Тест: какие барьеры есть у вас в общении

PsychologiesПсихология

Почему вас не слушают?

Чтобы быть услышанным, недостаточно говорить и даже кричать. Нужно еще осознавать, как мы делаем свое сообщение и что мешает другим понимать нас. Узнайте, какие барьеры в общении есть у вас

Текст: Марина Завизион при участии психотерапевта Мари Андерсен

Вопросы

Ниже вы увидите 40 утверждений. Отметьте среди них те, которые подходят вам больше всего.

1. Я остро сознаю свои недостатки.

2. Я считаю, что лучше промолчать, чем пойти на конфликт.

3. Мне не нравится, когда приходится просить.

4. Мне нравится высказывать то, что я хочу сказать, не торопясь.

5. То, что думают другие люди, для меня очень важно.

6. В присутствии эрудитов и красноречивых людей я робею.

7. Мне очень трудно изменить свое мнение.

8. В разговоре я часто пользуюсь намеками и иносказаниями.

9. Мне приятно общаться с теми людьми, которые разделяют мои мнения.

10. Критика, даже жесткая, не выбивает меня из колеи.

11. Я ожидаю, чтобы близкие меня «разгадывали».

12. Меня достаточно просто сбить с мысли.

13. Я легко распознаю намерения других людей.

14. Обычно я слушаю больше, чем говорю.

15. Я говорю только тогда, когда уверен(а) в своих утверждениях.

16. Мне не нравится разгадывать скрытые намеки.

17. Я чувствую себя свободно только с близкими людьми.

18. Бывает, что я закипаю от гнева, но никогда не взрываюсь.

19. Жесты и взгляды важнее, чем слова.

20. Я не любитель длинных разговоров.

21. Я не склонен (склонна) к интроспекции.

22. Если меня не понимают, я страдаю от этого.

23. Мне трудно смириться с тем, что я кому-то не нравлюсь.

24. Я очень чувствителен к насмешке и иронии.

25. Я легко вписываюсь в группы.

26. Я считаю, что людям страшно не хватает эмпатии.

27. Если я ошибаюсь, это вызывает у меня стыд.

28. Я никогда никому не позволяю себя перебивать.

29. Обычно мне не нравится давать подробные объяснения.

30. Я завидую людям, которые общаются с легкостью.

31. Когда я беру слово, я хорошо взвешиваю то, что хочу сказать.

32. Я сознаю, что имею твердые убеждения.

33. При общении у меня часто бывает чувство, что я не на высоте.

34. Я никогда не обращаюсь к людям с критикой.

35. Я мечтаю общаться с помощью телепатии.

36. В спорах последнее слово остается за мной.

37. Я умею договариваться.

38. Я предпочитаю держать свое мнение при себе.

39. Мне не хватает терпения для общения с теми, кто мне противоречит.

40. На Facebook (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) я выкладываю в основном изображения.

Подсчитайте результат

Обведите ваш ответ для каждого отмеченного утверждения. Затем подсчитайте количество A, Б, В, Г и узнайте, почему вас не слушают, на следующих страницах.

Результаты

Вас не слушают, потому что:

Большинство А: Вы не даете себе права голоса

Внутри вас роятся мысли, эмоции, слова… Но когда настает время подать голос, остается только белый шум. Страх ошибиться, выглядеть смешным, недостаток уверенности в себе заставляют вас подчиниться речи другого, даже не пытаясь высказать свою точку зрения. Чувство бесправности подавляет, от него речь становится неуверенной, вы берете слово робко и выбираете молчание как прибежище, с неизбежной досадой и злостью на себя и других, подкрепляя таким образом процесс самообесценивания.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Советы, чтобы избежать диалога глухих Советы, чтобы избежать диалога глухих

Как сделать так, чтобы дежурное «нам надо поговорить» приносило плоды?

Psychologies
Минус вайб Минус вайб

Чем опасно доверять написание кода нейросетям?

N+1
Наталья Водянова: Из Суперновы — в Суперангела Наталья Водянова: Из Суперновы — в Суперангела

Как Наталья Водянова превратилась в инвестора и социального предпринимателя

Forbes Woman
Я работаю мамой Я работаю мамой

Валентина Красникова, мама 17 детей, о семье и хобби

Лиза
Найти свое место в новой реальности Найти свое место в новой реальности

Кого из соискателей при прочих равных выбирают сегодня работодатели?

