
Открыть в приложении