Почему вас не слушают?
Чтобы быть услышанным, недостаточно говорить и даже кричать. Нужно еще осознавать, как мы делаем свое сообщение и что мешает другим понимать нас. Узнайте, какие барьеры в общении есть у вас
Вопросы
Ниже вы увидите 40 утверждений. Отметьте среди них те, которые подходят вам больше всего.
1. Я остро сознаю свои недостатки.
2. Я считаю, что лучше промолчать, чем пойти на конфликт.
3. Мне не нравится, когда приходится просить.
4. Мне нравится высказывать то, что я хочу сказать, не торопясь.
5. То, что думают другие люди, для меня очень важно.
6. В присутствии эрудитов и красноречивых людей я робею.
7. Мне очень трудно изменить свое мнение.
8. В разговоре я часто пользуюсь намеками и иносказаниями.
9. Мне приятно общаться с теми людьми, которые разделяют мои мнения.
10. Критика, даже жесткая, не выбивает меня из колеи.
11. Я ожидаю, чтобы близкие меня «разгадывали».
12. Меня достаточно просто сбить с мысли.
13. Я легко распознаю намерения других людей.
14. Обычно я слушаю больше, чем говорю.
15. Я говорю только тогда, когда уверен(а) в своих утверждениях.
16. Мне не нравится разгадывать скрытые намеки.
17. Я чувствую себя свободно только с близкими людьми.
18. Бывает, что я закипаю от гнева, но никогда не взрываюсь.
19. Жесты и взгляды важнее, чем слова.
20. Я не любитель длинных разговоров.
21. Я не склонен (склонна) к интроспекции.
22. Если меня не понимают, я страдаю от этого.
23. Мне трудно смириться с тем, что я кому-то не нравлюсь.
24. Я очень чувствителен к насмешке и иронии.
25. Я легко вписываюсь в группы.
26. Я считаю, что людям страшно не хватает эмпатии.
27. Если я ошибаюсь, это вызывает у меня стыд.
28. Я никогда никому не позволяю себя перебивать.
29. Обычно мне не нравится давать подробные объяснения.
30. Я завидую людям, которые общаются с легкостью.
31. Когда я беру слово, я хорошо взвешиваю то, что хочу сказать.
32. Я сознаю, что имею твердые убеждения.
33. При общении у меня часто бывает чувство, что я не на высоте.
34. Я никогда не обращаюсь к людям с критикой.
35. Я мечтаю общаться с помощью телепатии.
36. В спорах последнее слово остается за мной.
37. Я умею договариваться.
38. Я предпочитаю держать свое мнение при себе.
39. Мне не хватает терпения для общения с теми, кто мне противоречит.
40. На Facebook (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) я выкладываю в основном изображения.
Подсчитайте результат
Обведите ваш ответ для каждого отмеченного утверждения. Затем подсчитайте количество A, Б, В, Г и узнайте, почему вас не слушают, на следующих страницах.
Результаты
Вас не слушают, потому что:
Большинство А: Вы не даете себе права голоса
Внутри вас роятся мысли, эмоции, слова… Но когда настает время подать голос, остается только белый шум. Страх ошибиться, выглядеть смешным, недостаток уверенности в себе заставляют вас подчиниться речи другого, даже не пытаясь высказать свою точку зрения. Чувство бесправности подавляет, от него речь становится неуверенной, вы берете слово робко и выбираете молчание как прибежище, с неизбежной досадой и злостью на себя и других, подкрепляя таким образом процесс самообесценивания.