Psychologies
Нажми на кнопку: фильмы по мотивам азиатских игр Нажми на кнопку: фильмы по мотивам азиатских игр

Гид по экранизациям азиатских видеоигр

Правила жизни
Индивидуалистка из СССР: как Айн Рэнд боролась с коммунизмом и создавала бестселлеры Индивидуалистка из СССР: как Айн Рэнд боролась с коммунизмом и создавала бестселлеры

Как Айн Рэнд, дочь аптекаря из Петербурга, смогла покорить США

Forbes
Будь в форме Будь в форме

Мы собрали семь причин, из-за которых вы никак не можете обрести фигуру мечты

Moodboard
Что делать и куда жаловаться, если вас сбил электросамокат Что делать и куда жаловаться, если вас сбил электросамокат

Как действовать в случае ДТП с электросамокатом

РБК
Иван Соснин: Хочется находить крупицы хорошего Иван Соснин: Хочется находить крупицы хорошего

Режиссер Иван Соснин — о пути в кино, сказках и нейросетях в кинопроизводстве

Ведомости
От синтеза клетки до зрелого цветка От синтеза клетки до зрелого цветка

Как выращиваются орхидеи рода фаленопсис на базе тепличного комбината

Агроинвестор
Изогнутый экран смартфона — это удобно? Изогнутый экран смартфона — это удобно?

Стоит ли покупать смартфоны с изогнутыми экранами?

CHIP
Александр Невский и его время Александр Невский и его время

Александр Невский правил в тяжелое для нашего отечества время

Знание – сила
Женщина на борту Женщина на борту

Женщины в море: против суеверий, морских богов и стереотипов

Y Magazine
Настоящая леди Настоящая леди

Правила поведения в общественных местах: что ты знаешь о приличиях

Лиза
Древние и красивые: 5 важных археологических памятников Древние и красивые: 5 важных археологических памятников

Самые впечатляющие и ценнейшие археологические памятники

ТехИнсайдер
Ловушка стереотипов: пять страхов, которые мешают зумерам строить карьеру Ловушка стереотипов: пять страхов, которые мешают зумерам строить карьеру

Как зумерам справиться с пятью страхами, связанными с трудоустройством

Forbes
Романтика в большом городе Романтика в большом городе

Психология любви в условиях вечной спешки

Лиза
Губительный пожар, которого не было Губительный пожар, которого не было

ЧП на АПЛ К-152: диверсия врага или трагедия из-за человеческого фактора?

Наука и техника
Идем по циклу Идем по циклу

Что в менструальном цикле считается нормой, а когда требуется внимание

Лиза
Прохладная экономика Прохладная экономика

Слабая экономическая активность: аргумент в пользу смягчения монетарной политики

Ведомости
Как выбрать брокера Как выбрать брокера

Как выбрать яхтенного брокера и избежать ошибок?

Y Magazine
Что такое робот? Что такое робот?

Роботы вокруг нас: объясняем, как они работают и зачем нужны

Наука и техника
Небо и море люблю одинаково… Небо и море люблю одинаково…

Боевой и жизненный путь генерал-майора авиации Ивана Васильевича Рожкова

Знание – сила
Отец и сын. Великая Отечественная в жизни Константина и Алексея Симоновых Отец и сын. Великая Отечественная в жизни Константина и Алексея Симоновых

Какой след оставила война в жизни Константина и Алексея Симоновых?

Знание – сила
Как разглядеть планету в далекой галактике? Как разглядеть планету в далекой галактике?

Сначала — предположения, потом — тысячи подтверждений: как ищут экзопланеты

Наука и техника
Раннее взросление Раннее взросление

История одной семьи, переданная в письмах

Знание – сила
На зарядку становись: как развиваются инфраструктурные технологии для электромобилей На зарядку становись: как развиваются инфраструктурные технологии для электромобилей

Как инфраструктура для электромобилей способна изменить рынок

Forbes
Поэты-ифлийцы на фронтах Великой Отечественной Поэты-ифлийцы на фронтах Великой Отечественной

Вступить в «кружок поэтов ИФЛИ» было никак не легче, чем в Союз писателей СССР

Знание – сила
Янская стоянка. Палеолитический человек за полярным кругом Янская стоянка. Палеолитический человек за полярным кругом

Янская стоянка — самые северные следы Homo sapiens в Арктике

Наука и техника
Открыть в приложении